Acclimatazione nei bambini

Sei andato in vacanza con tuo figlio, ma una vacanza piacevole e tanto attesa è stata oscurata da un'improvvisa malattia del bambino. E all'inizio sembra che abbia preso un raffreddore o "mangiato qualcosa", ma infatti, il cambiamento del clima, fuso orario è diventato il motivo per l'emergere di acclimatazione nella mollica.

Curare un bambino in questa situazione per il raffreddore o la diarrea è inutile e inefficace. Ciò non risolve il problema sottostante. Cosa dovrebbero fare i genitori? Come puoi aiutare il tuo bambino a superare un momento difficile?

Che cos'è?

L'acclimatazione è un meccanismo naturale e biologicamente molto complesso che è estremamente stressante per un bambino. Più piccolo è il tuo bambino, più difficile è per lui affrontarlo.

I bambini dalla nascita ai 3 anni sperimentano più a lungo e più duramente i tentativi del loro piccolo corpo di adattarsi a nuove condizioni per se stessi, a un clima diverso, a una diversa durata delle ore diurne, a una nuova, insolita composizione di aria, acqua e temperatura. I bambini hanno un'immunità non sufficientemente formata, il processo di sviluppo di reazioni protettive del corpo a vari stimoli è ancora in corso. È per questo motivo che l'acclimatazione è più difficile per i bambini che per gli adulti.

L'acclimatazione influisce su molte cose: il sistema nervoso del bambino, la sua digestione, la pressione sanguigna, il sistema escretore, il sistema immunitario, gli organi respiratori, ecc.

Sintomi e segni

Se improvvisamente il tuo bambino inizia ad acclimatarsi, puoi riconoscerlo da diversi sintomi piuttosto vividi., che di solito compaiono 2-3 giorni dopo l'arrivo in una nuova area con un clima diverso:

Problemi di sonno. Il bambino inizia ad avere l'insonnia o, al contrario, vuole costantemente dormire.
Mal di testa, vertigini. Un bambino che può parlare ed esprimere disagio a parole rischia di lamentarsi di mal di testa, persistenti o episodici. I bambini che ancora non sanno parlare mostreranno di avere mal di testa con tutto il loro aspetto, pianto monotono lungo e noioso, letargia.
Segni di raffreddore. Il bambino mostra tutti i sintomi tipici di un raffreddore: mal di gola, naso chiuso, febbre può aumentare.
Segni di intossicazione alimentare o infezione intestinale... Il bambino inizia a sentire nausea, vomito, diarrea. A volte su uno sfondo di aumento della temperatura.
Deterioramento dell'umore e del comportamento... I bambini che stanno sperimentando dolorosamente l'acclimatazione sono molto lunatici, irritabili, spesso piangono, a volte è difficile per i genitori capire cosa vuole esattamente il bambino. Il sistema nervoso impiega un tempo particolarmente lungo per adattarsi.

Quanto dura il periodo?

La durata del periodo di acclimatazione dipende direttamente dalla sua gravità e dall'età del bambino. Più il cambio di scenario è contrastante, più è difficile per il bambino, che non è più felice di riposare in riva al mare. Ad esempio, vive costantemente da qualche parte in Siberia, ma è stato portato a riposare in vacanza nell'afosa India con un clima tropicale e aria umida o in Tunisia, asciugata dal sole.

La durata media del periodo di acclimatazione per i bambini è di 5-7 giorni. E con qualunque mezzo i genitori cerchino di ridurlo, di solito non serve.

Ma dopo il suo completamento sarà sicuro di dire che la difesa immunitaria del bambino ha "imparato" qualcosa di nuovo e la prossima volta che acclimatarsi sarà molto più facile per lui.

Fasi principali

La prima fase è quella iniziale. Esternamente, nulla è cambiato nel bambino, è impossibile notare nulla, tutti i processi avvengono all'interno. Il corpo "accende" la modalità di funzionamento in condizioni estreme.
Il secondo stadio è reattivo. Di solito inizia ad apparire 2-3 giorni dopo l'arrivo in un nuovo posto. Il periodo reattivo è associato a un forte deterioramento delle condizioni del bambino, compaiono tutti i segni visibili di acclimatazione, di cui abbiamo parlato sopra.
Il terzo periodo è la stabilizzazione. Le condizioni del bambino non si deteriorano più, gradualmente si riequilibrano, le funzioni del suo corpo vengono ripristinate. I sintomi possono iniziare a scomparire o persistere per un po 'di tempo, ma non rappresentano più alcuna minaccia per il bambino.
Il quarto periodo è quello finale. L'acclimatazione è arrivata. Questo è il periodo più lungo, può durare da diverse settimane a diversi anni, ma questo è più rilevante non per i vacanzieri, ma per coloro che hanno deciso cambiamenti radicali nella loro vita e si sono trasferiti dall'altra parte del mondo per la residenza permanente.

Caratteristiche di acclimatazione nei bambini di età diverse

Il periodo di acclimatazione si manifesta in modo diverso in tutti i bambini. È possibile che non vedrai nemmeno alcun segno, tutto il resto dall'inizio alla fine andrà liscio. Tuttavia, ci sono i seguenti modelli a seconda dell'età del bambino.

Nei bambini

L'acclimatazione nella maggior parte dei bambini di età inferiore a 1 anno è un test serio e piuttosto difficile. Questo periodo dura a lungo per i bambini, da tre settimane o più. Quanto si sentirà male un bambino dipende dallo stato del suo sistema immunitario, dalle malattie esistenti e dalla salute generale.

Poiché i bambini così piccoli hanno ancora una connessione psico-emotiva molto forte con la madre, molto nel periodo di acclimatazione dipenderà da come la madre si sente e dalle emozioni che prova.

Se una donna è calma, contenta, pacificata, sarà molto più facile per il bambino abituarsi alle nuove condizioni di vita.

Per bambini in età prescolare

Nei bambini dai 3 ai 7 anni l'acclimatazione è più agevole e più facile che nei neonati. In molti modi, questo diventa possibile perché il bambino può già spiegare chiaramente cosa lo disturba esattamente. Inoltre, la sua immunità era già in "graffio", quando il bambino ha iniziato a frequentare la scuola materna, era malato di infezioni virali, influenza, SARS. È più facile per lui accettare le nuove condizioni.

In media, l'acclimatazione dei bambini in età prescolare dura da una settimana e mezza a due settimane.

Scolari

Il periodo di acclimatazione negli scolari è nella forma più mite e dura da 5 giorni a 10 giorni.

A scuola, un bambino spesso ha tempo per acquisire malattie che si verificano più spesso di altri, alcuni bambini hanno già disturbi cronici. Molto probabilmente, sono loro che peggioreranno durante il periodo di acclimatazione. Pertanto, è più facile per i genitori "prevedere" le condizioni del bambino assumendo farmaci per il riposo, che di solito lo aiutano.

Quando è più facile acclimatarsi?

Il modo più semplice per tollerare l'acclimatazione è:

Bambini di età superiore agli 8 anni.
Bambini la cui immunità è rafforzata dai genitori durante tutto l'anno, non solo poche settimane prima del viaggio.
Bambini che viaggiano molto.
Bambini che hanno ricevuto tutte le vaccinazioni necessarie e l'ultima vaccinazione è avvenuta almeno un mese e mezzo prima della data di partenza per il riposo.
I bambini sono somaticamente sani.

Come alleviare questo periodo?

Per facilitare il periodo di acclimatazione del bambino, qualcosa del suo ambiente familiare aiuterà. E se non è possibile portare l'aria della tua nativa Novosibirsk con te sulle calde spiagge del Mar Rosso, allora non è difficile prendere una bottiglia di acqua potabile dalle latitudini settentrionali. È lei che aiuterà il corpo delle briciole ad adattarsi più facilmente a nuovo cibo e acqua.
Se stai pianificando un viaggio in una regione o in un paese con un fuso orario diverso, è meglio aiutare il tuo bambino ad abituarsi in anticipo al nuovo orario. Per fare ciò, un mese prima della partenza, è necessario iniziare a regolare il programma di sonno e risveglio dei bambini, spostandolo ogni giorno di 15 minuti nella giusta direzione.
Il regime giornaliero del bambino in vacanza dovrebbe essere portato il più vicino possibile al suo regime familiare abituale, mangiare, camminare, giocare e dormire dovrebbero essere all'incirca allo stesso tempo.
Per un bambino che si sta acclimatando, un regime alimentare è estremamente importante. Deve bere abbastanza per eliminare le tossine dal corpo più velocemente. Per determinare la portata del fluido individuale, il peso del bambino deve essere moltiplicato per tre. La cifra risultante sarà il minimo richiesto. Non sperimentare con acqua di rubinetto o fonti naturali della zona in cui sei arrivato. Sarebbe meglio acquistare acqua potabile in bottiglia non gassata da far bere a tuo figlio al negozio.
Non importa quanto sia grande la tentazione di precipitarti in spiaggia subito dopo l'arrivo, non dovresti farlo il primo giorno. Passeggiate regolari lontano dal mare in una nuova area aiuteranno il tuo bambino a respirare più facilmente l'aria di mare ea passare più agevolmente alle procedure in acqua.

L'opinione del dottor Komarovsky

Il noto pediatra Yevgeny Komarovsky afferma che il problema dell'acclimatazione è alquanto esagerato e inverosimile, poiché nei bambini sani, che, come tali, hanno fatto un viaggio con i loro genitori, il periodo per abituarsi al nuovo ambiente e clima non dovrebbe essere molto complicato.

Ma i suoi stessi genitori minacciano il bambino di un vero disastro, che spesso riempie le briciole di cibo e frutta con tutte le loro forze quando perde l'appetito dopo il volo, o lo costringe a nuotare nel mare se non vuole.

Nel video presentato, il dottor Komarovsky ti parlerà di tutte le sfumature associate al viaggio con i bambini, compreso l'acclimatazione.

Komarovsky sottolinea che quando si pianifica un viaggio, è importante non solo scoprire dove si troveranno il ristorante, la spiaggia e il parco acquatico più vicini, ma anche scoprire in modo affidabile se ci sarà una clinica nelle vicinanze, nel caso in cui il bambino abbia bisogno di un medico.

Se si tratta di una vacanza all'estero, è necessario approfondire tutte le domande riguardanti l'assicurazione sanitaria, eventualmente pagare un pacchetto aggiuntivo di servizi per un pediatra.

Evgeny Komarovsky avverte che non è sicuro per i bambini dalla nascita fino a 2 settimane di età volare in aereo.

Qual è la specificità del riposo con i bambini, come sta andando l'acclimatazione, ce l'hanno tutti? Le risposte a queste e molte altre domande saranno fornite dal Dr. Komarovsky nel prossimo ciclo di trasmissione.

Suggerimenti

Non ha senso trattare l'acclimatazione ed è improbabile che il trattamento sia efficace. È necessario consentire all'immunità del bambino di "imparare una lezione" da sola. I complessi vitaminici aiuteranno in questo (per bambini da 1 anno). Possono essere consigliati individualmente dal pediatra, che deve essere contattato almeno due mesi prima del viaggio programmato.

Tuttavia, vale ancora la pena raccogliere un kit di pronto soccorso per bambini, perché nessuno può prevedere quanto sarà difficile e prolungato l'acclimatazione per tuo figlio.

Ha senso portarlo con te in viaggio farmaci antipiretici per un bambino "Panadol", "Nurofen per bambini", "Efferalgan" nel caso in cui la temperatura superi i 38,5.

Di solito, non c'è calore elevato durante l'acclimatazione, la temperatura è mantenuta a 37,5. Una tale temperatura indica piuttosto una normale reazione dell'immunità del bambino a un nuovo ambiente; non richiede l'uso di farmaci.

Tosse durante l'acclimatazione aiuterà a rimuovere lo sciroppo di Ambrobene.

Rinorrea aiuterà a sconfiggere il lavaggio con preparati a base di acqua di mare "Aqualor", "Aquamaris", in caso di congestione, puoi gocciolare "Nazivin per bambini".

Se un bambino ha mal d'orecchi, in questo caso ha senso prendere gocce "Otinum".

Il tuo kit di pronto soccorso è un must farmaci per normalizzare la digestione del bambino. In caso di vomito e diarrea - "Smecta", da stitichezza (anche questo può accadere) - "Duphalac", "Normase".

Da ferite, graffi, abrasioni e scottature aiuterà "Miramistin" e "Bepanten".

Sarà bello se completi un kit di pronto soccorso da viaggio farmaco antivirale per bambini a seconda dell'età del bambino, perché l'immunità indebolita durante il periodo di acclimatazione può aver bisogno di aiuto nella lotta contro il virus "bloccato". Il tuo pediatra ti aiuterà anche a sceglierlo.

Il nuovo cibo e l'acqua, così come la fuga e il trasferimento, possono causare il bambino reazione allergica - arrossamento delle zone della pelle, prurito, rinite allergica, tosse. I genitori prudenti metteranno sempre un farmaco antistaminico, sia locale che generale, in un armadietto dei medicinali da viaggio. Per tali scopi, di solito prendi "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".

E naturalmente, non dimenticare di catturare termometro per modificare la temperatura, crema solare per neonati (creme e spray), crema per neonati normale, cerotto e benda.

Prevenzione e pianificazione delle attività ricreative

Se sei andato sulla costa del Mar Nero, tieni presente che i benefici di una vacanza al mare per il corpo del bambino appariranno solo dopo la fine dell'acclimatazione. Questa è una media di 10 giorni. Pertanto, è meglio andare con un bambino al mare per 20-30 giorni.

Un riposo di una settimana o di dieci giorni stancherà solo il bambino, che peraltro, subito dopo l'acclimatazione, inizierà a riacclimatarsi al ritorno a casa. Il tempo minimo di vacanza affinché un bambino possa trarre almeno un piccolo beneficio dal mare e dal sole è di almeno 16 giorni.

Se stai programmando un viaggio in Turchia, tieni presente che questo paese ha fino a cinque zone climatiche. Se questo è il primo viaggio del tuo bambino in zone più calde, scegli la zona più vicina al clima della tua regione d'origine.

Non vale la pena portare un bambino dall'altra parte del mondo nel suo primo viaggio nella sua vita. Avrà ancora tempo per visitare l'Africa esotica, l'Australia e Cuba. Come primo viaggio, è meglio scegliere luoghi dove il clima è simile a quello di casa tua.

Ad esempio, la maggior parte dei russi comprende e comprende la situazione climatica in Abkhazia, Georgia, Crimea, sulla costa del Mar Caspio, sulla costa del Mar Nero della Turchia, a Cipro.

Ideale se la vacanza è pianificata tenendo conto dell'età del bambino. I medici non raccomandano ai bambini di andare oltre la dacia e la foresta che si trova accanto ad essa.

Gli esperti non consigliano ai bambini sotto i tre anni di lasciare la loro zona climatica nativa. Se decidi ancora di andare al mare con la tua famiglia, scegli una stagione non di massa per questo: inizio giugno o inizio settembre.

Quando si sceglie un hotel o un ostello, è necessario capire che un bambino piccolo non ha bisogno di musica ad alto volume e folle di turisti per acclimatarsi con successo. Ha bisogno di un posto tranquillo e pacifico, lontano dalle grandi città, dalle autostrade e dagli aeroporti rumorosi.

È molto dannoso per i bambini di età inferiore a 3 anni visitare paesi con uno spostamento significativo del fuso orario.

Quando si sceglie un metodo di trasporto, è meglio dare la preferenza a un treno o un'auto. Un viaggio più lungo aiuta il corpo del bambino a iniziare gradualmente a ricostruirsi mentre è in viaggio. Il volo, ovviamente, è più preferibile per i genitori, ma non per un bambino, la cui immunità verrà lanciata in modalità di emergenza non appena lui, dopo un tempo piovoso, che era a casa la mattina, lascerà l'aereo in un caldo paese esotico.

Reaclimatizzazione

Sei tornato a casa sano e salvo, abbronzato e felice, ma il bambino ha "deciso" di ammalarsi di nuovo. Questa è "acclimatazione inversa" - riacclimatazione. Il ritorno al loro clima nativo diventa, per usare un eufemismo, una sorpresa per l'immunità dei bambini, che si è appena sintonizzata su nuove condizioni di vita.

I sintomi saranno gli stessi durante l'acclimatazione, tuttavia non dureranno a lungo. Se la malattia persiste per 3-4 giorni, questo è un motivo per chiamare un medico.

Il riacclimatamento di solito non richiede un trattamento speciale, è sufficiente dare al bambino vitamine e garantire un sonno più lungo del solito.

Non è consigliabile riprendere a visitare l'asilo o la scuola subito dopo essere arrivato dalle vacanze, il bambino ha bisogno di tempo per riprendersi completamente. Durante questo periodo, non dovresti vaccinarlo, esporlo a situazioni stressanti.