Massaggio e ginnastica per bambini per la distonia muscolare

Lo stato di distonia muscolare è caratteristico di quasi tutti i bambini fino a sei mesi. Per alcuni, persiste dopo. Per correggere la condizione dei muscoli delle briciole, viene prescritto un trattamento conservativo, la cui base è tradizionalmente il massaggio e la ginnastica. In questo articolo imparerai come insegnare ai bambini dalla nascita a un anno a casa.

Sulla patologia

Il concetto stesso di "distonia muscolare" è piuttosto voluminoso. Significa qualsiasi violazione del tono muscolare. Nei neonati, il tono è solitamente aumentato, si osserva ipertonicità. Un tale stato durante i primi mesi può essere considerato fisiologico, perché negli ultimi mesi di gravidanza era angusto nel grembo materno. Le braccia e le gambe con ipertonicità sono difficili da distendere, il bambino a volte anche in sogno tiene i pugni stretti.

Un'altra manifestazione della distonia muscolare è l'ipotonia. Questa è una condizione in cui il tono muscolare è insufficiente per la normale attività fisica. Questa condizione è abbastanza spesso osservata nei bambini prematuri, nei bambini nati piccoli e molto deboli. Inoltre, l'ipotonia può sostituire l'ipertonicità dopo sei mesi di vita di un bambino, se nei primi sei mesi i suoi muscoli non hanno subito il carico necessario per il normale sviluppo, o il bambino è stato a lungo malato e indebolito.

Inoltre, il concetto di "distonia muscolare" include condizioni in cui i muscoli del bambino si contraggono in modo incontrollabile. Ciò può essere causato sia da patologie congenite del sistema nervoso centrale che da traumi alla nascita. Pertanto, la distonia nei neonati può avere sia un meccanismo di sviluppo fisiologico che un patogeno (dovuto a malattie).

Il tono o l'ipotonia possono manifestarsi sia in un muscolo o gruppo muscolare separato, sia in modo generalizzato. Se un neurologo e un pediatra affermano che un bambino ha la distonia, dovrebbero trovarne la causa, perché la distonia muscolare patologica richiede un approccio leggermente diverso al trattamento. Anche se in entrambi i casi la base sarà comunque la ginnastica, gli effetti del massaggio e la fisioterapia.

Nel 95% dei casi di rilevamento di distonia muscolare nei neonati, le cause sono fisiologiche. Dopo sei mesi, la patologia viene raramente diagnosticata per la prima volta, ma se ciò accade, di solito le sue cause sono patologiche.

I vantaggi delle lezioni

Il massaggio e la ginnastica nel complesso funzionano in modo più favorevole. In questo caso, la lezione inizia sempre con l'esecuzione di tecniche di massaggio e solo allora si dovrebbe procedere agli esercizi ginnici. A seconda del tipo di distonia (ipertonicità o ipotonia), vengono prescritti un massaggio rilassante o tonificante e riparatore per i bambini e una serie appropriata di esercizi dall'arsenale di esercizi di fisioterapia.

Le lezioni con un bambino ti consentono di alleviare l'aumento del tono muscolare in caso di ipertonia, rilassare il tessuto muscolare. L'effetto rilassante non sarà solo muscolare, ma anche generale, con un effetto benefico sul benessere generale del bambino: il sonno, l'appetito migliorerà, il bambino diventerà più calmo. Con la distonia muscolare per il tipo di tono ridotto, la circolazione sanguigna muscolare migliora, il tessuto muscolare diventa più forte, i processi metabolici vengono accelerati.

La ginnastica aiuta a consolidare il corretto stato del tono muscolare a livello della memoria neurale: i muscoli delle gambe e delle braccia del bambino, la schiena, l'addome, la zona del collo "ricordano" la posizione corretta a riposo e attività.

È molto importante rimuovere il tono aumentato o migliorare il tono diminuito il prima possibile. I bambini con distonia muscolare si sviluppano fisicamente più lentamente, è più difficile per loro apprendere nuove abilità: padroneggiano gattonando, seduti, in piedi, passi indipendenti con ritardo. Un ritardo nello sviluppo fisico può anche portare a un ritardo nello sviluppo mentale ed emotivo.

Indicazioni e controindicazioni

Poiché l'ipertonicità si trova in tutti i neonati, il massaggio è, in linea di principio, necessario per tutti, anche se il famoso dottore Komarovsky ritiene che sia abbastanza possibile farne a meno, perché il tono muscolare fisiologico (non causato da malattie neurologiche) scompare da solo, e questo di solito accade entro 4-5 mesi vita di un bambino. Ma il desiderio dei genitori di aiutare il bambino a far fronte più rapidamente ai segni della distonia è abbastanza comprensibile, e quindi degno di rispetto e assistenza.

Con l'ipotonia, ci sono più motivi per il massaggio, perché la debolezza del tessuto muscolare è un sintomo allarmante. Senza il coinvolgimento dei genitori, i muscoli "recupereranno" gradualmente, ma il processo può essere molto lungo.

Se il medico afferma che il bambino ha una distonia patologica, allora deve esprimere una diagnosi specifica, un sintomo di cui, in effetti, questa distonia è diventata. Se si tratta di paralisi, paralisi cerebrale, paresi, allora il massaggio è prescritto professionale, terapeutico, che la madre dovrebbe essere insegnato da massaggiatori certificati. L'influenza inesperta può peggiorare il benessere del bambino e aggravare il problema. Per i bambini sani, viene eseguito un massaggio preventivo generale, che non richiede la partecipazione di un massaggiatore professionista. La mamma può farcela da sola al bambino.

L'elenco delle controindicazioni include condizioni e malattie per le quali non è possibile eseguire il massaggio:

periodo di malattia, debolezza, febbre;
periodo di dentizione;
la presenza di eruzioni cutanee sulla pelle, ampio calore pungente, eczema, eruzioni cutanee, vesciche e pustole, nonché eruzioni cutanee allergiche, abrasioni e ustioni;
difetti cardiaci congeniti e anomalie vascolari;
aumento della prontezza convulsiva, epilessia diagnosticata o sospetta;
malattie del sangue associate a traumi elevati delle pareti dei vasi sanguigni e ridotta capacità di coagulazione del sangue;
grandi ernie: ombelicali, inguinali, spinali e altre.

Prima di iniziare le lezioni, i bambini prematuri e con basso peso alla nascita devono aumentare il peso necessario, quindi per loro il momento appropriato per iniziare le lezioni è determinato solo da un medico, l'indipendenza dei genitori in questa materia non è la benvenuta.

Il massaggio non viene eseguito se il bambino ha dormito male di notte, ha mangiato male, se è malato o ha la diarrea. Per un bambino di cattivo umore e cattivo, si consiglia di posticipare le procedure di massaggio e la ginnastica in un secondo momento, quando il bambino sarà più compiacente della lezione imminente.

Come fare?

Con ipertonicità e ipotonicità, il massaggio inizia allo stesso modo: ci saranno differenze fondamentali alla fine della procedura.

Metti il bambino sulla schiena. Con le mani inumidite con olio o crema, inizia con colpi generali. La direzione dei movimenti della mano è dal basso verso l'alto.

Le braccia e le gambe vengono massaggiate per prime. Per prima cosa, sfregano leggermente le dita, i palmi, le mani e l'avambraccio. Dopo un leggero sfregamento circolare e ondulato, si può applicare una leggera pressione. Assicurati che il bambino non si faccia male. Non massaggiare le ascelle. Il massaggio delle gambe inizia con il piede, per analogia con le mani, si massaggiano gli arti inferiori dal basso verso l'alto, evitando di toccare le cavità poplitee. L'articolazione del ginocchio non viene massaggiata, ma solo leggermente accarezzata con le dita in un cerchio senza pressione.

Il torace e l'addome vengono massaggiati con un palmo aperto, con movimenti circolari ea spirale. A 3 mesi, puoi aggiungere a queste tecniche movimenti leggeri nella zona del collo e del collo.

Metti il bambino sulla pancia. Massaggia la schiena con i palmi delle mani e la schiena, massaggiando dal basso verso l'alto. Evitare la pressione e l'impatto sulle vertebre, sulla parte bassa della schiena e sulle vertebre cervicali. Per l'ipertonicità, prestare attenzione a massaggiare le gambe e la parte posteriore degli avambracci. Da 3-4 mesi, è consentito impastare i muscoli afferrandoli con le dita e un leggero allungamento. Accarezzare e pizzicare è utile per l'ipotonia.

Riportare il bambino sulla schiena, eseguire movimenti generali di carezze con le mani per rilassarsi dopo la procedura e passare alla ginnastica.

La tecnica di massaggio è piuttosto semplice. La differenza tra effetti tonici e rilassanti sta in un effetto più profondo sui muscoli con un tono ridotto. Sfregando con le costole dei palmi (la cosiddetta segatura), è possibile utilizzare un impasto profondo, l'importante è eseguire tali tecniche alla fine della sessione, quando i muscoli sono sufficientemente riscaldati e l'afflusso di sangue è aumentato.

Se lo si desidera, è possibile integrare la ginnastica con elementi di digitopressione, ad esempio massaggiare la testa (evitando le fontanelle) con i polpastrelli, nonché massaggiare i piedi con un'azione circolare delle dita sull'alzata del piede, sulla base delle ossa metatarsali, sul passaggio del tallone alla caviglia.

Aumenta gradualmente la durata della sessione, non avere fretta, aggiungi 1-2 minuti al giorno. Se all'inizio la sessione durerà 3-4 minuti, dopo un mese la sua durata aumenterà a 10-15 minuti.

Esercizi di ginnastica

Tutti gli esercizi ginnici per bambini sono divisi in passivi e attivi. Il primo prevede l'esecuzione di esercizi per un bambino sdraiato, il secondo - la partecipazione diretta del bambino stesso all'esercizio.

Con ipertonicità, cerca di eseguire esercizi ginnici più passivi, con un tono muscolare insufficiente, cerca di sforzarli in misura maggiore, organizzando esercizi attivi per il bambino usando le sue abilità e abilità legate all'età. Secondo la regola generale della terapia fisica, passano agli esercizi attivi solo dopo una serie passiva di esercizi.

Se sei tonificato, fai degli esercizi per allungare i muscoli e aumentare la loro elasticità. Questi includono:

sollevando le braccia e le gambe;
zampe da riproduzione ai lati;
portare le gambe all'addome in modo sincrono o alternato ("bicicletta");
sdraiato sulla pancia.

Con distonia muscolare del tipo di tono ridotto, oltre agli esercizi sopra elencati, invita il bambino a fare ciò che può fare per età:

a 2-3 mesi, sdraiato sulla pancia, guarda il giocattolo, raggiungilo;
a 4-5 mesi eseguire dei salti mortali laterali e posteriori dalla posizione sulla pancia seguendo il giocattolo;
fai sedere il bambino in sei mesi;
a qualsiasi età, incoraggiarlo e incoraggiarlo a gattonare;
a 10-12 mesi, passa a piegarti con il bambino dietro il giocattolo, fai i primi passi con lui con supporto, se il bambino non cammina ancora.

La ricarica di Fitball è accettabile per bambini di qualsiasi età, esclusi i neonati. Questo complesso si riferisce alla ginnastica dinamica. Chiedi al tuo medico se il tuo bambino può esercitarsi su una palla da ginnastica, poiché le tecniche dinamiche hanno un elenco più ampio di controindicazioni rispetto alla ginnastica generale.

Regole generali

Per ottenere il risultato desiderato, è importante rendere le lezioni sistematiche. Il rispetto di semplici regole aiuterà a mettere in ordine il tono muscolare e farlo con piacere per tutti:

Mantenere la temperatura e l'umidità ottimali nella stanza in cui si tengono le lezioni (temperatura non superiore a 21 gradi, umidità - 50-70%). Assicurati di ventilare la stanza prima del massaggio. In estate, se possibile, insegna fuori.
Usa un fasciatoio per il massaggio, ma se non ne hai uno, puoi esercitarti su un tavolo normale o anche sul coperchio di un comò. C'è solo un requisito: la superficie non deve essere morbida e irregolare.
Utilizzare solo oli ipoallergenici o crema da massaggio per bambini.

Puoi usare olio vegetale, ma dopo, il bambino deve essere lavato per rimuovere un sottile strato oleoso ermetico dalla pelle.

Trascorri qualsiasi lezione in modo giocoso: questo vale per i massaggi e la ginnastica. Se il bambino non è interessato, triste, chiarirà molto rapidamente che è piuttosto stanco di tutto ciò che sta accadendo, inizierà a essere capriccioso e dovrà interrompere la lezione. Ricorda che il massaggio e la ginnastica sono un'occasione di comunicazione, che dovrebbe sviluppare non solo il corpo, ma anche la psiche del bambino, nonché la sua sfera emotiva.
Ricorda la sicurezza. Metti sempre tutto ciò che ti serve nelle vicinanze per evitare di lasciare il tuo bambino da solo sul tavolo, dove una caduta potrebbe causare lesioni.
Segui le lezioni un'ora dopo aver mangiato per evitare il rigurgito e non più tardi di un'ora prima di andare a dormire. Il massaggio tonificante non viene eseguito di notte.