Ai bambini viene mostrato un massaggio quotidiano. I genitori dovrebbero accompagnarlo. Perché, qual è l'uso della procedura, così come le regole per la sua attuazione sono descritte nell'articolo seguente.
Massaggio
Benefici per lo sviluppo del massaggio
Il massaggio terapeutico è spesso prescritto per i bambini piccoli. Oltre a lui, il corpo del bambino viene massaggiato quotidianamente. Questa abilità dovrebbe essere di proprietà dei genitori, tutori o baby sitter del bambino. Non si tratta di educazione medica, ma di conoscenza degli elementi di base della procedura. Ha grandi vantaggi per i bambini:
- Assicura il corretto sviluppo di muscoli e ossa. A cinque mesi, un bambino non sa ancora come sedersi, camminare, non può fornire al corpo un carico necessario uniforme. Mentre massaggia dà.
- Sviluppo delle capacità motorie. Più i genitori sono attenti alla questione del massaggio, più velocemente il loro bambino padroneggerà il controllo del suo corpo. Un bambino di 5 mesi, ad esempio, impara a gattonare e sedersi. Lo farà più velocemente di un bambino senza massaggi.
- Rafforzare il sistema immunitario e il sistema nervoso. I bambini diventano più sani, dormono sempre meglio.
- Appetito migliorato. Di conseguenza, aumento di peso attivo.
- Stabilire una relazione tra mamma e bambino. C'è una connessione speciale tra loro, durante tali eventi si rafforza. Gli psicologi dicono che questo ha un effetto benefico sullo sviluppo mentale del bambino, che "matura" dal tocco della madre.
Nota! Il massaggio per un bambino di 5 mesi può essere associato allo sviluppo uditivo. Per questo, i movimenti delle mani sono accompagnati da canzoni, filastrocche, filastrocche. La mamma non dovrebbe solo fare esercizi, ma anche giocare con il bambino in questo momento.
La mamma massaggia il bambino e gioca
Perché il massaggio regolare è importante
Un neonato ha ancora una vista poco sviluppata, percepisce male i suoni (non come un adulto). La sua prima fonte di informazione proveniente dall'esterno è la sua pelle. Toccare il bambino crea impulsi che viaggiano lungo un nervo fino al cervello, sviluppandolo. Più spesso il bambino viene toccato (stiamo parlando di carezze morbide e delicate), più velocemente si sviluppa. Pertanto, i massaggi dovrebbero essere eseguiti regolarmente, cercare di assegnare loro del tempo ogni giorno, posticipando la procedura solo per motivi speciali (su di loro di seguito).
Regole di base per il massaggio
Il massaggio a un bambino di 5 mesi deve essere eseguito secondo una serie di regole:
- In un momento specifico. È meglio per un bambino se tutte le cose di base vanno secondo un certo programma. Quindi il bambino saprà cosa aspettarsi dopo. Per la ginnastica, è meglio assegnare la prima metà della giornata, per un massaggio rilassante - la seconda.
- Tra i pasti e il massaggio dovrebbe passare almeno mezz'ora.
- La durata media della procedura per un bambino di cinque mesi è di 20-30 minuti (a condizione che il massaggio abbia iniziato a essere eseguito dal primo mese di vita, aumentando gradualmente la sua durata). L'ipertonicità è già passata e la lezione non sarà scomoda per il bambino.
- La stanza dovrebbe essere di almeno 20 gradi Celsius. Ottimale - 25. Evitare correnti d'aria, luce che colpisce gli occhi, dispositivi di riscaldamento nelle vicinanze.
- Il massaggio viene eseguito su una superficie piana e sufficientemente dura. Dovrebbe esserci abbastanza spazio per i colpi di stato.
- Le mani del massaggiatore dovrebbero essere calde, asciutte, senza unghie lunghe, sbavature, gioielli sporgenti. Assicurati di usare olio da massaggio o una crema speciale.
Johnsons baby olio da massaggio
- La direzione del movimento è rigorosamente dal basso verso l'alto, dai lati al centro. L'area del fegato non viene affatto massaggiata, non viene toccata.
Come fare un massaggio a casa da solo
Ci sono massaggiatori speciali per bambini. Il massaggio terapeutico professionale nel primo anno di vita è consigliato una volta ogni tre mesi. I genitori eseguono le procedure quotidiane da soli a casa.
Importante! Una madre che non ha una formazione medica speciale non dovrebbe in nessun caso provare a eseguire la procedura di trattamento da sola. Questo è pericoloso. Un massaggio impreciso di un bambino a 5 mesi può ferirlo: il corpo del bambino è ancora molto fragile. Solo una persona appositamente addestrata può eseguire correttamente la procedura.
Massaggio rilassante e tonificante
Il tono muscolare in un bambino "cammina" per i primi sei mesi di vita. Prima della nascita, la forza del corpo non gli era particolarmente necessaria, ma ora sta recuperando il tempo perduto. Affinché lo sviluppo avvenga correttamente, è necessario eseguire determinati esercizi.
Massaggio rassodante
Il massaggio per un bambino di 5 mesi mira principalmente a normalizzare il tono degli arti inferiori e superiori. È necessario aumentarlo (se non c'è ipertonicità) in modo che il bambino normalmente impari a prendere oggetti tra le mani, a sedersi, gattonare e poi andare. Puoi condurre una lezione seguendo le seguenti istruzioni passo passo:
- Accarezzare e sfregare alternativamente piedi e mani. Sono fatti 3-4 volte e si sostituiscono a vicenda.
- Si rivolge alternativamente allo stomaco e alla schiena. La madre dovrebbe tenere il bambino per i fianchi, aiutandolo a cambiare la posizione del corpo. Se necessario, puoi aiutare tenendo la spalla. Fallo 3 volte su ogni lato.
- Impatto sulla schiena e sui glutei: accarezzare, sfregare con il palmo o il bordo, pizzicare l'intera superficie. Vengono eseguiti 3-4 volte, anche alternativamente.
- Massaggio dell'addome e del torace. Sono accarezzati, pizzicati. Anche in turni, 3 volte. È importante che ciò avvenga rigorosamente dal lato al centro dell'addome, non sopra il fegato del bambino.
- "Boxe" con le mani. Durata: fino a 20 secondi. È impossibile scuotere con forza le braccia del bambino, il movimento dovrebbe essere pulito, ma ritmico.
- Massaggio di piedi e palme. Vengono utilizzati il pizzicamento, la pressione con un movimento circolare. È consentito giocare con le dita in base all'età.
- Ballando. Il massaggio può essere eseguito con la musica. Sotto di esso, puoi "ballare" con le braccia e le gambe delle briciole. Questo è un buon esercizio di rafforzamento che i bambini adorano.
- In bilico sullo stomaco. Il genitore afferra il bambino con le mani nella regione delle costole, lo tiene di fronte a lui. A braccia tese, si solleva sopra se stesso (è meglio eseguirlo quando la mamma è sdraiata sul letto stessa). Un bambino nel quinto mese di vita solleverà le gambe e il corpo in posizione orizzontale. Puoi "volare", cioè portare il bambino al piano di sopra in questa posizione finché non si stanca.
- Lezioni di fitball. Oscillando, le molle sulla palla rafforzano la colonna vertebrale, in particolare le regioni cervicale e toracica.
Questa serie di esercizi aiuterà il tuo bambino ad alternare tensione e rilassamento. Il risultato è rafforzare il corpo mentre lo calma. Consigliato per la sera.
Massaggio speciale
Viene utilizzato per ottenere un effetto immediato, come la stitichezza o le coliche. Quindi si consigliano i seguenti esercizi:
- Movimento circolare in senso orario lungo l'addome con una leggera pressione. Aiuta a espellere gas e feci.
- Piegando le gambe alla pancia. Sono usati per lo stesso scopo.
- Cavalcando a pancia in giù su un fitball, primavera.
Ragazzo su fitball
Si consiglia a un bambino di 5 mesi di fare un massaggio drenante a casa se c'è una tosse umida. Il bambino non riesce ancora a schiarirsi la gola da solo, quindi ha bisogno di aiuto. Questo è fatto in questo modo:
- Accarezzare, massaggiare la parte superiore della schiena, i fianchi, il petto. Rigorosamente dal basso verso l'alto.
- Leggero picchiettio sulla schiena tra le scapole con la punta delle dita.
Con il naso che cola, massaggia l'area sopra le sopracciglia e su entrambi i lati delle ali del naso sotto gli occhi. I movimenti dovrebbero essere diretti al ponte del naso, progettato per rimuovere il muco dai seni.
Ginnastica ed esercizi
Fare esercizio per un bambino di 5 mesi è un modo per rallegrarsi per un'intera giornata, proprio come per gli adulti. L'obiettivo non è calmare il bambino, poiché di solito non è necessario dopo il risveglio, ma riscaldare i muscoli, migliorare il suo umore. Fai gli esercizi in questo modo:
- L'elemento principale è la flessione e l'estensione degli arti. Cominciano con le mani. Tenendo le braccia del bambino tra le sue, la madre afferra alternativamente il corpo del bambino con loro (si scopre che il bambino si abbraccia da solo), quindi li allarga. L'esercizio viene eseguito 5 volte.
- Il movimento successivo è portare i palmi delle mani al seno del bambino e tirarlo su, lungo le orecchie. Anche 5 volte.
- Cambiamento alternato nella posizione delle braccia - lungo il corpo e sopra la testa. 5 volte per ogni maniglia.
- Poi ci sono le gambe. Inizia portando le ginocchia alla pancia. Prima - insieme, poi - alternativamente, di nuovo 5 volte.
- Allevamento delle gambe ai lati. Non puoi tirarlo con forza, ma puoi diluirlo delicatamente.
- Riduzione del gomito e del ginocchio obliquamente. Il ginocchio destro viene portato allo stomaco insieme al gomito sinistro, quindi i lati cambiano.
- "Nuotatore". Il bambino giace a pancia in giù, sua madre lo muove con le mani, come se stesse galleggiando.
- Portare i talloni ai glutei da una posizione prona. È vietato tirare con forza, il movimento è pulito.
- D'accordo con il medico, puoi mettere il bambino sulle ginocchia e sui palmi delle mani - insegnagli la posizione da cui poi gattonerà e si siederà. Dalla stessa posizione, le maniglie possono alternativamente sollevarsi in avanti in modo che il bambino impari a reggere il peso. In questo momento, la madre è obbligata ad assicurare il bambino: la sua forza non sarà sufficiente per trattenere il corpo.
Un esempio di ginnastica per neonati
- Puoi completare la ginnastica con un gioco, ad esempio, "Rotaie-rotaie, traversine-traversine ...".
L'esercizio viene eseguito al mattino, preferibilmente a stomaco vuoto. Se il bambino protesta, puoi dargli da mangiare e posticipare la lezione di 30-40 minuti.
Controindicazioni per le procedure
I pediatri, guidati da Komarovsky, sottolineano l'importanza del massaggio infantile. Ma si notano una serie di controindicazioni, in cui non può essere affrontata:
- Patologia. Innanzitutto, il benessere del bambino dovrebbe migliorare, dopodiché puoi iniziare l'attività fisica.
- Cattivo umore. La procedura eseguita con la forza spaventerà e sconvolgerà ancora di più il bambino.
- Eruzione cutanea, irritazione. Il massaggio risulterà doloroso se applicato sulla pelle infiammata.
- Corruzione. Entro una settimana dopo, è meglio rifiutare le procedure fisiche.
- Rigide controindicazioni: tumori, difetti cardiaci, periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico.
Per un bambino di cinque mesi, il massaggio è molto vantaggioso. Meglio quando è fatto regolarmente. Prima di avviarlo, come per qualsiasi momento incomprensibile, dovresti assolutamente consultare il tuo medico.
