Ciao! Il mio nome è Tutta Larsen. Questo è "Adult Program" su TUTTA TV. Come uscire dal decreto? C'è una risposta a questa domanda? Spero che lo troveremo oggi con la nostra esperta psicologa Larisa Surkova. Qui, Larisa:
Tutta: Ci sono possibilità che una donna che è bloccata in congedo di maternità ne esca senza intervento chirurgico?
Larisa Surkova: Arrampicarsi fuori? Certo che c'è. Certo, c'è vita sia dopo il decreto che durante il decreto. Esiste sicuramente, esiste. Ed è molto importante che la donna stessa lo voglia.
Tutta: Ti offriamo solo 5 passaggi che ti aiuteranno a tornare a una vita più o meno attiva e rimanere una buona mamma allo stesso tempo.
Punto 1. Voglio recedere dal decreto e cosa significa per me?
Molto spesso non capiamo di cosa stiamo parlando. Dopotutto, un decreto non è una linea che può essere superata - e l'hai già lasciato, eccoli, porte aperte. Il decreto e la via d'uscita - questo è un qualche tipo di azione, questo è un qualche tipo di cambiamento nella tua vita. Quindi poniti la domanda: cosa voglio? Cosa voglio cambiare? E secondo la nostra già consolidata tradizione, provate a trascriverlo su un pezzo di carta: cosa cambia mi aspetto.
Punto 2. Guardati allo specchio. Non essere timido, sii onesto con te stesso
Vai allo specchio, esaminati con uno sguardo piuttosto critico. E dite: "Credo di aver bisogno di cambiare qualcosa in me stesso". Non tutto, ma, di regola, sono necessarie alcune modifiche. Cosa vorresti cambiare in te stesso? Adoro questo metodo, quando ti avvicini a uno specchio con un pennarello, che è ben cancellato, e noti proprio sullo specchio: i capelli sono più corti, la gonna è più lunga, le gambe sono più dritte, i chilogrammi si adattano a questa silhouette. Dicono che i chirurghi plastici lo fanno prima dell'operazione, disegnano tutto bene su una persona. E dipingiamo sullo specchio. Cambia te stesso almeno con questi confini, questo segno nello specchio. Metti in chiaro a te stesso come vorresti apparire quando il grande mondo potrà rivederti.
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Articolo 3. Risolvi questioni familiari
Non è peggio se hai lasciato il congedo di maternità per lavorare e hai portato con te un sacco di problemi. E il tuo datore di lavoro, invece di trovare un impiegato simpatico nella tua persona che risolverà i suoi problemi, risolverà alcuni problemi di affari, avrà nuovi problemi: "Oh, ho un congedo per malattia, il bambino non è attaccato, la tata era in ritardo, mio marito era di guardia" ... Hai portato tutto questo con te. No! Lasciamo tutto a casa. Decidi chi lavora con i bambini. Fai un programma. Se stai portando qualcuno per chiedere aiuto, forse una nonna o una tata, dovrebbe esserci un programma specifico in modo da non farti sobbalzare. Immagina di essere seduto a una riunione e il tuo telefono è rotto: "E adesso? Dove sono i calzini? Cosa mangiare? Cosa dovrei prendere? " Tutto deve essere preparato in anticipo. Allora ti sarà facile lasciare il decreto. Sarai sicuro che la casa sia tranquilla e liscia.
Punto 4. Prepara i bambini
Perché questa è l'ancora (abbiamo un termine simile in psicologia - ancora) che ti terrà. Se sai che tuo figlio non ti lascerà andare, se piange a casa o in giardino, picchia istericamente, penserai a lui. Non perseguirai la tua carriera, non risolverai problemi di lavoro, penserai costantemente a tuo figlio. Pertanto, un punto molto importante: hai deciso di lasciare il decreto - concediti tempo. Lasciare il decreto non significa domani. Posare almeno 2-3 mesi. Questo è il periodo necessario affinché i tuoi figli si adattino alle nuove condizioni di vita. Questa volta passerà e andrai a lavorare di buon umore, in uno stato d'animo allegro e sarai pronto a risolvere qualsiasi problema.
Punto 5. Devi capire esattamente quanto costa per te e per la tua famiglia il tuo recesso dal decreto
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Se si scopre che lo stipendio che riceverai è molto inferiore ai soldi che dovresti investire in una tata, una governante, una nonna, un asilo o qualcos'altro, allora forse la tua motivazione non sarà molto lunga. Perché come lo vediamo di persona? Adesso sono tutta così bella, con i tacchi, con la gonna corta, in ufficio, qui faccio una pausa caffè, qui pranzerò, parlerò con le ragazze. Ma quando una persona ci vive 2-3 mesi e si ricorda che a casa puoi sdraiarti sul divano con un libro all'ora di pranzo mentre il bambino è andato a scuola, o puoi anche camminare, io posso andare in vacanza per 3 mesi, da nessuno Per non dipendere e per non aspettare queste due settimane, che anche d'estate non danno, le motivazioni iniziano a svanire. La componente materiale è ancora importante nella nostra vita. Se il tuo obiettivo è solo quello di prendere un po 'd'aria, avere delle buone impressioni, buone emozioni, crepitare le lingue, cambiare, cioè dubbioso, allora è meglio pensare a organizzare il tuo tempo libero. Incontrare amici, andare a teatro con il marito, organizzare delle serate romantiche. Vai a fare escursioni, dopotutto. Trova un uso per te stesso in un altro.
Tutta: Dimmi, per favore, non abbiamo discusso del tempo e del limite di età, quando, in linea di principio, ha senso per una madre pensare di ritirarsi dal decreto. È un anno?
Larisa Surkova: Ogni famiglia, infatti, decide a modo suo. Siamo onesti che le madri sono diverse. Ci sono madri maniache del lavoro desiderose, che vogliono andare a lavorare e si sentono a proprio agio al lavoro e vogliono andarci il prima possibile. E a casa si sentono male. Sono a disagio con questi pannolini, magliette. Per alcuni potrebbe essere un anno, per qualcuno potrebbe essere di sei mesi. Perché dal punto di vista di un bambino, la qualità del tempo trascorso con lui è ancora molto importante, e non solo la sua quantità.
