Come svezzare il tuo bambino dalla poppata notturna

Lo svezzamento dall'alimentazione di un bambino durante la notte è un altro passo nella crescita e nello sviluppo di un bambino. Ogni madre sa quanto sia importante il contatto fisico con un bambino nel primo anno di vita. Tuttavia, a partire da una certa fase, il bambino deve essere riadattato per il cibo durante il giorno, per un riposo e uno sviluppo notturno completo. L'articolo spiega come smettere di nutrire il tuo bambino di notte.

Alimentazione notturna

Quanti anni mangiano i bambini di notte

È impossibile determinare con certezza il momento in cui un bambino dovrebbe essere svezzato dagli spuntini notturni. La madre stessa conosce meglio il suo bambino. I pediatri individuano diversi segnali attraverso i quali si può capire che l'alimentazione notturna può già essere abbandonata:

Vengono stabiliti intervalli abbastanza chiari tra i pasti quotidiani. Di conseguenza, il numero di ricevimenti è ridotto, ma si allungano. In altre parole, il bambino non ha bisogno di spuntini;
Introduzione di alimenti complementari. Durante il giorno, il bambino riceve una quantità sufficiente di vitamine e minerali per la crescita e lo sviluppo;
Il ragazzo si sveglia di notte alla stessa ora. Ciò accade già per abitudine, e non a causa della sensazione di fame;
Il processo di crescita e aumento di peso avviene senza deviazioni.

Importante! Quando si svezza un bambino dall'alimentazione notturna, inizialmente, è necessario monitorare le condizioni generali del bambino. Letargia, stanchezza non dovrebbero essere presenti. Il bambino dovrebbe essere attivo allo stesso modo.

La maggior parte degli esperti è incline a credere che lo svezzamento dall'alimentazione notturna debba avvenire a 12-13 mesi. A questo punto, il bambino è già cresciuto così tanto che non ha più bisogno di spuntini notturni.

Se svezzare il bambino dall'allattamento notturno o dall'allattamento artificiale

Ogni madre fa una domanda simile. Le giovani donne, che hanno prima un bambino, sono particolarmente preoccupate di fornire le condizioni ideali per la crescita e lo sviluppo. È positivo quando il bambino smette di svegliarsi di notte da solo, risolvendo la maggior parte dei problemi dei genitori. Tuttavia, questo non accade così spesso.

Certo, è necessario svezzarsi dall'alimentazione notturna. La domanda è quando dovrebbe essere fatto. La regola principale rimane: non fare del male. Il bambino deve essere fisicamente e psicologicamente pronto al cambiamento. In quali casi è meglio posticipare l'annullamento dell'alimentazione notturna:

Il bambino si sta sviluppando o crescendo lentamente. C'è una mancanza di peso;
Il bambino attraversa la fase della comparsa dei denti, è malato o soffre di carenza di vitamine;
Recente cambio di scenario (trasferimento);
La presenza di fattori avversi (litigi tra genitori, turbamento della mamma);
Il bambino trascorre poco tempo con la madre (uscita prematura dal lavoro).

Quanti mesi per svezzare un bambino dalle poppate notturne

I medici raccomandano di iniziare il processo di svezzamento all'età di 1 anno, gli psicologi tendono a 2 anni, spiegando che all'età di 2 anni il bambino ha già una psiche sufficientemente formata.

Solo la madre stessa può determinare il momento esatto, in base al comportamento e alle condizioni fisiche del bambino. Gli esperti danno i seguenti suggerimenti per organizzare la dieta:

Fino a 3 mesi di età l'alimentazione notturna dovrebbe avvenire ogni 2-3 ore;
Da 3 a 6 mesi, il latte o la miscela devono essere somministrati di notte 1 volta;
A seconda della situazione, dopo 6 mesi il bambino può essere gradualmente svezzato.

Importante! Non dovrebbe essere svezzato prima dei 6 mesi di età. Durante questo periodo, il bambino viene introdotto a cibi complementari ipercalorici che promuovono lo sviluppo e la crescita.

Bambino con una bottiglia

Perché svezzarti dall'allattamento notturno

Se un bambino si sviluppa e cresce normalmente, la procedura di svezzamento è una fase della vita necessaria. Una lunga notte di sonno senza interruzioni aiuta ad accelerare il processo di crescita. È anche utile per la madre stessa, che sarà in grado di dormire a sufficienza durante la notte.

Tuttavia, devi fare tutto a tempo debito. Se il bambino non è ancora pronto a rinunciare agli spuntini notturni, non ferirlo e costringerlo a dormire. Con questo risultato, puoi ottenere nervosismo, frequenti capricci diurni. Molti bambini iniziano a percepirlo come stress e non lasciano la madre per un minuto durante il giorno.

Come capire che il bambino è pronto

I principali sintomi di prontezza allo svezzamento compaiono dopo 7-8 mesi, quando la dieta aggiuntiva viene aumentata al bambino. Con il giusto approccio, entro 11 mesi, inizia a comportarsi come segue:

Il bambino prova sempre più cibi nuovi, ampliando cibi complementari e ricevendo vitamine aggiuntive;
L'allattamento al seno o l'alimentazione artificiale durante il giorno è notevolmente ridotto;
Aumento di peso costante;
Il bambino è sano, allegro e attivo;
Il bambino è interessato a tutto ciò che lo circonda, è spesso distratto mentre mangia.

Con questi sintomi possiamo dire che l'alimentazione notturna non è più una necessità vitale o un desiderio di stare con la mamma. Piuttosto, il bambino ha solo un'abitudine. È molto più facile svezzare un bambino in tali situazioni, il processo è indolore.

È ora di svezzare

Cose da considerare prima della poppata notturna

Ci sono due opzioni per svezzare i cibi notturni: graduale e istantaneo. Pediatri e psicologi consigliano di fare tutto gradualmente, spiegando la tecnica con meno traumi alla psiche del bambino.

È più difficile svezzarsi da uno spuntino per l'allattamento al seno. Il motivo è che la formula è più nutriente del latte materno, richiede più tempo per essere digerita. Di conseguenza, i bambini nutriti con latte artificiale dormono più a lungo e meglio. Inoltre, i bambini che ricevono la formula si svezzano gradualmente dagli spuntini notturni.

Le principali raccomandazioni degli specialisti per lo svezzamento dall'alimentazione notturna, sia per l'allattamento al seno che per le persone artificiali:

Prima di andare a dormire, il bambino deve essere nutrito. Dovrebbe essere pieno, ma non sovralimentato;
Il cibo ricevuto prima di andare a letto deve essere nutriente, saturo di vitamine e minerali;
Il cibo quotidiano dovrebbe essere equilibrato, ricco. Vale la pena aumentare le porzioni;
Sono necessari bagni notturni, questo aiuta il bambino a rilassarsi, calmarsi, sintonizzarsi per dormire;
I giochi attivi si interrompono 2-3 ore prima di andare a letto;
L'umidità e la temperatura nella stanza del bambino devono essere conformi agli standard stabiliti;
Se il tuo bambino si sveglia nel cuore della notte, non dargli da mangiare immediatamente. A volte il contatto tattile con la mamma è sufficiente per calmarsi e riaddormentarsi. Puoi accarezzarlo sulla pancia, sulla testa;
Una graduale riduzione della quantità di cibo durante la notte;
Di giorno i bambini hanno bisogno di attenzione e comunicazione con la madre, poi di notte non avvertono la mancanza di intimità e la necessità di un contatto tattile;
I bambini dovrebbero sostituire il latte materno con latte artificiale prima di andare a letto, a causa del suo contenuto calorico e del suo valore nutritivo;
È meglio che durante il periodo di svezzamento il bambino venga deposto dal papà;
Per i bambini in alimentazione artificiale, la miscela viene gradualmente sostituita con acqua, diluendola con essa. Quindi si sveglieranno per un po 'di notte, solo se vogliono bere.

Comunicazione tattile

Svezzamento senza stress dalla poppata notturna per il neonato

Esistono molti modi, metodi e approcci per lo svezzamento dall'alimentazione notturna. Come svezzare un bambino allattato al seno dalla poppata notturna:

Questo viene fatto a scapito delle porzioni serali più dense. È meglio dare al bambino porridge o purea di verdure un'ora prima di andare a dormire. Un bambino ben nutrito si sveglia meno spesso di notte. Allo stesso tempo, la produzione di latte materno diminuisce. La tecnica è adatta anche per la graduale cessazione dell'epatite B. Il vantaggio principale è che il bambino si addormenta ben nutrito, la madre non ha bisogno di esprimere il latte in eccesso;
Se il bambino dorme periodicamente o costantemente accanto alla madre, la donna deve indossare abiti chiusi durante la notte in modo che il bambino non abbia accesso al seno della madre;
La distanza tra genitore e figlio aumenta. È meglio insegnargli a dormire nella sua culla o in una stanza separata con suo fratello o sua sorella.

Questa tecnica di svezzamento ha una serie di aspetti negativi:

È richiesta una stretta aderenza alla dieta, in cui alcuni genitori non sempre riescono;
La mamma ha bisogno di scegliere una dieta serale speciale che il bambino mangerebbe e mangerebbe volentieri;
Alcuni ragazzi non vanno bene con i pasti serali regolari. Pertanto, dovrai essere paziente, rifiutando il bambino nel latte materno.

Importante! Il periodo di rifiuto dal latte materno è stressante sia per il bambino che per la madre, quindi, in questo momento, è necessario prestare maggiore attenzione al bambino. Devi parlargli, accarezzarlo, baciarlo, giocare. Solo in una situazione del genere il bambino non si sentirà abbandonato e il processo di svezzamento e alimentazione notturna sarà il più indolore possibile.

Raccomandazioni su come rimuovere l'allattamento notturno

Un noto pediatra, il dottor Komarovsky, sulla questione dello svezzamento dei bambini dall'alimentazione notturna, cerca di dare alle madri i consigli e le raccomandazioni necessarie. Prima di tutto, in questa materia, tutto dipende dalla dieta quotidiana. L'atmosfera in casa e la comunicazione con il bambino non sono meno importanti. Un noto esperto crede che tu possa svezzarti dagli spuntini notturni in sei mesi. È anche molto importante preparare il bambino per andare a letto:

La dieta quotidiana dovrebbe essere normalizzata e chiara. Il bambino dovrebbe essere nutrito allo stesso tempo;
Il bambino dovrebbe essere lavato in un secondo momento, dopo le 23:00, in acqua fresca;
Prima di prendere le procedure dell'acqua, nutrire "dalla mano alla bocca";
Dopo aver fatto il bagno, dovrebbe esserci una cena completa;
L'umidità dell'aria nella camera da letto del bambino dovrebbe essere del 40-70 percento;
La temperatura dell'aria è di almeno 18 gradi.

Molta attenzione viene prestata all'umidità e alla temperatura nella stanza. La stanza dovrebbe essere fresca. L'aria calda e secca nella stanza provoca sete, quindi il bambino si sveglia confondendo il desiderio di bere con la fame.

Sorprendentemente, il medico ritiene che il ritiro degli snack notturni debba essere rapido e rapido. Allo stesso tempo, si dovrebbe insegnare al bambino a dormire separatamente dai genitori e senza il seno della madre. Un bambino di un anno che dorme con i genitori influisce negativamente sulla vita familiare.

Il bambino dovrebbe dormire separatamente

Errori comuni durante lo svezzamento dall'alimentazione notturna

La mancanza di esperienza sufficiente nelle giovani madri porta a un gran numero di errori, soprattutto nelle prime fasi dello svezzamento. Cosa dovrebbe essere principalmente escluso dalle azioni e dal comportamento:

Evita lo svezzamento dagli spuntini notturni nei primi giorni della dentizione o se tuo figlio è malato. Altrimenti, può causare ulteriore stress nel bambino. È meglio posticipare la procedura per 2-3 settimane;
Lasciare il tuo bambino a parenti, anche a persone care, per svezzare dalla poppata notturna è una cattiva idea. In una situazione del genere, il bambino inizia a diventare nervoso, capriccioso, nel peggiore dei casi, perderà fiducia nei suoi genitori;
Suggerimenti come "spalmare peperoncino o senape su una tettarella o un bicchiere" sono fondamentalmente sbagliati. Quindi puoi causare ustioni della mucosa, vomito, diarrea e molto altro;
In nessun caso dovresti alzare la voce verso il bambino, premere o intimidire durante il periodo di annullamento della poppata notturna.

Perché vale la pena rimandare con l'abolizione dell'alimentazione notturna

L'annullamento dell'alimentazione notturna dovrebbe essere fatto caso per caso. Diversi motivi per ritardare la cancellazione:

L'alimentazione è direttamente correlata all'aumento di peso. Questo è molto importante durante il periodo di crescita. Se il bambino è sottopeso o distrofico e mangia poco durante il giorno, lo svezzamento potrebbe non essere una buona idea. Puoi seriamente danneggiare la salute del tuo bambino. L'eccezione in questo caso è se il bambino dorme profondamente di notte e non si sveglia da solo. Naturalmente, non è necessario svegliarlo per dargli da mangiare.
La seconda situazione in cui l'abolizione della merenda non sarà rilevante è una malattia. Non si tratta solo di denti o ARVI. Qualsiasi malattia, anche la più insignificante, è un motivo per ritardare. È particolarmente importante se il bambino ha problemi di digestione e disturbi della microflora intestinale. Prima di tutto, dovresti mettere in ordine il corpo giovane, dopo di che inizi a svezzare la merenda.
Quando cambi il tuo stile di vita quotidiano. Qualsiasi evento apparentemente insignificante può essere percepito dal bambino come ulteriore stress. Ad esempio, l'aspetto di un animale domestico. Inoltre, il bambino ha difficoltà a trasferirsi in un nuovo appartamento, l'uscita prematura della madre per lavorare. In questo momento, è meglio prestare la massima attenzione possibile al bambino e non eseguire la procedura di cancellazione.
Se il comportamento del bambino non è appropriato per la situazione. Se dai primi giorni di cancellazione, il bambino inizia a essere molto capriccioso, il suo sonno è disturbato, si comporta in modo irrequieto, raggiungendo costantemente sua madre.
Ambiente sfavorevole in casa. Questo è un altro stress aggiuntivo per il bambino. Litigi tra genitori o altri membri della famiglia, attenzione insufficiente da parte di mamma e papà: tutto ciò rende il bambino ansioso. Pertanto, rifiutare uno spuntino notturno sarà percepito in modo estremamente negativo.

Fatica

Quindi come svezzare il tuo bambino dalla poppata notturna? Prima di tutto, avvicinati al processo con il massimo amore e cura per la piccola persona. Dovresti monitorare attentamente il suo comportamento e le sue condizioni generali. Non ci dovrebbe essere una brusca perdita di peso o mancanza di sonno. Anche l'aumento dell'umore e del nervosismo sono sintomi negativi. In caso di difficoltà, una giovane madre, soprattutto una che non ha esperienza, dovrebbe chiedere consiglio a un pediatra o psicologo infantile.