Il rumore bianco è un ronzio composto da tutte le frequenze che una persona può captare. Non ci sono informazioni in esso, tutti i suoni hanno lo stesso volume. È chiamato così per analogia con la luce bianca, che consiste in tutte le onde elettromagnetiche percepite dall'occhio umano.
Il bambino dorme dolcemente
Il rumore bianco è costantemente presente nella vita delle persone, è:
- il suono di un aspirapolvere funzionante, ventilatore, asciugacapelli;
- il ronzio della folla
- fruscio di fogliame, crepitio di fuoco, canto di uccelli;
- il suono della pioggia, il mormorio di un ruscello, il suono della risacca, ecc.
Le persone ci sono abituate e quasi non se ne accorgono.
Perché il rumore bianco calma i bambini
Il rumore bianco aiuta i bambini a calmarsi e ad addormentarsi più velocemente. Il sonno diventa lungo, forte. Perché sta succedendo? In effetti, i suoni ricordano il tempo in cui il bambino era nella pancia della madre. Tutto ciò che si sentiva era attutito, sia ciò che stava accadendo intorno, sia il battito del cuore di mia madre, il movimento del sangue attraverso i vasi, il rumore del liquido amniotico. Pertanto, il ronzio discreto sembra familiare, rilassante.
Nota! Il rumore bianco per i neonati diventa un'associazione con il comfort. Il bambino capisce di essere al sicuro. Soprattutto il suo utilizzo consente di risparmiare durante il sonno diurno del bambino. Quando compaiono suoni forti, ad esempio, una porta sbatte, un cane abbaia. Grazie al rumore bianco, schiocchi improvvisi, tintinnio non si fanno notare, non si spaventa, il bambino continua a dormire, i fruscii silenziosi si fondono con il rumore bianco, diventano invisibili, i bambini non li percepiscono.
Se il bambino è irrequieto, reagisce a qualsiasi stimolo esterno, il ronzio di sottofondo lo aiuterà a rilassarsi. In futuro, il bambino si abituerà ad addormentarsi non in completo silenzio e smetterà di reagire bruscamente a suoni estranei.
Importante! In un ambiente privo anche di fruscio, il sonno è sconsigliato, questo rende il bambino più sensibile nel sonno, impressionabile. Quindi metterlo a dormire diventa un vero problema.
Bambino che piange
È possibile abituarsi al rumore bianco
I bambini si abituano ad addormentarsi al rumore bianco, proprio come, ad esempio, una fiaba letta dalla madre, o una ninna nanna. Qualsiasi azione che si ripete di giorno in giorno diventa un'abitudine. Il ronzio di sottofondo non fa eccezione. Non c'è nulla di pericoloso in questo, è facile sbarazzarsi di una tale dipendenza. I bambini tendono a dimenticare molto velocemente. I bambini crescono, iniziano ad addormentarsi da soli, non hanno bisogno di ulteriore aiuto, si rifiutano di usare il rumore bianco.
I vantaggi e i rischi dell'utilizzo
Il ronzio di sottofondo per un bambino è un modo per calmarsi, alleviare lo stress. Aiuta ad addormentarsi più velocemente, protegge il suo sonno dai suoni forti. Tutto ciò rende la vita più facile alla mamma di un neonato, che ha più tempo per riposare, perché non è necessario cullare il bambino per ore, ci si può sedere su una sedia e rilassarsi al suono del canto degli uccelli o del fruscio delle foglie che sostituiscono la musica più piacevole. Aiuteranno i genitori a dimenticare i loro problemi, dedicandosi solo al momento presente. A causa del fatto che il sonno del bambino è più lungo, ci sarà più tempo per fare le faccende domestiche.
Mamma felice con il bambino addormentato
Informazioni aggiuntive. I suoni di sottofondo riducono le coliche neonatali. Ci sono stati studi che dimostrano che i bambini che ascoltano il rumore bianco soffrono meno di dolori addominali. Il sonno diventa più tranquillo, senza salti dal profondo al superficiale. Ciò riduce il rischio di sonnambulismo futuro (questo è un disturbo comune in cui i bambini camminano nel sonno).
L'uso del rumore bianco non danneggia la piccola persona. Non è stato notato alcun effetto negativo sul sistema nervoso, perché è costituito da suoni che compongono la gamma uditiva delle persone. La cosa principale è seguire le raccomandazioni per l'uso.
Come utilizzare correttamente i suoni di sottofondo
I suoni non dovrebbero essere più alti di 50 decibel, questo è il rumore di una macchina da scrivere o il rumore di una normale conversazione. Lo stesso volume è il sibilo o il sibilo della madre, progettato per calmare il bambino. I genitori lo fanno in modo intuitivo, un po 'più forte di un bambino che piange. I suoni molto forti possono causare problemi all'udito e alla psiche del bambino.
Il dispositivo che produce rumore bianco per i neonati deve essere posizionato a più di 1 metro dal letto del bambino. Dovrebbe essere acceso solo durante il sonno e durante il periodo di sdraiarsi. Se usato per calmarsi, vale la pena renderlo un po 'più forte del pianto del bambino in modo che veda nuovi suoni. Quando il bambino ascolta e inizia a comportarsi in modo più silenzioso, abbassa il volume a un valore accettabile.
Importante! Se il bambino ha fame o ha freddo, il rumore bianco non aiuta, ha un effetto su stanchezza, tensione nervosa, stress.
Suoni calmanti
Un bambino di un mese ricorda ancora bene i suoi sentimenti nel grembo materno, quindi si addormenta rapidamente sotto il rumore bianco. La memoria diminuisce ulteriormente e l'uso del ronzio di sottofondo diventa meno efficace. Puoi iniziare a usarlo in qualsiasi momento, anche dopo un anno.
Se il bambino ha urgente bisogno di calmarsi, puoi accendere l'asciugacapelli, l'aspirapolvere, il ventilatore. Per motivi di sicurezza, gli apparecchi elettrici non devono essere lasciati in funzione durante la notte. Inoltre, non è consigliabile utilizzare il ventilatore per lungo tempo nella stanza con un neonato. Molti bambini smettono di piangere quando sentono il rumore dell'acqua che scorre da un rubinetto o da una doccia. Questi sono esempi di rumore bianco artificiale, le cui sorgenti sono quasi sempre a portata di mano. Ci sono anche altre opzioni.
Fonti di rumore bianco
Ora puoi scaricare un'applicazione sul tuo telefono che riprodurrà quasi tutti i suoni. Questo è molto comodo, puoi accenderlo ovunque. Nessuna connessione Internet richiesta, solo un telefono.
Molti siti offrono diversi tipi di rumore bianco. Prima di accenderli, il bambino deve ascoltarli lui stesso. La qualità della registrazione e persino il contenuto potrebbero non soddisfare i requisiti.
Pittoresca cascata
Nota! È meglio usare registrazioni audio da risorse dedicate al sonno, problemi con esso. Il rumore dell'acqua per i neonati è il più piacevole. La musica della natura rilassa e calma in modo più efficace.
Puoi trovare diversi suoni, ad esempio:
- ruscello della foresta;
- rumore del surf;
- onde dell'oceano, fiumi;
- cascata;
- pioggia.
Attraverso la sperimentazione, puoi determinare quale suono è il più piacevole per il bambino.
I giocattoli per dormire attirano l'attenzione. Sono morbidi, belli, a qualsiasi bambino piacerà un nuovo "amico". È possibile regolare il volume, il timer di spegnimento. Ad esempio, il giocattolo si spegnerà dopo un'ora o quando il bambino si addormenta e smette di rigirarsi e rigirarsi. Devi stare attento, attento quando lo usi: stai vicino al bambino, non partire senza supervisione.
Giocattolo rumore bianco
Esistono dispositivi speciali che riproducono suoni di sottofondo. Sono inoltre dotati di timer, possono funzionare come luce notturna, riprodurre qualsiasi suono: dal sibilo e dal battito cardiaco al rumore della pioggia e al fruscio delle foglie.
Regole di sicurezza per l'uso
Molti giocattoli sono stati inventati per i bambini. Si tratta di cuscinetti riscaldanti per il mal di stomaco, comfort per aiutarti ad addormentarti e giocattoli morbidi con rumore bianco. Usali con cautela per i neonati. Questo vale per l'uso di giocattoli progettati per essere vicini al bambino.
Importante! I bambini non dovrebbero mettere coperte, cuscini nel letto; dovresti stare attento con l'uso di paracolpi per evitare incidenti. Fino a un anno, il rischio di morte improvvisa del neonato è alto. L'uso dei cuscini non è consigliato fino all'età di due anni.
Lettino moderno
Cosa non va dimenticato
Il rumore bianco per un bambino non lo salverà da tutte le malattie e non migliorerà il sonno. Renderà la vita più facile ai genitori quando si adagia il bambino, contribuirà a creare un ambiente confortevole per un sonno lungo e profondo. Se i suoni di sottofondo non aiutano, guarda più in profondità. Il bambino potrebbe avere una routine sbagliata, come andare a letto troppo tardi per la notte. Il bambino cammina quando i genitori perdono il momento in cui il bambino è pronto a riposare per dormire. Oppure, al contrario, una persona piccola riceve una quantità insufficiente di emozioni e impressioni al giorno.
Se il bambino non ha problemi con il regime, è sano, l'uso del rumore bianco è solo il benvenuto. Non ci sono ricerche per dimostrare che danneggia i bambini. La cosa principale è non dimenticare le regole per il suo utilizzo, il volume richiesto, per osservare la distanza consentita dal bambino. Man mano che il tuo bambino cresce, puoi attivare suoni rilassanti sempre più silenziosamente per sbarazzarti dell'associazione dei sogni e aiutare il tuo bambino ad addormentarsi da solo.
