Ci sono diversi scenari per crescere un figlio. Inizialmente è importante che qualcuno organizzi la routine quotidiana del neonato, stabilisca un programma approssimativo, che includa mangiare, fare il bagno, camminare e dormire. Per alcuni lo sviluppo di una certa routine è considerato un evento non necessario, motivo per cui, fin dalla nascita, vivono le briciole dei genitori, a partire dalle esigenze di un bambino che allatta. Come scegliere uno stile di vita è una domanda individuale. Se crei un programma ideale per tutti i membri della famiglia sin dall'inizio, è probabile che non dovrai dedicare tempo e sforzi in seguito per stabilire una routine quotidiana.
Il sonno profondo è la base di un corretto regime
L'importanza del regime
Nella routine quotidiana di un neonato nel primo mese, dovrebbero essere stabilite le componenti più importanti: allattamento al seno o alimentazione artificiale, sonno pieno e veglia per il tempo necessario, sensazione di sicurezza. Dovrebbero essere prestate la dovuta attenzione, se è necessario normalizzare tutti i problemi con l'allattamento e gv, impostare le ore di riposo, costruire la tua giornata in base al piano pianificato. Certo, il regime cambierà: tra sei mesi, un anno sarà completamente diverso da quello di un bambino di un mese. Tuttavia, cambiandolo, adattandosi ai cambiamenti sarà molto più facile se il bambino è abituato a una certa routine.
Importante! Se l'impostazione del regime richiede una settimana per un neonato, allora per un bambino di un anno può richiedere un mese o più. Pertanto, questo problema dovrebbe essere trattato in modo responsabile.
Il regime e la cura completa sono importanti anche per un neonato.
Il dottor Evgeny Komarovsky (pediatra russo) sottolinea che, dal punto di vista della fisiologia e della psicologia, il bambino non ha bisogno di un regime in quanto tale. Tuttavia, un programma ben stabilito renderà la vita più facile agli adulti, creando un'opportunità per rimanere forti e capaci. Se il bambino mangia e dorme quando vuole, i genitori non dormiranno abbastanza, diventeranno letargici, nervosamente esausti.
Nota! È dimostrato che quei bambini che sono abituati dalla nascita a una certa routine quotidiana hanno meno probabilità di avere raffreddori e stress. È più facile per loro adattarsi al nuovo ambiente.
Pro di una routine quotidiana sviluppata
Perché dovresti prestare attenzione alla routine quotidiana di un neonato:
- La vita familiare diventerà più ordinata. Inoltre, il bambino è più veloce a prepararsi per visitare l'asilo e la scuola, poiché c'è una chiara routine quotidiana. Durante il primo anno, il regime cambierà più volte, ma il suo schema di base rimarrà.
- Quando si sviluppa un regime di sonno, il bambino è sempre vigoroso, attivo e si sviluppa bene. In questa materia, i genitori dovrebbero essere flessibili, comprendendo le caratteristiche individuali del loro bambino. Alcuni bambini, dopo i due anni, non vogliono dormire durante il giorno, ma di notte “dormono a sufficienza” alle 12-13 ore.
- La dieta, secondo Komarovsky, è più conveniente per i genitori che per un bambino. Il succo gastrico delle briciole inizia a essere prodotto nel momento in cui è ora di pranzo e cena. Tuttavia, all'asilo, a scuola, l'orario dei pasti sarà diverso, motivo per cui il bambino dovrà adattarsi a questo. Il programma dovrebbe essere allineato in anticipo in modo che il bambino sia a suo agio all'asilo e non debba sopportare la mancanza di cibo in un momento conveniente per lui.
- Camminare è una componente importante della salute, sia per un bambino che per uno scolaretto. Non dovresti rifiutarti di uscire all'aria aperta anche durante la malattia, a meno che non sia accompagnato da una temperatura elevata. La tosse e il naso che cola non sono un motivo per impedire al bambino di camminare, poiché l'aria fresca contribuisce alla guarigione precoce del bambino da una malattia respiratoria.
1 mese di regime
Un regime rigoroso di un neonato nel primo mese è una strada che non porta da nessuna parte. Ogni bambino è unico e individuale dalla nascita. Ogni bambino ha esigenze comuni, ma ci sono anche differenze significative.
Cos'è l'individualità:
- In condizioni generali. Qualcuno nasce naturalmente, qualcuno con l'aiuto di un taglio cesareo, qualcuno ha attraversato un parto difficile. Pertanto, un bambino può essere tranquillo, l'altro - un bambino rumoroso e capriccioso.
- Adattamento a un nuovo, grande mondo. Hai bisogno di familiarizzare con il rumore, la luce, il colore, i movimenti, gli odori.
- Dopo la nascita, devi "procurarti" il cibo da solo - attaccarti al seno, succhiare. L'intestino inizia a funzionare, quindi anche il bambino deve imparare a liberarsi.
- La mamma non è sempre lì, come era nel grembo materno, il bambino ha bisogno di lei, delle sue cure e del suo amore.
Tutti questi momenti per ogni briciola passano a modo loro, il che influisce sulla routine quotidiana. La routine quotidiana del bambino mese per mese ha una sua struttura ed eventi importanti uguali per tutti. Il bambino mensile, fondamentalmente, ha bisogno di un buon sonno, nutrizione e comunicazione con la mamma.
Routine quotidiana approssimativa da 1 a 10 mesi
Se durante questo periodo inizi a stabilire una routine quotidiana, il bambino si abituerà rapidamente a una certa sequenza di eventi.
Ogni bambino ha bisogno di:
- Dormire. Nelle prime due settimane, il bambino può dormire costantemente, non appena ha mangiato, sta già riposando. Alla fine del primo mese, è già sveglio da un po ', guarda cosa succede intorno, ascolta i suoni estranei e la voce di sua madre.
- Nutrizione. La maggior parte dei bambini necessita di almeno 6-8 poppate al giorno. Nel primo mese bevono circa 50-90 ml per pasto. Coloro che sono allattati artificialmente possono saziarsi con meno latte artificiale.
- Fare il bagno. Questa è una procedura importante che viene eseguita prima di coricarsi e nutrirsi. L'acqua nel bagno dovrebbe essere tra i 36-37 gradi.
Baby balneazione
- A passeggio. È bene che un bambino respiri aria fresca. Se il sole splende per strada, aiuterà la produzione di vitamina D, il che significa che preverrà il verificarsi del rachitismo.
Camminare con un neonato
- Massaggi, ginnastica. Condotto a volontà, 30 minuti prima delle poppate.
Raccomandazioni per i genitori
La modalità bambino ha le sue caratteristiche che ogni genitore dovrebbe conoscere:
- Se la briciola ha dormito fino all'ora di pranzo e ha deciso di rimanere sveglia la notte, dovresti riflettere sul regime. Le passeggiate su cui i neonati amano dormire aiuteranno a regolarlo. Pertanto, dovresti uscire in strada durante le ore di sonno.
- Affinché il bambino capisca che è arrivata la mattina, dovresti insegnargli a lavarsi. Per prima cosa, sarà un batuffolo di cotone inumidito con acqua, quindi puoi lavarti il viso con la mano.
- Di notte, non dovresti accendere una luce intensa, comunicare solo in un sussurro.
- Se il bambino non vuole addormentarsi, dovresti metterlo nella culla, iniziare a cantare una ninna nanna o accendere la musica melodica (suoni della natura). Se lo fai ogni giorno, il bambino capirà rapidamente che con l'inclusione della musica vale la pena andare a letto.
Come insegnare a un bambino al regime
Affinché le briciole formino il concetto di regime, non si dovrebbe ricorrere a procedure e punizioni dure. Dovresti studiare tuo figlio e trovare un approccio con lui.
Alcuni trucchi:
- Se il bambino piange, anche se ha appena succhiato il seno, probabilmente ha bisogno di attenzioni e amore. Scuotilo, chatta con lui e il problema può essere risolto senza ulteriore alimentazione.
- Durante il giorno, il bambino dovrebbe stancarsi, guardare la natura, nuotare, camminare per strada, quindi il sonno sarà sano.
- Nella prima settimana dopo il parto, non dovresti forzare il bambino al regime. È necessario registrare il tempo di alimentazione e sonno, successivamente formare la routine quotidiana.
Come nutrirsi
La modalità di alimentazione di un neonato nei primi mesi è appena stata stabilita, l'allattamento sta migliorando, il bambino si sta adattando a nuove condizioni.
Secondo molti pediatri, il programma di alimentazione di un neonato non dovrebbe includere pasti orari. Durante i primi due mesi, il bambino può mangiare ogni 20 minuti e dopo 3 ore. Ciò è dovuto al fatto che il corpo della madre si adatta ai bisogni del bambino. Dopo 2 mesi, di regola, il bambino stesso regolerà la modalità di alimentazione di cui ha bisogno.
Violazioni del regime
Anche con grandi sforzi dei genitori per stabilire un certo regime della giornata, le violazioni si verificano quando il bambino richiede un seno ogni mezz'ora, dorme di più durante il giorno ed è sveglio di notte, è capriccioso e urla durante le passeggiate. Non dovresti farti prendere dal panico qui - prima devi scoprire perché il bambino è irrequieto.
Prima di tutto, affinché un bambino sia attivo e vigile, deve essere pieno. Forse la tecnica di alimentazione è stata violata: si tratta di una presa errata del capezzolo, posizione scomoda ai tempi delle guardie. In tali situazioni, il bambino è malnutrito, non riceve latte nutriente "indietro", si preoccupa e spesso chiede il seno.
Informazioni aggiuntive. La questione del corretto attaccamento riceve un'attenzione particolare anche in ospedale. Tuttavia, puoi sempre cercare l'aiuto di un consulente per l'allattamento o di un pediatra.
A volte, quando il bambino ha appena iniziato a succhiare il seno, lo lancia immediatamente, iniziando a piangere. Uno dei motivi di questo comportamento è che il bambino ha ingerito una grande quantità di aria durante il processo di alimentazione. La pancia inizia a far male, la sensazione di pienezza e pesantezza provoca ansia, quindi il bambino diventa molto lunatico e irritabile. Per aiutarlo, devi tenerlo in posizione eretta per 5-7 minuti - in questo modo l'aria in eccesso uscirà dallo stomaco. Il bambino sarà quindi in grado di succhiare di nuovo in sicurezza.
Si verificano anche problemi con il sonno:
- difficile addormentarsi;
- risvegli frequenti;
- il sonno è breve e irrequieto.
Di solito tali sintomi sono una conseguenza di una violazione del regime di temperatura (troppo calda o fredda), la manifestazione della colica intestinale. In alcuni casi, è necessario contattare un neurologo per identificare una malattia neurologica: alta pressione intracranica, encefalopatia perinatale.
Il bambino non vuole dormire, il programma della giornata è fuori uso
Un vero problema è quando il bambino è sveglio la notte e dorme dolcemente durante il giorno. Poiché la ghiandola pineale (la parte del cervello responsabile della corretta instaurazione dei bioritmi) non è sufficientemente sviluppata nei neonati, tali fenomeni sono frequenti. Si consiglia di insegnare gradualmente al bambino a distinguere tra giorno e notte: durante il giorno per essere più attivo, giocare, fare ginnastica e massaggi, e prima di andare a letto per dormire una notte, introdurre un passatempo più rilassante.
È molto difficile per un neonato abituarsi a una nuova routine. Pertanto, dovrebbe essere gradualmente e costantemente abituato a un determinato programma.
