L'ipertensione è una delle patologie più comuni tra bambini e adulti. Secondo le statistiche, l'ipertensione si osserva nel 35% delle donne e quasi la metà degli uomini. L'ipertensione è meno comune durante l'infanzia. Tuttavia, c'è una rapida crescita: negli ultimi 5 anni, il totale dei pazienti puramente ipertesi di tutte le età nel nostro paese è cresciuto del 4-4,5%. I medici prevedono che il numero di tali pazienti aumenterà.
In questo articolo vedremo perché l'ipertensione si sviluppa dal punto di vista della psicosomatica.
Versione della medicina basata sull'evidenza
Sulla questione delle cause dello sviluppo dell'ipertensione, sia la medicina basata sull'evidenza che quella psicosomatica sono solidali. Stress, shock nervosi, uno sfondo psico-emotivo sfavorevole, violazioni delle regole di una dieta sana, lavoro notturno, mancanza di sonno sono riconosciuti come i principali fattori che provocano una violazione della pressione sanguigna sulle pareti dei vasi sanguigni.
In medicina, la pressione è considerata alta, a cui una persona ha un aumento stabile o regolarmente osservato della pressione sistolica e diastolica fino a 140/90 millimetri di mercurio.
Esistono diverse fasi successive dell'ipertensione, ma i pazienti ipertesi sono quasi sempre caratterizzati da cadute di pressione. Sono letteralmente afflitti da mal di testa, i cui attacchi sono molto frequenti, sensazione di "mosche" davanti agli occhi, acufeni, spiacevoli sensazioni di pressioni al cuore, vertigini.
I pazienti ipertesi più spesso di altri soffrono di stanchezza cronica, c'è una maggiore sudorazione. Soffrono di mancanza di respiro anche dopo un piccolo sforzo fisico, lamentano spesso intorpidimento degli arti, gonfiore delle mani, del viso e delle gambe.
Il principale pericolo dell'ipertensione risiede nella maggiore probabilità di sviluppare malattie cardiache, che possono essere fatali. Sullo sfondo dell'ipertensione durante l'infanzia, si osserva spesso un aumento della pressione intracranica, che è irta di disturbi neurologici.
La medicina basata sull'evidenza indica il fattore età, la presenza di coaguli di sangue, disturbi alimentari, cattive abitudini, disturbi del sonno e insonnia come possibili cause di ipertensione. Un posto speciale tra le cause è occupato dallo stress e dai disturbi dello stato psico-emotivo.
Pertanto, l'ipertensione nel secolo scorso è stata inclusa nel cosiddetto Big Classic Chicago Seven delle malattie psicosomatiche.
Cause psicosomatiche
La psicosomatica ci consente di comprendere i meccanismi profondi dello sviluppo dell'ipertensione, poiché valuta la violazione del background psico-emotivo di una persona. Il trattamento dell'ipertensione potrebbe essere basato sulla psicocorrezione, che eliminerà le vere cause e con esse le manifestazioni della malattia.
Psicoanalisti e psicologi hanno potuto elaborare un ritratto psicologico di un tipico paziente iperteso classico. Il livello di pressione sanguigna riflette abbastanza accuratamente l'atteggiamento di una persona nei confronti degli eventi nel mondo esterno, l'ipertensione è una malattia delle persone con un'elevata emotività.
In altre parole, coloro che sono molto sensibili e tendono a drammatizzare un po 'la situazione, assumendosi più responsabilità di quanto possano sopportare, soffrono di una maggiore pressione.
Spesso con un tale carico si sviluppa l'ipertiroidismo, una maggiore funzione della ghiandola tiroidea, che contribuisce anche ad un aumento della pressione. Queste persone sono veri collezionisti di emozioni negative. Spesso si tratta di una vasta raccolta di risentimenti, irritazione accumulata, rabbia, delusione.
Alcuni ricercatori nel campo della psicoanalisi confrontano l'ipertensione con una pentola a pressione bollente: la pressione dentro di lui va fuori scala, di tanto in tanto sbuffa in modo che diventi evidente a tutti.
Più esperienze negative una persona accumula senza essere in grado di riversarle, maggiore è la pressione all'interno della persona, che gradualmente inizia a influenzare la capacità del cervello di regolare il tono delle pareti dei vasi sanguigni.
I pazienti con ipertensione sono molto irascibili e irritabili, permalosi. Allo stesso tempo, è spesso possibile offenderli non solo con una parola, ma anche con uno sguardo, che parla di alta sospettosità. Passano rapidamente dai discorsi irascibili all'apatia, si stancano. Molto spesso, secondo gli psicologi, possono diventare improvvisamente aggressivi senza una ragione apparente.
Le persone di temperamento collerico e malinconico sono più suscettibili all'ipertensione.... Più spesso il problema è peculiare degli uomini più anziani rispetto alle donne.
Soprattutto i pazienti ipertesi sono negli affari, nella politica, tra i medici, perché le persone in camice bianco sono caratterizzate da una maggiore responsabilità per la vita delle altre persone. I rappresentanti delle professioni con un alto livello di responsabilità subiscono una maggiore pressione - macchinisti e piloti, controllori del traffico aereo, direttori di grandi imprese e assistenti sociali, soccorritori e vigili del fuoco.
È difficile trattare l'ipertensione non solo perché tutti i farmaci hanno solo un effetto temporaneo e non hanno quasi alcun effetto sulla causa principale. È difficile trattare i pazienti ipertesi, poiché spesso non hanno abbastanza pazienza per completare un corso psicoterapeutico e, senza di esso, non si può contare su una diminuzione della pressione persistente ea lungo termine.
Non ci sono eventi buoni o cattivi, c'è il nostro atteggiamento nei loro confronti. Pertanto, una persona ipertesa deve imparare chiaramente che solo il suo atteggiamento personale nei confronti degli eventi forma le loro caratteristiche, che siano cattive o favorevoli.
Questo è ciò su cui si basa il trattamento. I pazienti ipertesi devono sbarazzarsi della loro serie di risentimenti e paure, delusioni e rabbia. Dopodiché, non solo diventerà molto più facile respirare, ma la pressione tornerà alla normalità.
Ipertensione infantile
Nell'infanzia, l'ipertensione può svilupparsi sotto l'influenza di un fattore familiare. Più spesso i bambini ipertesi crescono in famiglie in cui il livello di conflitto letteralmente si ribalta... L'età e l'elevata emotività non consentono a un bambino di esprimere agli adulti tutto ciò che si è accumulato nella sua anima a causa di continui scandali.
Fino a una certa età, un bambino non è in grado di comprendere cosa sta succedendo, oltre a proteggere entrambe le persone a lui care: mamma e papà. Più è prolungato il conflitto coniugale, più è probabile che il bambino abbia problemi di ipertensione.
Ma anche in quelle famiglie dove c'è una pratica di sistemare i rapporti al di fuori della presenza dei bambini, è probabile che il bambino diventi iperteso. Il fatto è che i bambini sentono intuitivamente la tensione interiore dei loro genitori. La connessione tra il bambino e i genitori è ottima e l'umore degli adulti non sfuggirà alle briciole, il che causerà tensione nel bambino.
Gli adolescenti hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta rispetto ai bambini. Nel periodo della pubertà, ci sono molte esperienze personali associate al primo amore, al desiderio di compiacere e al dubbio su se stessi, ai conflitti tra coetanei.
Se, allo stesso tempo, l'atmosfera a casa è amichevole, c'è il contatto con i genitori, allora è più facile sopravvivere al periodo della crescita.... Ma i genitori autoritari che esercitano una pressione eccessiva su un adolescente, decidono per lui, chiedono obbedienza e sottomissione incondizionata, non fanno che aggravare la situazione.
La probabilità di ipertensione aumenta nei bambini riservati che non vogliono e non sanno come esprimere i propri sentimenti. Se parliamo di adolescenti, i pazienti ipertesi possono manifestarsi in esplosioni di aggressività giovanile rivolte a coetanei e genitori. Quasi sempre, i bambini con ipertensione hanno una bassa autostima.
L'opinione di famosi psicologi
Psicologa e insegnante canadese Liz Burbo dice che l'ipertensione colpisce le persone che sono abituate ad assumersi troppe responsabilità, e comunque incolpare se stessi per i fallimenti.
Tale autoflagellazione fa sì che le persone con piacere tornino costantemente mentalmente a eventi spiacevoli e rivivono di nuovo la tragedia personale. Loro stessi non consentono alla tensione interna di indebolirsi e alla pressione di diminuire.
Psicoterapeuta e omeopata Valery Sinelnikov scrive che l'ipertensione arteriosa è creata per se stessi da persone che non sanno come accettare questa o quella situazione completamente ovvia., che dà luogo a un difficile conflitto interno a lungo termine in loro.
Gli uomini soffrono di pressione alta più spesso delle donne. Poiché l'educazione, secondo il medico, obbliga i rappresentanti del sesso più forte a sopprimere le emozioni in se stessi, a trattenersi, a non piangere.
Lo scrittore Louise Hay tende a identificare le cause psicosomatiche in esperienze emotive precedentemente errate, quando una persona non può lasciar andare i ricordi traumatici per molto tempo.... Vede la ragione anche nella resistenza interna agli eventi imposti o ai modelli di comportamento distruttivi.
Trattamento
Nella lotta contro l'ipertensione, dal punto di vista della psicosomatica, la psicoterapia è importante. È necessario non meno dei farmaci che possono abbassare urgentemente la pressione alta. perciò si raccomanda un trattamento complesso.
Gli psicoterapeuti possono offrire ai pazienti ipertesi un'ampia gamma di misure terapeutiche: dalle sedute di ipnoterapia, al rilassamento, alla formazione in un rilascio controllato delle emozioni. Di solito, dopo che una persona ha subito un corso di psicocorrezione, la sua pressione sanguigna è normalizzata.
Imparerai di più su come trattare l'ipertensione usando metodi psicosomatici nel video qui sotto.
