Andare a lavorare dopo la maternità: come farlo facilmente per salvare i nervi e non ferire tuo figlio. Come conciliare le questioni lavorative e domestiche.
Molte giovani madri sono costrette ad andare a lavorare dopo il congedo di maternità quando il bambino compie tre anni o anche molto prima. È difficile capire perché, in questo caso, ci si deve preoccupare di più: per il fatto che durante il decreto il cervello è stato completamente ricostruito ai cartoni animati e alle canzoni dei bambini, oppure perché è difficile lasciare il bambino anche per poche ore. Come uscire dal congedo di maternità senza arrecare danno morale al bambino?
Come preparare adeguatamente e delicatamente il tuo bambino
Spesso le madri percepiscono acutamente la necessità di lasciare il bambino senza le loro cure, preoccupandosi dell'equilibrio psicologico del bambino. Ecco alcuni suggerimenti utili per aiutarti a preparare gradualmente tuo figlio e prepararti:
- Alcuni mesi prima della fine del congedo di maternità, inizia a lasciare tuo figlio con qualcuno: tata, nonna, fidanzata, mandali a fare una passeggiata. Così, il bambino si renderà conto che la madre potrebbe non essere lì, ma torna sempre;
- Sarà corretto iniziare ad andare all'asilo tre o quattro mesi prima di andare a lavorare. Dovresti anche abituarti gradualmente. L'adattamento sarà favorevole se cammini prima al mattino per 2 ore, poi per mezza giornata e solo dopo rimani per l'intera giornata;
- Se non riesci a trovare un lavoro all'asilo al momento giusto, dovresti pensare in anticipo con chi sarà il bambino, negoziare con una nonna o una tata. L'abitudine di fare da babysitter dovrebbe essere graduale, in tua presenza. Per prima cosa, il bambino vedrà che ti fidi di questa persona, il che significa che anche lui può fidarsi. In secondo luogo, avrai il tempo di "testare" la tata e capire in tempo se è adatta a tuo figlio;
- Non è consigliabile uscire di casa di nascosto, anche se si pensa che sia più facile per il bambino superare la separazione. Sì, in questo modo, quando qualcuno distrae il bambino e la madre scivola silenziosamente fuori dalla porta, evita le lacrime quando si separa, ma non risolve il problema. È meglio dire addio al bambino, per ricordare ogni volta che lo ami molto e tornerai sicuramente.
Se valga la pena promettere a un bambino un regalo per un buon comportamento senza una madre è una questione che viene decisa separatamente in ogni famiglia. Tuttavia, vale la pena riflettere attentamente: la tua assenza è vitale, e non per un anno. Ricorda che essere ricompensato per le faccende domestiche quotidiane può portare a problemi in futuro. Un bambino che si abitua ad aspettare sua madre, a lavarsi i denti, a mettere via i giocattoli, ecc. Per una sorta di "compenso", in futuro potrebbe rifiutarsi di fare qualcosa del genere, senza bonus.
Come prepararti per una nuova vita
- Prima di tutto, smetti di picchiarti per andare al lavoro e lasciare la briciola senza cura. Lascia andare la tua colpa. Un bambino è una persona separata. E in ogni caso bisognerà "strapparlo" da sé. È fondamentalmente sbagliato incolpare te stesso per aver cercato di assicurare una vita prospera alla tua famiglia. È meglio non essere tormentati dalle lacrime dei bambini quando parti per andare al lavoro, ma pianificare un fine settimana insieme, trovare il tempo per il tuo bambino la sera e leggere le favole della buonanotte;
- Se possibile, cerca di andare a lavorare part-time nelle prime settimane dopo il congedo di maternità. Così il bambino può gradualmente abituarsi al fatto che stai partendo per andare al lavoro;
- A volte la professione ti consente di svolgere mansioni lavorative a casa. E questo diventa un ottimo modo per uscire dalla situazione. Ma non pensare che sia facile destreggiarsi tra l'assistenza all'infanzia e il lavoro da casa. Il bambino sarà capriccioso, richiederà attenzione e ti precipiterai dal bambino al lavoro e sarai mortalmente stanco. Inoltre, ci saranno anche le faccende domestiche che completerai per intero. E i parenti di solito credono che se una madre lavora a casa, allora tutto sarà in tempo e lei farà tutto da sola ("Lavori ancora a casa, beh, hai sempre tempo per pulire / lavare"). Ogni famiglia, ovviamente, è diversa, quindi è bene che altri membri della famiglia si occupino almeno di alcune delle faccende domestiche;
- Dopo aver preso la decisione di lavorare da casa, prova a trovare un assistente che si prenda cura del bambino: cammina, gioca, guida in classe.
Come combinare i problemi quotidiani con un programma di lavoro
Essere mamma è un “lavoro” 24 ore su 24, senza pause e pause. E poi si aggiungono le responsabilità professionali. Dopo il congedo di maternità, molte mamme hanno difficoltà a stare al passo con tutto e ovunque. È necessario pensare in anticipo alla distribuzione delle attività quotidiane con i parenti per salvare i propri nervi.
- Idealmente, se almeno una delle nonne vive nelle vicinanze ed è pronta ad aiutare con suo nipote, o venire a cucinare il cibo una volta ogni pochi giorni, questo è già un sollievo tangibile. Se il marito può anche aspirare l'appartamento e lavare periodicamente i piatti, l'aiuto dei parenti sarà inestimabile. Prima di andare al lavoro, devi riunire i membri della famiglia e spiegare loro con calma che sei molto stanco mentre il bambino è così piccolo e richiede molte attenzioni;
- Prima di iniziare l'asilo, inizia ad abituare tuo figlio alla nuova routine. Scopri in giardino a che ora i bambini mangiano, dormono. Quindi, successivamente, le lacrime ei capricci dei bambini al mattino non ti costringeranno a fare tardi;
- Se il lato finanziario lo consente, trova un assistente. Che ci sia una persona che possa eseguire le pulizie generali almeno una volta al mese. E avrai tempo libero per la tua famiglia;
- Rendi una tradizione organizzare un evento familiare ogni una o due settimane, una passeggiata in comune, un viaggio al cinema, ecc. È importante che sia il bambino che gli altri membri della famiglia vedano la tua presenza.
Considera l'uscita dal congedo di maternità come una fase della vita necessaria. Molte persone devono passare attraverso questo. Pertanto, la tua testa è più alta, nessun senso di colpa: non rinunci al tuo sangue, ma al contrario, ti preoccupi dello sviluppo e di una vita prospera.
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Elena Kalnaya-Danilyuk è madre di tre figli, psicologa, formatrice, psicoterapeuta, specialista in psicologia familiare e infantile. Lavorare dopo la maternità: come fare tutto ed essere una brava mamma
