A che età si può dare la menta ai bambini?

Una pianta medicinale perenne come la menta è stata richiesta nella medicina popolare da molti decenni. Il tè con foglie secche profumate ha proprietà curative ed è amato da molti adulti.

Ma, quando un bambino cresce in una famiglia, sorgono naturalmente dubbi che la menta sia possibile per i bambini, perché una tale pianta, come qualsiasi altra erba medicinale, ha le sue controindicazioni e, se usata in modo improprio, i benefici che ne derivano possono trasformarsi in danni. Per non preoccuparti, devi capire come funziona la menta sul corpo umano e quando puoi presentarla ai bambini.

Caratteristiche benefiche

La menta è rappresentata da più di 20 varietà, ma la più famosa è la menta piperita, ottenuta incrociando una varietà acquatica e da giardino. È molto prezioso per le sue caratteristiche:

La pianta è ricca di carotene, oli essenziali, vitamine C, P, B e A, flavonoidi, mentolo, tannini, calcio, ferro e molti altri composti.
Il tè alla menta ha un effetto calmante e la capacità di alleviare l'insonnia. Bere una bevanda del genere aiuta ad affrontare le preoccupazioni e lo stress, riduce il nervosismo e l'irritazione e previene il superlavoro.
La menta ha un effetto benefico sulla digestione. Aiuta ad eliminare la nausea e combatte efficacemente la flatulenza.
L'uso della menta piperita aiuterà a ridurre la pressione sanguigna, migliorare la secrezione biliare e alleviare gli spasmi. Inoltre, i principi attivi delle foglie aiutano ad alleviare la tosse.
Il mentolo presente nella pianta (circa il 5% nelle foglie) conferisce alla menta le proprietà rinfrescanti che sono richieste nella produzione di medicinali e cosmetici.
La menta piperita ha proprietà per ridurre l'infiammazione e alleviare il prurito della pelle. Tali effetti sono ampiamente utilizzati da dentisti e cosmetologi, aggiungendo oli essenziali di tale pianta a risciacqui, dentifrici, creme, tonici e altri prodotti.

Danno

L'uso della menta piperita (e soprattutto dei suoi oli) può provocare allergie.
L'ingestione eccessiva di mentolo nel corpo porta a sonnolenza, vertigini, visione doppia e problemi respiratori.
Una grande quantità di menta provoca bruciore di stomaco.
Bere tè alla menta è controindicato in caso di pressione bassa, patologie epatiche e renali croniche.
Bere questo tè da una madre che allatta può ridurre la produzione di latte materno.

A che età possono essere i bambini?

I medici consigliano di far conoscere a un bambino la menta sotto forma di tè non prima dell'età di 3 anni. Sebbene molti pediatri non raccomandino di preparare una tale pianta fino a quando il bambino non ha 5 anni. Questo divieto è associato al pronunciato effetto calmante delle foglie.

A volte si può ascoltare il consiglio di somministrare una leggera infusione, anche a un bambino che allatta, poiché ciò aiuterà a sbarazzarsi di gonfiore e coliche. Tuttavia, l'uso della menta nei bambini di età inferiore a 3 anni senza il consiglio del medico può essere dannoso. È particolarmente pericoloso somministrare un infuso o un decotto di questa pianta ai bambini di età inferiore a un anno.

Nota che in vendita puoi trovare tisane con effetto calmante, comprese le foglie di menta. Uno di questi è il tè a cestino Babushkino, sulla cui confezione si nota che questo prodotto è consentito dall'età di tre mesi.

Tuttavia, un bambino di 4 mesi non dovrebbe affrettarsi a preparare un tale tè per calmarlo. Almeno, senza il consenso del pediatra. Il prodotto può causare allergie al neonato o interferire con la frequenza cardiaca o la respirazione del neonato. Dopo aver consultato un medico e assicurato che non ci siano controindicazioni, puoi iniziare a dare questo tè per bambini da 5-6 mesi.

In quale forma dovrebbe essere dato al bambino?

Molto spesso, la menta viene consumata sotto forma di bevande calde o fredde. Puoi preparare le foglie di tè separatamente o insieme ad altre piante, ad esempio camomilla o melissa. Per preparare il tè alla menta per un bambino di età superiore ai 5 anni, è necessario preparare un tè nero debole aggiungendo un rametto di menta durante la preparazione e lasciando la bevanda in infusione per circa 10 minuti.
In estate, le foglie di menta possono essere aggiunte ai cocktail freddi, ad esempio, alla classica limonata a base di acqua naturale, zucchero e succo di limone. Il rametto essiccato o fresco aggiunto cambierà il gusto della bevanda e la renderà ancora più rinfrescante.
La menta può essere utilizzata come condimento per i primi piatti. Le foglie essiccate tritate esaltano il gusto di agnello, pollo, zucchine, salmone. Il condimento può essere aggiunto a insalate e una varietà di salse.
Le foglie di menta possono aggiungere scorza ai dessert. Ad esempio, fragole fresche e cioccolato si sposano bene con questa pianta. Può anche essere aggiunto a marmellata, gelato o gelatina.

Menta da bagno per neonati

Quando si fa il bagno al bambino, vengono spesso aggiunti decotti di erbe medicinali. I più apprezzati sono lo spago, la calendula e la camomilla, ma puoi aggiungere all'acqua anche infuso di menta, lavanda e valeriana. Allo stesso tempo, la concentrazione del decotto alle erbe non dovrebbe essere elevata, perché le piante con proprietà curative sono molto allergeniche.

Per preparare l'infuso, versare circa 4 cucchiai di foglie secche schiacciate con 0,5 litri di acqua bollente. Dopo 40 minuti il liquido può essere filtrato e versato nella vasca, ricordandosi di controllare se l'acqua è troppo calda. In un tale bagno, il bambino si rilasserà e si calmerà rapidamente prima di andare a letto.

Per quanto riguarda il bagno con olio essenziale di menta piperita, l'aggiunta di un prodotto così aromatico a un bagnetto è consentita a partire da 1 anno di età. Il dosaggio per un bagno per un bambino di 1-2 anni è di 1-2 gocce e dai 2 anni di età - 3 gocce. L'olio viene prima gocciolato sul sale per il bagnetto, mescolato e solo successivamente aggiunto all'acqua.

Dove acquistare e come prepararsi?

Puoi acquistare la menta secca in qualsiasi farmacia, sia sotto forma di foglie essiccate, sia come parte di preparazioni medicinali, dove sono presenti motherwort, melissa e altre piante. Quando acquisti un prodotto così finito, dovresti considerare attentamente la confezione e controllare la data di scadenza.

La raccolta delle foglie di menta è consigliata da aprile a settembre, preferibilmente prima della fioritura della pianta. L'erba coltivata indipendentemente in un cottage estivo o strappata dalle strade e dalle imprese industriali dovrebbe essere lavata sotto l'acqua corrente e quindi asciugata su carta o stoffa. Quando le foglie sono completamente asciutte, piegale in un contenitore di vetro o in un sacchetto di carta.