I mirtilli sono giustamente considerati non solo gustosi, ma anche una bacca medicinale, perché la sua composizione è unica. Ma è questo fatto che dà ai genitori una sana quota di dubbi su a che età un bambino può riceverlo senza il rischio di conseguenze indesiderate. In questo articolo, ti diremo quando puoi introdurre la bacca nella dieta del bambino, nonché quale forma è meglio darla ai bambini.
Beneficio
Le bacche di mirtillo sono per il 90% di acqua, il restante 10% sono vitamine, di cui ce ne sono parecchie: questa è la vitamina C, necessaria per l'immunità del bambino, e la vitamina A, necessaria per la formazione della vista, e le vitamine del gruppo B, senza la quale il nervoso il sistema umano non può funzionare normalmente.
Le proprietà benefiche dei mirtilli sono state notate da tempo dai medici; sono ampiamente utilizzate nella medicina ufficiale e tradizionale. Uno speciale pigmento colorante conferisce alla bacca un colore blu. Un insieme di acidi della frutta favorisce la rigenerazione dei tessuti, aumenta il tono delle pareti dei vasi sanguigni. I mirtilli promuovono una migliore nutrizione per il cervello, migliorano la memoria, aumentano la capacità di apprendimento e normalizzano il funzionamento del tratto gastrointestinale.
Controindicazioni
I mirtilli non devono essere somministrati a bambini con difetti cardiaci congeniti o disturbi del sangue. La composizione della bacca aumenta la viscosità del sangue, aumenta la sua capacità di coagulare. Pertanto, i mirtilli non sono raccomandati per i bambini con problemi di emostasi.
Se un bambino ha malattie dell'apparato digerente, in particolare gastrite con elevata acidità, anche i mirtilli dovrebbero essere esclusi o severamente limitati - le bacche contengono una quantità abbastanza grande di acidi (ossalico, malico, ecc.).
La bacca è sconsigliata ai bambini con discinesia biliare. Inoltre, i mirtilli vengono somministrati con cautela ai bambini con patologie renali, poiché nella sua composizione è presente acido ossalico, che può provocare la deposizione di sali nel sistema urinario.
Limitazioni d'età
Spesso i genitori possono trovare consigli sulla possibilità di introdurre questa bacca negli alimenti complementari per i bambini dai sei mesi. In effetti, i pediatri mettono in guardia contro una conoscenza così precoce del bambino con una bacca così complessa. Può causare lo sviluppo di allergie alimentari e interrompere il funzionamento dell'apparato digerente. Una serie di vitamine necessarie per un bambino può essere fornita da mele e purea di verdure, più semplici nella composizione. L'età ottimale per iniziare l'alimentazione dei mirtilli è considerata di 1 anno.
Ma anche a partire da un anno, a un bambino possono essere date queste bacche solo quando il bambino non ha alcuna tendenza alle allergie. Dermatite atopica, problemi con la tolleranza dei nuovi prodotti: un buon motivo per aspettare con i mirtilli fino ai 3 anni di età.
Il miglior consigliere per una madre in questa materia è il suo buon senso, che raccomanda vivamente di valutare attentamente i possibili danni e benefici attesi di ciascun prodotto per il corpo del bambino.
Numero
Ai bambini viene data una piccola quantità di mirtilli a partire da un anno, aggiungendo alcuni pezzi di purea di bacche nella purea di frutta, ad esempio nella mela o nella pesca. Dai 3 anni, un bambino alla volta è consigliato non più di un cucchiaio di mirtilli e dai 5 anni - una manciata. Anche se il bambino non è allergico a questa bacca, non bisogna superare la quantità consigliata per evitare spiacevoli conseguenze per la sua salute e il suo benessere.
Anche nell'adolescenza, mangiare mirtilli provoca spesso intossicazione, manifestata da vertigini, nausea, vomito e alterazione della consistenza delle feci.
Come regalare e perché?
Negli alimenti complementari, la bacca viene introdotta esclusivamente in una forma passata, mescolata con purea di frutta. Successivamente, puoi aggiungere la bacca, passata o intera, a porridge, mousse, ricotta, budini. Ai bambini piacciono molto i prodotti da forno ai mirtilli fatti in casa: le bacche sono molto gustose nei muffin.
Un bambino può cucinare la composta di mirtilli, preparare bevande alla frutta durante una malattia associata a una temperatura elevata. I mirtilli grattugiati senza zucchero vengono utilizzati per impacchi per alcuni disturbi della pelle, come il lichene.
Il tè con l'aggiunta di mirtilli essiccati aiuta con diarrea, gonfiore e viene anche usato per la cistite, che è abbastanza comune durante l'infanzia. Si consiglia di fare i gargarismi con un'infusione acquosa di mirtilli secchi durante il mal di gola e la bocca durante la stomatite.
Quando scegli le bacche per un bambino, fai attenzione ad acquistarle sul mercato, perché nessuno sa dove sono state raccolte e come sono state conservate. I veri amanti dei mirtilli nelle latitudini settentrionali preferiscono raccoglierli da soli.
Come distinguersi dai mirtilli?
I mirtilli sono noti all'umanità da molto tempo, ma vengono costantemente confusi con i mirtilli. A differenza dei mirtilli, la polpa della bacca è verde e, dopo aver mangiato, la bocca, le labbra e la lingua non diventano nere o blu, mantengono la loro naturalezza.
Il sapore dei mirtilli è leggermente inferiore a quello dei mirtilli. I mirtilli sono noti per essere più dolci. Ma il gusto dei mirtilli è più delicato, neutro, e quindi i bambini li trattano con grande simpatia.
Nel prossimo video troverai 10 regole di alimentazione del dottor Komarovsky.
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