Un bambino si sviluppa molto rapidamente nel primo anno di vita. Un bambino di nove mesi sta già emettendo molti nuovi suoni, è interessato al mondo che lo circonda, sta attivamente gattonando e cercando di stare in piedi. Per l'intera giornata, il bambino ha bisogno di esplorare, studiare e ricordare molto, mangiare, dormire e fare una passeggiata all'aria aperta.
Un bambino di 9 mesi giace su un tappeto sulla pancia e gioca con i giocattoli
L'importanza di un regime per bambini di nove mesi
Affinché la vita del bambino e della famiglia non si trasformi in una serie di eventi caotici, i genitori devono abituare il bambino alla corretta routine quotidiana. La mamma ha bisogno di insegnare al bambino a eseguire determinate azioni allo stesso tempo: mangiare, fare una passeggiata, impegnarsi in giochi attivi e in via di sviluppo e adattarsi anche al sonno diurno e notturno. Quando si costruisce il regime giornaliero di un bambino a 9 mesi, i genitori devono tenere conto delle caratteristiche fisiologiche del bambino, questo è l'unico modo per elaborare il regime corretto che non danneggi il bambino.
Come impostare una modalità per un bambino
Rispetto all'ottavo mese, poi a nove mesi il bambino continua ad alzarsi presto (circa 6-7 di mattina) e ad adattarsi a una notte di sonno non oltre le 22. Mangia cinque volte durante il giorno. I bambini possono svegliarsi una o due volte di notte per chiedere il seno. Il sonno diurno a nove mesi, di regola, due volte al giorno, per 1,5-2 ore.
Caratteristiche della modalità:
- All'età di 9 mesi, il momento più appropriato per svegliare il bambino sono le 7 del mattino, il bambino dovrebbe essere messo a dormire la notte entro e non oltre le 22:00;
- La dieta del bambino deve essere organizzata in modo che ci sia un intervallo di tempo di almeno tre ore tra i pasti;
- Il menù delle briciole a nove mesi viene reso più vario, offrendo al bambino solo prodotti sani e naturali. Assicurati di tenere conto delle preferenze del bambino e della stagione. In inverno viene offerta solo frutta e verdura di stagione;
- I genitori devono assicurarsi che il sonno notturno del bambino sia di almeno 10 ore, durante il giorno la quantità totale di sonno dovrebbe essere di almeno 14 ore;
- È necessario camminare con un bambino all'aria aperta due volte al giorno: al mattino e alla sera, per 1,5-2 ore, se fuori è inverno, puoi camminare solo una volta;
- Il bambino è abituato alle procedure igieniche quotidiane e gli esercizi e il massaggio vengono eseguiti con lui;
- Durante il giorno, durante il periodo in cui il bambino sarà sveglio, è necessario impegnarsi in un po 'di giochi attivi e di sviluppo.
Il bambino di 9 mesi si siede accanto alla mamma e sorride
Routine quotidiana approssimativa
Idealmente, il regime quotidiano di un bambino di 9 mesi dovrebbe consistere in cinque fasi:
- Dormire;
- L'assunzione di cibo;
- Veglia, giochi attivi e in via di sviluppo;
- Passeggiate all'aria aperta;
- Trattamenti di igiene e massaggi.
Routine quotidiana approssimativa per un bambino di nove mesi allattato al seno
| Tempo | atto | Descrizione |
|---|---|---|
| 7:00 | Risveglio, procedure igieniche | Il bambino si sveglia da solo o sua madre lo sveglia. La mamma conduce l'igiene del bambino. |
| 7:30 – 8:00 | Prima poppata | La mamma nutre il bambino con il latte materno. |
| 8:00 –10:00 | Primo sonno diurno | Meglio se è all'aperto. |
| 10:00 –10:30 | Prima colazione | Puoi offrire le briciole di latte e la purea di frutta. |
| 10:30 – 11:30 | Veglia attiva | Giochi attivi ed educativi. |
| 11:30 –12:00 | Ginnastica e massaggi | Esercizi complessi eseguiti dalla mamma. |
| 12:00 –12:30 | Cena | A pranzo, è meglio dare zuppa di verdure o purea con piccoli pezzi di carne, pesce o mezzo tuorlo bollito. |
| 12:30 –15:00 | Camminata e secondo pisolino diurno | |
| 15:00 – 15:30 | Spuntino pomeridiano | In genere, uno spuntino pomeridiano consiste in ricotta e succo di frutta. |
| 15:00 – 17:00 | Veglia attiva | Giochi attivi ed educativi. |
| 17:00 – 18:00 | Terzo sogno diurno | |
| 18:00 – 18:30 | Cena | Verdure o ricotta, succo di frutta. Puoi integrare con il latte materno. |
| 18:30 – 20:00 | passeggiare | |
| 20:30 – 21:00 | Procedure dell'acqua | I trattamenti con l'acqua leniscono il tuo bambino e lo preparano a un sonno ristoratore. |
| 21:00 – 21:30 | Alimentazione | Latte materno. |
| 21:30 – 7:00 | Sonno notturno | Sonno prolungato, durante il quale il bambino può svegliarsi una volta per chiedere un seno. |
Con l'alimentazione artificiale, il regime del bambino a 9 mesi è lo stesso dell'allattamento al seno, ma con un avvertimento: al posto del latte materno, gli viene offerta una miscela. A 9 mesi, i bambini artificiali, di regola, non si svegliano nel cuore della notte per mangiare. Se il bambino non è infastidito da nulla, dorme profondamente fino al mattino.
Importante! Non esiste un regime ideale, la routine quotidiana è diversa per tutti i bambini. Ogni madre dovrebbe applicare tutti i tipi di rituali per aiutare il bambino ad abituarsi a compiere determinate azioni.
Un bambino con una maglietta bianca e una tuta a righe blu è seduto sul pavimento
Organizzazione del sonno
A 9 mesi, un bambino dovrebbe dormire almeno 11-14 ore al giorno. Il sonno notturno è considerato il principale e il più lungo. Durante il giorno, il bambino può dormire 2 o 3 volte. Tutto dipenderà dalle caratteristiche individuali del bambino.
Il sonno diurno trifase consiste in 2 brevi periodi di 40-60 minuti (mattina e sera), oltre al sonno più lungo all'ora di pranzo, che dura circa 2-2,5 ore. Se il bambino continua a dormire tre volte al giorno, non vale la pena ricostruirlo a due sonnellini al giorno, poiché ciò porterà al fatto che il piccolo organismo non avrà il tempo di ripristinare l'energia che è stata spesa durante la veglia.
Nota! Indipendentemente da quante volte il bambino dorme durante il giorno, è importante ricordare che le opzioni trifase e bifase sono il tasso di sonno accettabile.
Bambino 9 mesi che dorme in una culla
Caratteristiche di alimentazione
L'appetito del bambino dipende dalla sua attività durante il giorno, dal rispetto del regime e dallo stato di salute. Non dovresti forzare l'alimentazione del tuo bambino. È meglio aumentare la quantità di cibo per l'alimentazione successiva. La quantità media giornaliera di cibo per un bambino a 9 mesi è di 1-1,1 litri (questo volume non include acqua e altre bevande). La dieta del bambino dovrebbe includere una quantità sufficiente di verdure, frutta e cibi proteici.
Per gli alimenti complementari, viene introdotto un solo nuovo prodotto alla volta al giorno. Inizia con una piccola porzione, preferibilmente al mattino.
La norma quotidiana dei prodotti nel menu di un bambino di nove mesi si presenta così:
- 200 g di cereali e verdure;
- 100 g di frutta di stagione;
- 60 g di carne magra;
- 30 g di pesce;
- 50 g di ricotta;
- 20 g di pane;
- non più di 5 grammi di verdura o burro.
Il pesce viene offerto al bambino due volte a settimana. Una volta ogni due giorni, puoi offrire alla mollica la metà di un uovo di gallina.
Quando un bambino raggiunge il nono mese, ha già diversi denti, quindi è necessario insegnargli gradualmente a masticare. All'inizio, puoi smettere di macinare cibi morbidi e, se il bambino non sta soffocando, dai la carne non sotto forma di carne macinata, ma sotto forma di piccoli pezzi.
Se il bambino è preoccupato per i problemi alle feci, la dieta include purea di prugne o pesche e un decotto di prugne.
Il bambino si siede su un seggiolone e mangia
Veglia di un bambino di nove mesi
È importante organizzare il regime corretto per un bambino di 9 mesi, in modo che si sviluppi attivamente non solo fisicamente, ma anche mentalmente.
A passeggio
Devi camminare fuori per almeno 2 ore al giorno, quando fa caldo puoi prenderne di più. Una passeggiata al sole fornirà al tuo bambino la vitamina D, che è così necessaria per la crescita e lo sviluppo del tessuto osseo. Anche una passeggiata serale è importante: il bambino si addormenterà velocemente e suonerà dopo di esso. Mentre si cammina, è necessario mostrare e raccontare al bambino tutto ciò che accade per strada, ad esempio animali o uccelli, fiori, alberi e automobili. La comunicazione costante svilupperà la parola e arricchirà il vocabolario delle briciole.
Bambino tra le braccia della mamma in abito grigio e cappello in una passeggiata
Corsi e giochi educativi
Con un bambino di 9 mesi, le immagini colorate nei libri per bambini dovrebbero essere visualizzate quotidianamente. Per sviluppare l'orecchio di un bambino per la musica, puoi acquistare strumenti musicali per bambini (questo è un pianoforte, una chitarra, un tamburo). Per lo sviluppo delle capacità motorie fini e grossolane, puoi acquistare piramidi luminose, grandi cubi e cornici intarsiate per il tuo bambino. Puoi anche giocare a nascondino con un bambino.
La bambina in 9 mesi si siede e gioca con i giocattoli sul pavimento
Ginnastica e massaggi
A 9 mesi, i bambini stanno già gattonando bene, alcuni iniziano a camminare, quindi è necessario prestare particolare attenzione agli esercizi che contribuiranno allo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico e stimoleranno la coordinazione dei movimenti.
Il massaggio è consigliato per non più di mezz'ora. Tutti i movimenti devono essere eseguiti con attenzione e precisione. Se il bambino resiste, è meglio rimandare la procedura a un secondo momento.
Importante! Non dovresti iniziare la ginnastica e massaggiare subito dopo l'allattamento, è meglio aspettare 40-45 minuti.
La ginnastica può essere eseguita in questo modo:
- Mettete il bambino sulla schiena, prendetelo per le maniglie (va bene se stringe i pollici della madre), allargate le mani delle briciole in diverse direzioni, poi incrociatele sul petto.
- Il bambino deve essere messo sulla schiena, prenderlo per gli stinchi e iniziare a piegare alternativamente le gambe alle ginocchia.
- Il bambino viene preso per le gambe e sollevato. È importante assicurarsi che i piedi siano dritti.
- Il bambino viene preso per le maniglie e allargato, quindi sollevato, spostato in avanti e abbassato. Tali movimenti circolari alleneranno perfettamente i muscoli delle braccia delle briciole.
Il massaggio può essere eseguito secondo questo esempio:
- Per schiena e glutei. Le briciole vengono accarezzate e leggermente strofinate. Quindi puoi "segare" leggermente la parte posteriore con il bordo del palmo. Il bambino viene nuovamente accarezzato e viene avviato un riscaldamento simile a un timpano. Termina il massaggio con delle carezze.
- Massaggio alla pancia. Di regola, iniziano con l'accarezzamento, passano allo sfregamento della pancia con la punta delle dita. Si accarezzano di nuovo e passano a pizzicare la pelle nella zona dell'ombelico. Termina il massaggio con delle carezze.
- Massaggio al torace. Fai diversi movimenti circolari dal petto alle spalle del bambino, accarezza lungo gli archi intercostali. Il massaggio vibratorio viene eseguito e accarezzato di nuovo.
Tutti questi esercizi aiuteranno il bambino a diventare più forte e continuerà a esplorare il mondo che lo circonda con rinnovato vigore.
La mamma fa un massaggio al bambino nudo a 9 mesi
Fare il bagno
È meglio fare il bagno al bambino la sera. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di almeno 36-37 gradi Celsius. Il noto pediatra, Evgeny Komarovsky, consiglia di versare acqua fresca sul bambino a circa 34-35 gradi. Puoi mettere vari giocattoli per fare il bagno nella vasca da bagno, il bambino giocherà con loro, li toccherà con le dita e svilupperà le capacità motorie. Il bambino deve essere lavato per almeno 20-30 minuti in modo che possa rilassarsi dopo le procedure dell'acqua e addormentarsi più velocemente.
Il bambino di 9 mesi nuota in cerchio nel bagno
Se il regime viene violato
Indipendentemente da quanto correttamente è stato elaborato il regime giornaliero, è normale che una briciola lo aggiusti da solo. Anche se sembra essere completamente abituato alla routine, le violazioni continuano a verificarsi.
Cause
- Il bambino è malato o sta crescendo attivamente;
- Il bambino sta attivamente imparando nuove abilità;
- Il bambino si rifiuta completamente di allattare;
- Il bambino è irrequieto e i suoi denti stanno mettendo i denti;
- Il bambino non vuole dormire a lungo o si muove molto poco durante il periodo di veglia.
Cosa fare
A seconda del ritmo di vita della famiglia e delle caratteristiche individuali del bambino, la routine quotidiana può variare leggermente, ma i genitori devono rispettare la sequenza di alimentazione, veglia, sonno e gli intervalli tra loro.
Dovresti considerare attentamente i seguenti punti:
- l'intervallo tra le poppate dovrebbe essere di almeno tre ore;
- durante il giorno dovrebbero esserci almeno due passeggiate all'aria aperta;
- durante la veglia del bambino, sono necessarie misure attive che saranno mirate non solo allo sviluppo fisico, ma anche allo sviluppo del pensiero e della parola.
Un bambino piccolo sta in una culla e lo rosicchia
Il compito principale dei genitori è fornire al bambino condizioni di vita confortevoli, nonché amore e sicurezza senza limiti. L'aderenza alla corretta routine quotidiana aiuterà i genitori ad affrontare le responsabilità difficili.
