Il congedo di maternità è molto diverso dal congedo reale. Anche prima che iniziasse, la vita di una donna che si prepara a diventare madre cambia drasticamente e non sempre diventa come una favola. In questo articolo, offriamo una selezione di cose per aiutarti a sentirti a tuo agio durante il meraviglioso ma difficile periodo della gravidanza. Non dovresti risparmiare su te stesso, perché il futuro del bambino, che presto nascerà, dipende dalla tua salute e dal buon umore.
1. Intimo, abbigliamento e calzature speciali
Forse, solo durante la gravidanza, il corpo di una donna può cambiare così tanto in poco tempo. Non sorprende che scegliere i vestiti stia diventando più difficile che mai. Dopotutto, una donna incinta deve trovare non solo un bel vestito, una camicetta o una giacca, ma deve anche adattarsi a una pancia arrotondata.
Non devi andare in un negozio di maternità quando cerchi vestiti e scarpe. Devi solo seguire i consigli: scegli vestiti, maglioni, magliette a taglio ampio, che ora sono di moda, e scarpe e stivali con tacchi bassi, adatti per camminare con i bambini.
Per quanto riguarda jeans, pantaloni e collant, dovrebbero comunque essere speciali. I prodotti cuciti per le donne incinte si distinguono per un taglio speciale, grazie al quale non esercitano pressione sullo stomaco. I seguenti articoli sono 2 in 1, cioè sono adatti sia per le mamme in gravidanza che in allattamento: mutandine e reggiseni di cotone con spalline larghe, magliette e maglioni con comodi ritagli ampi.
2. Bendaggio
Quando la pancia cresce, i ginecologi raccomandano alla donna di indossare una benda. Alla fine della gravidanza, diventa un accessorio indispensabile per molti. La benda svolge 2 funzioni utili contemporaneamente: aiuta a sostenere lo stomaco e allevia parte del carico dalla schiena.
Le bende utilizzate durante la gravidanza sono divise in 2 tipi. La versione rinforzata è una cintura, quella leggera è lo slip. La benda fornirà un aiuto inestimabile alla futura mamma se ha muscoli addominali deboli. La cosa principale è indossarlo correttamente. Questo dovrebbe essere fatto al mattino dopo essersi svegliati, sdraiati a letto.
3. Fitball
La palla per esercizi consentirà alla donna incinta di fare comodamente esercizi di rafforzamento muscolare che vengono utilizzati durante il travaglio. Ancora più importante, il fitball aiuta le future mamme a rilassare la schiena e il carico su di esso dovuto all'addome arrotondato è molto alto. Inoltre, eseguire semplici movimenti elastici è calmante, una sorta di meditazione.
Una palla da ginnastica sarà utile anche dopo il parto. Può essere usato per cullare il bambino o fare esercizi per aiutare con le coliche infantili.
4. Cuscino speciale per dormire
Le donne incinte spesso si lamentano di insonnia. Non solo la futura mamma si preoccupa dei cambiamenti imminenti nella vita, ma anche lo stomaco non sempre consente di assumere una posizione comoda per dormire. Per questi casi, hanno inventato un cuscino speciale a forma di ferro di cavallo. Le sue dimensioni e la forma gli permettono di adattarsi comodamente sotto la pancia. Quando nasce un bambino, questo cuscino servirà come accessorio per l'alimentazione.
5. Cosmetici senza profumi
A volte, a causa della tossicosi, la vita della futura mamma si capovolge letteralmente: tutti gli odori ei sapori che una donna amava iniziano a disgustare, c'è un'allergia a qualcosa che non ha mai provocato tali reazioni. La salvezza per una donna incinta che soffre di tossicosi sarà cosmetici senza profumo.
Le fragranze sono sostanze che vengono utilizzate per attutire l'odore di una base cosmetica o per creare una fragranza nuova, più pronunciata e duratura. In precedenza, per questi scopi venivano utilizzati solo ingredienti naturali, nel peggiore dei casi, con l'aggiunta di quelli sintetici. Tuttavia, i moderni produttori di cosmetici utilizzano fragranze sintetiche ovunque e sono potenziali allergeni. Pertanto, le future mamme dovrebbero optare per prodotti senza profumo. Inoltre, ora producono cosmetici specifici per le donne incinte: shampoo, creme, balsami e molto altro.
