A sei mesi, oltre al latte materno, nella dieta del bambino vengono introdotti altri prodotti: alimenti complementari. I genitori hanno immediatamente molte domande sui prodotti che andranno a beneficio del bambino e non danneggeranno. Una delle domande più comuni è: si può dare il tè a un bambino?
Il tè è una bevanda diffusa e apprezzata; in molte famiglie viene consumato quotidianamente e in notevoli quantità. Per capire se i bambini hanno bisogno del tè, vale la pena considerare in dettaglio la sua composizione.
Componenti del tè e loro effetti sul bambino
Il tè contiene molte sostanze diverse. Molti di loro hanno effetti diversi (positivi o negativi) sul corpo del bambino.
- Il tannino è il tannino del tè. Reagisce con il ferro nello stomaco. Ciò porta ad una diminuzione del contenuto di emoglobina nel sangue. Il rischio di sviluppare anemia aumenta.
- La teina è un alcaloide con un effetto stimolante delicato ma di lunga durata. Ha un effetto positivo sulla funzione intestinale e sul metabolismo. L'alto contenuto di teina nel tè inibisce la formazione di vitamina D. Ciò porta allo sviluppo del rachitismo.
- Altri alcaloidi presenti nel tè, ma in quantità minori rispetto alla teina. Hanno un effetto diuretico e vasodilatatore.
- Le basi puriniche contribuiscono alla formazione di acido urico e ossalati (suoi sali) in eccesso. Per rimuovere questi composti, viene migliorato il lavoro dei reni, che sono ancora deboli nel bambino.
- L'acido ossalico lega il calcio nel corpo. Ciò porterà alla distruzione dei primi denti da latte e alla scarsa crescita ossea.
- Vitamine C e gruppo B.
- Preziosi oligoelementi: zinco, magnesio, potassio, manganese, fluoro.
- I flavonoidi sono antiossidanti. Contribuiscono all'eliminazione delle sostanze nocive dal corpo.
- La metionina aiuta a normalizzare il metabolismo dei grassi nel corpo.
Per un organismo adulto, quando si beve il tè, tutti questi composti non hanno un effetto negativo pronunciato. Per i bambini, anche una piccola quantità di essi ha una forte influenza sullo sviluppo del corpo.
Così, il tè normale non gioverà ai bambini. Molto probabilmente è persino dannoso. Puoi introdurre il tè nella dieta del bambino dopo uno e mezzo o due anni.
Bianco, nero o verde
Esistono diversi tipi di tè e vale la pena decidere quale tipo di tè possono bere i bambini dopo 1,5-2 anni. Tutte le varietà di tè sono le foglie della stessa pianta, ma hanno subito lavorazioni diverse. Il più ricco di tannino e di teina è il tè verde. Pertanto, nel momento in cui il bambino può iniziare a dare il tè, è meglio fermarsi al nero.
È meglio usare bustine di tè o foglie?
È noto da tempo che è meglio evitare l'uso di bustine. Contengono impurità indesiderate. Possono causare reazioni allergiche nei bambini e la qualità di questo tè è discutibile. È possibile utilizzare solo tè appena preparato. Un'ora dopo, il contenuto di nutrienti nel tè diminuisce drasticamente e, una volta riscaldato, si formano composti nocivi.
Quando prepari il tè per un bambino, devi assicurarti che sia debole, marrone chiaro e caldo. Dare il tè nero durante il giorno, ad esempio, durante la colazione. Altrimenti, l'effetto tonificante della bevanda porterà a un povero addormentamento del bambino.
Additivi per il tè
Molte persone bevono tè con latte, zucchero, limone o altri aromi. I bambini dovrebbero aggiungere degli additivi. E se possibile, quando dare il tè con zucchero o miele.
Il tè al latte fa bene ai bambini. Quando viene aggiunto il latte, tutte le sostanze benefiche del tè vengono preservate e l'effetto di alcuni composti dannosi per il bambino viene neutralizzato. Nelle istituzioni per bambini in età prescolare e negli ospedali, deve essere incluso nel menu. Molti nutrizionisti consigliano addirittura di diluire a metà il tè del tuo bambino con il latte. Ciò è dovuto all'effetto del latte su alcuni componenti del tè:
- il legame dei tannini elimina il rischio di abbassare i livelli di emoglobina;
- la neutralizzazione dell'acido ossalico riduce la lisciviazione del calcio dallo smalto dei denti;
- i pigmenti del tè neutralizzati con il latte non intaccheranno lo smalto dei denti.
È meglio abbandonare del tutto l'uso dello zucchero per il tè o metterlo in quantità molto piccole. Puoi, se il bambino lo desidera, bere un tè dolce invece dello zucchero, usare il miele. Tuttavia, dovresti stare attento, poiché il miele è l'allergene più forte.
Come additivi si possono usare mele, rosa canina essiccata, ribes, fragole o lamponi. Erbe aromatiche (fiori di tiglio, camomilla, menta) aggiungeranno gusto e aroma alla bevanda e saranno benefiche. Tutti hanno proprietà medicinali pronunciate, quindi, prima dell'uso, dovresti consultare il tuo medico.
In linea di principio, il tè, come il caffè, è una bevanda "per adulti". Prima di due anni, è meglio rifiutarsi del tutto di usare questa bevanda.
In commercio sono presenti molte tisane e tisane alla frutta pensate appositamente per i bambini piccoli. Ci sono anche tè che possono essere utilizzati da due mesi. Se vuoi dare da bere al bambino, tali bevande non solo rimuoveranno la sete, ma ne trarranno beneficio.
Aggiornato: ci sono tisane e tisane speciali per neonati. Ad esempio, con camomilla, melissa, menta, erba di San Giovanni, finocchio, rosa canina, tiglio. Questa bevanda guarisce anche. Ad esempio, normalizza la digestione, lenisce, facilita la separazione del catarro quando si tossisce. C'è una vasta selezione di tè in granuli nelle farmacie, è importante osservare il dosaggio indicato con loro. Ma prima di acquistare un pacchetto di tè, non essere pigro a consultare un medico: devi stare estremamente attento con le erbe. I bambini artificiali possono ricevere il tè già 3-4 mesi, i neonati - dopo i sei.
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Considera le opzioni per tè poco preparato, frutta o brodo vegetale. Stiamo parlando di questo argomento nel blocco di Irina Zaitseva con la pediatra Sofia Nikolaevna:
