Una donna è in grado di concepire solo durante l'ovulazione, e quindi la domanda su come determinarlo è molto importante sia per le donne che vogliono diventare madri e stanno pianificando una gravidanza, sia per quelle che non sono ancora pronte per la nascita di un bambino e sono preoccupate per la contraccezione. Questo articolo ti dirà cos'è il periodo di ovulazione (ovulazione) e come calcolarlo.
Come avviene il rilascio dell'uovo?
Il corpo femminile ha una scorta di cellule germinali dei gameti, che non viene reintegrata durante la vita, ma viene attivamente consumata. E quando finisce, arriva la menopausa. Alla nascita, le ragazze nelle ovaie hanno una certa scorta di rudimenti follicolari, che iniziano a maturare uno al mese all'inizio della pubertà. Questa è la ragione per l'inizio delle mestruazioni. Il significato biologico dell'ovulazione è nell'uscita di un uovo maturo dal follicolo situato sulla superficie dell'ovaio.
Ma prima che il gamete lasci la vescicola follicolare, deve maturare. E questo processo inizia dopo la successiva mestruazione.
In entrambe le gonadi inizia un aumento di diversi follicoli primari con ovociti immaturi. Pochi giorni dopo rimane un follicolo dominante, all'interno del quale matura una cellula germinale, destinata a dare la possibilità di concepire un bambino nel ciclo in corso. La doppia maturazione, quando due follicoli crescono contemporaneamente, è rara.
La bolla aumenta, una cavità cresce all'interno, un ovocita galleggia in essa in un mezzo liquido. Questo processo è accompagnato dal supporto ormonale dell'ormone FSH.
Entro la metà del ciclo, il background ormonale delle donne cambia, predominano gli estrogeni e inizia la produzione di ormone luteinizzante. Il picco di LH provoca un assottigliamento della membrana della vescicola di Graaf, si forma lo stigma, ea questo punto si rompe il follicolo. Si verifica l'ovulazione, dopo di che l'ovocita si trova nella tuba di Falloppio dal lato dell'ovaio ovulato. Il concepimento dovrebbe avvenire lì se tutte le condizioni sono soddisfatte.
Il periodo di ovulazione è breve, perché il gamete femminile vive per circa un giorno. Immediatamente dopo il suo rilascio, il cosiddetto corpo luteo, che produce progesterone, inizia a formarsi sull'ovaio nel sito della perforazione del follicolo. Questo principio attivo è estremamente importante, poiché prepara il corpo della donna ad accettare l'embrione, crea condizioni favorevoli per l'inizio della gravidanza.
E se la gravidanza non si è verificata, il corpo luteo esiste da 10 a 13 giorni e quindi si dissolve. Lo sfondo ormonale cambia di nuovo e la donna inizia un'altra mestruazione. Il suo arrivo significa l'inizio di un nuovo ciclo in cui verrà ripetuta nuovamente la sequenza delle fasi.
Se si verifica la fecondazione, l'attività del corpo luteo non si interrompe, la formazione temporanea supporta attivamente l'ormone hCG, che è prodotto dai sottili villi del corion dell'embrione, non ci sono mestruazioni, si sviluppa la gravidanza.
Le ragazze e le donne hanno cicli in cui l'ovulazione non si verifica, e questo è un fenomeno abbastanza accettabile se non ci sono più di 2 cicli di questo tipo all'anno. Con l'età, l'anovulazione può verificarsi fino a 6 volte l'anno, e quindi può essere difficile per le donne sopra i 35 anni rimanere incinta. anche se sono sani.
Quando inizia e finisce la finestra di ovulazione?
Il periodo di ovulazione inizia immediatamente dopo la fine della fase follicolare, così chiamata per il processo di accompagnamento della crescita follicolare. Questa fase ha una durata diversa per i diversi rappresentanti del gentil sesso. Il suo inizio è il primo giorno della successiva mestruazione e la fine è la rottura della bolla.
La crescita del follicolo e i processi che avvengono con il gamete al suo interno possono essere fortemente influenzati da vari fattori, e quindi questa fase è instabile e può variare nel tempo. Ciò influisce sul giorno dell'ovulazione: può verificarsi prima o dopo.
La seconda metà del ciclo è la fase luteale o corpo luteo. È considerato più stabile perché l'effetto sui livelli ormonali è ridotto al minimo. Indipendentemente dalla durata dell'intero ciclo dal primo all'ultimo giorno (questo è molto individuale), la seconda fase in donne diverse di solito dura 14 giorni.
È su questo che si basa il metodo principale per calcolare il giorno dell'ovulazione. Sottrai 14 dalla durata del ciclo femminile, così otteniamo il giorno stimato del rilascio di ovociti, il giorno in cui è più probabile il concepimento. Ma bisogna capire che il risultato ottenuto non è la verità ultima.
La data dell'ovulazione può cambiare se ci sono fluttuazioni nel background ormonale nella prima fase... Ciò può essere influenzato da disturbi endocrini, malattie ginecologiche e cattiva alimentazione, viaggi con cambiamenti di clima e fusi orari, mancanza di sonno, influenza, nonché stress cronico a lungo termine o un recente forte shock emotivo. In questo caso, la seconda metà del ciclo di solito rimane stabile.
Il metodo del calendario sopra descritto consente di prevedere il giorno dell'ovulazione. E con un ciclo di 26 giorni di ovulazione, vale la pena aspettare 12 giorni e con un ciclo di 30 giorni - solo il 16 ° giorno del ciclo.
L'ovulazione dura circa un'ora, e quindi l'uovo rimane vivo e capace di fondersi con lo sperma dalle 24 alle 36 ore. Se la fecondazione non si verifica durante questo periodo, il gamete muore.
Quando si calcola il periodo fertile, è necessario tenere conto non solo del giorno dell'ovulazione, ma anche del periodo della finestra fertile. È dovuto al fatto che gli spermatozoi, a differenza dei gameti femminili, possono vivere più a lungo senza perdere la capacità di fecondare. La durata media della vita di una cellula riproduttiva maschile è di 3-4 giorni, si consiglia di aggiungerli su entrambi i lati della giornata di ovulazione. Quindi, otteniamo il periodo durante il quale il sesso non protetto può portare alla gravidanza.
Con un ciclo di 26 giorni, l'ovulazione dovrebbe avvenire il giorno 12 e il periodo fertile inizia il giorno 8 e con un ciclo standard e comune di 28 giorni, l'ovulazione si verifica più spesso il giorno 14 e l'inizio del periodo fertile il giorno 10.
Lo stesso è con l'inizio della seconda fase. 3-4 giorni dopo l'ovulazione sono considerati favorevoli al concepimento. Pertanto, coloro che stanno pianificando un bambino o, al contrario, vogliono proteggersi da una gravidanza indesiderata, dovrebbero tenerne conto.
Per tua informazione: nonostante il periodo fertile duri 8-9 giorni, la fecondazione stessa è possibile solo il giorno dell'ovulazione ed entro 24-36 ore dopo. Non pochi giorni prima del rilascio dell'ovocita, né 4 giorni dopo il giorno importante, il concepimento non è più possibile, poiché richiede un uovo maturo e vivo.
Il rapporto sessuale prima dell'ovulazione può garantire la presenza di sperma nel tratto genitale di una donna, che può fecondare l'ovocita subito dopo il suo rilascio, anche se il contatto sessuale stesso è avvenuto 3-4 giorni fa. Con il rapporto il giorno dell'ovulazione e il giorno dopo, lo sperma copre la distanza tra la vagina e la tuba di Falloppio in circa 40 minuti.
Lo stesso sistema viene utilizzato per calcolare il periodo di ovulazione e le calcolatrici e i contatori online esistenti. Tuttavia, non è possibile fare completamente affidamento e fare affidamento su tali calcoli, poiché la probabilità di un errore nel metodo del calendario è elevata.
Modi per migliorare l'accuratezza del calcolo
Esistono modi più affidabili per determinare l'ovulazione dopo aver calcolato il periodo fertile utilizzando un calendario o una calcolatrice. Per questo, vengono utilizzati test di ovulazione domiciliare, il metodo di misurazione della temperatura basale e metodi sintomatici. Se utilizzi più metodi contemporaneamente, i risultati saranno più accurati.
- I test iniziano a deliziare il proprietario con una seconda striscia luminosa 1-2 giorni prima dell'ovulazione, poiché reagiscono a un aumento del livello dell'ormone LH nelle urine.
- Sul grafico della temperatura basale nel giorno del rilascio degli ovociti si nota un caratteristico innalzamento, e la sintomatologia può essere molto diversa, individuale, che non è difficile da comprendere osservando come ci si sente a metà ciclo per 3-4 mesi.
- L'aumento più spesso annotato di secrezioni, il muco diventa trasparente e viscoso, facilmente si estende per parecchi centimetri "in un filo" tra le dita, il desiderio sessuale aumentato.
Alcune persone notano che il basso addome tira, lo stato emotivo peggiora. A volte può verificarsi una leggera "macchia" brunastra il giorno dell'ovulazione e alcuni giorni dopo. Qualcuno ha mal di testa, qualcuno è malato, ma la maggior parte delle donne non osserva nulla di insolito, ad eccezione delle perdite vaginali.
Un'ecografia dei follicoli e analisi del sangue di laboratorio per gli ormoni possono monitorare più accuratamente l'ovulazione.
Consigli utili
Se stai pianificando di avere un bambino, è importante determinare il periodo fertile. Dopo questo, dovrebbe essere effettuato il sesso non protetto a giorni alterni, a partire dal primo giorno del periodo fertile, il giorno dell'ovulazione - obbligatorio, poiché la probabilità di rimanere incinta è la più alta in questo giorno.
Le donne che cercano di saperne di più sul periodo ovulatorio per pianificare misure contraccettive devono sapere che è possibile rimanere incinta durante la finestra fertile anche con un rapporto interrotto, poiché le cellule sessuali di un uomo adatte alla fusione possono essere contenute anche nel lubrificante fisiologico che viene rilasciato in grande quantità al momento dell'eccitazione sessuale. Il metodo contraccettivo del calendario non è affidabile. Questo non dovrebbe essere dimenticato quando inizia il periodo di ovulazione.
E infatti, e in un altro caso, le donne non dovrebbero dimenticare che in ogni ciclo c'è la possibilità di uno spostamento dell'ovulazione, e con esso i confini del periodo fertile.
Pertanto, anche se insignificante, esiste ancora una possibilità di gravidanza sia prima che dopo la data prevista per l'ovulazione. Questo è particolarmente importante da ricordare per coloro i cui piani di concepimento non sono inclusi.
Il periodo di ovulazione è chiaramente e con spiegazioni descritte nel seguente video.
