Per molte donne, determinare l'ovulazione è un compito difficile, perché di solito questo processo procede impercettibilmente, impercettibilmente. Allo stesso tempo, conoscere l'ora dell'ovulazione è molto importante: ti aiuta a pianificare il concepimento e ti aiuta anche a scegliere la contraccezione giusta. Le donne che conoscono il loro ciclo, lo seguono, notano più rapidamente violazioni e malfunzionamenti nel loro corpo e si rivolgono a un medico prima, il che riduce la probabilità di malattie croniche del sistema riproduttivo.
Sul processo
Le donne in età fertile hanno il ciclo una volta al mese. Tutti sono abituati al fatto che avvenga in questo modo. In effetti, il corpo femminile è molto complesso e funziona a cicli. La gravidanza può non verificarsi in alcun giorno del ciclo e questa probabilità è direttamente correlata a un processo come l'ovulazione.
Biologicamente, è una rottura della membrana del follicolo e il rilascio di un uovo maturo. Se guardiamo più da vicino il processo, diventa chiaro quanto tutto questo stia accadendo delicatamente.
Un nuovo ciclo nelle donne inizia il primo giorno della successiva mestruazione.... L'utero si sbarazza dell'endometrio in eccesso, che è cresciuto notevolmente durante l'ultimo ciclo. Ma già nei giorni delle mestruazioni, diversi follicoli antrali iniziano a maturare nelle ovaie. Ce ne possono essere 10 o 25: tutto dipende dalla fertilità e riserva ovarica di una donna: più è giovane e sana, più crescono i follicoli antrali. Entro pochi giorni, sotto l'azione dell'ormone follicolo-stimolante, ne viene rilasciato uno più grande dalla massa totale dei piccoli follicoli antrali. Si chiama dominante: è in esso che matura l'uovo. Il resto dei follicoli subisce una regressione e viene immagazzinato dal corpo per i cicli successivi.
Alla vigilia dell'ovulazione, il livello di estrogeni aumenta, il livello dell'ormone LH aumenta. Questi principi attivi portano all'assottigliamento della membrana di un grande follicolo cresciuto fino a 20-24 mm, la membrana si rompe e l'uovo entra nella cavità addominale, da dove viene immediatamente catturato dalla tuba di Falloppio. Questa è l'ovulazione.
Ma la fase ovulatoria continua per un po 'di tempo, così tanto quanto l'ovocita è in grado di mantenere la capacità di fertilizzare. Questo è un massimo di 24-26 ore... Se durante questo periodo la cellula uovo incontra la cellula riproduttiva maschile, il concepimento è possibile. Nel sito del follicolo si forma un corpo luteo, che produce progesterone a dosi di shock.
Se la fecondazione non avviene, dopo 10-12 giorni il corpo luteo svanisce, la produzione di progesterone si interrompe, si verificano le mestruazioni e tutto viene ripetuto dall'inizio. Se una donna rimane incinta, quindi una settimana dopo l'ovulazione, l'embrione viene sottoposto a un serio test: viene impiantato nell'endometrio dell'utero, accuratamente preparato con progesterone. Inizia la sintesi dell'ormone hCG, che supporta il corpo luteo, prevenendo l'inizio della successiva mestruazione.
Una donna sana ovula ogni mese. 1-2 cicli all'anno senza ovulazione sono considerati accettabili.... I cicli anovulatori aumentano di frequenza con l'età e, dopo 35 anni, possono essere già fino a 5 all'anno. È per questo motivo che è più difficile per le donne rimanere incinte dopo i 35 anni, perché con le mestruazioni regolari non ovulano ogni mese.
La doppia ovulazione può verificarsi anche quando due follicoli non si rompono contemporaneamente. In questo caso, possiamo affermare formalmente che l'ovulazione si è verificata 2 volte al mese.
I tempi dell'offensiva
Le donne in cerca di una risposta alla domanda su quando inizia l'ovulazione dopo le mestruazioni possono trovarsi di fronte all'affermazione che questo processo si verifica sempre nel mezzo del ciclo. Tuttavia, questo non è del tutto vero. La prima fase del ciclo, che precede questo processo, è chiamata follicolare e una varietà di fattori può influenzare i processi di crescita follicolare e maturazione delle uova che si verificano durante questo periodo. La durata della prima metà del ciclo dalle mestruazioni all'ovulazione può differire non solo per donne diverse, ma anche essere diversa per una donna in cicli diversi.
Ad esempio, una donna si stanca, ha avuto l'influenza o la SARS, soffre di stress o mancanza di sonno, ha viaggiato con un cambiamento di orario e zone climatiche. Questo può essere un motivo che rallenta la maturazione dell'uovo, e quindi l'ovulazione sarà in ritardo o, al contrario, il follicolo scoppierà prima e l'ovulazione sarà precoce.
La seconda metà del ciclo è considerata più stabile nelle donne., lo sfondo ormonale fluttua meno, i fattori esterni e interni non sono così critici e anche la durata del ciclo e l'età della donna non influiscono in modo significativo sulla durata della fase luteale. La sua durata è solitamente di 14 giorni (l'errore consentito è un giorno).
La determinazione del giorno stimato di ovulazione viene presa sottraendo 14 giorni dalla durata del ciclo. Pertanto, con un ciclo classico standard di 28 giorni, questo giorno importante dovrebbe essere previsto il 14 ° giorno del ciclo e con un ciclo di 32 giorni, solo il giorno 18.
I giorni vengono contati non dopo le mestruazioni, ma dal primo giorno delle mestruazioni, perché questo è l'inizio di un nuovo ciclo, il suo primo giorno.
Ma anche questi calcoli sono solo una linea guida approssimativa, perché è possibile l'ovulazione precoce e tardiva, spostamento ormonale, circostanze impreviste che influenzano i delicati processi ovulatori nella prima metà del ciclo. Una cosa si può dire con sicurezza: l'ovulazione non avviene immediatamente dopo le mestruazioni, un follicolo con un uovo dentro richiede tempo per maturare.
La probabilità di ovulazione precoce (prima della metà del ciclo) o tardiva (ad esempio, una settimana prima delle mestruazioni) è influenzata dalle malattie della donna, dai disturbi endocrini, dallo stato psicologico e dall'età. Ma la causa ormonale è la più importante e comune.
Metodi di determinazione
Esistono molti modi per calcolare la tua ovulazione e controllare la tua ovulazione con metodi più precisi e oggettivi. Saranno discussi di seguito.
Calcolatrici e calendari
L'autocalcolo si basa sulla conoscenza della durata del proprio ciclo. Sottrai 14 giorni dalla durata totale: questo darà il giorno stimato di ovulazione. Con un ciclo irregolare, quando una donna ha difficoltà a nominare la durata del suo intervallo intermestruale, è consuetudine dedurre preliminarmente la durata media del ciclo, sommando i dati sulla durata degli ultimi 4-6 cicli e dividendo questo valore per il numero di mesi.
I moderni calcolatori di ovulazione online consentono a una donna di eseguire rapidamente tutti i calcoli necessari, avendo ricevuto previsioni non solo per il mese corrente, ma anche per 2-3 mesi in anticipo.
Il metodo del calendario presenta molti difetti, il principale dei quali è la mancanza di alta affidabilità., perché non vengono prese in considerazione le caratteristiche individuali dell'organismo, l'età, lo stato di salute. Per questa ragione l'errore può essere di circa il 20% con periodi regolari e molto maggiore con irregolari.
Si consiglia di controllare i dati ottenuti dopo il calcolo con una calcolatrice o da soli utilizzando altri metodi per determinare l'ovulazione.
Test
Oggi in vendita ci sono un gran numero di sistemi di test per determinare il giorno dell'ovulazione. È semplice da usare: la loro azione si basa sulla determinazione dell'ormone luteinizzante LH nelle urine di una donna. I test microscopici determinano il modello caratteristico della saliva secca quando esposta a un altro ormone, l'estrogeno.
È molto importante calcolare l'ora di inizio corretta per il test ed eseguire i test quotidianamente fino a ottenere un risultato positivo (due strisce per i test LH e un motivo a foglia di felce per i mini microscopi). Per capire quando iniziare il test, è necessario calcolare il giorno stimato di ovulazione utilizzando il metodo del calendario o il calcolatore online e sottrarre 5 giorni da esso.... Pertanto, con un ciclo di 30 giorni, il primo test è meglio eseguire il giorno 11 del ciclo e con un ciclo di 28 giorni, il giorno 9.
Il test fornisce informazioni più veritiere e può aiutare una donna a determinare l'ovulazione durante il recupero del ciclo femminile dopo il parto, con epatite B. È molto importante seguire tutti i requisiti delle istruzioni per l'uso per non ottenere un risultato errato.
Temperatura basale e secrezione
Il metodo per modificare la temperatura basale e osservare la natura delle perdite vaginali è abbastanza informativo, ma solo a condizione che la donna effettui misurazioni giornaliere di BT per 3 mesi al fine di comprendere le caratteristiche del proprio ciclo. La temperatura viene misurata al mattino, prima di alzarsi dal letto. È meglio usare un termometro a mercurio per questo.che è considerato più accurato. Il termometro viene inserito nella vagina o nel retto per 5-7 minuti, dopo la misurazione, i dati vengono inseriti in un grafico speciale. Durante l'ovulazione, la temperatura aumenta di 0,3-0,8 gradi, il rilascio dell'ovocita è prima preceduto da una diminuzione di BT e quindi dal suo forte aumento.
Lo scarico nel periodo di pre-ovulazione diventa più abbondante, viscoso, trasparente, la secrezione cervicale nella sua consistenza ricorda l'albume crudo. La quantità di scarico aumenta. L'avvicinamento dell'ovulazione è indicato dalla capacità unica delle secrezioni di questo periodo di allungarsi: se le tiri tra le dita, si forma un filo filante di diversi centimetri. Il fatto che sia avvenuta l'ovulazione è indicato dalla secrezione che perde la sua trasparenza, diventa bianca o giallastra - questo è il modo in cui l'ormone progesterone influenza la secrezione della cervice.
Ecografia e analisi del sangue
La follicolometria è considerata un metodo più affidabile. Questo è il nome di un tipo di esame ecografico. Nella dinamica, viene valutato lo stato delle ovaie, la dimensione dei follicoli e la loro crescita dirà al medico quando aspettarsi l'ovulazione. Prima dell'inizio della fase di ovulazione, la concentrazione di estradiolo, un ormone luteinizzante, aumenta nel sangue. Dopo l'ovulazione, i livelli di progesterone iniziano a salire.
Un esame completo per 1-2 cicli mestruali fornisce un'idea dettagliata di quali sono le caratteristiche del ciclo di una donna, durante quale periodo è possibile rimanere incinta nel suo caso particolare.
Sintomi
Nella stragrande maggioranza dei casi, le donne non sperimentano l'ovulazione. Per questo motivo, le questioni relative alla tempistica del suo verificarsi sono considerate così urgenti. Solo una donna su cinque, secondo le statistiche mediche, presenta alcuni sintomi che precedono l'ovulazione e accompagnano il processo di rottura del follicolo, persistendo fino a 1-2 giorni dopo l'ovulazione. Questi sintomi sono chiamati sindrome ovulatoria.
Molto spesso si manifesta con il verificarsi di un lieve dolore. La donna si lamenta che sta tirando l'addome inferiore, c'è un leggero dolore sul lato destro o sinistro (sul lato dove si trova l'ovaio ovulatorio). Tali dolori sono associati a traumi alla membrana del follicolo e irritazione del peritoneo da parte del fluido libero rilasciato durante la rottura e di una piccola quantità di sangue dai vasi sanguigni che soffrono della rottura.
A volte c'è un breve (1-2 giorni) daub rosato o brunastro. Molte donne affermano di soffrire di mal di testa durante l'ovulazione e i medici ne conoscono il motivo: quando lo sfondo ormonale cambia, si verifica un leggero spasmo dei vasi cerebrali.
Quasi tutte le donne notano che 2-3 giorni prima dell'ovulazione, la loro scarica si intensifica, il loro desiderio sessuale aumenta e il loro umore diventa instabile. Il dolore al petto e l'allargamento delle ghiandole mammarie sono notati da un terzo delle donne con alta sensibilità, affette da sindrome ovulatoria. A volte le ghiandole rimangono tese fino alle mestruazioni (questa è la "colpa" del progesterone).
Di solito, un'attenta osservazione del proprio ciclo dopo due mesi consente a una donna di redigere il proprio elenco di segni che si presentano durante l'ovulazione. Ma anche l'assenza di sintomi è del tutto normale.
Per quanti giorni dopo le mestruazioni puoi rimanere incinta, guarda il prossimo video.
