I lipidi nel sangue sono un indicatore molto importante che viene valutato nelle donne in gravidanza. Il colesterolo è una di queste sostanze chimiche. Un cambiamento nella sua normale concentrazione nel sangue può portare allo sviluppo di patologie molto pericolose.
Cos'è?
I medici chiamano colesterolo strutture lipidiche speciali. Sono presenti nel sangue di ogni persona, indipendentemente dalla loro età. I tassi di questo indicatore sono diversi. I valori normali di colesterolo nel sangue dipendono dal sesso e dall'età.
Durante la gravidanza, lo sfondo ormonale nel corpo femminile cambia in modo significativo. Questa caratteristica è associata all'emergere di nuovi ormoni specifici dopo il concepimento di un bambino. Sono queste sostanze biologicamente attive che portano a un cambiamento nel rapporto dei lipidi nel sangue.
Può essere un aumento del colesterolo totale nel sangue durante la gravidanza da 6,1 a 10,4 mmol / L. Questi numeri sono leggermente superiori a quelli della popolazione generale. Se, durante lo studio, il medico ha rivelato segni di ipercolesterolemia, invierà la futura mamma per ulteriori diagnosi. Il suo obiettivo è identificare tutte le malattie che potrebbero causare lo sviluppo di iperglicemia in una particolare donna. Il terapeuta è impegnato in tale diagnostica.
Se necessario, può indirizzare la futura mamma a un urologo, cardiologo o neurologo per escludere patologie concomitanti.
Motivi dell'aumento
Il colesterolo nel sangue in una donna incinta aumenta a causa di vari fattori causali. I disturbi si basano su patologie del metabolismo lipidico. Un'ampia varietà di malattie degli organi interni può portare allo sviluppo di tali deviazioni.
Ragione principale:
- Madri in attesa che hanno iperglicemia persistente o anche il diabete mellito, sono ad alto rischio di sviluppare livelli elevati di colesterolo nel sangue (ipercolesterolemia). La violazione del metabolismo dei carboidrati nella maggior parte dei casi contribuisce anche a patologie nell'equilibrio dei grassi. Molto spesso, questa situazione si verifica nella tarda gravidanza.
- Ipercolesterolemia può essere una patologia ereditaria. In questo caso, disturbi simili sono presenti nei parenti stretti della donna. Se un membro della famiglia ha subito un infarto miocardico o un ictus, questo è un motivo essenziale per monitorare regolarmente i livelli di colesterolo. È importante notare che è meglio eseguire tale monitoraggio non solo durante la gravidanza, ma anche nella vita successiva.
- Malattia ipertonica o ipertensione arteriosa grave sono anche patologie che contribuiscono al fatto che il colesterolo nel sangue aumenta. Abbastanza spesso, un aumento del livello di questa sostanza si verifica nel secondo e terzo trimestre di gravidanza. Questa patologia è accompagnata da un persistente aumento della pressione sanguigna, i cui valori superano i 140/90 mm Hg. Arte.
- Malattie renali e delle vie urinarie accompagnato da vari disturbi metabolici. Il tessuto renale sano è necessario per filtrare tutti i nutrienti benefici per il corpo ed espellere quelli non necessari. Le malattie che si verificano nei reni o negli ureteri possono portare all'accumulo di prodotti di degradazione metabolica tossica, che alla fine contribuisce allo sviluppo dell'ipercolesterolemia.
- Se la futura mamma mangia troppi cibi animali, quindi il rischio che lei abbia il colesterolo alto aumenta molte volte. Molti anni fa, gli scienziati hanno scoperto che le persone vegetariane hanno bassi livelli ematici di questa sostanza. Il consumo frequente di carne rossa durante la gravidanza può portare a ipercolesterolemia persistente.
Quando è prevista l'analisi?
Per l'intero periodo di gravidanza, il medico raccomanderà che la futura mamma venga testata almeno tre volte per determinare il colesterolo nel sangue. Questo test di laboratorio viene utilizzato per determinare quanto il metabolismo dei lipidi è alterato in una donna incinta e se il feto ha un elevato fabbisogno di lipidi. Tali studi vengono effettuati in diverse fasi della gravidanza.
Se la futura mamma ha malattie cardiovascolari, potrebbe essere necessario sottoporsi a un test biochimico per determinare più spesso il livello di colesterolo. Nella pratica medica, ci sono situazioni in cui una donna visita un laboratorio per eseguire un tale esame del sangue ogni 1-1,5 mesi.
Qualsiasi deviazione dalla norma richiede una visita non programmata obbligatoria a un terapista, in alcuni casi a un cardiologo.
Conseguenze per il corpo della madre e del bambino
Il colesterolo in eccesso nel sangue è molto pericoloso sia per la madre che per il suo bambino. L'ipercolesterolemia porta al fatto che i depositi di grasso compaiono prima sulle pareti dei vasi sanguigni e, nel tempo, sulle placche di colesterolo. Crescono e bloccano il lume delle arterie. Tale situazione contribuisce alla violazione del flusso sanguigno completo, che può portare all'ipossia degli organi vitali.
Se il lume del vaso sanguigno è completamente chiuso, la persona potrebbe avere un infarto o un ictus. Queste patologie invalidano e aggravano notevolmente la qualità della sua vita. Una diminuzione del flusso sanguigno attraverso il sistema generale dei vasi sanguigni durante la gravidanza può portare al fatto che il feto smette di svilupparsi completamente. Questa situazione può provocare lo sviluppo di alcune anomalie o difetti nello sviluppo intrauterino.
Come ridurre?
Puoi normalizzare i livelli di colesterolo con l'aiuto di cibi speciali, nonché con l'uso di farmaci speciali. È importante notare che i medici cercano di limitare il più possibile l'assunzione di farmaci alla futura mamma durante la gravidanza. Molti di questi rimedi possono influire negativamente sullo sviluppo del bambino nell'utero.
Terapia iniziale per l'ipercolesterolemia - nomina alla futura mamma di una dieta ipolipemizzante speciale. La sua efficacia viene valutata, di regola, due mesi dopo l'inizio dell'uso. Per fare ciò, il medico prescrive al suo paziente di fare un secondo esame del sangue per il colesterolo.
Una diminuzione di questo indicatore è un segno che indica una tendenza positiva. In questo caso, una dieta ipolipemizzante rimane la scelta della terapia fino alla fine della gravidanza.
Se questo tipo di trattamento è inefficace, i medici possono prescriverlo farmaci ipolipemizzanti. Dovrebbero essere consumati quotidianamente. Il dosaggio e la frequenza di applicazione sono selezionati individualmente.
Di solito, tali medicinali vengono prescritti dalla seconda metà della gravidanza, quando il bambino ha già completato tutte le principali reazioni dell'organogenesi. I farmaci sono prescritti solo con un'iperglicemia significativa, quando il livello di colesterolo supera la norma di più di due volte.
Per attivare il metabolismo dei carboidrati e dei grassi, la futura mamma dovrebbe muoversi abbastanza. Una forte attività fisica durante la gravidanza è completamente esclusa.
Un'alternativa all'andare in palestra può essere una regolare passeggiata all'aria aperta. Dovresti camminare per almeno 45 minuti. Allo stesso tempo, il ritmo della camminata dovrebbe essere moderato.
Frequentare lezioni di yoga o esercizi di respirazione speciali per donne incinte - anche un'ottima alternativa all'attività fisica intensa. Va notato che le future mamme con una gravidanza non complicata dovrebbero frequentare tali lezioni. Se una donna ha segni di insufficienza istmico-cervicale o minaccia di aborto spontaneo, tale formazione è controindicata per lei.
Dieta ipolipemizzante
Tale terapia nutrizionale gioca un ruolo importante nel trattamento dell'ipercolesterolemia. Al fine di abbassare il livello di colesterolo nel sangue, i medici raccomandano alla futura mamma di limitare un numero di prodotti nel suo menu giornaliero. Quindi, la dieta:
- Tutti i dolci e i cioccolatini prodotti industrialmente sono vietati.... Anche i biscotti di pan di zenzero, i biscotti, i panini e altri "snack" non dovrebbero essere inclusi nel menu di una donna che soffre di ipercolesterolemia.
- Molte donne amano gli snack glassati alla cagliata di cioccolato... È importante notare che questo prodotto è altamente indesiderabile per il consumo. Oltre all'alto contenuto di zuccheri e grassi animali, che sono la causa del colesterolo alto nel sangue, i formaggi a pasta filata possono contenere coloranti e conservanti. Questa combinazione danneggerà gravemente il pancreas e il fegato.
- Frutta, frutta secca, bacche e noci sono adatti per la futura mamma come dolci utili.... Puoi usare il miele per migliorare il tuo umore. Va notato che il contenuto calorico della frutta secca è molto alto, quindi non dovresti abusarne. Una donna incinta dovrebbe mangiare 1-2 frutti al giorno.
- I medici raccomandano vivamente alle future mamme di mangiare più frutta e verdura... Contengono molte fibre fibrose grossolane, che aiutano efficacemente a rimuovere il colesterolo in eccesso dal corpo. Mangia frutta e verdura in base alla stagione.
I frutti portati da paesi "d'oltremare" possono provocare allergie alimentari e infiammare il rivestimento dello stomaco.
- La futura mamma dovrebbe limitare in modo significativo i prodotti animali nella sua dieta.... Non dovresti abbandonarli completamente. Tuttavia, l'enfasi nei grassi dovrebbe essere sugli alimenti vegetali. Condire un'insalata di verdure o un contorno di cereali con olio d'oliva o qualsiasi altro olio è un'ottima aggiunta di lipidi benefici alla tua dieta quotidiana.
- Gli scienziati hanno scoperto che l'assunzione di alimenti contenenti acidi grassi polinsaturi protegge l'organismo dall'ipercolesterolemia e da molte pericolose malattie del sistema cardiovascolare. Il consumo regolare di sardine, aringhe, sgombri, trote, salmoni e altri pesci di mare grassi aiuterà le future mamme a far fronte efficacemente ai loro livelli di colesterolo alto.
Questi alimenti contengono molto un acido grasso sano chiamato omega-3. È necessario non solo per il corpo della donna, ma anche per il bambino, che si sviluppa nella sua pancia. Gli Omega-3 sono necessari per il pieno funzionamento dei sistemi nervoso e cardiovascolare, nonché per l'efficace funzionamento del sistema immunitario.
- I medici consigliano vivamente di ridurre il consumo di carne rossa... In una situazione del genere, è meglio dare la preferenza al pollo e alla selvaggina. Questi alimenti contengono più carne bianca. Non dovrebbero nemmeno essere abusati. Due porzioni al giorno sono la dose ottimale per ottenere tutti gli aminoacidi di cui hai bisogno.
- Al fine di migliorare i processi metabolici nel corpo, i medici raccomandano alle future mamme di consumare più tè verde debole e varie infusioni di erbe. Il caffè forte dovrebbe comunque essere escluso. È particolarmente pericoloso usare questa bevanda per le donne in gravidanza con disturbi del ritmo cardiaco e aritmie. Le bevande alla frutta e le composte a base di bacche e frutta secca sono perfette come bevande salutari.
- La nutrizione frazionata è un fattore chiave per mantenere un peso corporeo ottimale... Le donne con ipercolesterolemia sono spesso obese. Affinché il peso rimanga entro i limiti normali durante la gravidanza, la futura mamma dovrebbe mangiare in porzioni moderate 4-5 volte al giorno. Non dovresti mangiare "per due".
Per informazioni su come abbassare il colesterolo, guarda il prossimo video.
