Durante l'anno scolastico, gli scolari si stancano non meno degli adulti al lavoro, soprattutto perché il curriculum scolastico diventa ogni anno più complicato e le esigenze degli insegnanti aumentano. Una vacanza estiva regolare ti consente di recuperare solo parzialmente, quindi i genitori dovrebbero rivolgere la loro attenzione ai campi di salute dei bambini.
Caratteristiche e vantaggi
La specificità del campo sanitario è al centro del suo programma per il massimo ripristino del tono del corpo. Non è un segreto che il riposo completamente passivo non aiuti a mantenere il normale tono muscolare, in altre parole, riposare in questo modo può causare ancora più danni al tuo corpo.
Il ripristino della salute di un bambino richiede una serie di fattori, che non è così facile monitorare la conformità a casa. Ma le condizioni giuste saranno fornite nel campo.
- Massimo sollievo psicologico... Il recupero del corpo è impossibile in uno stato di stress o depressione, quindi il compito principale è distrarre completamente il bambino dalla routine. Questo può essere fatto grazie a un cambiamento di ambiente, nuove conoscenze con gli stessi vacanzieri, un'atmosfera amichevole in una squadra e un programma di intrattenimento interessante e ben congegnato.
- Ambiente ecologico favorevole. Per ripristinare la salute fisica, è necessario, prima di tutto, eliminare i fattori sfavorevoli che lo influenzano nella vita di tutti i giorni. Nelle grandi città si tratta tradizionalmente di aria e acqua inquinate: l'industria e una grande quantità di trasporti possono danneggiare anche le persone più sane. Per questo motivo, i centri ricreativi per bambini, soprattutto quelli di una direzione riparativa chiaramente espressa, sono situati in aree ecologicamente pulite, lontane dalle megalopoli, più vicine alla natura incontaminata nelle sue migliori manifestazioni.
- Attività fisica attentamente pianificata. Il riposo non dovrebbe portare al fatto che il vacanziere è pigro elementare, l'esercizio fisico è ancora necessario - solo, probabilmente, con moderazione. Un'altra cosa è che è abbastanza difficile calcolare il livello ottimale di attività fisica per un determinato bambino, a meno che tu non sia un esperto in questo settore. In tutti i normali campi sanitari, sono gli specialisti che sono impegnati nell'elaborazione di un programma di esercizi e giochi attivi.
- Alimentazione premurosa... Da un lato il corpo di un bambino in crescita, e anche in condizioni di regolare, seppur non proibitiva, attività fisica richiede una costante infusione di calorie, dall'altro il loro surplus non gioverà, trasformandosi in eccesso di peso. Ancora una volta, è possibile calcolare con precisione le dimensioni delle porzioni, renderle davvero gustose e assicurarsi che la dieta non sia integrata con tutti i tipi di alimenti nocivi, a meno che non si trovi in un campo.
Come dimostra la pratica, anche i genitori sicuri di sé non possono far fronte all'osservanza di tutto quanto sopra da soli. Di conseguenza, un campo di salute per bambini è l'ambiente ottimale per la ricreazione e il recupero.
Varietà
Un'ulteriore caratteristica positiva di qualsiasi campo, e non solo ricreativo, è che ogni centro ricreativo offre le proprie condizioni speciali per la ricreazione, permettendoti di scegliere l'opzione migliore che interesserà il tuo bambino. Se il campo è un campo ricreativo, allora c'è necessariamente un'enfasi speciale sulla salute e sul suo rafforzamento, tuttavia, tra tali organizzazioni, si possono distinguere vari tipi, rivolti a un pubblico diverso. Di seguito sono elencate le opzioni più comuni.
Puoi vedere cosa devi portare con te al campo nel prossimo video.
Campo ricreativo ed educativo
Chi ha detto che non puoi fare qualcosa di utile per la tua mente in vacanza? Sì, il compito di una tale organizzazione è, tra le altre cose, ripristinare un bambino dopo un anno scolastico difficile, ma l'approccio all'apprendimento è qui radicalmente diverso da quanto si pratica al liceo:
- Lo staff, quando possibile, cerca di presentare la conoscenza in modo giocoso, discreto, in modo che il bambino stesso si interessi e non la percepisca come una routine.
- La quantità di conoscenza infilata nella testa dei vacanzieri, tuttavia, differisce nella direzione più piccola e non saranno puniti per uno scarso rendimento scolastico condizionale.
Campo sportivo e benessere
Questa opzione è molto più adatta a quei bambini che generalmente non possono immaginare se stessi senza giochi attivi e movimento costante. La differenza tra il riposo in una tale organizzazione dalle passeggiate quotidiane nel luogo di residenza è, ancora una volta, nell'aria pulita, un'alimentazione equilibrata e anche nel fatto che il numero di carichi è calcolato rigorosamente qui. Per quanto un bambino ami giocare a calcio, probabilmente ammette che è un lavoro più estenuante del riposo, e sebbene un tale passatempo abbia benefici per la salute, lo zelo eccessivo non darà l'opportunità di riposare e acquisire forza prima del nuovo anno scolastico.
Campo diurno per bambini
Tali organizzazioni sono relativamente rare e sono buone se si trovano vicino alla casa di un bambino che riposa.
L'idea nel suo insieme ricorda un asilo nido: qui si riuniscono bambini della stessa fascia d'età, che trascorrono la giornata sotto la supervisione di consulenti, con la stessa corretta alimentazione e un certo programma di sviluppo, per non parlare della presenza stabile dell'azienda. Ogni sera i bambini tornano a casa e la mattina dopo si riuniscono di nuovo.
Questa opzione, molto probabilmente, esclude la pulizia ambientale dell'area, ma è un buon modo per allontanare i bambini dalla strada in modo economico, tenerli occupati con qualcosa di utile e migliorare la loro salute. Tale organizzazione è adatta anche a quei genitori che non vorrebbero lasciare il proprio bambino a casa incustodito per tutta l'estate mentre sono loro stessi al lavoro.
Programma e attività
In termini generali, il programma della giornata nei campi di salute per bambini differisce poco da quello dei campi di diverso orientamento. L'unica differenza significativa è l'aumento del numero di giochi e attività all'aperto.
La giornata inizia con l'alzarsi, l'allenamento e l'uso del bagno mattutino, oltre a una rapida panoramica della giornata. Dopo la colazione, quasi fino all'ora di pranzo, i bambini trascorrono del tempo all'aria aperta: possono essere giochi sportivi, escursioni, bagni in acque libere (se non ce ne sono nelle vicinanze, è consentito sostituirlo con il nuoto in piscina) o circoli a tema.
Il tempo libero è assegnato, ma è relativamente poco. Dopo pranzo, c'è tempo per riposarsi, e dopo un'ora tranquilla e un tè pomeridiano, quasi fino a cena, i bambini sono di nuovo impegnati con qualcosa dalla lista di idee presentata sopra. Dopo cena, il programma include solo il riposo: un programma culturale sotto forma di film o concerti, concorsi e discoteca, e poi si spengono le luci.
Naturalmente, questo vale solo per quei campi in cui i bambini pernottano e non tornano a casa, tuttavia, una routine quotidiana simile si osserva in quelli diurni, proprio nel quadro del tempo in cui i bambini sono a posto.
Quali documenti sono necessari
Non pensare che mandare un bambino al campo sia così facile: dovrai raccogliere un pacchetto impressionante di documenti che non possono essere redatti in un giorno, o anche in una settimana.... Per questo motivo, prenditi cura di raccogliere in anticipo i documenti necessari e due settimane prima dell'invio è il tempo minimo in cui è il momento di iniziare a fare qualcosa.
Si dovrebbe notare che i requisiti per una serie di documenti per la ricreazione in un campo sanitario possono differire notevolmente da organizzazioni diverse, quindi assicurati di verificare con l'amministrazione quali certificati vogliono vedere... In considerazione di alcune differenze nei requisiti, evidenzieremo solo i punti principali e obbligatori che verranno richiesti con certezza:
- Buono vacanza del campione stabilito - in effetti, un documento che conferma il diritto legale di tuo figlio di essere in un particolare centro ricreativo durante questo periodo di tempo.
- Carta d'identità del bambino. I bambini di età inferiore ai 14 anni avranno bisogno di un certificato di nascita, mentre gli adolescenti più grandi hanno già bisogno di un passaporto. Gli esperti sconsigliano di affidare al bambino gli originali di tali documenti: la maggior parte delle amministrazioni avrà bisogno di una fotocopia. Allo stesso tempo, per un viaggio all'estero, potrebbe essere necessario un passaporto, e anche se il centro ricreativo si trova in uno degli stati che non richiedono passaporti stranieri ai nostri connazionali, è comunque possibile attraversare il confine solo con la carta d'identità originale.
- Certificati medici. Molte organizzazioni si affidano ai moduli standard 079 / y e 076 / y, mentre alcune richiedono certificati separati per la maggior parte delle malattie infettive, il cui elenco deve essere specificato ogni volta in modo specifico. Quasi sempre è richiesto anche un certificato dell'ambiente epidemiologico, sia a scuola che nel luogo di residenza, perché un bambino visivamente sano potrebbe diventare portatore di una malattia pericolosa letteralmente un giorno prima della partenza.
Se c'è una piscina nel centro ricreativo, è richiesto un certificato speciale che ti consente di visitarla. Possono anche chiedere un documento sugli infortuni e le malattie subite, meno spesso - anche una polizza di assicurazione medica obbligatoria.
Se il campo si trova sul territorio della Russia, allora è la documentazione medica che è il momento più difficile nel processo di organizzazione di un viaggio. Preparati al fatto che tuo figlio o tua figlia dovrà sottoporsi a una visita medica completa e test.
Dove andare
È generalmente accettato che negli ultimi decenni il numero di campi sanitari per bambini nel paese sia notevolmente diminuito, ma ce ne sono ancora centinaia e migliaia in tutto lo stato. Qui ognuno ha le proprie preferenze ed è impossibile confrontare assolutamente tutto tra loro, quindi molti sono guidati dal principio geografico.
Tradizionalmente, i centri ricreativi più popolari sul Mar Nero - in particolare, nella regione di Tuapse del territorio di Krasnodar. Il riposo qui è buono con un clima molto caldo e la vicinanza del dolce mare del sud. Qui, ogni centro ricreativo è degno di attenzione, dozzine di quelli che si trovano qui sono conosciuti in tutto il paese, e come esempio, possiamo nominare la "Perla della Russia" ad Anapa e "Chaika" vicino a Tuapse... Condizioni simili sono presentate nella vicina Crimea, dove vicino alla città di Evpatoria c'è una ben nota organizzazione chiamata "Timurovets".
I centri ricreativi situati nelle immediate vicinanze delle più grandi città russe - nelle regioni di Mosca e Leningrado - sono costantemente pieni di ospiti. Sono convenienti per la loro vicinanza al consumatore e, in quanto luoghi ecologicamente puliti, offrono aree nelle foreste a decine di chilometri dalla megalopoli, spesso vicino a laghi pittoreschi. Ai residenti della capitale piace mandare i propri figli a centri ricreativi come il campo "Luck Hunters" a Mytishchi, promettendo un programma in grado di affascinare qualsiasi adulto - qui ed escursioni con tende, kayak e programmi di sport militari.
Per quei genitori che vorrebbero concentrarsi su un'unità più completa con la natura incontaminata, sono stati creati centri in regioni meno densamente popolate e popolari. Tra gli abitanti della parte europea della Russia, molto popolari centri ricreativi nella foresta tranquilla nella regione di Vologda, nella parte asiatica del paese, la bellezza indescrivibile della montagna selvaggia e laghi della taiga si trovano nel territorio dell'Altaj, che, ancora una volta, risuonerà nell'anima di una persona di qualsiasi età.
Naturalmente queste sono solo le direzioni principali, mentre ci sono campi sanitari per bambini in quasi tutte le regioni del nostro Paese. Fai attenzione quando mandi tuo figlio da qualche parte lontano: a distanza puoi controllare la reputazione del centro ricreativo solo se ha un nome specifico e se il nome suona come "Sunny" o "Dzerzhinets", allora una particolare istituzione potrebbe essere molto popolare sia raffinato che altamente discutibile.
I migliori all'estero
È ancora più difficile selezionare i migliori campi sanitari per bambini al di fuori della Russia che al suo interno, poiché ci sono sicuramente più centri ricreativi in tutto il mondo che in un paese, anche se il più grande. Qui è già necessario costruire sulle condizioni climatiche di ogni paese specifico, la comodità di viaggiare avanti e indietro, nonché le capacità finanziarie dei genitori.
Secondo il primo criterio, gli Stati popolari tra gli adulti - Turchia, Spagna, Cipro, Grecia e così via - sono in testa. Per quanto riguarda gli ultimi due criteri, secondo loro, la leadership incondizionata dei nostri due vicini più prossimi: Bielorussia e Ucraina.
In Bielorussia non ci sono centri ricreativi veramente popolari a livello internazionale; la scelta a loro favore viene solitamente fatta dai residenti delle regioni della Russia adiacenti a questo paese, dove non ci sono campi sanitari per bambini. I centri ricreativi bielorussi per bambini si distinguono per la qualità del servizio costantemente buona, i prezzi relativamente bassi e la straordinaria purezza dell'aria della foresta.
Tra le condizioni che non sono in Russia, l'Ucraina può fornire montagne ideali per il relax dei bambini.
Altai è incredibile, ma si trova abbastanza lontano dal luogo di residenza della maggioranza assoluta dei russi e nel Caucaso non ci sono condizioni adeguate: le montagne sono troppo aspre.
Un'altra cosa - Carpazi, con la loro altitudine prevalente entro i 1000-2000 m, un numero enorme di sentieri escursionistici e luoghi veramente incontaminati di natura straordinariae, soprattutto, l'infrastruttura sviluppata di centri ricreativi e trasporti, che ti consente di arrivare qui senza trasferimenti da molte grandi città della parte europea della Russia.
Come scegliere
Se hai già deciso che hai bisogno di un campo per migliorare la salute, questo semplifica notevolmente il compito di un'ulteriore selezione. Per cominciare, formula chiaramente per te stesso un elenco di prerequisiti: dove dovrebbe essere situata l'organizzazione (al mare, in montagna, vicino a casa), quale direzione (ad esempio, con un orientamento verso l'istruzione o lo sport), quali sono le condizioni di vita (numero di persone che vivono nella stanza e se ci sono stanze o tende).
Fai un elenco di diversi campi che trovi interessanti e mostrali a tuo figlio, chiedendogli di fare la sua scelta.
Raccogli attentamente le informazioni sul luogo in cui intendi mandare tuo figlio. Usa il sito web ufficiale dell'organizzazione, vari forum su Internet e se qualcuno dei tuoi conoscenti ha già esperienza di collaborazione con questo centro ricreativo, assicurati di chiedere.
Se tutte queste fonti non hanno fornito un'immagine finale, chiama il numero di telefono di contatto dell'amministrazione e fai le tue domande. Allo stesso tempo, pensa in modo critico: è chiaro che è improbabile che il campo si critichi, quindi, in termini di impressioni, concentrati su fonti indipendenti. Considera anche la soggettività delle singole persone: non cancellare il centro ricreativo appena trovi una recensione negativa.
Suggerimenti
Queste raccomandazioni non sono vincolanti e, in alcuni casi, la loro negligenza non causa alcun danno, anzi. Tuttavia, dovrebbero essere presi in considerazione e se farlo o meno dipende dalle caratteristiche di tuo figlio. Così:
- Per un bambino piccolo, specialmente uno che non ha mai lasciato i genitori per molto tempo prima, può essere difficile sopportare un intero turno lontano da casa, in un gruppo sconosciuto. In questo caso pensa all'opzione di un viaggio breve, non più di 10-12 giorni. Se l'organizzazione si trova relativamente vicino a casa, puoi facilmente visitare il bambino e sostenerlo in questo modo e, in casi estremi, e prenderlo in braccio prima del tempo.
- In una squadra sconosciuta, all'inizio è difficile anche per un adulto, quindi va bene se il bambino non viaggia da solo, ma con uno dei suoi amici o buoni conoscenti, soprattutto per la prima volta. Se il bambino non ha più di 8 anni, anche qualcuno del personale non farebbe del male come tale amico.
- Il periodo di adattamento in una squadra sconosciuta è molto difficile, quindi nei primi giorni la maggior parte dei bambini chiama a casa e chiede ai genitori di andarli a prendere il prima possibile. Tuttavia, non c'è bisogno di aver paura di tali chiamate, quindi convinci il bambino a rimanere lì ancora un po '- di sicuro, alla fine si lascerà coinvolgere e vorrà restare. Chiedigli cosa non gli piace e cerca di infondergli ottimismo. Vale la pena pensare seriamente di portare un bambino fuori dal campo solo se si lamenta da più di una settimana.
- In alcuni campi, ti chiedono di fornire una sorta di carta per bambini, che descriva le sue caratteristiche specifiche. Anche se l'istituzione non lo ha menzionato e tuo figlio ha caratteristiche specifiche (ha controindicazioni all'attività fisica, non sa nuotare, soffre di allergie), cerca di trovare un'opportunità per informare le persone che saranno responsabili di lui durante il riposo.
