Il carico sull'organo della vista durante l'infanzia è piuttosto significativo, quindi molti genitori pensano ai preparati vitaminici che supportano la salute e la vista degli occhi. Se il bambino ha già problemi di vista, la selezione di un buon complesso vitaminico che colpisce gli occhi è molto importante per correggere questi problemi.
I preparati vitaminici che hanno un effetto positivo sulla condizione degli occhi di solito contengono:
- Vitamina A. È essenziale per la retina degli occhi, così come per la mucosa dell'organo della vista. Se un bambino non riceve una tale vitamina con il cibo, la sua vista si deteriora (specialmente in situazioni con scarsa illuminazione).
- Vitamina C. Questa vitamina svolge un ruolo nel rafforzare i muscoli dell'organo della vista. Se non ce n'è abbastanza nella dieta, gli occhi si stancheranno più velocemente.
- Vitamine del gruppo B. Prima di tutto, questi sono B1 e B2, oltre a B6 e B12. Tali vitamine rafforzano il sistema nervoso, migliorano i processi metabolici e l'afflusso di sangue ai tessuti degli occhi.
Oltre alle vitamine, i seguenti sono importanti per mantenere la salute degli occhi e una buona vista:
- Minerali come potassio, rame, zinco, selenio.
- Luteina, Beta Carotene e Zeaxantina. Questi principi attivi, chiamati carotenoidi, aumentano la resistenza degli occhi alle influenze esterne avverse.
Indicazioni
Si consiglia di assumere preparati vitaminici per gli occhi con:
- Secchezza della mucosa degli occhi.
- Sensazione di "sabbia" negli occhi e bruciore.
- Diminuzione dell'acuità visiva.
- Lacrimazione da esposizione alla luce solare o concentrazione prolungata.
- Tic nervoso ("contrazione" dell'occhio).
- Rapida comparsa dell'affaticamento degli occhi.
- Cornea opaca.
- Notevole affaticamento degli occhi.
- Malattie degli occhi e disfunzioni della vista.
- Recupero dopo un intervento chirurgico agli occhi.
Controindicazioni
Non puoi assumere vitamine per gli occhi solo in caso di intolleranza individuale a uno qualsiasi dei loro componenti. Inoltre, per alcuni complessi vitaminici ci sono limiti di età, quindi prima di somministrare il farmaco a un bambino, è necessario assicurarsi che un tale additivo non danneggi alla sua età.
Perché migliorano la vista?
L'uso di integratori vitaminici che agiscono sugli occhi ha il seguente effetto:
- Migliorare la condizione delle mucose degli occhi, con conseguente riduzione della lacrimazione.
- Migliorare la circolazione sanguigna negli occhi e nei tessuti cerebrali.
- Miglioramento dell'acuità visiva.
- Migliorare il sonno notturno.
Impatto con la miopia
L'uso di complessi vitaminici può fermare la progressione di tale disabilità visiva, oltre a rafforzare gli occhi. Se le misure contro la miopia, come esercizi speciali e correzione con gli occhiali, sono integrate con la terapia vitaminica, la vista sarà mantenuta allo stesso livello o addirittura migliorata.
I complessi vitaminici con estratto di mirtillo sono considerati particolarmente efficaci contro la miopia.
Influenza con l'ipermetropia
Ai bambini ipermetropi viene prescritto di indossare occhiali, lenti o sottoporsi a un intervento chirurgico, ma ciò non esclude la raccomandazione di assumere vitamine che influiscono sugli occhi. Con tale disabilità visiva, i prodotti vitaminici avranno un effetto positivo sulla salute degli occhi e miglioreranno la qualità della vista.
Complessi che contengono non solo vitamine, ma anche minerali (selenio, zinco, potassio), carotenoidi e mirtilli si sono dimostrati efficaci contro l'ipermetropia.
Tipi
I preparati che contengono vitamine e minerali preziosi per la vista sono presentati in diverse forme di rilascio:
- Gocce per uso topico. Sono consigliati solo per la profilassi, poiché non penetrano in profondità nei tessuti dell'organo della vista.
- Polveri per la preparazione della soluzione.
- Sciroppi.
- Gel.
- Capsule.
- Pillole. Per i bambini di 3 anni, 5 anni o 6 anni, possono essere masticabili e per i bambini più grandi (7 anni e più), le vitamine sono presentate in compresse rivestite.
Una corretta alimentazione come alternativa
Una dieta equilibrata può fornire abbastanza vitamine importanti per la vista di un bambino. Il cibo dei bambini dovrebbe contenere:
- Fonti di vitamina A - burro, tuorli d'uovo, panna, latte, carote.
- Fonti di acido ascorbico - qualsiasi frutta e verdura fresca.
- Fonti di vitamine del gruppo B. - verdure, grano, noci, lattuga, datteri, uva, mirtilli.
- Fonti di potassio - patate, frutta secca, latte, pesce.
Recensione di quelli popolari e come scegliere i migliori?
Si consiglia di somministrare ai bambini complessi vitaminici che rafforzano gli occhi due volte l'anno - in autunno (fine ottobre e novembre) e all'inizio della primavera (marzo), quando il carico sull'organo della vista aumenta e il contenuto vitaminico nel cibo diminuisce.
Le vitamine per gli occhi per i bambini contengono vitamine necessarie per una buona vista, presentate in dosaggi sicuri. Tuttavia, è comunque meglio consultare il proprio pediatra in merito al complesso preferibile per il proprio bambino, anche se si scelgono vitamine per un bambino di 8 anni, 9 anni, 10 anni o più.
Ecco le vitamine per gli occhi più comuni che puoi dare a tuo figlio:
Per informazioni su quali vitamine e alimenti sono necessari per chi ha a cuore la vista, vedere il programma "Sulla cosa più importante".
Recensioni
Le recensioni più positive dei genitori sono note per il farmaco Vitrum Vision. Quasi tutti sottolineano che questo complesso ha un buon effetto sulla vista e la limitazione dell'età è definita il suo unico inconveniente.
Molto spesso, le vitamine per gli occhi vengono prese quando ci sono già problemi agli occhi. In questi casi, la terapia vitaminica è solo una delle misure prescritte dal medico e le recensioni dei genitori sono molto diverse. Sullo sfondo di recensioni positive, quando si nota un buon effetto, ce ne sono anche molte neutre quando non vedono alcun effetto.
Prevenzione della disabilità visiva
Ricorda che oltre alla mancanza di vitamine, la disabilità visiva può essere causata da affaticamento degli occhi, luce troppo intensa e frequenti malattie infiammatorie degli occhi.
Al fine di prevenire problemi di vista, si consiglia:
- Assicurati che il carico sugli occhi non sia troppo lungo - non più di 20 minuti, dopodiché gli occhi dovrebbero essere lasciati riposare.
- Presta attenzione a una buona illuminazione sul desktop del bambino.
- Assicurati che il bambino cammini e giochi ogni giorno all'aperto.
- Evita di concentrare gli occhi sullo schermo della TV o sul monitor per troppo tempo.
- Presta attenzione a una buona alimentazione per il bambino.
- Proteggi i bambini dalle infezioni agli occhi.
- Indossare occhiali protettivi in una giornata di sole.
Guarda il programma GuberniaTV sul perché la vista dei bambini si deteriora.
