Come aumentare l'allattamento del latte materno?

Se una madre ha dubbi sulla quantità di latte che il suo bambino succhia dal seno, non dovresti affrettarti a comprare latte artificiale. Per prima cosa dovresti provare farmaci che aiutano ad aumentare la produzione di latte materno nel corpo femminile.

Come capire che hai bisogno di più latte?

È possibile determinare che il bambino riceve una quantità insufficiente di latte dal seno di sua madre nei seguenti modi:

Contando il numero di minzioni del bambino al giorno. Il pannolino viene rimosso per il bambino e viene contato il numero di pannolini che il bambino ha bagnato durante il giorno. Se ce ne sono 10 o più e l'urina è leggera, non ci sono problemi con la quantità di latte.
Pesare il bambino. Si consiglia di condurlo una volta al mese, valutandone l'aumento. Si considera un aumento normale da 500 grammi. Pesare ogni giorno o prima o immediatamente dopo l'alimentazione non è un indicatore obiettivo.

Il segno principale è lo stato di salute del bambino. Se il bambino si addormenta al seno e resiste almeno 2-2,5 ore prima della successiva poppata, ha abbastanza latte.
Nel seno della madre, il latte viene prodotto nella quantità richiesta da un particolare bambino esattamente nel momento in cui la madre sta allattando il bambino. La quantità di latte non può essere giudicata dal volume di latte estratto dal seno, poiché il bambino è in grado di succhiare molto più latte di quanto non faccia durante l'estrazione.

Produzione

Diversi riflessi basati sull'azione di ormoni come l'ossitocina e la prolattina sono responsabili della produzione di latte, nonché del suo rilascio dal seno femminile. Il primo anello di tali riflessi è la suzione del seno da parte del bambino. Agisce sui recettori nervosi del seno, che inviano segnali al cervello della donna e stimolano la produzione di ormoni. Gli ormoni rilasciati, da un lato, contraggono le cellule muscolari nel tessuto ghiandolare del seno in modo che il latte si sposti verso il capezzolo (è così che funziona l'ossitocina), e dall'altro stimolano la produzione e l'accumulo di latte nel seno fino alla successiva poppata (è così che funziona la prolattina). Leggi di più su questo in un altro articolo su come si forma il latte materno e quando appare.

Man mano che il bambino cresce, la madre ha periodi in cui il latte viene prodotto meno del necessario. Tali periodi sono chiamati crisi dell'allattamento. Molto spesso si osservano 3-6 settimane dopo il parto, nel terzo-quarto e settimo ottavo mese di allattamento. Di solito durano tre o quattro giorni e non influiscono in alcun modo sulla salute del bambino. Durante queste crisi, il bambino inizia a succhiare più spesso, il che funge da incentivo per aumentare la produzione di latte nel seno. E letteralmente dopo uno o tre giorni, il bambino inizia a ricevere latte in quantità sufficiente per lui.

Fattori che influenzano la quantità di latte

La vera mancanza di produzione di latte si riscontra solo nel 5% delle donne ed è spesso causata dalle loro condizioni di salute. In altri casi, una diminuzione dell'allattamento è causata dai seguenti motivi:

Mancanza di un atteggiamento psicologico positivo nei confronti dell'allattamento al seno.
Cattiva alimentazione.
Stress e situazioni sfavorevoli in famiglia.
Poppate rare.
Attaccamento improprio.
Nutrire il bambino secondo un programma.
Introduzione ingiustificata di alimentazione supplementare con miscela di latte.
Nutrire il neonato con l'acqua.
Usando un ciuccio.

Questi fattori possono ridurre l'allattamento, ma sono abbastanza facili da correggere, il che influenzerà la produzione di latte e aiuterà a evitare di interrompere l'allattamento al seno.

Non devi preoccuparti se:

Il bambino non è ingrassato in una settimana. Dovresti concentrarti su un aumento in un periodo di 2 settimane.
I seni sono diventati più morbidi e più piccoli di volume. Questo è un segno che le ghiandole mammarie producono la stessa "nutrizione" di cui il bambino ha bisogno. Quando il bambino è nato, il seno ha iniziato a produrre latte in eccesso, perché "non sapeva" di quanto cibo ha bisogno il tuo piccolo.
Se il bambino è nato grande. C'è abbastanza latte materno nel seno della madre anche per bambini molto grandi. Inoltre, l'allattamento al seno aiuta a prevenire il rachitismo e l'obesità in questi bambini.
Il bambino chiede molto spesso il seno. Questo accade se il bambino succhia solo il latte che entra per primo - il "fronte". È più sottile e più ricco di carboidrati. Se il bambino chiede di allattarlo prima che dopo 1,5 ore, vi consigliamo di dargli lo stesso seno per uno svuotamento più completo e affinché il bambino riceva latte “posteriore” ricco di grassi.
Il latte espresso sembra "magro". In effetti, il latte umano ha un aspetto molto diverso dal solito latte vaccino bianco e denso. Ma l'acquosità e il pallore del latte femminile non indicano affatto la sua "povertà". È impossibile giudicare la sua composizione dal tipo di latte.

E se non c'è abbastanza latte materno?

La prima azione della madre, che ha iniziato a preoccuparsi dell'insufficiente apporto di latte materno al bambino, dovrebbe essere quella di verificare la correttezza dell'attaccamento, nonché la correttezza del regime alimentare.

Attaccamento più frequente del bambino

Tra una poppata e l'altra non dovrebbero esserci più di due ore nei primi mesi di vita di un bambino (più di tre ore di notte). La mamma può applicare un bambino che dorme al seno, soprattutto di notte, perché sono le poppate notturne che stimolano la produzione di ormoni importanti per l'allattamento.

Oltre ai frequenti attaccamenti, si consiglia alle madri che allattano:

Nutri il tuo bambino da ogni seno per molto tempo. Quindi il bambino riceverà il latte dalla parte posteriore della ghiandola e, a causa del completo svuotamento, arriverà più latte.
Cambia il seno durante l'allattamento in modo che il bambino non si addormenti rapidamente. Inoltre, di tanto in tanto lascia che il tuo bambino rutti aria. Ciò manterrà il tuo bambino sveglio durante la poppata e svuoterà completamente il seno. Inoltre, puoi dare al bambino entrambi i seni, quindi camminare con il bambino per 10-15 minuti, senza lasciarlo addormentare, e dare di nuovo entrambi i seni.
Non dimenticare il contatto con la pelle. La mamma ha bisogno di spogliarsi fino alla vita e attaccare un bambino nudo al seno. Di conseguenza, più ormoni responsabili dell'allattamento verranno rilasciati dalle sensazioni tattili e dalla stimolazione dei recettori cutanei.
Evita l'allattamento artificiale e il succhiotto. Il bambino li succhia in modo diverso e può "confondere il capezzolo". Il risultato può essere una dolorosa presa del seno della madre e una suzione inefficace.

Nutrizione

La corretta alimentazione della mamma sosterrà il suo corpo e diventerà una buona base per l'allattamento a lungo termine. Allo stesso tempo, non dovresti aumentare notevolmente le dimensioni delle porzioni. La qualità della nutrizione e un'adeguata assunzione di nutrienti sono più importanti.
Leggi di più sulla nutrizione per una madre che allatta per aumentare l'allattamento in un altro articolo.

Bevanda

A volte una mamma ha solo bisogno di aumentare la quantità di liquidi che beve durante il giorno. Puoi bere acqua naturale, tè con latte aggiunto e varie bevande che contengono componenti lattogoniche. In vendita ora puoi trovare tè speciali per le donne che allattano, ad esempio le bevande istantanee di Hipp.

Si noti che le bevande alla carota contribuiscono all'allattamento. Puoi bere succo di carota aggiungendo succhi di frutta e bacche, miele, panna. Puoi anche versare un bicchiere di latte caldo in una verdura finemente grattugiata nella quantità di 3-4 cucchiai e berlo immediatamente.

Massaggio

I seni che sono stati appena dati al bambino dovrebbero essere massaggiati sotto l'acqua corrente in una doccia calda. Il seno va trattato con acqua per 5-10 minuti, mentre i movimenti del getto devono essere circolari e diretti dal capezzolo ai margini esterni delle ghiandole mammarie.

Puoi anche massaggiare il seno con olio di ricino. Dopo aver lubrificato i palmi con olio, afferra il petto e fai movimenti circolari di sfregamento. In questo caso, non è necessario premere con forza sul petto. Dovresti anche evitare di versare olio sulla zona dell'areola.

Bagni

Prima di andare a letto, una madre che allatta può fare un bagno al seno. Dopo aver versato l'acqua calda in un grande contenitore, devi chinarti il più in basso possibile e abbassare il petto nell'acqua. Tieni il seno in acqua calda per 15 minuti, quindi asciugalo, indossa la biancheria intima di tessuti naturali e vai subito a letto.

Miele. farmaci, compresse

Non è raccomandato alle madri che allattano abusare di droghe sintetiche, ma puoi provare l'efficacia di pillole, erbe e altri mezzi.

Integratori e omeopatia

Gli integratori alimentari che aiutano ad aumentare la produzione di latte umano includono vari complessi di vitamine e altre sostanze utili che influenzano il livello di allattamento (varie erbe, pappa reale e altri). Ad esempio, tali agenti sono Lactogon e Apilactin.

La mleoina è considerata uno dei rimedi omeopatici efficaci per favorire l'allattamento. È un prodotto granulare da assumere prima dei pasti. Una madre che allatta può usarlo per l'intero periodo dell'allattamento al seno.

Vitamine

Per le donne che allattano, il medico che le supervisiona durante la gravidanza di solito prescrive complessi multivitaminici. La durata di questi integratori vitaminici sarà determinata dalla durata dell'allattamento al seno.

Erbe aromatiche

La capacità di migliorare l'allattamento è stata notata in finocchio, cumino, ortica, anice, aneto e alcune altre erbe. Di solito vengono preparati tè, brodo o infuso. Ad esempio, 15 g di semi di cumino vengono versati con un litro di acqua calda, viene aggiunto il limone (deve essere sbucciato e tagliato) e lo zucchero (100 g). Dopo aver fatto bollire il liquido per 5-10 minuti, filtralo e bevilo freddo per tutto il giorno. Per l'infuso di semi di anice o aneto, la materia prima viene versata con acqua bollente e lasciata per un'ora. Una bevanda filtrata viene consumata in 2 cucchiai.

Si nota che ogni donna è aiutata dalla propria erba. L'effetto dei rimedi erboristici può essere notato dopo mezza giornata. Se il rimedio non funziona, puoi provare a preparare un'altra erba.