Massaggio per l'alluce valgo nei bambini

L'alluce valgo nei bambini non è raro. Può essere congenito e acquisito. La curvatura a forma di X delle gambe con supporto sulla parte interna del piede è caratteristica di molti bambini, che in tenera età venivano spesso "appesi" in maglioni e indossati su un deambulatore, così come i bambini in sovrappeso. Indipendentemente dalla causa, il primo e il secondo grado di patologia possono essere trattati in modo conservativo. Il massaggio è uno dei trattamenti principali.

Come eseguirlo se a tuo figlio viene diagnosticata la "deformità del piede in valgo" o "planovalgo", te lo diremo in questo articolo.

Obiettivo e compiti

Con un piede valgo in un bambino, il supporto cade sulla parte interna del piede, a seguito del quale i talloni e le dita dei piedi vengono spostati verso i lati esterni e la parte interna dei piedi cade verso l'interno in modo che le ossa convesse interne possano toccarsi se chiedi al bambino di mettere le gambe parallele l'una all'altra.

Molto spesso, con questa impostazione delle gambe, il piede è appiattito, cioè il bambino ha i piedi piatti allo stesso tempo. Il bambino, infatti, non poggia sul tallone e nello spazio sotto le dita dei piedi, ma all'interno del piede. Di conseguenza, i legamenti sono tesi e, a causa di un ammortamento insufficiente, l'articolazione del ginocchio soffre, il cui carico aumenta in modo significativo.

Il compito dell'effetto massaggio è quello di rilassare i gruppi muscolari e legamentosi che sono costantemente in tensione, e di rafforzare quei gruppi muscolari che sono costretti ad essere inattivi (ad esempio, il mignolo con valgo non funziona per niente, quasi “resta sospeso in aria”).

Il massaggio è prescritto principalmente per i bambini con 1-2 gradi di alluce valgo. È consentito farlo da soli, ma solo dopo che l'ortopedico che ha effettuato la diagnosi darà istruzioni specifiche sulla tecnica della procedura in base alle caratteristiche individuali dei piedi del bambino.

Queste procedure appartengono alla categoria del massaggio ortopedico, richiedono precisione da parte della persona che esegue il massaggio, un equilibrio di forza e un approccio ragionevole. Gli sforzi non rimarranno senza una ricompensa: se affronti il problema, la maggior parte dei bambini riesce a sbarazzarsi completamente dell'alluce valgo.

Regole generali

Prima di iniziare ad apprendere la tecnica, dovresti familiarizzare con le regole generali ei principi della massoterapia per l'alluce valgo:

Fai il tuo trattamento ogni giorno. Cerca di non saltare le sessioni di massaggio.
Il tempo della procedura dovrebbe essere aumentato gradualmente, a partire da pochi minuti. Anche i carichi durante il massaggio ai piedi dovrebbero aumentare gradualmente. Il carico massimo sulle gambe del bambino dovrebbe cadere approssimativamente a metà del ciclo di massaggio.
Tutti i movimenti dell'adulto dovrebbero essere moderati per escludere dolore e disagio nel bambino.
Lo schema classico prevede due settimane di massaggio quotidiano, seguite da una pausa di 3-4 settimane.
Tieni traccia del peso del bambino: se supera la norma, devi perdere peso dopo aver consultato il pediatra. Con l'eccesso di peso, sarà più difficile per un bambino liberarsi dell'alluce valgo.
Non aspettarti un risultato rapido: il massaggio ortopedico è un trattamento a lungo termine, scrupoloso e molto completo. La deformità di solito può essere corretta come risultato di un trattamento complesso in un anno o due.
Le scarpe del bambino non devono stringere le gambe, né devono indossare calzini e gambaletti schiacciati.
Per correggere la deformità degli arti inferiori, studia un video corso speciale di massaggio ortopedico, chiedi all'ortopedico di mostrarti i punti principali in un appuntamento personale.

Tecnica di esecuzione

Di solito, l'alluce valgo viene rilevato all'età di 2-3 anni. È per questa età che vengono progettati l'effetto del massaggio, le tecniche e le tecniche del massaggio ortopedico. Per un bambino, ovviamente, un tale complesso non funzionerà.

La base dell'impatto sono le tecniche del massaggio classico, che includono lo sfregamento, l'impastamento e l'esposizione alle vibrazioni in questa sequenza.

La posizione di partenza del bambino è sdraiata sulla pancia. Posizionare il bambino su una superficie dura in modo che il suo corpo non "cada", posizionare un piccolo cuscino o un rullo sotto gli stinchi. Le gambe dovrebbero essere leggermente sollevate sopra l'aereo. Prima di iniziare il massaggio, assicurarsi che il corpo del bambino sia rilassato, il cingolo scapolare non sia teso.

È in questa posizione che vengono massaggiati schiena, zona sacrale, glutei, gambe e piedi. Inizia con una carezza, un leggero sfregamento, aumentando gradualmente l'effetto sulla pelle. Quando la pelle diventa calda, leggermente arrossata, riscaldata, puoi procedere ad un impasto più profondo con la punta delle dita.

Quando si massaggia la zona lombosacrale, prestare attenzione alla direzione del movimento: dovrebbero essere diretti dalla colonna vertebrale verso il basso e ai lati. Evita di colpire le vertebre: non puoi massaggiarle.

Nella zona dei glutei, è possibile applicare un impatto più intenso: percussioni e movimenti circolari, la parte posteriore della coscia viene massaggiata nella direzione dallo spazio popliteo verso l'alto e sui lati. La parte superiore della coscia deve essere massaggiata con cura poiché di solito è tesa in valgo. Dopo il riscaldamento e lo sfregamento, impastare intensamente il muscolo con entrambe le mani.

Non è necessario massaggiare l'articolazione del ginocchio, con una tale deformazione degli arti inferiori, è il ginocchio l '“anello più debole”, è facile ferirlo. Dopo l'impatto sulla parte posteriore della coscia, vai direttamente alla caviglia. Va massaggiato dal basso verso l'alto, secondo il flusso naturale della linfa. Anche questa parte delle gambe di un bambino con deformità planovalgo è costantemente in tensione, quindi prestate particolare attenzione. Massaggiare delicatamente - la parte inferiore della gamba, se non è sufficiente per "riscaldarsi", il massaggio è piuttosto doloroso.

Partendo dal tendine d'Achille, pizzicare dopo lo sfregamento, afferrare il muscolo e rilasciarlo immediatamente. Quindi passare all'impasto con entrambe le mani e alla tecnica delle percussioni con i bordi dei palmi.

Massaggia delicatamente il piede, strofinandolo con i pollici dalle dita dei piedi al tallone. Presta attenzione alle ossa metatarsali: impasta ciascuna con un movimento circolare dei pollici.

Dopo aver completato questo complesso, accarezza nuovamente con i palmi delle mani tutte le aree in cui si è verificato l'effetto del massaggio e gira il bambino sulla schiena. Ancora una volta, metti un rullo o un asciugamano arrotolato sotto le gambe. Massaggia leggermente la parte anteriore della parte superiore della coscia nello stesso modo in cui massaggi la parte posteriore della coscia.

Attorno alla rotula, spostati verso il basso e massaggia i lati della parte inferiore della gamba. Presta particolare attenzione ai piedi: impasta ogni punta, massaggia il piede rigorosamente dal basso verso l'alto.

Come migliorare l'efficienza?

È impossibile correggere la patologia con il solo massaggio. Per aumentare l'efficacia della procedura, è necessario affrontare il trattamento in modo completo, integrando il massaggio a casa con ginnastica speciale, l'uso di applicatori di tappetini ortopedici e un complesso di terapia fisica. È abbastanza possibile acquistare una bicicletta per bambini di età compresa tra 2,5 e 3 anni: la pedalata è considerata un esercizio eccellente per correggere i piedi piatti e in valgo piatto. Mette sotto pressione la parte più problematica del piede: l'arco.

Dopo aver completato la sessione di massaggio, puoi passare direttamente agli esercizi complessi. Per circa 10 minuti puoi camminare, saltare su un materassino ortopedico. Per la correzione, scegli un tappeto con una trama rigida, elementi convessi e aghiformi. Questo effetto sul piede dopo il massaggio aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna negli arti inferiori.

Dopodiché, mentre i muscoli ed i legamenti degli arti inferiori sono sufficientemente "riscaldati", si procede al complesso degli esercizi terapeutici:

fare 10 movimenti circolari con i piedi stando seduti per terra in senso orario e 10 movimenti in senso antiorario;
chiedi al bambino di ritrarre una scimmia: prendi un giocattolo o una pallina con il piede, tenendo l'oggetto e tenendolo in questa posizione per un po 'di tempo;
siediti con tuo figlio in una posa turca e siediti in questo modo per alcuni minuti;
fare 10-12 squat con le ginocchia divaricate.

Sarà bello se la sessione di massaggio e ginnastica si conclude con un pediluvio. Per lei, usa acqua tiepida, in cui, se lo desideri, puoi aggiungere decotti di erbe medicinali. Dopo che il bambino ha tenuto le gambe in acqua tiepida, versare acqua fredda sui piedi e metterli di nuovo in acqua tiepida per 2-3 minuti. Tali procedure dell'acqua contrastanti aiuteranno a consolidare il risultato del massaggio nel miglior modo possibile.

Visita la sala di fisioterapia in consultazione con l'ortopedico. La stimolazione elettrica muscolare e la terapia con paraffina sono ottimi trattamenti per ottenere il risultato desiderato.

Recensioni

Secondo le recensioni delle madri che sono state coinvolte nel trattamento dei piedi piatti-valgo in un bambino, è possibile eliminare rapidamente la deformazione solo se il bambino inizia a indossare scarpe ortopediche sin dall'inizio. In questo caso, massaggio, ginnastica sono efficacemente completati dalla presenza costante dei piedi nella posizione anatomicamente corretta.

Alcuni genitori praticano il bendaggio dei piedi dei bambini dopo un massaggio, per il quale fissano i piedi con una benda elastica per diverse ore in modo che il sostegno del bambino cada al centro del piede. Gli ortopedici avvertono che il bendaggio autoinetto può danneggiare il bambino, poiché la circolazione sanguigna degli arti inferiori è significativamente compromessa.

Molte mamme parlano bene non solo di biciclette per bambini con alluce valgo, ma anche di nuoto. Con un approccio integrato (massaggio, ginnastica, terapia fisica, fisioterapia e sport), il problema viene spesso risolto entro un anno.