Un bambino all'età di sette mesi non molto tempo fa mangiava solo latte materno o miscela, ma qualche tempo fa nel suo menu apparivano verdure, cereali e frutta. Il bambino gioisce di nuovi gusti e il compito dei genitori dovrebbe essere l'inizio corretto della conoscenza del bambino con il nuovo cibo. Diamo un'occhiata a quali nuovi alimenti sta provando un bambino di sette mesi e come costruire la sua dieta a questa età.
Quali alimenti possono essere aggiunti alla dieta?
A sette mesi di età, il latte materno rimane l'alimento base di un bambino allattato al seno. Il bambino lo riceve la mattina dopo il risveglio e la sera prima di coricarsi. In altre poppate, il bambino sta provando con la forza e gli altri alimenti principali, che possono anche essere lavati con il latte dal seno della madre.
A 7 mesi, il bambino continua a familiarizzare con verdure e cereali. Quei bambini che hanno iniziato a nutrirsi di verdure all'età di sei mesi iniziano a provare il porridge senza latticini e quei bambini la cui alimentazione complementare è iniziata con il porridge fanno conoscenza con la purea di verdure. La porzione di questi alimenti aumenta.
L'olio vegetale è un nuovo prodotto nella dieta di un bambino allattato al seno all'età di sette mesi. Viene spesso aggiunto alle verdure in una quantità di circa 1/5 di cucchiaino (questo è di circa 1 grammo).
Un bambino artificiale, così come un bambino la cui madre, a causa della mancanza di latte, ha iniziato a nutrirsi da 4-5 mesi, all'età di sette mesi può già assaggiare cracker, biscotti, tuorlo d'uovo di gallina e succo di frutta. Il porridge per questi bambini può già essere cotto nel latte. Inoltre, la ricotta appare nella loro dieta. Tutti i nuovi prodotti iniziano con una piccola porzione e aumentano gradualmente la quantità fino a raggiungere la quantità consigliata a una determinata età.
Se i genitori hanno iniziato a nutrirsi con prodotti a base di latte fermentato, guidati dalle raccomandazioni di Komarovsky, poi entro sette mesi il loro bambino mangia già 150 ml di kefir e 40 g di ricotta. A questa età, secondo Komarovsky, viene introdotto il porridge (un noto pediatra consiglia porridge a base di riso, grano saraceno o farina d'avena), bollito nel latte. Il famoso medico suggerisce di dare questo piatto nell'ultima poppata prima di coricarsi.
Quanto dovrebbe mangiare un bambino?
La quantità giornaliera totale di cibo per un bambino di sette mesi è determinata in base al suo peso. Per scoprire quanto dovrebbe mangiare un bambino di questa età al giorno, è necessario dividere il suo peso corporeo per 8 o 9.
Raccomandazioni per alimenti complementari:
Dieta
All'età di sette mesi, il bambino mangia cinque volte durante il giorno, con pause tra i pasti dalle 3,5 alle 4 ore.
Menu di esempio
Per un bambino che è stato nutrito solo con latte materno fino a 6 mesi di età, a 7 mesi il menu sarà simile a questo:
Per un bambino di sette mesi che ha iniziato a essere allattato a 4-5 mesi di età a causa della mancanza di latte materno dalla madre, il menu sarà il seguente:
Per un bambino allattato artificialmente, la dieta all'età di 7 mesi sarà simile a questa:
Per un bambino che ha iniziato a essere nutrito, tenendo conto delle raccomandazioni di Komarovsky, la dieta a 7 mesi sarà la seguente:
Suggerimenti
Non essere troppo zelante nell'introdurre raccomandazioni alimentari complementari e tabelle di tempi e quantità. Dovrebbero servire solo come guida ei genitori dovrebbero tenere conto, prima di tutto, delle caratteristiche individuali e dello stato di salute del bambino.
Considera le seguenti sfumature:
- Prima di dare al bambino un nuovo prodotto, è necessario prestare attenzione a vari fattori, ad esempio il benessere del bambino e l'assenza di malattie (comprese le allergie), l'aumento di peso, il buon appetito e altri.
- Un bambino di sette mesi sta già seduto bene, quindi dovresti dargli da mangiare in posizione seduta. Per maggiore comodità, vale la pena acquistare una sedia speciale per bambini per il bambino.
- Prepara ogni giorno pasti freschi al tuo bambino. Prima di dare da mangiare al tuo bambino, controlla la temperatura del cibo e mescola bene.
- Un bambino che non vuole provare un nuovo alimento complementare non può essere costretto. Ci sono molte ragioni per questo comportamento, ad esempio, il gusto non era piacevole o il bambino non aveva abbastanza fame. Allatta il tuo bambino, ma continua a offrirgli nuovo cibo.
- Spoon nutrire il tuo bambino e non aver paura di mettere un cucchiaio nelle mani del tuo bambino per iniziare a mangiare da solo. Naturalmente, in questo modo parte del cibo passa dalla bocca e dal piatto, ma il bambino deve iniziare a imparare a padroneggiare questa abilità.
- Quando scegli il tuo primo porridge, considera le caratteristiche dei cereali. Ad esempio, il riso contiene molto amido, ma questo cereale è il più sicuro per chi soffre di allergie e il grano saraceno contiene molte vitamine. Il porridge bollito in acqua può essere diluito con latte materno o una miscela.
- Un nuovo gruppo di alimenti complementari dovrebbe essere somministrato solo dopo essersi completamente abituati ai prodotti già introdotti. Per facilitare il rilevamento di quale piatto ha una reazione negativa, dai al tuo bambino cibo monocomponente.
- Usa un setaccio, un mixer o un frullatore per preparare il cibo per il tuo bambino di 7 mesi. Questo ti aiuterà a ottenere l'uniformità del prodotto desiderata.
