Il sonno ristoratore di un bambino viene interrotto per vari motivi. Ogni giovane madre dovrebbe sapere perché il bambino urla di notte. Regolando la routine quotidiana del bambino e proteggendolo dallo stress, puoi favorire un sonno profondo del bambino.
Il bambino urla di notte
Caratteristiche del sonno di un bambino fino a un anno
Il sonno di un neonato è diverso da quello di un adulto. Per la maggior parte, il bambino è nella fase veloce.
Importante! Durante la fase rapida del sonno, è molto facile per un bambino svegliarsi.
Durante il sonno profondo, il bambino dorme molto profondamente. In questo momento, anche i suoni più forti non possono svegliarlo. È vero, questa fase non dura a lungo.
I ritmi del sonno nei bambini fino a 3-4 mesi sono simili alla frequente alternanza ondulatoria di cicli "veloci" e "lenti". Dopo i 4 mesi di età, la durata della fase veloce diminuisce e quella lenta diventa simile a quella "adulta". Da questa età, il bambino si addormenta da solo tra le fasi.
Baby sleep
I bambini di età inferiore a un anno dormono dalle 11 alle 18 ore al giorno. La durata del sonno ininterrotto raramente supera le 3 ore. Il bambino si sveglia principalmente a causa della fame, perché una piccola porzione di cibo viene digerita rapidamente.
Caratteristiche del sonno
| Età | Sonno diurno | Dormi la notte |
|---|---|---|
| Fino a 2 mesi | 2,5 ore 6 volte | 6 in punto |
| Fino a 4 mesi | 2 o 2,5 ore 5 volte | 6.5 ore |
| Fino a 6 mesi | 4 o 5 volte per 2 ore | 7 h. |
| Fino a 9 mesi | 3 o 4 volte per un'ora e mezza - due ore | 8 ore |
| Fino a un anno di età | Un'ora e mezza - due ore 2 volte | Fino a 10 ore |
Motivi per cui un bambino urla di notte
Il bambino piange e si piega di notte per i seguenti motivi:
- Fatica. I genitori dovrebbero sapere che è molto facile per i bambini entusiasmarsi per qualcosa. Spesso, un bambino piange durante il sonno a causa di eventi minori, come un nuovo giocattolo. Il bambino può rispondere con pianti e conflitti familiari, litigi.
- Alcuni motivi medici sono diarrea, vermi, crampi dovuti alla mancanza di vitamine.
- Il bambino urla di notte e poiché l'arto era sdraiato, quindi non lo sente.
- Il bambino potrebbe non dormire la notte perché non ha esaurito tutte le sue energie. Spesso, nei bambini mobili, l'energia si riversa letteralmente oltre il limite.
- I ritmi biologici non si sono ancora formati nei neonati. Per questo motivo, il bambino urla di notte. Succede che non dorme al buio, ma riposa durante il giorno.
- Il rachitismo è comune nei neonati. Nelle prime fasi della malattia aumenta l'eccitabilità neuro-riflessa, che si manifesta chiaramente a 3-4 mesi. I neonati hanno paura, irritabilità, ansia, disturbi del sonno. A volte può gridare.
- Il bambino può essere disturbato da un letto o da un pigiama scomodo, dalla presenza di un gran numero di giocattoli e cuscini per bambini nella culla o solo da un pannolino bagnato.
- Fino a tre mesi di età, le briciole hanno spesso coliche e forti dolori. A partire da 6 mesi, i denti iniziano a scoppiare attivamente nei bambini. Un bambino di 6 mesi urla selvaggiamente di notte, il più delle volte a causa della dentizione.
Coliche intestinali
- La stanza può essere fredda, calda o soffocante.
- L'ingrossamento delle tonsille può essere uno dei motivi del russare e del sonno agitato.
- Infine, i bambini sentono che la loro madre non è nei paraggi. Alcuni bambini hanno sicuramente bisogno di un contatto tattile con lei.
Nota! Un bambino di 1-2 mesi dorme male se non c'è una madre nelle vicinanze. Se si sveglia da solo, è difficile che si addormenti. Lo comunica con un grido.
A volte il bambino può svegliarsi dopo poche ore e urlare forte. Alcuni genitori notano che il bambino urla di notte "come un taglio". Ciò è dovuto a una mancata corrispondenza nei periodi del ciclo del sonno (chiamata parasonnia). Lo stesso fenomeno si verifica a causa dell'accumulo di emozioni negative, lo sviluppo di paure.
Come aiutare un bambino se urla e piange di notte
I genitori possono garantire al tuo bambino un sonno ristoratore e sano. Per fare ciò, è necessario attenersi ai seguenti consigli:
- Nella stanza in cui dorme il bambino, devi creare il silenzio. La fase del sonno superficiale del bambino dura molto più a lungo, è importante creare condizioni in modo che il sonno non venga interrotto. Durante questo periodo non è possibile accendere la TV e parlare ad alta voce.
- Al momento del risveglio, devi andare dal bambino e calmarlo: accarezzare, abbracciare, rimanere fino a quando non si è completamente addormentato.
- Accarezzare leggermente la schiena del bambino lo aiuta a calmarsi e rilassarsi e aiuta ad addormentarsi velocemente. A volte è utile un massaggio delicato e rilassante.
Leggero massaggio del bambino
- Il bambino deve essere pieno. Se ha fame, non dormirà profondamente.
Importante! Durante l'allattamento, il bambino mangia solo quando rilascia il seno stesso.
- La mamma dovrebbe essere sempre calma. Solo in questo stato fornirà calore, amore e sonno profondo.
- Le coliche al seno possono essere alleviate se non ti affretti a mangiare cibi complementari e dai da mangiare al bambino solo con latte materno per un massimo di 4-6 mesi.
Suggerimenti per promuovere un sonno sano del bambino
I seguenti suggerimenti aiuteranno a mantenere il tuo bambino in buona salute:
- È importante che i genitori osservino la routine quotidiana. È necessario che il bambino dorma, rimanga sveglio e mangi all'incirca alla stessa ora.
- La temperatura dell'aria ottimale deve essere mantenuta. Apri la finestra durante la stagione calda. In autunno e in inverno, prima di andare a letto, areare bene la stanza.
- Il lettino per bambini non dovrebbe essere in una corrente d'aria.
- Al bambino non dovrebbe essere permesso di dormire nello stesso letto con i suoi genitori. Questo è scoraggiato dalla maggior parte dei pediatri.
- Non dovresti permettere al bambino di dormire troppo durante il giorno, altrimenti non dormirà bene la notte.
- Ottimizza il tempo per nutrire il bambino durante la notte. Nei primi 3 mesi di vita sono sufficienti una o due poppate. Fino a sei mesi di età è sufficiente un pasto per notte. Inoltre, il bambino non ha bisogno biologicamente dell'alimentazione notturna.
- È necessario che il bambino dorma abbastanza all'aria aperta durante il giorno. I giochi all'aperto e la conoscenza attiva del mondo dovrebbero essere incoraggiati.
- Lenisce bene i bagni notturni. Puoi aggiungere all'acqua un decotto di camomilla o menta.
Fare il bagno al bambino nella vasca
- Il bambino deve avere un pannolino usa e getta di alta qualità.
I medici sconsigliano di ignorare il pianto del neonato. Devi avvicinarti al bambino, prenderlo tra le braccia e accarezzarlo. In caso di sindrome del dolore, adottare misure per eliminarlo. Quando un bambino è annoiato, devi stare con lui o dargli l'opportunità di addormentarsi tra le sue braccia.
