Lo sviluppo di un bambino piccolo tocca sempre i suoi genitori. Quando il bambino tiene con sicurezza la sua testa, la famiglia è una vera vacanza. Naturalmente, mamma e papà aspettano con ansia il momento in cui il bambino impara a regolare la posizione del corpo - a girare dall'addome alla schiena e viceversa. Se è necessario insegnare al bambino a farlo e come padroneggiare le svolte dall'addome alla schiena, te lo diremo in questo articolo.
Norme e termini
Di solito, all'inizio, il maestro dei bambini gira dalla schiena allo stomaco, e solo allora è il momento per un colpo di stato nella direzione opposta. Il periodo medio di un colpo di stato dalla schiena alla pancia è di 3-4 mesi, rispettivamente dalla posizione sullo stomaco, il bambino, in media, impara a rotolare sulla schiena a 4-5 mesi di vita.
Le norme sono state inventate da qualcuno sconosciuto e quando, e non possono essere considerate la verità ultima. Molto spesso, i bambini non riescono a padroneggiare alcun colpo di stato entro sei mesi, o al massimo si girano di lato.
I genitori non dovrebbero farsi prendere dal panico se il loro bambino di cinque mesi non fa girare il corpo nello spazio. Sicuramente inizierà a farlo quando il tessuto muscolare e l'apparato legamentoso saranno preparati per tali movimenti.
Tutti i bambini si sviluppano a un ritmo diverso, poiché ogni natura ha fornito uno schema individuale per crescere, e quindi non dovresti essere guidato da alcuna norma e consiglio di amici e parenti. Tuo figlio è solo tuo, non deve essere come un altro bambino. Non puoi confrontarli.
Se il bambino è "dietro"
In nessun caso i genitori dovrebbero considerare il loro bambino "in ritardo" se al momento non vuole rotolare dallo stomaco alla schiena. Tali movimenti diventano possibili se i muscoli della schiena, dell'addome, dei muscoli obliqui laterali e dei legamenti sono sufficientemente sviluppati. Questi muscoli vengono gradualmente rafforzati e stimolati e questo avviene a velocità diverse per tutti i bambini.
I bambini agili, curiosi e irrequieti iniziano a rotolare prima ei bambini con un giusto peso corporeo, un buon appetito, una buona dose di pigrizia e un temperamento calmo possono apprendere nuove abilità motorie in seguito.
I bambini nati prematuramente, così come i bambini nati da una gravidanza accompagnata da patologie, l'ipossia fetale si sviluppano più lentamente e successivamente padroneggiano colpi di stato. Anche i bambini con disturbi congeniti, i bambini deboli e malati supereranno i colpi di stato molto più tardi.
Molto dipende anche dall'incentivo. Se il bambino ce l'ha, i colpi di stato saranno padroneggiati prima. L'incentivo principale per lui è il desiderio di conoscere questo mondo in un modo aggiuntivo, non solo sdraiato sulla schiena.
Se hai a che fare con il bambino, affascinalo con giocattoli e oggetti luminosi che gli interessano, aumenta la probabilità che si trasformi prima.
L'opinione del dottor Komarovsky
Il famoso pediatra Yevgeny Komarovsky abbastanza spesso esorta gli adulti a non farsi prendere dal panico dal nulla. Nel 99% dei casi, se un bambino nei suoi 4-5 mesi si rifiuta di rotolare dallo stomaco alla schiena, non c'è il minimo motivo di preoccupazione e ansia. Se non ci sono altri reclami, non dovresti sospettare alcuna patologia nel bambino.
Un bambino che mangia normalmente, reagisce emotivamente ai parenti, gira la testa al suono, cerca di emettere suoni da solo, ma non si gira, è sano. È solo che si sviluppa secondo il proprio piano e programma, che non è come le norme pubblicate su Internet o che si trovano sotto forma di un piatto di suggerimento sulla scrivania del medico dei bambini.
Pertanto, il medico consiglia di aspettare solo un certo tempo. Quando i muscoli delle briciole saranno pronti, inizierà sicuramente a rotolare. Non ci sono così tante malattie che interferiscono con il lavoro del sistema muscolo-scheletrico, la medicina è nota, sono tutte gravi - come la paralisi cerebrale o altre lesioni del sistema nervoso centrale. I genitori di solito vengono a conoscenza di loro anche al primo esame o anche dal neonatologo della casa dei genitori in cui è nato il bambino.
Se i medici non hanno riscontrato tali disturbi fino ad oggi, le preoccupazioni per l'assenza di colpi di stato non sono necessarie.
Komarovsky comprende e accetta il desiderio dei genitori di aiutare il bambino a padroneggiare nuove capacità motorie il prima possibile. Il pediatra consiglia di iniziare a insegnare o addestrare il bambino solo quando mamma e papà non hanno resistenza o desiderio di aspettare. Ma tale formazione non dovrebbe in alcun modo danneggiare il bambino.
Komarovsky ammette, sebbene non lo ritenga necessario, un massaggio rinforzante, ginnastica mirata a rafforzare i muscoli della schiena, del collo, degli arti e dei muscoli laterali. Tuttavia, Komarovsky non consiglia di utilizzare ponticelli e deambulatori, come altri dispositivi di verticalizzazione. La colonna vertebrale del bambino non è pronta per tali carichi né a 3 mesi né a 6 mesi e il desiderio dei genitori di fare del loro meglio può provocare lesioni, gravi conseguenze per la salute del bambino in futuro.
Il massaggio intenso e aggressivo, che esaurirà sia la madre che il bambino, non porterà alcun beneficio, ma danneggerà facilmente. Se vuoi insegnare al tuo bambino a rotolare dalla pancia alla schiena, Evgeny Olegovich raccomanda ai genitori di non costringerlo a farlo con la forza. Se i muscoli non sono pronti, nessun lavoro darà al piccolo l'opportunità di padroneggiare nuovi movimenti.
Komarovsky ritiene che il comportamento dei genitori più ragionevole in questa situazione sia la creazione di condizioni favorevoli per lo sviluppo e non un'influenza forzata sul corpo del bambino.
Prontezza per le lezioni
I genitori che sono determinati a insegnare ai loro bambini a rotolare dallo stomaco alla schiena dovrebbero rispondere onestamente a se stessi alla domanda principale: il loro bambino è pronto per tali attività. Non è così difficile valutare il grado di preparazione, è sufficiente notare le abilità esistenti:
- il bambino si sente sicuro nella posizione prona, tiene facilmente la testa, sa come girarla in posizione prona verso l'oggetto o le voci familiari;
- in una posizione sullo stomaco, il bambino può appoggiarsi brevemente sui gomiti, cercando di alzarsi più in alto;
- in una posizione sulla schiena, il bambino può alzare le gambe, portarle al viso, afferrarle e provare anche ad alzare la testa.
Se hai risposto affermativamente a queste domande, significa che il sistema muscolare della schiena, del collo e dell'addome è quasi pronto per unirsi in un nuovo processo per loro, puoi farlo. Se la risposta ad almeno un punto è negativa, aspetta un altro mese e rispondi di nuovo alle domande.
Per esercitare, avrai bisogno di olio da massaggio o crema per bambini, un tappetino da ginnastica che può essere appoggiato su una superficie dura e piana, come il pavimento, e un fitball (opzionale).
Massaggi e ginnastica
Qualsiasi genitore o nonna è in grado di padroneggiare ed eseguire un massaggio rinforzante generale in modo indipendente a casa. È in un ambiente familiare, quando toccato da parenti e mani già familiari, il bambino si sentirà il più calmo e rilassato possibile. Avrà poco senso dal massaggio che un massaggiatore professionista (cioè un completo estraneo per il bambino) fa a un bambino che urla per lo stress.
Il massaggio domestico rafforzerà il contatto tra madre e figlio, renderà la procedura un gioco interessante e farà anche risparmiare un sacco di soldi dal budget familiare, perché il massaggio è un piacere costoso. Le lezioni dovrebbero essere svolte solo quando il bambino è sano, è ben riposato e non ha fame. Si consiglia di combinarli con bagni d'aria: questo sarà di doppio vantaggio.
Puoi allenarti due volte al giorno, o una volta, tutto dipende dall'umore di tutti i partecipanti al processo. Se il bambino è di cattivo umore, non c'è bisogno di fare ginnastica o massaggi a nessun costo. Gli esercizi saranno utili solo se il bambino è interessato al processo stesso del gioco iniziato dalla madre.
Quando si esegue il massaggio, prestare attenzione alla forza della pressione delle mani: il tocco dovrebbe essere leggero, non causare dolore. Se il bambino è a disagio, te lo farà sicuramente sapere gridando, ascoltandolo e cambiando le tattiche di influenza.
Elenchiamo diverse tecniche efficaci che si consiglia di utilizzare non prima dei 3 mesi di età per padroneggiare i colpi di stato dall'addome alla schiena.
- "Cerchi e archi". Questo esercizio dovrebbe aiutare a rafforzare gli addominali. Con addominali deboli, capovolgerti sulla schiena sarà difficile. Il bambino dovrebbe sdraiarsi sulla schiena. Con un movimento circolare, la madre accarezza e massaggia facilmente l'addome del bambino in senso orario, attorno all'ombelico, espandendo la circonferenza e la schiena. Quindi i pollici dovrebbero disegnare archi dall'ombelico alle costole e dall'ombelico all'inguine.
- "Schiena forte"... Questa tecnica viene eseguita posizionando il bambino sullo stomaco. Per prima cosa, massaggiano leggermente e accarezzano la schiena lungo la colonna vertebrale, quindi picchiettano trasversalmente con la punta delle dita lungo la linea delle costole fino alla colonna vertebrale.
- "Bruco". Questa tecnica viene utilizzata per rafforzare i muscoli laterali e obliqui. Quando si gira dall'addome alla schiena, il bambino si appoggia sulla maniglia, trasferendovi il peso del corpo, in gran parte a causa del lavoro dei muscoli laterali, il colpo stesso si verifica sulla schiena. Occorre mettere il bambino a pancia in giù e "allungarlo" alzando le braccia. Con movimenti leggeri, i muscoli laterali vengono massaggiati e accarezzati dalle ascelle alle ginocchia o ai piedi.
Massaggia a casa solo con mani calde, il tocco dei palmi freddi non sarà piacevole per il bambino, non sarà in grado di rilassarsi e fidarsi di te. Applicare emollienti per massaggi. Aumenta gradualmente la durata della sessione, da cinque minuti a 10-15 minuti. Dopo un corso di dieci giorni, prenditi una pausa per un paio di settimane.
La ginnastica dovrebbe essere quotidiana. Se viene ripetuto di giorno in giorno, il bambino si abitua e lo prende con grande piacere. Gli esercizi di capovolgimento pancia a schiena più efficaci sono i seguenti.
- "Una bicicletta". Questo esercizio aiuta a rafforzare le gambe, la parte bassa della schiena e i muscoli laterali del bambino. Sdraiato sulla schiena, piega le gambe del bambino all'altezza delle ginocchia e fai movimenti ritmici con loro, come se il bambino stesse pedalando su una bicicletta. Una tale adduzione alternata delle gambe avrà un effetto positivo non solo sullo sviluppo muscolare, ma anche sulla digestione: l'accumulo di gas intestinali sarà improbabile.
- "Changeling". Questo esercizio aiuterà il tuo bambino a padroneggiare rapidamente il flip stesso. Mettilo sulla pancia, porta con attenzione la gamba opposta e gira il bambino su un lato e poi sulla schiena. Se viene introdotta la gamba destra, il bambino deve essere girato a sinistra; se viene introdotta la gamba sinistra, la svolta è a destra.
- "Sorso". Questo esercizio richiederà un giocattolo interessante e luminoso, che è nuovo e non familiare al bambino, o un altro oggetto sicuro e interessante. Un bambino sdraiato a pancia in giù vede un giocattolo davanti a sé. Mettilo proprio di fronte a lui e fai in modo che il bambino possa raggiungerlo e toccarlo. Quindi riorganizza il giocattolo un po 'di lato e lontano in modo che il bambino debba raggiungerlo, tendendo i muscoli laterali e obliqui. Aiutalo creando un sostegno sotto i piedi con il palmo della mano, in modo che il bambino possa spingere e andare avanti. A poco a poco, il bambino inizierà a rotolare per rendergli più facile raggiungere un oggetto interessante.
Puoi anche usare un fitball per sviluppare la schiena, l'addome e i fianchi, al fine di rotolare dalla pancia alla schiena e alla schiena. Ma prima dovresti consultare un pediatra per non danneggiare il bambino.
Puoi praticare lezioni di nuoto aggiuntive. Vengono mostrati anche a un neonato. Puoi insegnare al tuo bambino a nuotare in una grande vasca da solo, oppure puoi usare l'esperienza e la conoscenza di istruttori professionisti che possono aiutare il piccolo. Per fare questo, è necessario iscriversi con il bambino in un gruppo speciale per i più piccoli in piscina.
Suggerimenti e trucchi
I genitori che lavorano con un bambino per insegnargli i primi colpi di stato devono essere pazienti, non tutto funzionerà subito. Tutti gli esercizi e le tecniche di massaggio devono essere eseguiti correttamente, con la stretta aderenza alla tecnica della loro attuazione.
Gli adulti devono assicurarsi che i muscoli si allenino simmetricamente, da entrambi i lati, altrimenti il bambino potrebbe iniziare a rotolare solo su un lato.
Accade spesso che un bambino che ha già iniziato a rotolare da una posizione prona sulla schiena smetta improvvisamente di farlo. Non c'è niente di patologico o insolito in questo. Molto spesso, i bambini piccoli imparano nuove abilità in modo frammentario, dopo alcuni giorni, credetemi, il bambino "ricorderà" sicuramente la capacità acquisita di cambiare la posizione del corpo nello spazio e usarla, ma già consapevolmente - quando ha un buon motivo per farlo.
Per informazioni su come insegnare a un bambino a girarsi, guarda il prossimo video.
