Il caldo soffocante è il fattore principale che può rovinare una vacanza estiva per una famiglia con bambini. Per i bambini, questo è un problema ancora più grande, sopportano il caldo anche più duramente degli adulti. Il corpo dei bambini molto piccoli non è ancora in grado di esercitare completamente la termoregolazione, quindi il calore è particolarmente pericoloso per i bambini. Ogni genitore dovrebbe sapere come aiutare il proprio bambino a far fronte alla calura estiva.
Nella stanza
- assicurati di ventilare la stanza almeno due volte al giorno: al mattino e alla sera, quando la temperatura scende;
- utilizzare tende scure più spesse per evitare che il sole riscaldi l'aria;
- umidificare inoltre l'aria spruzzando acqua da una pistola a spruzzo o utilizzare umidificatori speciali. Le nostre nonne appesero panni bagnati;
- è meglio spogliare i bambini molto piccoli;
- i pediatri consigliano di accendere il condizionatore solo in assenza del bambino.
Il sudore è un ottimo terreno fertile per vari microbi patogeni. Pertanto, il bambino deve essere pulito con salviettine umidificate o un asciugamano bagnato.
Passeggiate in strada
È altrettanto importante prepararsi adeguatamente per una passeggiata all'aria aperta, perché il sole aperto può portare a colpi di sole e ustioni.
- scegliere l'orario delle passeggiate prima delle 12 o dopo le 16;
- durante il nuoto, i bambini non dovrebbero stare a lungo al sole aperto (in acqua per 10 minuti, poi all'ombra);
- il bambino dovrebbe bere di più (acqua, succhi, tè freddo), se allatta al seno, dovrebbe essere applicato più spesso;
- i vestiti sono eccezionalmente leggeri, realizzati con tessuti naturali, lino, cotone, è richiesto un copricapo
- i genitori dovrebbero controllare la frequenza delle visite ai servizi igienici. Se il bambino non fa pipì o è stitico, il primo segno di disidratazione è;
- cerca di non usare i pannolini in calore: portano a dermatite da pannolino.
Quando si cammina sotto il sole e il caldo, assicurarsi di utilizzare creme solari con un indice di protezione di almeno 50 per i bambini molto piccoli di età inferiore a un anno e di 30 per i bambini di età superiore a un anno.
L'errore principale commesso dai genitori è costringerli a mangiare. Un bambino in calore potrebbe non avere appetito e questo è normale. Questo porta a nausea e cattiva salute. È meglio dare al bambino più da bere e nutrirlo durante il giorno rigorosamente come desiderato.
Quando scegli un posto per camminare quando fa caldo, dovresti prestare particolare attenzione. L'opzione migliore è un parco o un'area vicino al bacino idrico. Camminare vicino a strade con molte auto è dannoso per la salute di un bambino piccolo. C'è una percentuale troppo alta di gas di scarico nocivi, più aria calda di asfalto riscaldato.
