Quali paure provano le donne quando finisce il congedo di maternità Come affrontare l'ansia, preparare tuo figlio e tornare al lavoro. Consigli di esperti e madri esperte.
Quando si avvicina la data di uscita dal congedo di maternità, i dubbi e le paure iniziano a prevalere sulle giovani madri. Potrò lavorare normalmente, dopo una pausa così lunga, e come percepirà la mia assenza il bambino, se la caverà senza di me? E se non volessi andare a lavorare? È normale non voler affatto andare a lavorare? Abbiamo posto queste domande alle madri in congedo di maternità e specialiste nel reclutamento, e abbiamo raccolto i consigli più importanti per chi va a lavorare dopo il congedo di maternità.
Prepara il bambino
Molto spesso, le giovani madri si preoccupano di come reagirà il bambino alla loro assenza. E preparare un bambino per questo evento è la prima cosa da cui iniziare. Non rimandare la scuola materna fino all'ultimo momento. Il periodo di adattamento per i bambini dura diversi mesi e andrà bene se finirà prima di andare a lavorare. Anche se non hai intenzione di portare tuo figlio in giardino, ma vuoi lasciarlo con sua nonna, devi prepararti in anticipo. Non preoccuparti se durante i primi giorni o addirittura settimane il bambino sarà capriccioso, diventerà troppo emotivo o dormirà male: è così che compaiono i segni di adattamento e questo è assolutamente normale (questi sono normali segni di gravi cambiamenti nella vita). Ma se dopo tre mesi la situazione non è cambiata, vale la pena mostrare il bambino a un neurologo o psicologo.
Commento di Maria Konovalova, madre del tempo:
“Dobbiamo parlare con il bambino, mostrargli quanto sei orgoglioso che sia già grande e che vada all'asilo. D'accordo (e assicurati di farlo) che ogni sera vi direte a vicenda tutto ciò che accade durante il giorno e vi consulterete in situazioni difficili. E trascorrerai il fine settimana insieme ".
Non cercare di ingannare il bambino e andartene mentre è impegnato con qualcosa. In questo modo, privi tuo figlio della possibilità di salutarti. È meglio trasformare l'addio in un rituale, ripeterlo ogni giorno, assicurando così un contatto emotivo prima di separarsi.
Organizza la vita quotidiana
La paura più comune dopo essersi preoccupati per un bambino è la paura di un gran numero di nuove responsabilità. La mamma capisce molto bene che anche dopo aver iniziato a lavorare, le faccende domestiche non scompariranno da nessuna parte: dovrai dedicare tempo alle pulizie, cucinare, lavare e altre faccende quotidiane. Molto probabilmente, i lavori domestici occuperanno tutto il suo tempo libero. E di sicuro non sarà più una brava casalinga come prima, e quindi inizierà a provare senso di colpa e vergogna.
La madre esperta Maria Konovalova consiglia di riflettere immediatamente e risolvere tutte le difficoltà quotidiane e assicurarsi di trovare aiutanti. I parenti, i vicini, le tate, le imprese di pulizie e le lavanderie possono sollevare la mamma da alcune faccende domestiche. Quando tutti i momenti inquietanti saranno stati attentamente pensati, le preoccupazioni scompariranno.
Preparatevi
Gli esperti di sviluppo professionale confermano che le mamme perdono alcune abilità durante il congedo di maternità. Il ritmo di lavoro e le dinamiche sono ridotti, le competenze professionali sono indebolite per svolgere anche i compiti più semplici, più tempo viene speso. Ma il decreto in sé non è da biasimare. Qualsiasi dipendente può affrontare difficoltà simili dopo una lunga pausa dal lavoro.
Commento di Yulia Novikova, CEO del Career Development Center:
“Se prevedi di tornare a lavorare, devi seguire le notizie nel tuo settore e istruirti. Ora è abbastanza conveniente: puoi seguire corsi e corsi di formazione online, partecipare a webinar, ascoltare lezioni e leggere articoli professionali. Questo ti aiuterà a mantenere la tua "forma lavorativa", essere al corrente di tutte le novità e stare al passo con i tuoi colleghi in modo professionale ".
Alcuni dirigenti praticano un programma di adattamento morbido per le donne che hanno lasciato il decreto. Viene offerto loro il lavoro a distanza con una visita in ufficio per diverse ore al giorno o più volte alla settimana. Non aver paura e prova a suggerire questa opzione al tuo datore di lavoro.
Trova un lavoro che ti piace
Se non hai un posto dove andare dopo il decreto, inizia la tua ricerca di lavoro scrivendo un curriculum competente. Dovrebbe riflettere le tue conoscenze, abilità, valori e interessi. Il datore di lavoro dovrebbe scoprire qual è il tuo vantaggio rispetto ad altre persone in cerca di lavoro e perché sei l'ideale per la posizione.
Commento di Yulia Novikova, CEO del Career Development Center:
“La principale preoccupazione dei datori di lavoro è la costante“ mendicità ”e il ricovero in ospedale per le giovani madri. Rassicura il tuo capo, spiega che hai un assistente affidabile, nella persona di una tata o di una nonna. Inoltre, i datori di lavoro spesso temono che dopo la nascita di un bambino, una donna non voglia più andare in viaggio d'affari e rimanere fino a tardi al lavoro durante i lavori urgenti. Parla della conoscenza che hai ricevuto nel decreto, suggerisci idee. I datori di lavoro hanno bisogno di una scintilla negli occhi, non delle frasi banali "Non posso più restare a casa" e "Ho solo bisogno di un lavoro".
Se vuoi aprire la tua attività, inizia con la sua presentazione a familiari e amici. Sono loro che inizialmente saranno il tuo supporto e supporto: investitori di un tipo. E quindi hanno bisogno di "vendere" la loro idea.
La mamma lavora
Lo sviluppo della carriera in congedo di maternità è ormai una tendenza della moda. Ma nessuno ti obbliga a seguirlo. Il desiderio di rimanere una casalinga è perfettamente normale. Se la situazione finanziaria della tua famiglia è stabile, discuti questa opzione con tuo marito. Ma cosa succede se i soldi mancano gravemente, ma non vuoi andare a lavorare? In una situazione del genere, puoi utilizzare una soluzione alternativa al problema.
Commento di Anna Polyakova, proprietaria di un'agenzia di reclutamento:
“Puoi cimentarti nel lavoro a distanza - per realizzare progetti in un momento conveniente per te e migliorare le tue capacità professionali. Ad esempio, la maggior parte dei dipendenti nella nostra agenzia di reclutamento sono madri con bambini che lavorano a casa. Crescono professionalmente e allo stesso tempo determinano da soli l'ambito del lavoro, selezionano i progetti di reclutamento e costruiscono il proprio programma per la loro implementazione ".
È importante decidere che non puoi fare a meno di andare al lavoro, all'asilo o alla tata. Se una madre va a lavorare senza molto desiderio, "perché non posso e non voglio", allora i bambini lo sentono. In tali situazioni, possono manifestarsi psicosomatici (protesta del corpo): malattie frequenti, nausea al mattino e diarrea. Così, il bambino inconsciamente aiuta la madre a non andare a lavorare ea restare a casa.
Risolvere i problemi man mano che si presentano
Molte madri sperimentano uno stress estremo quando arriva il momento di andare a lavorare dopo il congedo di maternità. Ci imbrogliamo, disegniamo nella nostra immaginazione immagini terribili in cui un bambino soffre all'asilo e lavoriamo molto male. Ma in realtà, tutto può essere completamente diverso.
Preoccupato per tuo figlio all'asilo? Leggi le recensioni sull'asilo scelto e sugli insegnanti del tuo gruppo, pensa a opzioni alternative, ad esempio una tata o un asilo privato. Hai paura di aver perso tutte le tue competenze durante il congedo di maternità? Segui corsi online, rimani aggiornato nel tuo settore, interagisci maggiormente con i colleghi e discuti di attualità. Preoccupato di non riuscire a trovare un lavoro? Invia il tuo curriculum e fai domanda per il numero massimo di posti vacanti. Definisci un "periodo di prova" per te stesso e cerca di resistere. E non dimenticare, indipendentemente da come si sviluppa la tua carriera professionale, hai già una "posizione di madre" che nessuno potrà mai toglierti.
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