La pera è un frutto molto salutare, quindi è uno dei primi ad essere introdotto nella dieta dei bambini. È importante sapere come introdurre correttamente il frutto per evitare spiacevoli conseguenze che possono manifestarsi sotto forma di allergie, causare pesantezza allo stomaco e causare anche coliche.
Fino all'età di sei mesi, i bambini mangiano solo latte materno e poi conosceranno il nuovo cibo. I bambini che seguono l'alimentazione artificiale vengono introdotti agli alimenti complementari prima (da 4-5 mesi). La conoscenza del nuovo cibo inizia con le puree di frutta e verdura. I frutti - mele e pere - sono buoni per questi scopi. Ogni madre è obbligata a sapere a cosa servono le pere e in quale forma iniziare ad introdurle nella dieta del bambino.
Quanti mesi dovresti iniziare a introdurre nella dieta?
Un bambino può provare una pera dopo una mela. I bambini che sono su GV conoscono il frutto a 7 mesi.
Gli artisti possono degustare la pera a 5-6 mesi.
Dai forum:
da 5 mesi pere e mele grattugiate. mangiato con piacere. Si può anche rosicchiare, ma fare attenzione a non mordere un pezzo grande e soffocare. Cioè, sedersi accanto a. Prima di 4 mesi non ne vale la pena. Meglio più vicino a 6 mesi. Il tratto digestivo non è ancora formato.
Da circa 5 mesi, al bambino può essere somministrato succo di pera o purea di pera. O come ai vecchi tempi, si avvolgevano in piccole garze. un pezzo e invece di un capezzolo è stato dato al bambino.
I benefici del frutto
Le pere sono ricche di sostanze utili e necessarie per l'organismo:
- tannini;
- fruttosio, saccarosio e glucosio;
- carboidrati;
- acidi organici;
- pectine.
Contengono molte vitamine, in particolare vitamine del gruppo B, A, C, PP. Quando questi frutti succosi vengono consumati, il corpo umano si arricchisce di zinco, molibdeno, rame, fluoro.
Il frutto è ben assorbito e ha il seguente effetto sul corpo:
- aiuta a migliorare l'umore;
- aumenta il tono;
- normalizza la funzione cardiaca;
- allevia la tensione nervosa.
La pera ha anche proprietà espettoranti, antisettiche, antipiretiche e diuretiche. Raramente provoca reazioni allergiche.
Svantaggi
Possibili e negative conseguenze del mangiare una pera:
- la frutta fresca può causare pesantezza allo stomaco;
- non può essere utilizzato per la colite e la gastrite.
Che effetto ha sulle feci di un bambino?
La pera rinforza le feci, pertanto se ne consiglia l'uso in caso di diarrea e altri disturbi gastrointestinali, accompagnati da liquefazione delle feci. I frutti troppo maturi, invece, possono causare indigestione e avere un effetto lassativo.
Come regalare?
Lo stomaco sensibile del bambino non è pronto per una pera fresca, che può causare stitichezza o diarrea. Se il bambino non ha mai mangiato questo frutto prima, è necessario fare una purea. È preparato con pere bollite o al forno. Purea di pere per neonati:
Purea di pere al forno. Per fare una purea di frutta di pera al forno, rimuovere il torsolo dalla frutta lavata con un coltello. Invia la pera preparata al forno preriscaldato per 15 minuti. Quando la frutta cotta si sarà raffreddata, togliete la polpa con un cucchiaio e schiacciatela nel purè di patate prima di darla al bambino.
Quando vengono cotti in una pera, la quantità di sostanze che provocano allergie è notevolmente ridotta, quindi tali alimenti complementari possono essere inclusi anche nella dieta di un bambino che soffre di diatesi.
Purea di pere bollite. Puoi anche far bollire una pera per purè di patate. La mia pera, la buccia e i semi, tagliate la polpa a cubetti. Trasferisci in un pentolino e aggiungi l'acqua. Dovrebbe essercene abbastanza in modo che la pera sia coperta solo di liquido. Portare a ebollizione a fuoco basso e cuocere per circa 7-10 minuti. Dopodiché, passiamo la pera al setaccio o la maciniamo con un frullatore. Se vuoi una consistenza più morbida, puoi aggiungere un po 'di decotto in cui la frutta è stata bollita.
Quando prepari la purea di pere, puoi aggiungere altri frutti familiari al piccolo, ad esempio le mele.
Ricetta per purè di pere con aggiunta di succo di mela:
Prendiamo una pera e succo di mela appena spremuto (~ 20 ml). Pelare la pera e tagliarla a cubetti, trasferire in una casseruola, aggiungere il succo di mela appena spremuto. Cuocere a fuoco lento per 7 minuti sotto un coperchio chiuso, dopodiché trasformare la massa risultante in purea utilizzando un frullatore o un mixer. È bene dare al bambino tale purè di patate in una forma calda.
Se il bambino prende bene la purea di pere bollite, puoi introdurre lentamente la frutta fresca. Per fare questo, lavare bene la pera, la buccia e il torsolo e strofinare la polpa su una grattugia media.
Le pere possono essere presenti nella dieta dei bambini in un'altra forma:
- fette di frutta, precedentemente sbucciate (da 11-12 mesi);
- succo di pera (da 7-8 mesi);
- composta di frutta secca (da 6-7 mesi).
Ricetta per fare la purea di pere per alimenti per l'infanzia
Come entrare nella dieta?
La prima conoscenza con il frutto viene effettuata al mattino in modo che sia possibile osservare la reazione del corpo. Per la prima volta, al bambino vengono somministrati solo 0,5 cucchiaini di purea cotta. Durante il giorno, è necessario osservare la reazione del bambino. Se non ci sono allergie e altre spiacevoli conseguenze, la pera viene somministrata nella quarta poppata.
Per i bambini che seguono l'alimentazione artificiale, dare 30 g di purea di pere da 5 mesi aumentando gradualmente la porzione. All'età di 6 mesi, la porzione può essere aumentata a 60 g Dopo l'alimentazione con una pera, le briciole vengono date una miscela.
Bambini su GV dare una pera da 6-7 mesi, partendo da 30 ge portando gradualmente la porzione a 70 g entro 8 mesi.
Agli artisti da 7 mesi viene offerto il succo (30 ml ciascuno) nella terza poppata. I bambini che mangiano il latte materno ricevono il succo da 8 mesi.
Suggerimenti per la scelta
Se hai intenzione di dare una pera al tuo bambino, scegli con cura il frutto. Scegli un frutto maturo, ma non troppo maturo, privo di marciumi e aree danneggiate. L'odore aiuterà a determinare che la pera è matura. L'aroma dolce e gradevole è la migliore prova della maturità del frutto.
Cosa fare con le allergie?
Se noti che il corpo del bambino ha reagito sfavorevolmente alla pera, l'introduzione di questo frutto dovrebbe essere posticipata di un paio di mesi. Se, quando si prova a ridare la pera, l'allergia si ripresenta, è necessario escludere la frutta dal menu fino ai 3 anni o più, finché l'allergia persiste.
Posso mangiare una pera durante l'allattamento?
Anche le giovani madri spesso si chiedono se sia possibile mangiare le pere durante l'allattamento, danneggerà il bambino? Gli esperti raccomandano che le madri che allattano smettano di consumare le pere, indipendentemente dalla loro varietà. Questo frutto contiene un'enorme quantità di fibre. Si ritiene che ciò possa causare gonfiore e formazione di gas. Tuttavia, in questa materia, tutto è individuale. Puoi provare a mangiare una piccola quantità di questo frutto, aumentando la dose, se il bambino non ha risposto in alcun modo alla dieta di questa madre.
- Iniziare l'alimentazione complementare durante l'allattamento al seno
- Iniziamo l'alimentazione complementare durante il periodo di alimentazione artificiale
