Quindi, amici, parlare di cibo, parlare del primo pasto - in effetti, sono cibi complementari - è un argomento entusiasmante per tutti. Probabilmente, il pediatra ha diversi argomenti simili - come "Trattiamo la diarrea", "Trattiamo il moccio", "Trattiamo la tosse", "Cibo complementare" - svegliati di notte, ti diremo come conviverci.
Ti chiedo di scrivere 10 semplici regole:
Regola n. 1. Quando iniziare
La regola più importante per l'alimentazione è quando iniziare? Dicevo questo: dai 4 ai 6 mesi, il bambino non ha bisogno di alimenti complementari, è necessario per la madre.
Ora dirò questo: non c'è alimentazione complementare fino a 6 mesi. Vedete, la scienza medica non si ferma e ci sono sempre più prove che questi esperimenti non sono necessari fino a quando il bambino non raggiunge i 6 mesi. Va bene?
Regola n. 2. Indipendenza dal tipo di alimentazione
È molto importante dimenticare immediatamente che il sistema di alimentazione ha qualcosa a che fare con i tempi dell'alimentazione complementare:
- Siamo artificiali, abbiamo bisogno di alimenti complementari da 3 mesi!
- Siamo allattati al seno, generalmente inizieremo un anno. Fino a un anno - solo mamma!
Amici miei, indipendentemente dal tipo di alimentazione, il momento ottimale per iniziare l'alimentazione è di 6 mesi.
Regola # 3. Non sperimentare con un bambino malato
Gli alimenti complementari e i nuovi cibi in generale vengono somministrati quando il bambino è sano. Se il bambino è malato, qualcosa non va, non sperimentiamo con il paziente.
Conosciamo già tre regole: ben fatto!
Regola # 4. Ambiente calmo
Ancora una volta, perché hai bisogno di questi esperimenti, se sei andato da qualche parte da visitare, stai andando in viaggio - domani andremo da qualche parte, ma oggi diamo qualcosa e cureremo la diarrea tutta la notte! Pertanto, se stiamo per fornire nuovi prodotti, adattiamoci alle circostanze e non conduciamo esperimenti quando è scomodo per uno qualsiasi dei membri della famiglia.
Regola n. 5. Prima il cibo complementare, poi il cibo principale
Cos'è molto importante? Gli alimenti complementari vengono comunque somministrati quando il bambino ha veramente fame, cioè gli danno prima di dargli da mangiare il cibo principale. È chiaro che se lo metti al petto, dopo che ha mangiato, è già molto difficile condurre esperimenti con cibo nuovo e insolito. Pertanto, ancora una volta, una regola importante sono prima gli alimenti complementari, poi l'alimento principale.
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Regola # 6. Se il bambino rifiuta il nuovo cibo
Un'altra regola: se rifiuta, non dovresti essere arrabbiato, ma non dovresti nemmeno chiudere questo argomento. Rifiuta: ripeti dopo un po 'di tempo, suggerisci, suggerisci, suggerisci.
Ciò che è anche molto importante: se vuoi davvero che lo mangi, ma lui non lo mangia, mangialo tu stesso in sua presenza. Questo è molto utile.
Regola # 7. Monocomponente di nuovi alimenti complementari
Ancora una regola: tutto ciò che è nuovo è mono-componente. Cioè, se decidessimo di dare il porridge, non abbiamo bisogno di dare il porridge di 7 cereali, quindi indovina quale non ci andava bene. Sei d'accordo? Molto bene.
Regola # 8. Passaggio graduale a cibi complementari
Se sostituiamo una delle poppate con cibi complementari, solo dopo inizieremo a sperimentare con l'altra. Cioè, non è necessario condurre esperimenti ogni alimentazione. Mangiamo mamma al mattino, la seconda poppata è cibi complementari, mamma. E quando sostituiremo completamente la seconda alimentazione, condurremo alcuni esperimenti sulla terza, quarta. Questo è desiderabile. Sei d'accordo? Molto bene!
Regola n. 9. Graduale espansione del menu
Esiste anche una regola del genere che è consigliabile ascoltare: di regola, i nuovi prodotti che il bambino non ha mai provato prima (e potrebbero esserci diversi di questi prodotti contemporaneamente) non dovrebbero essere somministrati con un intervallo inferiore a 5 giorni. Cioè, non hai bisogno di qualcosa di nuovo ogni giorno. Poi di nuovo sarà difficile capire chi è veramente la colpa.
Regola # 10. Il termine per una sostituzione completa dell'alimentazione è una settimana
In generale, devo dirti che, di norma, per una sostituzione completa dell'alimentazione - ad esempio, abbiamo deciso di dare al bambino farina d'avena - di norma, il momento ottimale per sostituire completamente la miscela con farina d'avena è di circa una settimana. Chiaro? Cioè, sappiamo che il bambino sta mangiando questa formula. Oggi hanno dato 20 grammi, domani 40, dopodomani 80, ecc. - una settimana per sostituire l'alimentazione.
Le regole sono finite. Ora, cose molto interessanti, perché, ancora una volta, la scienza medica non si ferma.
Alimenti complementari e allergie
Ad esempio, negli Stati Uniti, un problema molto acuto è associato, ad esempio, alle arachidi. Hanno un burro di arachidi molto comune, probabilmente lo sai. Hanno un numero enorme di bambini con allergie alle arachidi. E per tutta la vita hanno detto alle madri: “Non dare mai noccioline ai bambini piccoli! Ciò aumenta la probabilità di allergie! "
E improvvisamente, letteralmente molti studi recenti dimostrano che si scopre che se ai bambini di 6-8 mesi vengono somministrate piccole quantità di noccioline, allora questo riduce drasticamente la probabilità di allergie in seguito, quando sarà più grande.
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Cioè, è così che tutto cambia. Un'altra domanda è che se ci sono persone con allergie in casa, se questo argomento è in linea di principio rilevante per la famiglia, allora è meglio non condurre tali esperimenti.
Perché dico tutto questo? Molto spesso, in questo momento, il tuo medico può consigliarti su ciò che va contro ciò che è scritto in molti libri. Ma la scienza non si ferma e tutto cambia.
Ad esempio, pesce. In molti libri scrivono che il pesce va meglio dopo un anno: si comincia a nutrirsi con la carne e poi con il pesce. E ora, se un bambino riceve zuppa di pesce o pezzi di pesce in brodo, a partire da 8 mesi, si scopre che non ci sarà nulla di sbagliato in questo - per favore, salute!
E ancora un ultimo consiglio per te.
Alimentazione complementare come conoscenza del mondo
Sai, si scopre che quasi il più chic negli alimenti complementari è il processo stesso del mangiare, quando il bambino stesso è mani, un cucchiaio. Ma da noi, tutto il tempo, i cibi complementari sono così: si sono seduti, li hanno avvolti, hanno messo un corno, 2 corna e poi una bottiglia.
Ragazzi, già a 6 mesi provano a farlo - cibi complementari a 6 mesi, quando inizia a mangiare questa cagliata - questo, come avete capito, non ha assolutamente nulla a che fare con le calorie, con il cibo. Sì, questa è in realtà la conoscenza del mondo, nuovi modi di mangiare.
Pertanto, hanno già fatto sedere un bambino così piccolo, gli hanno messo un piatto davanti, gli hanno dato qualcosa che sembrava un cucchiaio e lo hanno lasciato provare a mangiare. Sì, sarà tutto dalla testa ai piedi in questo cucchiaio di cagliata. Prima o poi si sporcherà, ma comunque è ottimo per il suo sviluppo, per le capacità motorie, per l'intelligenza.
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È molto bello quando un bambino impara cosa mangerà da solo. È meglio che guardare insieme i cartoni animati in TV. Attiro la tua attenzione su questo. Vuoi dare la cagliata al bambino: hai fatto sedere il bambino, gli hai dato un piatto, si è seduto di fronte esattamente con lo stesso piatto con la cagliata e mangia questa cagliata. Ti guarda e ripete.
Voglio davvero che i tuoi figli ti guardino, non i cartoni animati in TV. Spiega a tuo padre che ha bisogno di un esempio personale nel processo di alimentazione molto più di tutti Masha e gli orsi messi insieme.
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