Per insegnare a un bambino a rotolare dalla schiena allo stomaco e viceversa, è necessario seguire alcuni suggerimenti, trucchi ed esercizi.
Più recentemente, la maggior parte dei movimenti non erano disponibili per il bambino. Ma ora è morto 3 mesie iniziò a cercare di prendere il giocattolo. Ora il bambino non giace in una posizione e vuole girarsi su un fianco, cerca di rotolare dalla schiena allo stomaco. Per ogni bambino, questi momenti vengono individualmente.
Normalmente, i bambini iniziano a rotolare su un lato a 4 mesi, quindi questa abilità entro 5 mesi si trasforma dolcemente in rotolamento dalla schiena alla pancia. Entro la fine del quinto - inizio del sesto mese, molti bambini possono già rotolare e tornare indietro - dall'addome alla schiena. Leggiamo anche: quanti mesi i bambini iniziano a rotolare
Se il pediatra ha stabilito che lo sviluppo del bambino corrisponde alle norme degli indicatori di età, non è necessario preoccuparsi che il bambino perda qualcosa o non impari. A poco a poco, il bambino acquisirà tutte le abilità inerenti a lui.
Se a sei mesi il bambino non sa come e non cerca di rotolare, allora è necessario consultare uno specialista. Il medico esaminerà il bambino, escluderà disturbi neurologici e consiglierà una serie di esercizi, massaggi e altre procedure che aiuteranno il bambino a recuperare.
Insegnare e aiutare il bambino a ribaltarsi - preparazione
Ecco gli esercizi per rafforzare i muscoli della schiena, del collo, dell'addome e prepararli a nuovi movimenti, per i bambini dai tre mesi:
- Piega e distendi alternativamente le gambe del bambino nel tipo di esercizio "bicicletta".
- Dai a tuo figlio i pollici da afferrare. Allarga le braccia ai lati, quindi uniscile, raccogliendole sul petto del bambino.
- Inoltre, dai al tuo bambino le dita per afferrarlo e tiralo gradualmente verso di te dalle maniglie. Nel tempo, il bambino raggiungerà le sue mani da solo.
- Spalma la briciola sulla pancia. Questo può essere fatto già a 1 mese di vita, a partire dal 1 ° minuto e aumentando gradualmente il tempo a 10 minuti. L'esercizio fisico aiuta a rafforzare i muscoli del collo che sostengono la testa.
È meglio iniziare la ginnastica dopo un massaggio preliminare (massaggio per un bambino). La durata dell'esercizio è di 15 minuti.
Quando il bambino inizia a tenere la testa con sicurezza, ad appoggiarsi alle maniglie, a diventare più attivo e curioso, puoi iniziare a insegnargli a rotolare.
Come aiutare tuo figlio a trasformarsi
Al fine di rendere l'apprendimento più facile e più interessante, fornire al bambino le condizioni per questo:
- il bambino dovrebbe sedersi su una superficie dura e non flettente;
- creare un obiettivo per il bambino sotto forma di un giocattolo luminoso a cui vorrà raggiungere;
- il bambino deve essere positivo;
- è meglio fare ginnastica nudo, mentre si indurisce il bambino.
La ginnastica correttiva per bambini aiuterà il bambino a imparare a rotolare dalla schiena allo stomaco:
Esercizi per girare dalla schiena allo stomaco:
- Metti il bambino sulla schiena. Fallo interessare al giocattolo muovendolo su e giù sopra il bambino a una distanza di 30 cm. Quando vedi che il bambino sta cercando di raggiungerlo, metti il giocattolo da un lato del bambino, ma in modo che non possa afferrarlo. Ora, quando il bambino sta cercando di rotolare su un lato, verso il giocattolo, puoi dargli una leggera spinta. Forse questo sarà sufficiente per far rotolare il bambino.
- Metti il bambino sulla schiena, piega una gamba all'altezza dell'articolazione del ginocchio e portala sul lato del ribaltamento in modo che il ginocchio tocchi la superficie su cui giace il bambino. Lascia che il bambino si tira nella giusta direzione.
- Il bambino è di nuovo sdraiato, dagli la mano per afferrarlo e sostieni il secondo per i talloni in modo che le gambe del bambino appoggino contro di esso. Se c'è sostegno nelle gambe, sarà più conveniente per il bambino rotolare dalla schiena alla pancia.
- Metti il bambino sulla canna e siediti dietro di lui e crea supporto per il bambino in modo che non si rotoli sulla schiena. Metti un giocattolo davanti a tuo figlio. Questo esercizio rafforza anche l'abilità di sdraiarsi su un fianco.
- Il bambino è di nuovo su un fianco, lo tieni per la spalla e allo stesso tempo con l'altra mano conduci il bacino verso il colpo di stato. Quindi fai il contrario: fissa il bacino e tira la spalla e la maniglia verso il colpo di stato. Lo scopo dell'esercizio è stimolare la voglia di ribaltarsi.
Una foto
Esercizi per girare dall'addome alla schiena:
- Il bambino giace a pancia in giù, tu sei nella parte posteriore. Tieni il giocattolo di fronte a tuo figlio. Tirare la mano destra del bambino in avanti in modo che possa raggiungere il giocattolo, quindi spostarlo lentamente sopra il bambino e verso sinistra. Il bambino si girerà per prendere il giocattolo.
- Quando il bambino è sdraiato sulla pancia, piega la gamba sinistra e portala dietro la destra. Il bambino proverà ad alzarsi sulle braccia e rotolare dalla pancia alla schiena. Se non funziona, aiuta tirando leggermente la mano. Assicurati che il bambino non colpisca la testa durante una brusca svolta.
- Sollevare brevemente il bambino sdraiato sulla pancia in modo che spinga via dalla superficie con le maniglie. Questo può essere fatto dal 1 ° mese.
Non dimenticare di fare gli esercizi su entrambi i lati e lo stesso numero di volte, per uno sviluppo uniforme dell'apparato muscolare a destra ea sinistra. Dare ad ogni esercizio fino a 3 minuti, un paio di volte al giorno.
Video n. 2
Il bambino inizierà rapidamente a rotolare e padroneggiare altre abilità se, oltre alla ginnastica, vengono eseguite le seguenti procedure:
- massaggio (rinforza i muscoli, allevia il tono fisiologico, tonifica il sistema nervoso);
- massaggio alle dita (effetto positivo su tutto il corpo, in particolare sulle capacità di pensiero e di parola);
- nuoto (rafforzamento delle articolazioni e dei muscoli, forme sulla postura, sviluppo dell'apparato vestibolare, effetto benefico sullo sfondo emotivo, stimolazione dell'immunità);
- indurimento (rafforza il sistema immunitario, può essere eseguito parallelamente alla ginnastica o al massaggio. Informazioni sull'indurimento);
- fitball - un ottimo trainer per l'intero apparato muscolare. Tale ginnastica si basa sui movimenti riflessi del bambino. Puoi iniziare a praticare da 2 settimane. Esiste un intero sistema di allenamento sul fitball, che include esercizi per sviluppare l'abilità di voltarsi. Esercizi di fitball
- Quando i bambini iniziano a sedersi
- Quando il bambino inizia a camminare
- Quando i bambini iniziano a gattonare
