L'anguria è una deliziosa bacca che disseta perfettamente la tua sete nella calura estiva, inoltre porta grandi benefici sotto forma di vitamine e macronutrienti. Una ragazza incinta può mangiarlo in abbondanza, ovviamente, osservando la misura. L'acido folico contenuto nell'anguria è vitale per un feto in crescita, quindi, nel primo trimestre, l'anguria sarà un'ulteriore fonte di questa utile sostanza. Ma è possibile mangiare l'anguria durante l'allattamento? Questa è una domanda molto importante e interessante che cercheremo di affrontare in questo momento.
È logico presumere che l'anguria avrà un buon effetto sull'allattamento, perché è composta per il 90% da acqua. E dopo il parto, questa è generalmente una manna dal cielo: l'anguria ha un eccellente effetto antinfiammatorio e diuretico, anche antipiretico. Sembrerebbe, mangia e sii sano.
Ma tutte queste qualità positive possono essere cancellate immediatamente se acquisti un'anguria fuori stagione, anche solo un paio di settimane prima del potenziale periodo di maturazione. Il guaio è che ad una velocità incredibile, come una spugna, assorbe tutti i tipi di nitrati, con i quali il terreno e le piantine stesse vengono lavorati per la maturazione precoce. Dopo aver mangiato un tale esemplare, una giovane madre riceverà almeno un mal di stomaco e un malfunzionamento dell'apparato digerente.
Ma la cosa più spiacevole è che i nitrati possono passare facilmente nel latte materno. Il corpo di un bambino di età inferiore a un anno non è chiaramente in grado di far fronte a un tale carico sugli organi. Pertanto, se decidi di mangiare un'anguria, assicurati di acquistare un prodotto naturale che dovrebbe ispirare anche la tua fiducia nell'aspetto: senza crepe, ammaccature. Inoltre, non acquistare angurie tagliate.
Come testare l'utilità di un'anguria
Puoi controllare la bacca per la presenza di nitrati (sostanze chimiche) a casa, dopo un piccolo esperimento. Prendi un bicchiere, versaci dell'acqua pulita del rubinetto. Taglia una fetta di anguria, insieme alla buccia verde e alla polpa. Getta un pezzo in un bicchiere d'acqua, mescola. L'acqua è diventata torbida, torbida? Quindi questa anguria non vale la pena mangiare. L'anguria naturale non influirà in alcun modo sulle condizioni dell'acqua, rimarrà la stessa trasparente e pulita.
L'anguria durante l'allattamento può risolvere il problema dell'anemia, poiché contiene molto ferro. Questo dovrebbe essere notato per le madri con bassi livelli di emoglobina nel sangue.
Ma ce n'è ancora uno MA. L'anguria ha una polpa rossa succosa. I cibi molto colorati, la maggior parte dei quali sono rossi e arance, comportano un alto rischio di reazioni allergiche. Un bambino con latte materno riceverà sostanze allergeniche e, se la loro norma viene superata, è garantita un'allergia.
La reazione allergica acuta è pericolosa in quanto è caratterizzata da un deterioramento acuto, quasi istantaneo delle condizioni, arrossamento e eruzione cutanea del bambino. Oppure l'allergene può accumularsi gradualmente nel corpo e, quando la sua quantità massima, solo allora dare una reazione. Leggere sulle allergie.
Come scegliere un'anguria? - Scegliere un'anguria matura, gustosa e dolce
Se ci sono persone allergiche in famiglia, uno dei membri della famiglia ha l'asma, quindi rimanda il consumo di anguria durante l'allattamento. Puoi iniziare a usarlo tre o quattro mesi dopo il parto, quando l'allattamento della madre è stabilito e il bambino ha familiarizzato con molti prodotti attraverso il latte. Prova a introdurre un piccolo pezzo di anguria nella dieta della madre al giorno, massimo due o tre skiba.
Prenditi cura di te stesso e mangia solo cibi sani!
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