Come aumentare l'allattamento del latte materno a casa (rimedi popolari e pillole)

L'inizio dell'allattamento al seno è un periodo cruciale sia per la madre che per il neonato. A volte le giovani madri si trovano di fronte al fatto che, nutrendosi di latte materno, il bambino non ingrassa bene, è spesso capriccioso. Questo, molto probabilmente, indica violazioni nella dieta della madre o una carenza elementare di latte. È allora che le madri affrontano il problema di come aumentare l'allattamento del latte materno in modo che il bambino abbia abbastanza e non abbia bisogno di essere integrato con varie miscele.

Menu della madre che allatta e che allatta

Prima di tutto, devi prestare attenzione alla razione alimentare e allo stile di vita della madre che allatta.

Il menù del giorno deve includere:

Carne (pollame, pesce);
Latte o prodotti a base di latte fermentato (1 litro);
Ricotta (100 grammi);
Formaggio (30 grammi);
Verdure (500 grammi);
Frutta (300 grammi);
Burro (20 grammi);
Olio vegetale (25 grammi).

Evitare:

Un gran numero di alimenti ricchi di carboidrati (zucchero, pane, dolciumi);
Eventuali bevande alcoliche;
Prodotti allergenici: cioccolato, caffè, noci, caviale, agrumi;
Spezie piccanti e additivi (cipolla, aglio, pepe).

Come aumentare l'allattamento con rimedi popolari

Molte madri imparano come aumentare l'allattamento del latte materno usando vari rimedi popolari delle loro madri e nonne. Esistono diversi modi che possono davvero aiutare.

1. Aumentare la quantità di liquidi che bevi a causa dell'uso di bevande vitaminiche da varie erbe. L'allattamento è migliorato da cumino, finocchio, anice, aneto, ortica e alcuni altri. Ecco alcune ricette che possono essere facilmente preparate.

Per una bevanda di semi di cumino (15 grammi), avrete bisogno di un litro d'acqua, un limone e cento grammi di zucchero. I semi vengono riempiti con acqua calda, si aggiungono il limone sbucciato e tritato e lo zucchero. Tutto questo viene cotto a fuoco lento per 5-10 minuti. Sforzo. Bere freddo 3 volte al giorno.

L'infuso di anice viene preparato senza l'aggiunta di altri prodotti. I semi vengono versati con acqua bollente per un'ora. L'infusione risultante viene raffreddata. Dovrebbe essere preso 2 cucchiai 3-4 volte al giorno. Allo stesso modo, viene preparata un'infusione di semi di aneto.

Thé con latte. È meglio bere prima di nutrirsi, circa mezz'ora prima.

Tè speciali per l'allattamento, che includono finocchio, cumino, melissa, anice, forniscono doppi benefici per stimolare e aumentare l'allattamento. (Vedi tè per l'allattamento e tè speciali per l'allattamento)

2. Aumento della frequenza delle poppate e dell'allattamento al seno. Il bambino dovrebbe essere nutrito su richiesta, senza fare una pausa durante la notte. Nutrire un bambino di notte è una garanzia di allattamento a lungo termine e di alta qualità per l'intero periodo di alimentazione. Meglio rinunciare a una rigorosa alimentazione oraria.

Ecco alcuni articoli sui pro dell'allattamento al seno notturno e su richiesta:
Allattamento al seno durante la notte
Alimentazione su richiesta

3. Massaggio al seno. Dopo l'allattamento, prova a massaggiare il seno sotto la doccia. Il massaggio va eseguito per 5-10 minuti sotto l'acqua corrente calda. Direzione: con un movimento circolare dal capezzolo alla periferia.

4. Video

Preparati per aumentare l'allattamento

Esistono diversi modi per aumentare l'allattamento con le pillole.

Multivitaminici per madri che allattano. Di solito, la loro ricezione è prescritta dal medico che ha osservato la donna durante la gravidanza. La durata dell'assunzione di vitamine dipende dalla durata del periodo di allattamento.
Rimedi omeopatici. Ad esempio, mleoin. Il farmaco è disponibile sotto forma di granuli, che devono essere assunti 15 minuti prima dei pasti. Può essere utilizzato durante l'intero periodo di alimentazione.
Supplementi dietetici. Compresse contenenti varie vitamine e sostanze nutritive (pappa reale, erbe lattogoniche).

Tuttavia, non abusare di pillole e vitamine prodotte industrialmente. Per aumentare la quantità di latte, dovresti applicare più spesso il bambino al seno, escludere stimoli estranei durante l'alimentazione, stress. E, soprattutto, non essere nervoso e mantieni un atteggiamento positivo.