L'alimentazione complementare di un bambino a 7 mesi differisce poco dalla nutrizione a sei mesi di età: il bambino viene a conoscenza di nuovi prodotti, il cibo per adulti rimane un'aggiunta al latte materno o al latte artificiale. Il bambino impara a togliere il cibo dal cucchiaio con le labbra ea spostarlo all'interno della bocca, la consistenza del cibo diventa più densa, il menu è vario.
La mollica mangia il porridge
Caratteristiche degli alimenti complementari per un bambino di sette mesi
La caratteristica principale dell'alimentazione complementare per un bambino di 7 mesi al seno, l'alimentazione artificiale è l'introduzione di prodotti a base di carne nel menu del bambino. Il corpo è saturo della quantità richiesta di proteine, prevenendo lo sviluppo di anemia
Allattamento al seno
L'alimentazione complementare a 7 mesi con l'allattamento al seno è un'alimentazione indipendente che sostituisce una, quindi diverse poppate con latte o latte artificiale. Se il bambino mangia il latte materno, dopo ogni poppata complementare, viene applicato al seno, garantendo una più lunga conservazione della lattazione.
Su artificiale
Gli alimenti complementari per un bambino di 7 mesi in alimentazione artificiale sono prodotti in purea che includono un ingrediente di consistenza morbida. Opzioni sicure e salutari saranno purè di patate monocomponente, porridge fatto in fabbrica e piatti cucinati in casa: riso lavorato, frutta, purea di verdure. Anche il corpo del bambino ha bisogno di proteine animali. Il menu dovrebbe essere completato con purea di carne (coniglio, tacchino, pollo, vitello).
Principi di base dell'alimentazione complementare
L'introduzione di alimenti complementari a un bambino di sette mesi ha una serie di caratteristiche:
- Al bambino vengono somministrati alimenti aggiuntivi durante la seconda poppata mattutina (9-11). La misura consente di controllare la reazione del bambino ai componenti del cibo.
- Si sconsiglia di nutrire il bambino con "cibo per adulti" in caso di stanchezza o forte sensazione di fame.
- Se il bambino rifiuta, non insistere. Devi riprovare dopo alcuni giorni.
- Se la reazione al nuovo ingrediente è normale, raddoppia la dose il giorno successivo. Se si verifica un'allergia, un cambiamento nelle feci dovrebbe essere abbandonato per tre giorni dall'introduzione di alimenti complementari per un bambino fino a un anno.
- Un piatto di prodotti misti deve essere somministrato dopo che la mollica ha imparato a conoscere i prodotti separatamente.
Regole di alimentazione complementare
Importante! Il latte vaccino intero non è desiderabile da dare a un bambino di età inferiore a 1 anno. Il motivo è la maggiore quantità di proteine, grassi, ferro. I bambini che consumano latte vaccino sono a rischio di sviluppare anemia da carenza di ferro.
Grandi errori
Quando si forma un menu di alimentazione complementare a 7 mesi, è importante rispettare le seguenti regole:
- Dare prodotti approvati, senza conservanti, coloranti, aromi. Molti prodotti della "tavola degli adulti" possono danneggiare il fragile corpo del bambino.
- Passo dopo passo introduci nuovi alimenti nella dieta. Inizia alimenti complementari con un prodotto monocomponente, valutando la risposta del bambino ai singoli ingredienti.
- Attenersi a piccole proporzioni. Un nuovo prodotto viene introdotto con mezzo cucchiaino, ogni 5-7 giorni. Spesso, anche un prodotto monocomponente in volumi maggiori provoca lo sviluppo di coliche, diarrea, flatulenza e disturbi aggiuntivi.
Attenzione! Si sconsiglia di salare o dolcificare il cibo. È meglio introdurre il bambino allo zucchero e al sale dopo un anno.
La giusta consistenza alimentare per un bambino di 7 mesi
Entro il settimo mese di vita di un bambino, la consistenza dei piatti diventa più spessa, compaiono piccole inclusioni da masticare. Per l'alimentazione dei bambini utilizziamo marchi comprovati di alimenti per l'infanzia, prodotti di nostra produzione. Le condizioni principali sono la qualità e la sicurezza del cibo.
È possibile cedere a pezzi
Gli alimenti complementari a sette mesi, contenenti piccoli grumi, vengono somministrati a un bambino con dentizione attiva (a 6-7 mesi). Un segnale permissivo per sostituire il purè di patate con cibo con grumi è un cambiamento nel comportamento del bambino: il bambino rosicchia oggetti solidi, morde un cucchiaio, spalanca la bocca durante l'alimentazione, rimuove il cibo con il labbro superiore e mastica. La dimensione dei pezzi di cibo è determinata dal tipo di cibo: verdure, frutta devono essere schiacciate, patè di carne - purè. Dimensione delle particelle - massimo 1,5 mm.
Il bambino di 7 mesi è pronto per mangiare cibi solidi
Cosa è incluso nella dieta di un bambino di sette mesi
L'alimentazione complementare di un bambino a 7 mesi deve necessariamente includere verdure ipoallergeniche (solitamente zucchine) o kefir, come raccomandato dal Dr. Komarovsky. Se il bambino non sta ingrassando, si consiglia ai pediatri di introdurre cereali senza glutine: grano saraceno, riso, oltre a uova, pesce, carne.
Porridge
Il porridge di latte e senza latticini, simile al latte materno, è la base della nutrizione per un bambino di sette mesi. I cereali (riso, grano saraceno) sono ricchi di carboidrati, proteine vegetali, fibre alimentari insolubili, vitamine del gruppo B e minerali. Le prime pappe vengono cotte in acqua, leggermente diluita con il latte materno.
Verdure
Carote, zucca, zucchine, patate, cavolfiore vengono date insieme o separatamente. Il cavolo cappuccio, i fagioli, i peperoni e i pomodori devono essere messi da parte fino a quando il bambino ha 1 anno.
Frutta
Il menu del bambino dovrebbe contenere frutti di bosco e bacche, non è consentita la presenza di fibre dure. Se la polpa è densa, lessala nel tuo stesso succo o vapore. Preparare le puree di frutta in una volta.
Carne
Per iniziare a nutrirsi di carne, sono adatte versioni omogeneizzate di pollo, manzo e coniglio. Puoi usare prodotti contenenti un tipo di carne, senza componenti aggiuntivi. Inoltre, non è consentita la presenza di striature o intercalari nel filetto.
Un pesce
È importante introdurre correttamente il pesce nella dieta del bambino. Per 2 settimane, il prodotto viene somministrato al bambino 2 volte a settimana. La quantità ottimale è mezzo cucchiaino, aumentando gradualmente la quantità a 70 g / giorno. Per le pappe viene data priorità alle varietà di pesce magro: merluzzo, nasello, pesce persico, navaga, lucioperca, passera. Non si dovrebbero dare caviale di pesce, prodotti a base di pesce affumicato, salato, essiccato e in scatola fino a 1 anno.
Alimenti complementari ricchi di proteine animali
Uova
Il tuorlo viene introdotto nella dieta del bambino in ¼ di pezzi da un cucchiaio, sciogliendo il prodotto in acqua o latte. In assenza di allergie, cambiamenti nelle feci, la quantità di tuorlo viene aumentata fino a 1 pezzo al mese. Le proteine vengono somministrate ai bambini con estrema cautela all'età di 8-9 mesi. Le uova (quaglia o pollo) dovrebbero essere presenti nel menu del bambino 2 volte a settimana.
Latticini
Dall'età di sette mesi, puoi ricostituire la dieta con cereali al latte pronti, ricotta di latte fermentato, marchi "per bambini", kefir, yogurt.
Menu di esempio per un mese
La base della dieta è il latte materno o equivalente. Il menù sarà diversificato con prodotti "per adulti": tuorlo d'uovo, carne, cereali, biscotti per bambini, puree vegetali, oli vegetali e burro. Con la classica divisione del cibo quotidiano, il bambino dovrebbe essere nutrito cinque volte al giorno, osservando intervalli di 4 ore. La prima e ultima poppata è con latte materno materno o sostituto.
Menu di esempio per un bambino di 7 mesi
| Allattamento | La dieta | Volume |
|---|---|---|
| 6.00 | Latte materno o latte artificiale | 200 ml |
| 10.00 | • Porridge; • Burro; • tuorlo di pollo; • Latte materno o sostituto | • 150 g.; • mezzo cucchiaino; • ¼ pezzi; • 50 ml |
| 14.00 | • Zuppa di verdure; • Olio di semi di girasole; • Purea di pollo o manzo; • Succo fresco | • 160 g.; • 1 cucchiaino; • 30 g.; • 60 ml |
| 18.00 | • Miscela di frutta; • Pan di zenzero per bambini; • Latte materno o equivalente | • 70 g.; • 2 pezzi; • 120 ml |
| 22.00 | Integrazione con latte materno o formula | 1 bicchiere |
Consiglio. Si consiglia di utilizzare alimenti complementari prodotti in commercio che soddisfino un elevato grado di sicurezza e una varietà di assortimenti. Se il bambino non accetta il nuovo prodotto, la miscela deve essere aggiunta al cibo familiare.
Ricette di cucina per un bambino di sette mesi
La dieta di un bambino di sette mesi dovrebbe contenere esclusivamente piatti freschi, si consiglia di cucinare immediatamente prima dell'uso.
Purea di verdure per neonati
Purè di zucca
Una porzione di purè di patate richiederà 170-200 g di zucca, tagliata a pezzetti. I cubetti di zucca vengono cotti a vapore, macinati con un frullatore. La miscela di latte o un cucchiaio di olio vegetale aggiungeranno una tenerezza e morbidezza speciali al piatto. Mentre si fa bollire la zucca in acqua, aggiungere una piccola quantità del brodo rimanente sbattendo per formare la consistenza desiderata.
Purea di verdure
Per una porzione occorrono 100 g di cavolfiore, 50 g di zucchine, mezza patata piccola. Le infiorescenze di cavolo vengono poste in acqua bollente per 3 minuti. Le patate e le zucchine vengono tagliate a pezzi. Le verdure sono al vapore o in acqua. Sbattere con un frullatore, diluendo la purea con miscela di latte o brodo vegetale. In alternativa, una buona scelta è una combinazione di zucca, zucca e carota.
Purea di carne
Avrai bisogno di un filetto pulito di manzo, coniglio, tacchino, senza vene. La carne viene tagliata a pezzi, montata con un frullatore o passata due volte attraverso un tritacarne, viene aggiunto il brodo.
Zuppa di verdure con carne
La base del piatto è 50 g di carne e 150 g di verdure (zucca, carote, patate). La carne viene bollita per diversi minuti, il brodo viene scolato. Versate di nuovo l'acqua e lasciate bollire. Quando la carne è pronta, le verdure tritate vengono aggiunte al brodo, bollite fino a renderle morbide. Resta da battere i prodotti finiti con un frullatore, aggiungere il brodo.
Una parte significativa della dieta all'età di 7 mesi è il latte materno o formule di latte adattate. Prima di introdurre cibi non familiari nella dieta del tuo bambino, dovresti consultare un pediatra.
