La nutrizione è uno dei fattori principali nella formazione di un corpo sano. Altrettanto importanti sono la corretta organizzazione dell'alimentazione e il monitoraggio costante del processo. Pertanto, la domanda su quanto a lungo nutrire un neonato con il latte materno non è affatto inattiva. Dopotutto, il cibo in eccesso è dannoso quanto la malnutrizione.
Un altro pasto
Durata della poppata
Il cibo è la principale fonte di sostanze vitali per lo sviluppo del corpo. Il latte materno è considerato il più equilibrato in questo senso. Fornisce al bambino l'energia necessaria per la crescita, la normalizzazione dei processi metabolici e l'attività neuromuscolare.
Importante! Più piccolo è il bambino, maggiori saranno i costi energetici. Se il bambino non riceve abbastanza cibo, è difficile per il corpo mantenere le funzioni vitali di base.
L'eccesso di cibo dà al bambino disagio sotto forma di rigurgito abbondante e pancia gonfia. Ancora più importante, un eccesso di nutrienti che sono entrati nel corpo può causare gravi interruzioni nello sviluppo fisico e mentale. Un grande carico sul sistema digestivo porta a disturbi nell'attività di altri organi.
La nutrizione dovrebbe soddisfare gli standard stabiliti per le esigenze fisiologiche dei neonati legate all'età. Pertanto, la quantità di latte materno dovrebbe essere costantemente regolata man mano che il bambino cresce.
Frequenza di alimentazione del colostro
La prima volta che il bambino viene applicato al seno 6-8 ore dopo la nascita. Per 3 giorni, il bambino si nutre di colostro, un liquido giallastro denso e appiccicoso.
Latte materno e colostro
Nota! In termini di valore energetico, il colostro supera il latte maturo e contiene più nutrienti. Viene facilmente assorbito in uno stato inalterato dalle pareti intestinali, il che contribuisce alla rapida assimilazione del prodotto.
Il primo giorno lo stomaco del bambino può contenere 7-10 g di colostro per assunzione. Questo è sufficiente per avviare il meccanismo digestivo. Per fornire al corpo una quantità giornaliera di energia, il neonato viene applicato al seno ogni 3 ore. I bambini indeboliti e prematuri vengono nutriti 10-12 volte al giorno.
Dal 2 ° giorno, il bambino mangia già fino a 10-20 g di colostro a una velocità giornaliera di 90 g, pertanto la frequenza dell'allattamento al seno si riduce a una media di 9 visite con un intervallo delle stesse 3 ore.
Durata della poppata
I primi 3 giorni del neonato sono alimentati al meglio su richiesta. Il colostro viene digerito rapidamente e il bambino si sveglia perché vuole mangiare. La mamma si mette il bambino al seno e aspetta che sia pieno. Alcuni bambini affrontano il processo rapidamente, altri lo gustano lentamente. Pertanto, è difficile decidere se il bambino è pieno o meno.
Per capire quanto nutrire un neonato in tempo, non dovresti prestare attenzione al comportamento del bambino. Potrebbe bere qualche sorso e addormentarsi sotto il petto. Questo non significa che sia ora di smettere di nutrirsi. Il bambino ha bisogno di essere incasinato e costretto a mangiare di più.
Un altro bambino, avendo bevuto la dose prescritta, continua a succhiare. Ma non lo fa perché ha fame, è semplicemente a suo agio con sua madre. Se il bambino succhia, ma non deglutisce, allora è pieno.
Processo della durata di 20 minuti
Per avere la garanzia che il piccolo abbia ricevuto la porzione di cui ha bisogno, gli esperti consigliano di essere guidati dal tempo standard per l'allattamento al seno di un neonato. Il processo dovrebbe durare 20-25 minuti (con una corretta cattura del capezzolo).
Indennità di volume per alimentazione singola
Dalla 2a settimana di vita, la frequenza dell'allattamento al seno diminuisce. In effetti, un tempo, il bambino è già in grado di assorbire più latte, lo digerisce più lentamente del colostro. Se il bambino è pieno o meno dipende dalla qualità del liquido mammario.
In una poppata, il bambino può succhiare più latte, nell'altra meno. Per i neonati nelle prime settimane, il tasso di volume viene calcolato utilizzando la formula, in base all'età:
10 x n,
Dove:
- n è il numero di giorni del bambino;
- 10 - la quantità media di latte per volta, ml.
Se un neonato ha una settimana, dovrebbe ricevere 70 ml di liquido nutritivo per 1 poppata. Il numero ottimale di visite giornaliere per una data età è 9. Sulla base di questo, la tariffa giornaliera per un bambino sano è di 630 ml (70 x 9).
Come determinare la corretta quantità di latte?
Dal 14 ° giorno, l'alimentazione viene calcolata secondo altri criteri (ma tenendo conto anche dell'età). Per capire in questo caso quanti millilitri alla volta dovrebbe ricevere un bambino, viene prima determinato il fabbisogno giornaliero.
Norma sul latte per i neonati
| Modo | Descrizione |
|---|---|
| A peso | Il calcolo della nutrizione giornaliera per un bambino in via di sviluppo normale viene effettuato secondo i seguenti parametri: • da 2 settimane a 2 mesi - 1/5 del peso del corpo; • fino a 4 mesi - 1/6; • fino a sei mesi - 1/7. Per il resto del periodo fino a 1 anno, i bambini hanno bisogno di 1 litro di cibo liquido. |
| Per contenuto calorico | Più ricco è il cibo, più è soddisfacente il bambino. Se valutiamo l'energia del latte umano, 1 litro contiene 700 kcal. Con questo in mente, calcola la tariffa giornaliera per 1 kg di peso corporeo: • nel 1 ° trimestre dell'anno sono richieste 120-130 kcal; • nel 2 ° - 110-120 kcal; • nel 3 ° - 100-110 kcal; • nel 4 ° - 90-100 kcal. La diminuzione degli indicatori è dovuta al fatto che il corpo si sviluppa più attivamente durante i primi mesi di vita. |
L'azione della tabella può essere mostrata con un esempio:
- In un bambino nato con un peso di 3,5 kg, a 2 mesi, il peso corporeo dovrebbe essere di 4-5 kg. Ciò significa che ha diritto a 0,8-1 litri di latte al giorno. La frequenza media di alimentazione durante questo periodo è di 6 volte. Per 1 visita, il bambino ha bisogno di 133-166 ml di liquido.
- Quando si calcolano i volumi in base al valore energetico, si ottengono tali indicatori. A 2 mesi, un bambino ha bisogno di 500-650 kcal al giorno. Per 1 poppata, il corpo dovrebbe ricevere circa 83-108 kcal. Traducendo il valore nutritivo del latte in volumi, è possibile ottenere che la giusta quantità di latte alla volta sia 120-155 ml.
I calcoli di cui sopra sono mediati, quindi non è necessario rispettarli rigorosamente. Un bambino calmo potrebbe avere abbastanza 130 ml per dose, più attivo - 160 ml non saranno sufficienti.
Nota! I bambini indeboliti e prematuri aumentano la frequenza di alimentazione, questo deve essere preso in considerazione durante il calcolo.
Quante volte alternare i seni
In epoca sovietica, i medici insegnavano alle madri a dare al bambino un seno per l'allattamento, lasciando l'altro da riempire per la prossima chiamata. Ma se le ghiandole producono poco fluido nutritivo, il bambino semplicemente non si ingozza e chiederà di più. Pertanto, è più saggio nutrirlo con l'altro seno.
Se ascolti l'opinione dell'autorità di tutte le madri del mondo - Benjamin Spock, allora nutrirsi con l'uso simultaneo di entrambe le ghiandole è razionale... Ma solo se rispetti queste regole:
- iniziando una poppata dal seno sinistro, nel turno successivo, dare prima quella destra;
- la durata della suzione del primo seno è di 12-15 minuti, durante i quali il bambino svuoterà completamente i "bidoni";
- spostando il bambino sotto il secondo capezzolo, lo tengono lì per altri 10 minuti, durante i quali avrà il tempo di avere abbastanza.
Benjamin Spock - Maestro di pediatria
Informazioni aggiuntive. La mamma non dovrebbe preoccuparsi che entrambi i seni siano vuoti. Il completo svuotamento delle ghiandole stimola l'allattamento attivo. Quindi il bambino non rimarrà affamato.
Dr. Komarovsky sull'alimentazione dei bambini
Le donne russe sono abituate a fidarsi del candidato di scienze mediche, Yevgeny Komarovsky. Non è solo un sostenitore dell'alimentazione naturale, ma anche un regime "a rotazione", a cui si aderisce entro limiti ragionevoli.
Frequenza di alimentazione di un neonato
Se regoli costantemente l'assunzione di cibo a una certa ora del regime, la madre rischia di provocare stress nel bambino affamato. Inoltre, non dovresti praticare ciecamente l'alimentazione su richiesta, altrimenti il numero di visite aumenterà di 2-3 volte, la donna perderà l'opportunità di riposare e fare i lavori domestici.
L'autorità principale delle madri russe
È più razionale scegliere un'opzione media, soggetta ai seguenti principi:
- anche in un programma flessibile, il feed successivo non dovrebbe arrivare prima di 2 ore dopo quello precedente;
- per i neonati mensili, la durata ottimale del riposo tra le sessioni è di 3 ore; con l'età, il divario tra le poppate aumenta gradualmente;
- se il bambino è tenuto in regime e ha chiesto cibo un po 'prima dell'orario stabilito, dovrebbe essere nutrito (mezz'ora non giocherà un ruolo);
- di notte è consigliabile fare una pausa di 6 ore nell'alimentazione; ma se il bambino si è svegliato e chiede da mangiare, è meglio soddisfare la sua richiesta (forse nell'ultima seduta non è stato nutrito a sufficienza).
Fino a sei mesi, vale la pena aderire alle raccomandazioni del dottor Komarovsky riguardo alla frequenza di alimentazione. Quindi al bambino viene iniettato cibo solido, qui la produzione tempestiva di succo gastrico è già importante. Pertanto, il bambino si abitua gradualmente al regime.
Tasso unico di latte materno
Nei suoi programmi E.O. Komarovsky consiglia alle madri di monitorare l'aumento di peso nei bambini. In media, un neonato dovrebbe aumentare di 150-200 g alla settimana, se l'indicatore reale differisce notevolmente da questa norma significa che il bambino o è malnutrito o riceve più cibo di quanto dovrebbe.
Per controllare la nutrizione, puoi utilizzare le raccomandazioni dell'OMS per determinare le norme per il volume del latte materno (sono descritte sopra). La quantità di liquido effettivamente bevuta da un bambino può essere determinata solo nella pratica. Per questo, la casa deve avere una scala.
Il bambino viene pesato subito prima e subito dopo l'allattamento. La differenza tra gli indicatori sarà la quantità di latte che bevi.
Pesare da solo non è sufficiente: il bambino può bere 280 ml in 1 dose, in un'altra solo 100 ml e dormire sonni tranquilli. Pertanto, la pesatura di controllo viene eseguita ad ogni poppata per uno o due giorni. Solo allora si può giudicare il riempimento delle ghiandole con il latte e il rispetto delle norme. Anche se questo non è ancora un argomento. Il bambino può bere molto, ma non sarà pieno a causa dello scarso valore nutritivo del latte materno. Le nostre nonne erano ancora in grado di determinare quanto fosse alto in calorie.
Come determinare la quantità mangiata
Per i neonati 1-2 mesi, il grado di sazietà era determinato dal numero di pannolini sporchi (allora non c'erano pannolini):
- quando il bambino si è svuotato un po 'più di 12 volte, questa è la norma;
- se il numero è ridotto a 8, non dovresti arrabbiarti troppo - per saturare il bambino, la frequenza delle poppate aumenta;
- contaminazione dei pannolini al giorno meno di 7 volte - prova che il bambino è malnutrito.
Nota. Più nutriente è il latte, più attivamente lavorano gli organi coinvolti nel metabolismo. Se il bambino mangia troppo, l'eccesso uscirà attraverso l'esofago con abbondante rigurgito.
Cause di malnutrizione e sovralimentazione dei bambini
I bambini denutriti rallentano lo sviluppo e soffrono di una massa di patologie. Ma la costante sovralimentazione del bambino non promette nulla di buono. Le briciole in sovrappeso rischiano di contrarre aterosclerosi vascolare e problemi cardiaci. Un disturbo metabolico porta inoltre a malattie del fegato e del pancreas. Di conseguenza, all'età di un anno, al bambino può già essere diagnosticata l'obesità.
La malnutrizione o, al contrario, l'eccesso di cibo, un neonato può per diversi motivi. Il più fondamentale è il mancato rispetto della frequenza e della durata della poppata da parte della madre. Non è necessario aderire a regole rigide in questo processo: i principi di pianificazione flessibile vanno bene.
Affinché il liquido mammario saturi il bambino, la donna deve monitorare la sua dieta. Più equilibrata e sana è la dieta della madre, più nutrienti riceverà il bambino. Quindi anche la norma minima una tantum sarà sufficiente per lui per il pieno sviluppo.
Se il bambino non ha abbastanza latte da un seno, deve essere somministrato l'altro. Non puoi lasciare il tuo bambino mezzo affamato. Se c'è ancora del fluido nelle ghiandole dopo l'alimentazione, dovrebbe essere espresso, sebbene alcune persone ignorino questa attività. Più svuoti i tuoi seni, più si riempiranno per la prossima poppata.
La nutrizione della mamma
Affinché il bambino cresca calmo, vigoroso e aumenti di peso normalmente, è necessario prestare la massima attenzione alla sua alimentazione. L'allattamento al seno è il "gold standard" che fornisce al corpo tutto il necessario per l'adattamento dei neonati e il loro ulteriore sviluppo. La corretta alimentazione dei bambini non è caotica: obbedisce a determinate norme e principi, che dovrebbero diventare come "Padre nostro" per la madre.
