Il sonno per un bambino di 8 mesi continua a svolgere un ruolo importante nello sviluppo. I genitori iniziano ad abituarsi al fatto che il bambino adulto sa già molto e continua a padroneggiare nuove abilità. Dormire, sia di notte che di giorno, aiuta ancora il tuo bambino a rimanere allegro e gioioso per tutta una giornata intensa.
Bambino 8 mesi. si alza e sorride, mostra la lingua
Tassi di sonno e veglia
Secondo gli standard medi, un bambino di otto mesi dovrebbe dormire almeno 17,5 ore al giorno. Nessuno può dire inequivocabilmente quante ore un bambino ha bisogno di dormire durante il giorno. Tutto qui è individuale, poiché ci sono bambini che avranno bisogno di dormire solo due volte per un'ora e saranno di nuovo pieni di forza ed energia. Ci sono bambini a cui piace dormire di più, soprattutto nel pomeriggio, e anche fare un pisolino per circa quaranta minuti o un'ora la sera. Non è consigliabile trasferire il bambino a dormire due volte al giorno se lui stesso non è ancora pronto per questo.
Di norma, un bambino di otto mesi ha bisogno di circa 4-5 ore di sonno diurno. Di questi: sonno mattutino - 40-60 minuti, pomeriggio - 2,5-3 ore e sera (se necessario) - circa un'ora.
Inoltre, quanto un bambino dovrebbe dormire a 8 mesi nel pomeriggio dipenderà da quando si sveglia la mattina. Se il bambino si sveglia alle 6-7 del mattino, sarà normale per lui dormire tre volte al giorno. Se il bambino si sveglia alle 9-10 del mattino, allora due dormono al giorno per lui. Inoltre, una variante della norma è dormire una volta al giorno, se solo questa volta è sufficiente per il bambino.
Nonostante il fatto che ogni bambino sia individuale, ci sono dati statistici medi sulle norme del sonno e della veglia, su quanto un bambino dovrebbe dormire a 8 mesi. Concentrandosi su di loro, ogni madre sarà in grado di capire se il suo bambino dorme abbastanza o no. Anche poche ore di privazione del sonno possono portare a cattivo umore, stanchezza e malumore, oltre a possibili problemi di salute.
Tabella delle norme di sonno e veglia
| Età | Sonno diurno | Modalità sonno notturno | Modalità Wakefulness |
|---|---|---|---|
| 8 mesi | 2-3 volte per 1,5-3 ore | 11-12 ore | 4 volte per 2,5-3 ore |
Informazioni aggiuntive. Di notte, un bambino di 8 mesi dorme per circa 11-12 ore. In questo caso, il bambino può dormire tutta la notte e non svegliarsi o svegliarsi più volte durante la notte. Tutto dipende dal benessere del bambino e dal tipo di alimentazione.
Il bambino dorme nella culla, ha un capezzolo in bocca
Durata del sonno di un bambino di otto mesi
A otto mesi, il sonno di un bambino diventa molto simile a quello di un adulto. Il sonno di un bambino di otto mesi ha due fasi: superficiale e profonda. Un bambino in una fase di sonno profondo non dovrebbe reagire a nessun rumore esterno, il che migliora notevolmente la qualità del sonno diurno.
Per quanto riguarda il sonno notturno, questo intervallo diventa molto produttivo, poiché l'attività cerebrale è notevolmente ridotta e si verifica una completa calma e recupero.
Sonno diurno
Il sonno diurno, come prima, è necessario per un bambino di otto mesi per ricostituire le energie spese, dare riposo al suo corpo, rilassare il sistema nervoso, di sostegno e muscolare.
La struttura del sonno, rispetto ai sette mesi, praticamente non cambia:
- La durata del sonno è ridotta, ora il bambino avrà bisogno di 2,5-3 ore per riprendere le forze;
- È necessario mettere il bambino a riposo di un giorno almeno due volte, se è necessario un terzo sonno, allora vale la pena considerare la particolarità di un piccolo organismo;
- Se il bambino si sveglia molto presto, intorno alle 6-7 del mattino, è meglio metterlo nel primo giorno di riposo alle 8-9 del mattino. La durata del sonno durante questo periodo può essere di circa 1,5-2 ore;
- Per un pisolino pomeridiano, il momento migliore è il periodo dalle 14-00 alle 16-30.
La mamma dovrebbe monitorare attentamente il bambino in modo che non lavori troppo durante il periodo di veglia. La mancanza di sonno per più di 3-3,5 ore può causare un grave affaticamento, uno scarso addormentamento e un sonno agitato del bambino.
Il bambino dorme e abbraccia un giocattolo
Sonno notturno
A otto mesi, un bambino ha bisogno di una notte di sonno non solo per il riposo. È di notte che avviene il processo di rilascio attivo dell'ormone della crescita e la formazione delle cellule immunitarie. Durante il sonno notturno, il bambino ricorda e analizza tutte le informazioni ricevute durante il giorno. Affinché il riposo notturno porti solo benefici al bambino, è necessario trattare correttamente la sua organizzazione:
- La sera dalle 19-30 alle 21 è considerata l'ora più adatta per far riposare il bambino durante la notte;
- Mezz'ora prima di addormentarsi, è necessario eseguire i rituali tradizionali che aiuteranno il bambino ad addormentarsi più velocemente: fare il bagno, un leggero massaggio, indossare il pigiama, leggere un libro e nutrirsi;
- Il riposo notturno dovrebbe durare almeno 11-12 ore;
- La mamma dovrebbe sforzarsi di garantire che il sonno del bambino diventi il più lungo possibile, senza interruzioni per l'alimentazione, poiché non c'è più un bisogno fisiologico per questo.
Non sarà possibile svezzare le briciole dal cibo notturno molto rapidamente, prima è necessario ridurre la durata dell'alimentazione. Se il bambino è su un salice, riduci gradualmente il volume della miscela nella bottiglia. È necessario alzarsi di notte al bambino svegliato senza alcun dubbio, ma non è necessario offrirgli il cibo subito. Iniziare:
- È necessario avvicinarsi al bambino e cercare di farlo addormentare di nuovo, ad esempio, per oscillare. In questo caso, non dovresti accendere una luce intensa, è meglio usare una luce notturna fioca;
- La mamma non dovrebbe cambiare immediatamente il pannolino del bambino - questo viene fatto solo in caso di estremo bisogno;
- La mamma può accarezzare il bambino sulla schiena, le gambe, le braccia e la testa non devono essere toccate, perché in questo modo puoi svegliare completamente il bambino;
- Nel caso in cui il bambino non possa calmarsi in alcun modo, è necessario offrirgli una bottiglia di acqua naturale. Molto probabilmente, si gira un po 'e si addormenta di nuovo.
Un noto pediatra, Yevgeny Komarovsky, sconsiglia che madre e bambino dormano nello stesso letto, soprattutto se il bambino si nutre ancora del latte materno. L'odore del latte che uscirà dalla madre incoraggerà il bambino a svegliarsi ancora e ancora, anche se non ha affatto fame.
Il bambino dorme tra le braccia della mamma su una sedia a dondolo
Come mettere rapidamente a letto il tuo bambino
Per evitare problemi a far dormire il tuo bambino, segui queste linee guida:
- È molto importante fornire una temperatura normale (+ 18-20 gradi) e un'umidità nella stanza in cui dorme il bambino. Assicurati di ventilare la stanza prima di andare a letto. In inverno, non sarà superfluo accendere un umidificatore;
- La stanza dovrebbe essere estremamente silenziosa e sufficientemente buia;
- Vale la pena far addormentare il bambino ai primi sintomi di stanchezza. Non aspettare che il bambino sopporti e diventi troppo sovraeccitato;
- Alcuni rituali devono essere seguiti. Prima di andare a letto, assicurati di fare una passeggiata all'aria aperta. Prima di coricarsi, ginnastica, massaggi e bagni aiuteranno a calmare il bambino;
- La mamma dovrebbe mettere il bambino nella culla, accarezzargli la schiena, raccontare una storia, leggere un libro, cantare una canzone.
Crisi 8 mesi e disturbi del sonno
A otto mesi, il bambino sta attraversando un'altra crisi di età:
- Diventa eccessivamente irrequieto, lunatico, piagnucoloso e irritabile;
- Il suo appetito scompare;
- Nervoso e piange quando la mamma se ne va;
- L'intera giornata richiede maggiore attenzione;
- Smette di obbedire;
- Non vuole addormentarsi, spesso si sveglia, piange e chiama mamma.
Nota! Quando il bambino raggiunge l'ottavo mese, inizia a capire che sua madre può andare a lasciarlo solo. Questo è il problema con l'addormentarsi: sia i ragazzi che le ragazze hanno paura di addormentarsi e perdere la madre. Quando si svegliano e non vedono la madre accanto a loro, iniziano a piangere forte.
Il bambino sta nella culla e piange molto
Cosa può influire sul sonno
Ci sono molte ragioni che possono influenzare il sonno:
- Per cominciare, questi possono essere problemi di salute del bambino: coliche, dentizione o gravi disturbi neurologici che impediscono al bambino di dormire profondamente e lo fanno piangere per il dolore;
- Mancanza di calcio nel corpo. Il bambino diventa irritabile e irrequieto;
- Reazione a rumori estranei;
- Quantità insufficiente di ormone del sonno a causa di condizioni esterne (esterno molto leggero) o di una caratteristica individuale del corpo del bambino;
- A questa età, il bambino acquisisce nuove capacità motorie, che continua a lavorare anche durante il sonno. In questo caso, il bambino si sveglia dai suoi movimenti improvvisi.
Importante! Se il bambino non dorme a causa di cattive condizioni di salute, consultare immediatamente un medico.
Il bambino sta appoggiato sul divano
Come superare i problemi di sonno
Il dovere della madre è infondere nel bambino la fiducia che in nessun caso sarà lasciato solo, che non sparirà per sempre, anche se si perde di vista, tornerà sicuramente da lui.
- Non dovresti lasciare a lungo segretamente dalle briciole. Altrimenti controllerà ogni passo e sarà in costante tensione nervosa;
- La mamma dovrebbe salutare il bambino, anche se è via per due minuti;
- È necessario spiegare al bambino che la madre verrà presto, e tornerà non appena sarà libera;
- Devi giocare a nascondino con il tuo bambino. Il bambino capirà che gli oggetti che non vede non scompaiono e dopo un certo tempo ricompaiono;
- La mamma dovrebbe stare con il bambino tutto il tempo finché non si addormenta;
- Di notte, quando il bambino si sveglia, devi andare da lui, dargli una pacca sulla schiena e farlo addormentare tranquillamente.
Sono possibili piccole deviazioni (entro un'ora) dalla norma, quanto dorme un bambino di otto mesi. La cosa principale è che il sonno per il bambino non è solo il tempo che trascorre nella culla, ma un modo per riprendersi per nuove conquiste e scoperte.
