Quanto dovrebbe mangiare un bambino a 6 mesi

Un neonato è incredibilmente diverso da un adulto, a partire dalle dimensioni del polpaccio e aumentando le abilità. Ora crescerà attivamente, ricevendo energia, come tutto il resto, dal cibo. Fino a sei mesi, mangia solo latte artificiale o latte materno, cosa e in quale volume dovrebbe mangiare un bambino di sei mesi?

Il bambino mangia

Caratteristiche dell'introduzione di alimenti complementari per un bambino di sei anni

Con un neonato è facile in termini di alimentazione. Se mangia latte materno, viene nutrito su richiesta. Se la miscela è simile, ma è più difficile prevedere gli appetiti del bambino. Il bambino cresce, all'età di circa 6 mesi, o sei mesi, viene introdotto ad altri alimenti (l'OMS raccomanda ufficialmente di iniziare alimenti complementari proprio a questa età, ma ammette la possibilità della sua introduzione a partire dai 4 mesi).

La conoscenza del cibo per bambini inizia con una verdura o un porridge. Inoltre, tutto dovrebbe essere in uno stato di purea. La verdura viene solitamente data da un barattolo, acquistata, vengono utilizzate miscele speciali per i cereali per bambini. I genitori possono preparare questi pasti da soli, usando un frullatore.

Importante! La madre dovrebbe capire che durante l'intero primo anno di vita il bambino non deve mangiare altro che latte o latte artificiale. Sono l'alimento principale di un bambino fino a un anno. Tutti gli alimenti complementari sono solo un campione.

Dottor Komarovsky

Per la corretta combinazione di latte / formula e altri alimenti, i medici hanno sviluppato una serie di regole obbligatorie. Ad esempio, il dottor Komarovsky consiglia:

Prima di 4 mesi non sono necessari alimenti complementari.
Le tattiche di alimentazione complementare sono più o meno le stesse, sia sul IV che sul GV.
L'introduzione di nuovi prodotti può essere avviata solo se il bambino è sano;
Viaggiare non è un momento per cibi complementari, come lo sono un paio di giorni prima e dopo le vaccinazioni;
È necessario iniziare rigorosamente a poco a poco, introducendo il prodotto in 5-7 giorni. Un cucchiaino, due, poi 25 grammi, 50, 75, 100, 125, 150. Questo è l'unico modo, anche se il bambino chiede integratori prima della fine dell'input. Nella prima settimana danno le zucchine, la terza - i broccoli, nella sesta le introducono alla zucca, ecc.
Per conoscere nuovi prodotti, sono necessarie solo puree monocomponenti, altrimenti l'allergia non verrà riconosciuta.
A tuo figlio non piace il gusto? Non è necessario forzarlo, è meglio posticipare l'alimentazione complementare con questo prodotto per il momento.
Con l'introduzione di un nuovo prodotto alimentare (tra quelli che hanno già sostituito una poppata), quello nuovo sostituisce progressivamente quello vecchio. Ad esempio, se il bambino sta già mangiando il porridge di grano saraceno, sua madre gli inietta mais, quindi la quantità del primo diminuisce in proporzione diretta all'aumento della porzione del secondo.
Il momento migliore per introdurre nuovi cibi è la mattina. Questo sarà il modo più efficace per rispondere a un'allergia se compare. In nessun caso dovresti dare un nuovo prodotto durante la notte.

Prima o poi, tutte le giovani madri hanno un'altra domanda: quanto dovrebbe mangiare un bambino a 6 mesi?

Volumi di alimentazione

Il nuovo prodotto non sposta immediatamente il latte o la formula. Devono essere combinati correttamente.

Durante l'allattamento

Introducendo un nuovo prodotto nella dieta dei bambini, guadagnando il suo volume in modo da ottenere una porzione (per i bambini all'età di sei mesi, questo è di circa 100-180 grammi), i genitori possono sostituire un pasto con loro. Ad esempio, una porzione completa di porridge può essere sostituita all'allattamento mattutino.

Allattamento al seno

Fino a quando non viene raggiunta la quantità di prodotto richiesta, finché non vi è alcun componente responsabile della sazietà, il latte materno dovrebbe rimanere "uno spuntino" per la mollica con ciascuno di questi pasti. Lui stesso finirà l'importo di cui ha bisogno. Ad esempio il pranzo: finché la carne non viene introdotta nella dieta, l'allattamento diurno non può essere sostituito dalle sole verdure. Quando il bambino mangia già insieme a purea di verdure e carne, puoi rimuovere il latte in questo pasto. La quantità media giornaliera di cibo che un bambino mangia all'età di sei mesi è un chilogrammo, compresa l'alimentazione notturna. Di questi, circa 700 gr. vale per il latte, i restanti 300 - per porridge, verdure.

Attenzione! Tutti i bambini sono diversi, mangiano in modi diversi. La norma del bambino può essere un po 'di più e un po' meno di quelle indicate, questo non è motivo di panico.

Con alimentazione artificiale

I bambini in IV, o alimentazione artificiale, di solito iniziano a nutrirsi prima dei "naturalisti", all'età di circa 4,5 mesi. Alcuni pediatri ritengono che il latte artificiale sia meno prezioso del latte materno, quindi deve essere integrato prima (tuttavia, questo è completamente inutile data l'attuale qualità del latte artificiale, secondo Komarovsky). Queste briciole vengono introdotte per la prima volta nei cereali, a 4 mesi le verdure non sono adatte per la prima alimentazione.

Nota! Non è necessario aggiungere acqua al bambino con acqua su HB. Con l'alimentazione artificiale, assicurati di dargli acqua semplice (bollita e raffreddata a 37 gradi) tra le poppate dalla nascita.

Il principio di sostituirlo con IV è simile a sostituirlo con GW: in primo luogo, la miscela viene diluita come al solito, mentre il bambino sta solo provando il cibo. Dopo il campione, vengono integrati con una bottiglia. A poco a poco, il volume della formula per l'alimentazione diminuisce, molto probabilmente, il bambino stesso smetterà di berlo, per l'intera porzione (un promemoria è di 100-180 grammi di cibo) può essere completamente rimosso da un pasto.

Ad esempio, la normale velocità della miscela che un bambino di sei mesi beve alla volta è di 150-200 ml. In precedenza, non si nutriva, ma conosceva solo il porridge. Per raggiungere la sua quantità di 75 grammi, anche il volume della miscela viene ridotto della metà. Cioè, la quantità di un singolo pasto è sempre la stessa.

Il bambino mangia la miscela

Anche la quantità totale di cibo per un bambino allattato artificialmente, tenendo conto degli spuntini notturni, è pari a un chilogrammo. Quanta formula adattata dovrebbe mangiare un bambino piccolo a 6 mesi? Se gli alimenti complementari vengono introdotti prima, circa 600-500 grammi. Il resto viene assegnato alla quota di alimenti complementari. Se successivo, quindi, come nel caso di GW, circa 700-800 gr.

Importante! In alcuni casi legati alle pappe, è imperativo consultare un medico. Ad esempio, se un bambino non vuole provare verdure o porridge (qualsiasi), mentre mangia poco latte o miscela, è molto al di sotto del peso medio, allora è necessario visitare un pediatra. Forse le briciole hanno problemi che rendono scomodo il processo di assorbimento del cibo.

Quante volte mangiano i bambini di metà anno

Quindi, la quantità totale di alimentazione durante il giorno (per 24 ore) è nota - circa un chilogrammo. Questa quantità viene distribuita su più pasti. A sei mesi, questo è di solito 5-6 volte e il sesto - di notte.

Non si può dire che la quantità di cibo sia distribuita in modo uniforme. In alcuni ricevimenti, il bambino mangia di più, in altri - di meno. Lo schema medio degli alimenti per bambini è simile a questo:

Spuntino o colazione anticipata;
Prima colazione;
Cena;
Spuntino;
Cena;
Alimentazione notturna.

Durante il giorno le pause tra i pasti sono di circa 3 ore, di notte gli intervalli aumentano.

Attenzione! Alcuni bambini non mangiano di notte, è normale se loro stessi non hanno bisogno di cibo. La mamma non può annullare autonomamente le poppate notturne, così come non vale la pena svegliare apposta il bambino per loro.

Alimentazione notturna

Come diversificare il menu per bambini

L'età di sei mesi segna una significativa espansione della dieta per il bambino. Ha usato per contenere una miscela o latte. Ora il bambino sta entrando in una certa misura nel mondo degli adulti. I genitori dovrebbero capire che non puoi prendere qualsiasi verdura e darla al tuo bambino. Per la prima poppata vengono selezionati i prodotti più ipoallergenici:

Di verdure, questo è il Big Five, come lo chiamano scherzosamente le loro mamme: zucchine, broccoli, cavolfiori, zucca, carote.

Verdure per la prima poppata

Importante! Con l'introduzione di un unico volume di verdure nella dieta del bambino di 75 grammi. è necessario iniziare ad aggiungere olio extravergine di oliva alla purea al ritmo di 1 cucchiaino. per una porzione intera (150-180 gr.).

Dai cereali (rigorosamente senza latticini) - mais, grano saraceno, riso.
Non è consigliabile introdurre prima la frutta. Si ritiene che il bambino si abituerà al gusto dolce, dopo di che rinuncerà a verdure non così gustose. Non esiste una controindicazione rigorosa. Se la madre decide di dare al bambino un frutto, lascia che sia una mela o una banana.
Entro sei mesi, puoi introdurre il tuorlo d'uovo nella dieta del bambino. Darlo più di tre volte a settimana è inaccettabile. Le proteine non vengono date al bambino, è un forte allergene.
Se si desidera coccolare un bambino, è consentito dargli un biscotto per bambini per un campione (è necessario tenere conto della marcatura dell'età e trattarlo in modo responsabile) o un'asciugatura regolare.

Se una briciola di porridge non vuole mangiare, puoi provare a prepararla su una miscela, se è stata precedentemente introdotta nella dieta. Di norma, questo aiuta a evitare i capricci e il bambino mangerà tranquillamente la sua porzione.

Nota! Un bambino allattato al seno non ha bisogno di integrazione se non nel caldo. Con l'inizio dell'alimentazione complementare, anche se si tratta di un cucchiaio di verdura, bisogna dare acqua.

Il bambino ha bisogno di acqua

Il bambino di 6 mesi impara diverse bevande:

Puoi iniziare a dargli dei succhi, ma solo diluiti con acqua. Per due parti di acqua pura, viene presa una parte del succo: mela, pera. Questo non è raccomandato se tuo figlio ha problemi di gonfiore. L'introduzione dei succhi nella dieta dovrebbe avvenire almeno due settimane prima delle purea di frutta.
Dai 4 mesi in poi, le briciole possono bere deboli decotti di finocchio, melissa, menta, ancora di più entro 6 mesi. Puoi acquistare erbe ordinarie alla rinfusa, puoi mescolarle in sacchetti filtranti. Per i genitori impegnati, i produttori di alimenti per l'infanzia hanno rilasciato tisane granulari leggermente addolcite con destrosio. Tali prodotti sono prodotti da Hipp, Bebivita.

La principale varietà del tavolo per bambini sono i nuovi prodotti stessi. Il bambino dovrebbe usarli nel purè di patate per evitare il soffocamento (il bambino non è ancora in grado di mangiare allo stesso modo di un adulto, quindi può essere più facile soffocare).

Una novità nel menu di un bambino che sta appena iniziando a nutrirsi può essere un rosicchiatore. Questo dispositivo è simile a un capezzolo, solo la sua lingua è più grande e presenta frequenti perforazioni. Puoi mettere dentro un pezzo di un prodotto familiare al bambino e darlo a lui. Questo fornirà un massaggio per le gengive dei bambini, insegnerà loro a masticare. Allo stesso scopo, è possibile dare grandi asciugature senza roditrice.

Ecco come appare un roditore

Attenzione! Tutti i prodotti già introdotti nella dieta del bambino possono essere combinati.

Hai iniziato l'alimentazione complementare prima, circa 4 mesi? Secondo le norme, questo è abbastanza lecito (sebbene non sia desiderabile, tutto qui rimane a discrezione dei genitori). Quindi il piccolo mangia i seguenti alimenti:

Pollame - pollo e tacchino;
Prodotti lattiero-caseari sotto forma di ricotta. La miscela di latte acido è consentita da sei mesi.
Le prugne vengono aggiunte al frutto.

C'è più spazio per la creatività:

Stanno diventando disponibili le zuppe che contengono tutti i prodotti introdotti. Ad esempio, brodo di pollo contenente broccoli e zucca. Solo un piatto del genere deve essere passato attraverso un frullatore.
Le puree di frutta possono essere aggiunte ai cereali;
Per cena, puoi anche unire carne o pollame e verdure, servirli sotto forma di purè di patate. A proposito, è così che puoi trasferire il tuo bambino su un tavolo comune. Lo stufato di zucca, cavolfiore, broccoli e tacchino può essere mangiato sia dai genitori che dal loro bambino.

Il bambino mangia dalla tavola comune

Anche i dessert diventano disponibili per un bambino del genere. Una mela cotta (senza cannella, ovviamente), ricotta con purea di banana: perché non un sostituto del dolce?

Importante! Non è consentito né sale né pepe il cibo per il bambino. Anche lo zucchero è estremamente indesiderabile, almeno fino a un anno.

Per riassumere, i bambini che hanno iniziato a essere nutriti in momenti diversi dovrebbero mangiare i seguenti alimenti:

Alimenti complementari dai 4 mesi: puree vegetali (broccoli, cavolfiori, carote, zucca, zucchine, patate), puree di frutta (mela, pera, prugne, banana); puree di carne (pollo, tacchino, manzo), tuorlo, ricotta senza additivi, cereali senza latticini (mais, grano saraceno, riso), olio d'oliva.
Alimenti complementari dai 5 mesi: puree vegetali (broccoli, cavolfiori, carote, zucca, zucchine), puree di frutta (mela, banana), puree di carne (pollo), tuorlo, cereali senza latticini (mais, grano saraceno, riso), olio d'oliva.
Alimenti complementari da 6 mesi: puree vegetali (broccoli, cavolfiori, zucchine), cereali senza latticini (mais, grano saraceno), tuorlo, olio d'oliva.

Il resto (latticini fermentati per bambini, biscotti, succhi, tisane) è lasciato alla discrezione dei genitori. Indipendentemente da come viene nutrito il bambino, a sei mesi almeno la metà del cibo che consuma dovrebbe essere latte o una formula adattata.

Menu di esempio per un bambino di 6 mesi

Menu approssimativo di briciole per la giornata

Ora del pasto	Nome del pasto	Piatti (alimenti complementari da 4 mesi)	Volume approssimativo	Piatti (alimenti complementari da 6 mesi)	Volume approssimativo
06.00	Spuntino	Formula di latte materno	200 gr	Formula di latte materno	200 gr.
10.00	Prima colazione	Porridge con purea di frutta	150 gr. + 50 gr.	Porridge senza latticini	150-180 gr.
13.00	Cena	Zuppa di verdure in brodo	200 gr	Purea di verdure + tuorlo + latte materno o formula	100 grammi + 5 gr. + 100 gr.
16.00	Spuntino	Cagliata + miscela di latte fermentato	100gr. + 100-120 gr.	Latte materno o formula	100-200 gr.
19.00	Cena	Formula di latte materno	200 gr	Formula di latte materno	150-200 gr.
01.00	Spuntino	Latte materno o formula	200 gr	Latte materno o formula	150-200 gr.

Per riassumere, si può ricordare che l'alimento principale di ogni bambino di sei mesi è il latte materno o una formula adattata. Sono loro che il bambino dovrebbe mangiare prima di tutto, tanto quanto ne ha abbastanza per la saturazione. Tutti gli altri prodotti sono solo un'introduzione e niente di più.