Un naso che cola è un segno di malattie di varia origine e allergie. Qualsiasi raffreddore in un bambino diventa motivo di preoccupazione per i genitori. Fanno tentativi per proteggere attentamente il bambino da influenze esterne negative. Ma è necessario smettere di camminare con la rinite?
Un naso che cola (rinite) è un problema molto comune nei bambini. La mucosa nasale è una barriera all'ingresso di agenti patogeni. Ci sono villi speciali nella cavità nasale, bloccano i microrganismi e la polvere che entrano nel corpo con l'aria. E quando l'immunità si abbassa e ci sono molti virus e batteri nel naso, il corpo avvia il proprio meccanismo di difesa. Quindi si sviluppa un naso che cola - un'infiammazione della mucosa della cavità nasale. La rinite può manifestarsi come un disturbo indipendente o essere una manifestazione di una malattia (ad esempio, ARVI).
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Succede che un naso che cola non sia associato a batteri o virus, è una manifestazione di un normale processo fisiologico finalizzato alla pulizia della cavità nasale. I neonati spesso sviluppano la rinite a causa dell'aria secca, viziata e viziata.
Una risposta allergica del corpo è una delle cause del comune raffreddore. In questo caso, è necessario identificare cosa ha provocato la reazione. Può essere cibo, polline di piante, peli di animali.
Per identificare correttamente la causa della rinite in un bambino, dovresti mostrarlo al tuo medico. È preferibile chiamare uno specialista a casa, poiché in un istituto medico un bambino può essere infettato da un'infezione da persone malate.
È permesso camminare?
Un semplice naso che cola scompare in un paio di giorni se il trattamento è organizzato correttamente. Nei bambini la rinite non è un disturbo grave, ma causa molti inconvenienti: perdita di appetito, disturbi del sonno, deterioramento dell'umore generale. Per proteggere il bambino dai fattori complicanti della malattia, i genitori interrompono le passeggiate quotidiane. È giustificato?
Pediatri esperti affermano che camminare con il raffreddore è possibile, tuttavia, alcuni fattori dovrebbero essere presi in considerazione:
- di cosa è malato il bambino;
- le condizioni generali del bambino;
- condizioni meteo;
- mezzi e modalità del trattamento;
- organizzazione della passeggiata.
Il punto più importante che dovrebbe essere preso in considerazione è il benessere del bambino nel suo insieme. Si ricorda di portare a spasso il bambino esausto durante la fase acuta della malattia.
I benefici del camminare
Il problema è che un gran numero di genitori non si rende conto dei veri benefici del camminare quando si ammala. In questo momento, cambiare l'ambiente, giocare in campo, comunicare con i coetanei non sono lo scopo di essere in strada. Al momento, tutto ciò che dovrebbe preoccuparsi di mamme e papà è la pronta guarigione del loro bambino.
Alla nascita, il sistema respiratorio del bambino è ancora lungi dall'essere perfetto. Le caratteristiche della sua struttura includono:
- Rispetto agli adulti, i bambini hanno lumi stretti e piccoli organi respiratori;
- la mucosa è eccessivamente tenera;
- cartilagine morbida;
- non c'è tessuto elastico.
Inoltre, nei neonati, gli organi dell'apparato respiratorio funzionano in modo diverso e questo si manifesta con una respirazione superficiale irregolare e frequente.
L'aria fresca è vitale per i bambini piccoli a causa dello sviluppo insufficiente del sistema respiratorio. Aiuta a purificare le vie respiratorie dalla polvere, idratare la mucosa, saturare il sangue con l'ossigeno, che a sua volta attiva tutti i sistemi del corpo, migliora l'appetito e il sonno e rafforza il sistema immunitario. Ciò porta a una crescita e allo sviluppo sani del bambino.
Un adulto fa circa 20 mila cicli respiratori (inspirazione - espirazione) al giorno e circa 8 milioni all'anno. E la frequenza respiratoria di un neonato è 2 volte più alta e diminuisce gradualmente, raggiungendo un indicatore adulto all'età di 12 anni.
In inverno, non dovresti aver paura di portare un bambino con il naso che cola in strada a causa delle temperature sotto lo zero. La condizione principale è l'assenza di neve, poiché la passeggiata non porterà né piacere né beneficio.
Per un bambino con rinite, si consigliano passeggiate tranquille e tranquille. Pertanto, non dovresti camminare con il tuo bambino quando non è in grado di stare fermo. I giochi dinamici e la corsa possono aggravare la situazione, poiché il bambino suda e si surriscalda, quindi diventa ipotermico e le mucose nasali si seccheranno invece di idratarsi. Con la rinite, tali sovraccarichi ritarderanno il recupero.
Quando il bambino è calmo, puoi trascorrere mezz'ora all'aria aperta. Una passeggiata con tempo soleggiato e asciutto sarà utile per il bambino: i raggi ultravioletti distruggono gli agenti patogeni, il che avvicina il recupero.
Il posto giusto per camminare
Per una passeggiata con un bambino, dovresti fare la scelta giusta del luogo per ottenere i massimi benefici. Le condizioni principali sono un gran numero di spazi verdi e la lontananza dalle strade. In queste zone c'è molto ossigeno richiesto da un bambino con rinite.
Dovresti assolutamente evitare i luoghi affollati (trasporti, negozi, ecc.), Anche il contatto con altri bambini non è incoraggiato. Ciò è dovuto al fatto che il sistema di difesa dei bambini è in grado di combattere la rinite, il corpo del bambino è vulnerabile ad altri microrganismi indesiderati.
Qualsiasi albero verde è una fonte di ossigeno, ma le conifere dovrebbero essere particolarmente notate. Secernono phytoncides - sostanze biologicamente attive che uccidono i microrganismi nocivi.
Se ci sono piantagioni di conifere vicino alla tua zona di residenza, questo sarà il posto migliore per camminare con un bambino con rinite.
I ricercatori hanno scoperto che ci sono solo 200-300 organismi nocivi per metro cubo nell'aria di una foresta di conifere. Quest'aria è quasi sterile rispetto all'aria urbana, che contiene milioni di agenti patogeni.
Controindicazioni a camminare con il raffreddore
Ci sono condizioni per posticipare la passeggiata. Devi aspettare se:
- la rinite è una conseguenza di una reazione allergica e il polline dei fiori, la lanugine di pioppo, ecc. agiscono come irritanti. umidificatore, asciugamani bagnati sulla batteria), in modo da non aggravare la situazione;
- il bambino ha una forte febbre. Tutti capiscono che una passeggiata con questo sintomo in qualsiasi momento dell'anno è controindicata. Tuttavia, questo problema a volte diventa oggetto di discussione. Ad esempio, quando nella calda stagione estiva i muri di pietra di una casa si riscaldano fino a 40 ° C, e allo stesso tempo all'ombra sotto un albero puoi trovare un posto confortevole con una temperatura di +25 ° C, questo porterà ad un miglioramento del benessere del bambino;
- c'è una brutta situazione ecologica. È consigliabile annullare la passeggiata se nella zona di residenza è presente un impianto che inquina regolarmente l'aria con emissioni. Stare per strada non porterà un risultato positivo e la mucosa nasale sarà ancora più irritata;
- ci sono alcune malattie dell'apparato respiratorio: sinusite, difterite, tonsillite, ecc.
- a casa ci sono tutte le condizioni necessarie per il recupero. Quando un bambino ha la sua stanza, dove altri membri della famiglia non vivono ancora, e la temperatura e l'umidità al suo interno sono mantenute a un livello ottimale, ciò equivale a stare all'aria aperta.
Se un bambino ha un attacco di tosse umida mentre cammina, questo non è un motivo per terminare la passeggiata. Questa manifestazione non indica un deterioramento delle condizioni del bambino. Al contrario, la tosse aiuta a rilasciare il catarro accumulato dalle vie aeree e questo avvicina il recupero.
Regole per organizzare una passeggiata con il raffreddore
Per la pronta guarigione del bambino, è necessario organizzare adeguatamente la passeggiata.
- I vestiti dovrebbero essere comodi. Non incasinare il tuo bambino. Vestirlo in base alle condizioni meteorologiche. Non dovrebbe essere caldo o freddo.
- Cerca di trascorrere del tempo all'aperto con calma. Quando la rinite, il bambino non è consigliato di correre e saltare. Sarà utile passeggiare tranquillamente nel parco all'aria aperta.
- Con la comunicazione con i coetanei e la visita di luoghi affollati, è meglio aspettare fino al completo recupero. Esiste il rischio che il bambino infetti gli altri e inoltre prenda qualche tipo di infezione, poiché con la rinite l'immunità è ridotta.
- Annulla la tua passeggiata in caso di pioggia o tempo umido e ventoso. Tali condizioni meteorologiche sono sfavorevoli per le mucose infiammate e, al contrario, portano a una secrezione di muco abbondante.
- Non camminare a lungo. Tempo permettendo, in estate sarà sufficiente 1 ora per una passeggiata utile. In inverno, durante le stagioni gelide, la permanenza all'aperto dovrebbe essere limitata a 20-30 minuti.
- Svuotare completamente la cavità nasale del bambino dal muco prima di uscire. Ciò gli consentirà di respirare liberamente attraverso il naso, altrimenti la respirazione verrà effettuata attraverso la bocca, il che è inaccettabile nel gelido inverno.
Più giovane è la mollica, più favorevole è la camminata. Per i bambini, camminare è essenzialmente solo un pisolino all'aria aperta. Man mano che un bambino cresce, aumenta il numero di aspetti che dovrebbero essere considerati prima di una passeggiata.
Conclusione
La rinite non è un motivo per annullare una passeggiata, ma quando un naso che cola è accompagnato da febbre, tosse, letargia e altre manifestazioni di infezioni virali respiratorie acute, allora in questo caso è controindicato uscire. La decisione finale sarà influenzata anche dalle condizioni meteorologiche. Cammina con tuo figlio il più spesso possibile, poiché stare all'aria aperta gioverà sia ai neonati che ai bambini più grandi. La cosa più importante è seguire semplici regole. Solo allora la passeggiata sarà utile e piacevole.
