Gli alimenti complementari sono alimenti che vengono aggiunti in aggiunta al latte materno o artificiale. Esistono diverse opzioni per introdurlo nella dieta. I genitori saranno interessati a sapere cosa sono gli alimenti complementari pedagogici.
Alimenti complementari pedagogici
Tipi di alimenti complementari per neonati
Esistono 2 diversi tipi di alimenti complementari: pedagogici e pediatrici.
Pediatrico
L'alimentazione complementare pediatrica è la graduale introduzione di nuovi prodotti nel menù secondo uno schema predeterminato. I prodotti hanno una consistenza uniforme e non contengono pezzi duri. L'introduzione di alimenti complementari secondo questo schema viene effettuata, iniziando con piccole quantità di un cucchiaino. A poco a poco, la quantità di cibo aumenta.
Importante! I prodotti in scatola per alimenti per l'infanzia possono essere utilizzati come alimenti complementari.
L'introduzione di alimenti complementari viene effettuata se il bambino:
- tiene la testa;
- siede con poco o nessun supporto;
- apre la bocca alla volta se gli viene portato un cucchiaio di cibo;
- chiude la bocca con un cucchiaio, trattiene il cibo e poi lo ingoia.
Pedagogico
Alimenti complementari pedagogici - quando il bambino è interessato al cibo che mangiano i genitori. Ciò significa che al bambino viene dato il cibo che chiede. Quindi assaggerà gradualmente tutto il cibo e si abituerà alla tavola comune. Ma il latte materno rimane la base della nutrizione.
Cosa sono gli alimenti complementari pedagogici
A differenza del metodo tradizionale di introduzione dei prodotti, l'alimentazione complementare pedagogica non ha un piano specifico per la quantità e la varietà dei prodotti alimentari. Niente è preparato appositamente per il bambino.
Importante! Il bambino non è costretto a mangiare. È importante che lui stesso mostri interesse per il cibo.
L'interesse del bambino per il cibo
L'importanza di questo metodo di alimentazione è che insegna al bambino a mangiare. Conosce il cibo solido, fa i primi tentativi di masticazione. Il bambino, osservando i genitori, impara a usare piatti, posate. Il suo corpo impara esattamente a quei prodotti che vengono utilizzati in famiglia.
Benefici
I vantaggi degli alimenti pedagogici complementari includono:
- nessun problema di appetito;
- risvegliare un interesse attivo per il cibo;
- insegnare alle briciole il corretto uso delle posate;
- il bambino impara le tradizioni familiari durante un pasto familiare;
- nessuna necessità di preparare il cibo separatamente per il bambino e, quindi, notevole risparmio di tempo;
- anche piccole quantità di cibo solido abituano il sistema digerente del bambino a produrre gli enzimi necessari;
- il bambino impara a masticare;
- non è necessario acquistare costosi purè di patate e cereali in barattoli per il tuo bambino.
Svantaggi
Gli svantaggi degli alimenti pedagogici complementari includono:
- non ci sono dati scientifici sulla sicurezza degli alimenti complementari pedagogici;
- la necessità di rivedere il solito menu familiare in modo che il bambino riceva tutte le vitamine necessarie, gli oligoelementi in una dieta equilibrata;
- una giovane madre dovrebbe trascorrere molto tempo in cucina e durante il lavaggio, perché il bambino, a causa di tale alimentazione, macchia tutto intorno;
- i genitori non riescono a trovare la fonte dell'allergia;
- al primo tentativo, il bambino potrebbe imbavagliare.
Regole di base dell'alimentazione pedagogica
Importante! Prima di iniziare l'alimentazione pedagogica, è necessario consultare un pediatra. Deve correlare le condizioni del bambino con le norme di peso, altezza e sviluppo.
A che età iniziare
Puoi iniziare a nutrirti già da tre mesi. Da questo momento in poi, il bambino impara gradualmente che il cibo fa parte della vita quotidiana dei membri della famiglia. Dopo circa 2 mesi, il cosiddetto riflesso di spinta scompare. Consiste nel fatto che il bambino cerca di sputare tutto ciò che gli entra in bocca.
Prima poppata
Gli alimenti complementari vengono introdotti se ci sono tali segni:
- il bambino tiene gli oggetti in mano;
- non sputa cibo;
- il bambino è interessato al cibo;
- quando viene introdotto un nuovo pasto, il bambino non vomita.
Con quali prodotti iniziare
Si consiglia di iniziare a nutrirsi con verdure, cereali. Dopo alcuni mesi, frutta e bacche dovrebbero essere introdotte nella dieta.
Dosaggio del prodotto
Puoi dare al tuo bambino due o tre piccole dosi di un nuovo prodotto alla volta. Con l'età, la varietà di prodotti introdotti si espande. Parallelamente agli alimenti complementari, devi continuare ad allattare il tuo bambino (o nutrirlo artificialmente).
Regole di alimentazione
Durante le prime settimane, il bambino è in braccio alla madre durante la poppata, provando le più piccole quantità di cibo dal piatto.
Il bambino prova il nuovo cibo dal piatto
Nota! Questo può essere fatto solo da madri che mangiano bene e la cui dieta contiene solo prodotti naturali. La salsiccia o il ketchup non sono chiaramente adatti a un bambino.
Tutti i tipi di cibo dovrebbero essere offerti al bambino. Se qualcosa non gli piace, non ha bisogno di insistere. Dopo aver introdotto un nuovo tipo di alimento, è necessario attendere alcuni giorni, quindi provare il nuovo alimento. Tale interruzione è necessaria per determinare se c'è una reazione allergica a determinati alimenti.
Se una giovane madre pratica l'alimentazione, il suo schema si basa sull'introduzione graduale di sempre più nuovi tipi di alimenti nella dieta in un breve periodo di tempo.
L'introduzione graduale degli alimenti complementari pedagogici è la seguente:
- la mamma mette il cibo sicuro per il bambino su un piatto;
- il bambino si siede sulle ginocchia della madre e tiene in mano un cucchiaio;
- non appena il bambino è attratto dal cibo, la madre dà al bambino una piccola quantità di uno dei prodotti;
- il bambino mangia il piatto (o lo sputa);
- se al bambino è piaciuto, puoi dare altri 2 della stessa dose del piatto;
- è necessario continuare a somministrare al bambino micro dosi dello stesso piatto per diversi giorni;
- inoltre, allo stesso modo viene offerto al bambino nuovo cibo delizioso.
Altro
Alcuni genitori hanno paura di dare al loro bambino del cibo "adulto", poiché, secondo loro, potrebbe soffocare. Questo può essere evitato pizzicando i pezzi più piccoli. Se il bambino sta cercando di ingoiare un grosso pezzo, la madre deve estrarlo con il dito.
A partire da circa 9 mesi di età, la quantità di alimenti complementari può essere leggermente aumentata. All'età di un anno, puoi dare a un bambino fino a 2 cucchiai alla volta. alimenti complementari.
Quando si introducono alimenti pedagogici complementari per l'allattamento al seno, è necessario prestare attenzione a quanto segue:
- Controlla la salute del bambino. Se ha un'allergia, ha problemi di stomaco, allora devi stare particolarmente attento nell'introdurre nuovi alimenti nella dieta.
- È importante che il membro della famiglia da cui mangia il bambino sia sano. Non dovrebbe avere carie, ulcera peptica, alcune malattie croniche o una malattia virale respiratoria acuta.
- È necessario assicurarsi che qualsiasi cibo malsano non venga a contatto con gli occhi del bambino. Per fare ciò, assicurati che tutti i membri della famiglia consumino cibi sani.
- È vietato intrattenere il bambino mentre mangia. Non vale la pena dare da mangiare a uno spettacolo da circo. È necessario incoraggiare l'interesse del bambino per il cibo che ha suscitato il suo interesse. Questo costituisce il comportamento corretto del bambino a tavola.
Il bambino è seduto al tavolo
Schema per l'introduzione di prodotti in alimenti complementari
Molte giovani madri danno al loro bambino il succo come primo alimento complementare. Questo è sbagliato: i pediatri moderni ritengono che, a condizione che la madre consumi una quantità sufficiente di vitamine e minerali entrando nel latte materno, al bambino non sia necessario somministrare succo fino a quando non raggiungono i nove mesi di età. I pediatri europei ritengono che l'introduzione precoce del succo nella dieta sia dannosa per la salute dei bambini. Pertanto, gli schemi per l'introduzione di alimenti complementari in pediatria consigliano di avviarlo con cereali o con frutta.
Tabella mensile
L'OMS raccomanda di dare ai bambini alimenti complementari secondo questo schema
| Nome del prodotto complementare | Tempo di introduzione | Volume della porzione iniziale |
|---|---|---|
| Purea di verdure | 5 mesi | Mezzo cucchiaino |
| Olio vegetale (mais, girasole o oliva) | 6 mesi | 3-5 gocce aumentando gradualmente fino a un cucchiaino |
| Porridge senza latte | 6 mesi e mezzo | Mezzo cucchiaino |
| Burro | 7 mesi | Un ottavo cucchiaino |
| Purea di frutta | 7 mesi | Mezzo cucchiaino |
| Porridge con latte | 8 mesi | La stessa quantità |
| Purea di carne | 8 mesi | ¼ di cucchiaino |
| Tuorlo di pollo | 8 mesi | Un ottavo |
| Biscotti per bambini | 9 mesi | Ottava parte |
| Kefir, yogurt | 9 mesi | Mezzo cucchiaino |
| Frattaglie | 10 mesi | Mezzo cucchiaino, 2 volte a settimana |
| Un pesce | 10-11 mesi | Anche |
| Succo diluito con acqua | 10 mesi | Poche gocce |
| Semolino, orzo, porridge di orzo perlato | 12 mesi | 2 cucchiaini |
| Purea di frutti di bosco | 12 mesi | Mezzo cucchiaino |
Segni di errata introduzione di alimenti complementari
Uno dei segni di un'errata introduzione di alimenti complementari è che il bambino, dopo una serie di test riusciti e avendo un grande appetito, rifiuta il cibo proposto. Questo è un segno di eccesso di cibo.
Il bambino si rifiuta di mangiare
Per risolvere questo problema, non è necessario portare il bambino a tavola per diversi giorni. Se durante questo periodo ha mostrato di nuovo un interesse per il cibo, il metodo pedagogico deve essere ripreso di nuovo.
L'opinione di Komarovsky sui cibi complementari pedagogici
Secondo il dottor Komarovsky, gli alimenti pedagogici complementari non hanno alcun danno o beneficio. La conoscenza del bambino con cereali, carne e altri prodotti dovrebbe essere effettuata secondo lo schema tradizionale "pediatrico". È supportato da pediatri.
Secondo Komarovsky, lo schema tradizionale di introduzione di cibi complementari è più sicuro e conveniente per i genitori. L'accoglienza pedagogica, secondo il medico, non è altro che intrattenimento. In alcuni casi può essere pericoloso.
L'introduzione di alimenti complementari nella dieta del neonato secondo il principio "pedagogico" ha i suoi vantaggi e svantaggi. Uno dei suoi punti di forza è la capacità di abituare il tuo bambino a una varietà di alimenti sin dalla tenera età. Uno degli svantaggi è la mancanza di dati scientificamente fondati sulla sicurezza dell'alimentazione a pedale per i bambini, in particolare quelli che soffrono di reazioni allergiche. Prima di usarlo, dovresti consultare il tuo pediatra.
