Anche le donne molto calme ed equilibrate sperimentano un'ansia del tutto naturale prima del parto. Non importa quanto sia stata memorizzata la sequenza delle contrazioni, la frequenza e la durata dei corsi per le future mamme, la paura rimane ancora ed è associata all'ignoto. Come saranno le contrazioni, quanto saranno dolorose, con cosa possono essere paragonate? Daremo risposte a queste domande in questo articolo.
Cos'è?
Le contrazioni sono il processo di tensione dei muscoli dell'utero, in cui si apre la cervice. Le pareti dell'utero in questo momento esercitano una pressione, sotto la quale il bambino assume la posizione corretta in base alla sua presentazione, che è ottimale per passare attraverso il canale del parto dopo che la cervice si è completamente aperta.
Le sensazioni durante il travaglio possono essere diverse e dipendono in gran parte dal periodo del travaglio, dalla sensibilità al dolore individuale della donna in travaglio. Chi vende metodi di parto senza dolore è un po 'falso, perché non ci sono contrazioni senza dolore. Un'altra domanda è che alcune donne tollerano il dolore relativamente facilmente, mentre altre peggio.
Le prime contrazioni sono rare e brevi. Sono chiamati latenti. Durano non più di 8-10 ore. Questo è il periodo di travaglio più lungo e le contrazioni sembrano doloranti.
Segue un periodo di contrazioni attive, quando vengono ripetute ogni 5 minuti e durano fino a un minuto. Questo è più doloroso, ma l'apertura del collo alla fine del periodo è di circa 7 centimetri e rimane ben poco prima dei tentativi. Dopo 3-5 ore di contrazioni attive, si verificano contrazioni transitorie, con esse la divulgazione aumenta a 10-12 centimetri, l'utero si apre completamente. Queste sono le contrazioni più palpabili, che sono protratte, durano circa un minuto ciascuna e si ripetono dopo un minuto, massimo due. Questo periodo dura da mezz'ora a un'ora e mezza e si trasforma in tentativi quando il bambino inizia il suo viaggio attraverso il canale del parto della madre.
Riconoscere i veri dolori del travaglio è facile. Differiscono da quelli falsi e formativi in quanto vengono ripetuti a intervalli regolari, si sviluppano e si rafforzano.
Con cosa confrontare?
Spesso le donne confrontano le contrazioni iniziali con il dolore durante le mestruazioni, con il flusso e il riflusso della risacca. In effetti, le contrazioni sono simili a questa nel loro ritmo: l'utero si contrae e si rilassa. I crampi si verificano a intervalli regolari, nel mezzo, puoi rilassarti. Naturalmente, più lungo è il periodo di riposo all'inizio, più è facile tollerare uno spasmo breve.
Con il dolore durante le mestruazioni, i dolori del travaglio sono simili solo nella localizzazione. Un dolore di rottura si manifesta con l'inizio del tono dell'utero nella parte posteriore, scende dolcemente e incatena la regione lombare, il basso addome e si diffonde in tutta la parete addominale. Quindi, nell'ordine inverso, si verifica il rilassamento.
Dolore: che cos'è?
Si ritiene che il dolore durante il parto sia di origine psicogena, perché non ci sono terminazioni nervose nell'utero. Gli esperti definiscono la sovraeccitazione del sistema nervoso la causa principale delle contrazioni dolorose. Pertanto, le donne che rimangono calme hanno una buona idea di ciò che sta accadendo nel suo corpo prima o poi, partoriscono più facilmente e più velocemente e sostengono di non aver sperimentato un dolore insopportabile trascendentale.
Va notato che il dolore è un concetto molto soggettivo. Ciò che è insopportabilmente doloroso per una donna in travaglio è abbastanza tollerabile per un'altra. Tutto dipende dalla soglia del dolore, la soglia individuale oltre la quale il sistema nervoso umano smette semplicemente di percepire il dolore come dolore.
Nella pratica mondiale, c'era una proposta per misurare il dolore in dol. Queste unità convenzionali consentono di determinare i valori di soglia del dolore da un effetto particolare, ma, purtroppo, solo per una persona specifica. In media, il dolore al culmine del travaglio, durante il passaggio dalle contrazioni ai tentativi, è stimato a 9-10,0 dol.
Per capire se questo è molto o poco, una donna deve sapere che il limite medio di pazienza, dopo il quale la percezione del dolore come tale si ferma, è di 10,5 dol, cioè il dolore del travaglio è al limite delle capacità umane.
L'esperimento fu condotto nel 1948 in una delle cliniche americane, dove 13 donne durante il parto gocciolavano gocce d'acqua bollente sulla loro pelle tra le contrazioni. Fu allora che si scoprì che l'ustione, che in precedenza era considerata la più dolorosa, non era affatto così: il parto sarebbe stato più doloroso. Molte donne non hanno risposto a una goccia di acqua bollente dopo una contrazione, ma non tutte. E questo dimostra che la soglia del dolore è diversa. Coloro che hanno sentito l'acqua calda hanno avuto un dolore inferiore a 10 dol, sebbene fossero nella stessa fase del travaglio.
Non c'è consenso su queste unità di misura e si presume che siano così soggettive da non poter agire come una singola misura del dolore. Se parliamo di una sorta di scala con cui si può valutare il dolore del travaglio e il dolore durante le contrazioni reali, allora è più facile concentrarsi sulla solita scala a 10 punti, regolata (solida!) Per l'individualità.
Quindi, i sondaggi condotti in diverse cliniche in Francia, Gran Bretagna e Canada, quando alle donne è stato chiesto di descrivere il dolore dopo il parto in numero, hanno mostrato che la fase iniziale del parto è stimata da ben 0-2 punti. Le contrazioni attive hanno ricevuto voti più alti di donne in travaglio - 5-7 punti. Contrazioni transitorie - fino a 8-10 punti. Ma dopo il parto, un'ora dopo, le donne hanno valutato il loro benessere a 1-2 punti su una scala di dieci punti del dolore.
Se desideri determinare la tua soglia del dolore prima del parto, dovresti chiedere a qualsiasi anestesista di testarti con uno speciale dispositivo algesimetrico: questo è l'unico modo più o meno accurato per capire qual è la tua sensibilità al dolore. Tutte le persone sono divise in quattro tipi di sensibilità e sensibilità al dolore.
Cosa influenza la percezione e come alleviarla?
Come già accennato, riguarda il sistema nervoso della donna. Il dolore è un processo controllato, motivo per cui gli yogi ei soldati delle forze speciali sono in grado di regolare il proprio dolore, camminare sul vetro e non sentire dolore da ustioni o tagli. Una donna, ovviamente, non è uno yogi o un ufficiale dell'intelligence spetsnaz, ma assolutamente qualsiasi donna in travaglio può imparare a percepire correttamente il dolore e ridurlo.
Su questo per molto tempo si è basato il lavoro esplicativo, che è stato svolto nelle cliniche prenatali sovietiche con tutte le donne incinte. Lo sviluppo di un metodo di riduzione del dolore appartiene agli scienziati sovietici, ha costituito la base esclusivamente di tutti i metodi internazionali di riduzione del dolore.
L'atteggiamento giusto include l'auto-allenamento, la meditazione, l'autoipnosi, le tecniche di respirazione e le tecniche di rilassamento muscolare. La calma, la fiducia che il corpo femminile abbia abbastanza saggezza naturale e forza per dare alla luce un bambino aiuterà a sentire le contrazioni più facilmente. È vero.
Dalle prime contrazioni, devi muoverti, non sdraiarti, inspirare profondamente ed espirare lentamente, questo aiuterà a rilassarti ei muscoli rilassati dell'utero si contraggono meno dolorosamente. Se le contrazioni diventano attive, un cambiamento di postura aiuterà, alcuni sono più a loro agio in piedi, alcuni sono più a loro agio seduti su un fitball, qualcuno cammina o sta a quattro zampe. Le contrazioni forti sono migliori per "respirare" finemente ("come un cane"), e quando si spinge, è importante prendere aria e trattenere il respiro, "spremendo" il bambino con il petto.
La paura, il panico, le urla, i gemiti, la respirazione spontanea frenetica, la mancanza di contatto con il personale medico intensificano il dolore (la donna non ascolta le richieste dell'ostetrica, non le soddisfa).
Recensioni
Ci sono molte recensioni su Internet su ciò a cui possono essere paragonati i dolori del travaglio. La maggior parte delle donne le confronta con sensazioni familiari, che sono le stesse per tutto il gentil sesso - con le mestruazioni, ma sottolinea che le contrazioni sono molto più forti. Puoi anche trovare descrizioni come tirare una rete invisibile nell'addome durante un combattimento, come stringere un pugno.
Alcuni sostengono che le contrazioni fossero quasi impercettibili: al momento dell'arrivo in ospedale, quando il dolore si è intensificato, l'apertura era già quasi completa. Ma questo scenario è più caratteristico del multipare. Per le donne che danno alla luce il loro primo figlio, questo periodo difficile è sentito più luminoso.
Alcuni trovano difficile descrivere come sono le contrazioni, perché erano in uno stato di stress e non possono confrontare quei sentimenti provati con qualcosa che può essere descritto a parole in linea di principio.
Per sapere come si sentono le contrazioni, guarda il prossimo video.
