Vitamine con ferro per bambini

Ogni madre conosce l'importanza del ferro per un bambino, quindi viene prestata maggiore attenzione alla sua presenza nel cibo. E quindi, tutti i genitori dovrebbero conoscere le fonti di questo elemento per i bambini nel cibo e anche capire quando tali fonti potrebbero non essere sufficienti e al bambino devono essere somministrate vitamine contenenti ferro.

Beneficio

Il ruolo del ferro nel corpo di un bambino è difficile da sopravvalutare, perché un tale elemento è importante per l'emopoiesi, il sistema immunitario, i processi redox, le condizioni della pelle e il metabolismo cellulare. I suoi principali vantaggi sono:

Fa parte dell'emoglobina e di altre proteine, nonché degli enzimi.
Partecipa alla respirazione dei tessuti, aiutando l'ossigeno a penetrare nelle cellule.
Previene lo sviluppo di grave affaticamento e sonnolenza, protegge dallo stress.
Supporta i processi di crescita del corpo.
Partecipa alla conduzione degli impulsi nervosi e sostiene il cervello.
Fornisce supporto immunitario e tiroideo.
Migliora l'efficacia delle vitamine del gruppo B.

Bisogni dei bambini

Ogni giorno, un bambino dovrebbe ricevere ferro in una tale quantità:

Una mancanza di

Se il bambino è carente di ferro, i seguenti sintomi te lo diranno:

Diminuzione dell'appetito.
Pelle pallida.
Sonnolenza e letargia.
Condizione dei capelli deteriorati.
Labbra e lingua screpolate.
Pelle desquamata su ginocchia e gomiti.
"Trattini" sulle unghie.
Indebolimento dell'immunità.
Deterioramento delle capacità mentali.
Indigestione.

Molto spesso, la mancanza di questo elemento è provocata dalla malnutrizione e dal sanguinamento. Alcuni bambini mostrano problemi con l'assimilazione di un tale elemento.

Prodotti in ferro

Affinché i bambini ricevano abbastanza ferro dal cibo, la loro dieta deve contenere:

Piatti di carne, cuore e fegato.
Grano saraceno e altri cereali.
Piatti a base di piselli e altri legumi.
Verdure verdi fresche.
Cachi, mele, prugne, melograni e altri frutti.
Mirtilli, mirtilli rossi, lamponi, ribes nero e altri frutti di bosco.
Tuorli d'uovo.
Frutta secca.
Pesce magro.
Semi di sesamo, halva e zucca.
Carota, melograno e altri succhi.
Crusca.
Alga marina.
Cacao.
Funghi.

Un adeguato apporto di acido ascorbico, vitamina E e rame contribuisce a un migliore assorbimento del ferro. È anche importante sapere che viene assorbito molto meglio dai prodotti animali che dagli alimenti vegetali.

Nelle preparazioni farmaceutiche

I preparati di ferro, in cui questo elemento è il componente principale, devono essere utilizzati nei bambini solo quando indicato e su prescrizione del medico. Contengono l'elemento in una dose abbastanza elevata, quindi un uso incontrollato può danneggiare un bambino. Inoltre, il dosaggio di tali fondi dovrebbe essere selezionato individualmente, tenendo conto delle possibili controindicazioni.

Da sola, una madre può dare a un bambino solo multivitaminici, in cui il ferro è solo una delle sostanze che integrano i composti vitaminici. Il dosaggio dell'elemento in tali complessi, di regola, non è elevato, ma sufficiente per prevenire carenze in caso di carenza di cibo.

Chi ha bisogno di queste vitamine

Gli integratori vitaminici con un alto contenuto di questo elemento sono consigliati per i bambini che non consumano carne e altre fonti. Inoltre, tali farmaci dovrebbero essere presi:

Durante il periodo di recupero dopo malattia o intervento chirurgico.
Con intolleranza al latte vaccino.
Per malattie dell'apparato digerente che compromettono l'assorbimento dei nutrienti.
Durante il periodo di crescita attiva, quando il ferro viene consumato intensamente.
Con una dieta restrittiva.
Con uno sforzo fisico significativo.

Panoramica sui farmaci

Il ferro si trova in questi complessi multivitaminici per bambini:

Naturetto. Tra gli additivi con questo nome c'è il farmaco "Glucosio con ferro". Nella sua composizione, il gluconato di ferro (8,25 mg in una compressa masticabile alla fragola) è integrato con vitamine C e gruppo B. Il farmaco è consentito dall'età di 4 anni.

Alfabeto. Tali integratori vitaminici assicurano un assorbimento ottimale dell'elemento in quanto separato dai composti che interferiscono con il suo assorbimento. Negli integratori Alphabet, il ferro è combinato con acido folico, beta-carotene, vitamine C e B1, oltre al rame (questo elemento non è presente solo nel complesso Our baby). Una bustina Il nostro bambino contiene 5 mg di ferro (un tale complesso viene somministrato a bambini di età compresa tra 1,5 e 3 anni). Una compressa rosa del complesso Kindergarten, progettata per bambini 3-7 anni, contiene 8 mg dell'elemento. La compressa di ciliegia sia del complesso Shkolnik (per 7-14 anni) che del complesso Teenager (per 14-18 anni) contiene ferro in una dose di 12 mg.

Vitrum. Il ferro è contenuto in tutti i multivitaminici Vitrum per bambini ad eccezione di Kids Gummy. Una compressa di Baby per bambini di 3-5 anni contiene 9 mg. Ogni compressa di Vitrum Kids complex per bambini dai 4 ai 7 anni fornisce 15 mg di ferro. Una compressa di Vitrum Junior, progettata per l'età di 7-14 anni, contiene una dose di 18 mg. Ogni compressa di Vitrum Teen somministrata all'età di 14-18 anni è una fonte di 10 mg dell'elemento.

Giungla. L'elemento di tali vitamine è presente nello sciroppo Jungle Kids per bambini da 1 a 6 anni (contiene 1 mg di gluconato di ferro in 5 ml) e in compresse masticabili Jungle con minerali per bambini sopra i 6 anni di età (contiene 18 mg di fumarato ferroso in 1 compressa).

Complivit Active. Tali multivitaminici sono prescritti per i bambini di età compresa tra 7 e 12 anni. Ogni compressa del complesso dà al bambino 10 mg di ferro.

Multi-schede. Il ferro è presente nella maggior parte dei complessi per i bambini di questo marchio. Dal dosaggio giornaliero del complesso, un bambino di 1-4 anni riceverà 10 mg di questo elemento. La stessa quantità è contenuta nel farmaco Immuno Kids, che viene somministrato ai bambini di età compresa tra 7 e 14 anni. Una compressa del complesso Kid Calcium +, progettata per l'età di 2-7 anni, fornisce al bambino il ferro in una dose di 8 mg. Da una compressa del complesso Junior, un bambino di 4-7 anni riceverà 14 mg e ogni compressa di Multi-Tabs Teenager per l'adolescenza ne contiene 12 mg.

Pikovit. I multivitaminici di questo marchio con il contenuto di questo elemento sono rappresentati dagli additivi Pikovit Unique 3+ (2 compresse masticabili contengono 4 mg di fumarato ferroso) e Pikovit Plus 4+ (1 compressa contiene 5 mg di fumarato ferroso).

Solgar Kangavites Multivitaminici e minerali. Questo complesso è progettato per bambini di età superiore a due anni. Una compressa masticabile darà a suo figlio 2,5 mg di ferro come fumarato.

Supradin Kids Junior. Tali multivitaminici sono prescritti dall'età di 5 anni. In una compressa masticabile di questo complesso sono presenti 6 mg di fumarato ferroso.