La consegna è prevista per nove mesi lunghi. Per tutto questo tempo, una donna immagina mentalmente come ciò accadrà, e anche se ha già partorito prima e ha esperienza, lo stesso, i pensieri sul processo imminente causano eccitazione.
È chiaro che è impossibile essere calmi e calmi quando si va in ospedale, e non importa quanto gli psicologi chiedano calma, in pratica questo non è fattibile. Ma alcune regole di condotta devono ancora essere seguite. Ciò contribuirà a partorire più facilmente e più velocemente, senza lesioni e complicazioni, e non causerà delusione per il tuo comportamento inappropriato tra il personale medico o un partner se il parto è pianificato insieme.
Parleremo delle regole di condotta durante il parto nell'ambito di questo articolo.
"Sembra che sia iniziato!"
Dopo aver visto come le eroine dei film con una tale esclamazione si stringono allo stomaco e iniziano a urlare e gemere in modo straziante, una donna potrebbe pensare che è così che iniziano le contrazioni, e che urlare fin dall'inizio è abbastanza naturale. Questa è un'idea sbagliata. Tutto inizia in modo abbastanza fluido e graduale e non devi affatto urlare, perché non sei al cinema e non miri a drammatizzare la situazione.
Sentendo le contrazioni ritmiche ripetitive dell'utero (tensione e rilassamento a intervalli regolari), armati con calma di un orologio o uno smartphone con un programma di contatore delle contrazioni. Determina due punti importanti: per quanto tempo si ripetono le contrazioni e per quanto tempo l'utero rimane teso dal momento in cui inizia la contrazione fino alla sua fine.
Devi andare in ospedale quando le contrazioni vengono ripetute ogni 10 minuti. Ma all'inizio, di solito si ripetono ogni 30-40 minuti, e questo è del tutto normale. Guarda la frequenza e attendi con calma l'intensità desiderata.
Se il parto non è iniziato con le contrazioni, ma con il fatto che l'acqua è partita, senza panico comporre il numero "03" e comunica al supervisore l'età gestazionale, l'indirizzo di casa, il colore dell'acqua deviata, aspetta, sdraiato su un fianco, la squadra dell'ambulanza e vai in ospedale.
Le prime contrazioni di solito non sono così dolorose come molte persone pensano. Una donna può benissimo andare a fare la doccia con loro, controllare se ha raccolto tutto in ospedale, chiamare il marito, la madre, l'amica, bere un tè con un pezzetto di cioccolato (per prendere forza). Non c'è nessun posto dove correre: questo periodo è il più lungo, può durare diverse ore.
In questa fase, è molto importante non sforzarsi o innervosirsi.... Lo stress e la paura danno luogo alla produzione di dosi shock degli ormoni adrenalina e cortisone, i muscoli si tendono a causa loro, la dilatazione della cervice diventa difficile, il che aumenta il dolore e aumenta il rischio di complicazioni durante il parto.
Cosa non dovrebbe essere consentito nel comportamento in questa fase?
- Trambusto, panico, capricci e lanci - ci sintonizziamo sul bene, ricordiamo i metodi di rilassamento, meditazione, puoi fare un pisolino per fare scorta di forza. Prendiamo un promemoria con un elenco di cose, controlliamo con calma la presenza di tutto nella nostra borsa. Se qualcosa non è lì, non correre freneticamente alla ricerca: i parenti porteranno tutto. Se le contrazioni non sono iniziate a casa, non dovresti correre a casa per una borsa: tutto ciò di cui hai bisogno, tra cui una camicia e una vestaglia, verrà dato in ospedale, quindi puoi chiedere alla tua famiglia o ai tuoi amici di portare le tue cose.
- Fretta - il periodo delle contrazioni è piuttosto lungo e poche ore sono sufficienti per lavarsi, vestirsi e venire con calma in ospedale. Fare la doccia in fretta può portare a cadute, lesioni, distacco della placenta, braccia e gambe rotte, e ora è completamente fuori tempo.
- Mancanza di documenti - se puoi dimenticare le cose, allora la polizza, la carta di cambio e il passaporto dovrebbero essere con te dall'inizio del 3 ° trimestre, soprattutto se esci di casa per molto tempo. Senza questi documenti, nell'ospedale di maternità, sarai assegnato al reparto di osservazione, dove partoriscono pazienti con malattie infettive e donne non esaminate, perché il medico non avrà prove che sei stato visitato.
- Eroismo sconsiderato - i tentativi di raggiungere l'ospedale con contrazioni o perdita di acqua durante la guida della propria auto possono portare a tristi conseguenze. Le contrazioni possono diventare più intense proprio al momento di fare una manovra sulla strada, puoi provocare un incidente, ferire te stesso e gli altri. Meglio andare a partorire in ambulanza. Si tratta di un trasporto speciale dotato di tutto il necessario in caso di imprevisti, e l'equipe sa cosa fare se il parto diventa improvvisamente rapido e al bambino viene chiesto di uscire proprio in ambulanza.
Devi comportarti correttamente nel reparto di ammissione dell'ospedale di maternità. Non cercare di nascondere nulla al dottore, né il numero di aborti, né la malattia della tua infanzia. Tutto conta.
Periodo di contrazioni
Questo periodo è il più difficile ed è nel corso delle lotte che le donne spesso dimostrano il comportamento più disgustoso: urla, pianto, a quel punto rimproverano il personale e l'intera razza maschile. Se vuoi partorire più velocemente, non dovresti assolutamente comportarti in questo modo durante il travaglio.... Come già accennato, i morsetti muscolari danno luogo alla debolezza delle forze di lavoro, la cervice si apre lentamente e dolorosamente.
Il compito della donna in travaglio in questa fase è di rilassarsi il più muscolarmente e psicologicamente possibile dopo ogni contrazione, per riprendere ogni minuto per riposare. Una corretta respirazione aiuterà.
Respiri profondi ed espirazione lenta tra le contrazioni e una serie di respiri brevi al culmine della contrazione: questo aiuterà la cervice ad aprirsi in modo più efficiente e il bambino darà la quantità di ossigeno di cui ha bisogno ora.
Finché le contrazioni non sono troppo forti e frequenti, puoi sdraiarti su un fianco, stare in piedi, anche a quattro zampe, con il supporto su una sedia, un tavolo, un davanzale, un partner, usa un comportamento libero - muoviti, cammina. Ciò favorisce un'apertura più rapida.... Trattalo come un lavoro: c'è il compito di sopravvivere al prossimo combattimento per aiutare te stesso e il bambino, e nessuno tranne te può farcela.
I regolamenti dell'ospedale di maternità di solito proibiscono di mangiare o bere durante il travaglio. Questo è un divieto ragionevole, perché una donna potrebbe aver bisogno di anestesia, anestesia, per la quale lo stomaco pieno è una controindicazione. E quindi non dovresti chiedere cibo e bevande, lamentarti del rifiuto e minacciare di reclami al Ministero della Salute.
Cosa non fare in questa fase del travaglio.
- Grido - quando si urla, l'aria lascia rapidamente i polmoni in un flusso continuo e i respiri sono superficiali, accorciati. Ciò porta all'ipossia fetale e toglie anche forza alla donna in travaglio. Se è necessario emettere suoni, è meglio sostituire il pianto con un gemito mentre espiri, ma l'espirazione dovrebbe comunque essere eseguita a lungo e senza intoppi.
- Bere acqua - è consentito solo sciacquare la bocca con acqua e sputarla se si avverte una sensazione di secchezza.
- Continua a urinare - vai avanti piccolo quanto vuoi. Tieni la vescica vuota per accelerare le contrazioni e ridurre la pressione sull'utero.
- Rifiuta categoricamente dall'anestesia o da altre cure ostetriche... Anche se sei un ardente sostenitore del parto naturale senza sollievo dal dolore o altra assistenza, ascolta attentamente le informazioni che il personale medico ti trasmette. Ci sono procedure e manipolazioni in cui la necessità sorge improvvisamente e il tuo rifiuto persistente può causare la morte o la disabilità del feto.
Separatamente, vorrei parlare del dolore. Richiedi di anestetizzarti immediatamente e ora non ne vale la pena... Aprire il collo durante il travaglio è un processo naturale, doloroso e necessario.
Ma, per legge, qualsiasi donna può chiedere alcune misure di sollievo dal dolore se il dolore diventa insopportabile. Non possono negarle questo.
Queste misure includono l'anestesia epidurale, analgesici e antispastici per via endovenosa, sedativi.
Periodo di spinta
I tentativi iniziano quando la cervice è completamente dilatata e, a differenza delle contrazioni, una donna può controllarle, più precisamente, regolare la loro forza al comando di un ostetrico. La cosa principale in questa fase è fidarsi il più possibile del personale. Durante questo periodo, i medici sono costantemente con la donna in travaglio, non se ne vanno da nessuna parte.
Va ricordato che la spinta può essere eseguita solo dopo che l'ostetrica ha dato il comando appropriato.
Anche le sensazioni del feto quando passa attraverso lo stretto canale del parto non sono le più piacevoli e non dovresti complicarle con azioni non autorizzate che possono paralizzare il bambino.
L'istruzione è molto semplice: concentrati sull'ostetrica o sul medico che è accanto a te. Non appena viene dato il comando "spingere", è necessario aspirare aria nel petto e trattenere il respiro durante la spinta, "spremendo" il bambino. Un comportamento corretto durante la spinta significa non cercare di sedersi, non cercare di pizzicare o portare i fianchi.
In questa fase non puoi:
- spingere per la testa - quando si spinge, dirigere lo sforzo verso il basso, non verso l'alto, altrimenti può portare a emorragie al viso, agli occhi e l'efficacia della spinta sarà quasi zero - il bambino non si muoverà attraverso il canale del parto.
- Grido - come nel periodo del travaglio, il pianto in questa fase del travaglio toglie la forza alla donna in travaglio e priva il bambino di un sufficiente apporto di ossigeno. Il bambino passa attraverso il canale del parto, ma è ancora collegato a te dal cordone ombelicale, attraverso il quale continua a ricevere ossigeno dal sangue.
Il mancato rispetto dei requisiti dell'ostetrico durante i tentativi è irto di rotture del perineo, trauma alla nascita nel bambino.
Periodo successivo
L'errore più grande che una donna in travaglio commette nella fase finale del travaglio è il rilassamento precoce. Dopo che il bambino è nato, non dovresti rilassarti prima del tempo, perché anche la placenta deve partorire. E questo periodo è molto importante... La durata del periodo successivo può essere breve - da 10 minuti o lunga - fino a un'ora. In ogni caso, avendo gioito per la nascita di un bambino, è importante continuare ad ascoltare le esigenze del medico.
La nascita di un "posto di bambino" è accompagnata da una sensazione di contrazioni deboli, e al comando dell'ostetrica, dovrai spingere di nuovo in modo che la placenta, che non è più necessaria, possa lasciare la cavità uterina. Dopodiché, puoi rilassarti e riposarti: l'hai fatto, il tuo bambino è nato!
Consigli utili
Per facilitare il travaglio ed essere orgoglioso del tuo comportamento esemplare in seguito, devi capire che lo staff medico sta facendo tutto il possibile per aiutarti, non per complicare il compito. perciò sii più paziente con gli esami vaginali, nonostante non diano sensazioni troppo piacevoli.
Anche se hai imparato quasi tutto sul processo di nascita in anticipo dalla letteratura, da Internet, non dovresti interferire con il lavoro dei medici e interferire con loro.
Se ci sono determinati desideri, ad esempio, non vuoi stimolare il travaglio senza bisogno urgente, è meglio discuterne con il medico in anticipo, ad esempio, immediatamente all'arrivo in ospedale.
Hai il diritto di dare o meno il tuo consenso a determinate manipolazioni, ma non essere troppo categorico: ci sono situazioni in cui non puoi fare a meno dell'aiuto dei farmaci.
In caso di dubbio chiedere chiarimenti... I medici sono obbligati a giustificare tutte le loro decisioni e azioni al paziente.
