I problemi di fertilità hanno sempre preoccupato le donne. Alcune madri non hanno fretta di diventare - per loro il problema della contraccezione è acuto, il che non danneggerà (senza assumere farmaci ormonali, stabilire una spirale, ecc.). Altri, al contrario, sognano la maternità e vogliono conoscere esattamente i giorni della propria ovulazione per poter concepire un bambino il prima possibile.
In entrambi i casi, l'SMRP verrà in soccorso, un metodo sintotermico per riconoscere la fertilità, che è desiderabile per tutto il gentil sesso.
Cos'è?
È difficile da immaginare, ma in medicina lo sperma fu scoperto nel XVII secolo. E per "conoscere" la cellula riproduttiva femminile (ovocita o cellula uovo), l'umanità ha impiegato più di mezzo secolo. Un concetto come l'ovulazione, in termini generali, è stato descritto solo all'inizio del secolo scorso. E da quel momento si diffusero i primi metodi primitivi di pianificazione secondo il "calendario matrimoniale", il che implicava questo nei primi 10 giorni dopo il sanguinamento mestruale, una donna non può rimanere incinta.
Come puoi immaginare, il metodo spesso "delude" e dà "cilecca". È diventato subito evidente che era necessario continuare a ricercare il problema della fertilità femminile. Dopo aver osservato le donne, i medici dell'epoca lo suggerirono il periodo di inizio della fertilità è preceduto da alcuni segni e cambiamenti nel corpo del gentil sesso. È così che ha iniziato a emergere il metodo di pianificazione familiare per l'ovulazione. Ma non era abbastanza preciso, perché l'ovulazione può cambiare, non verificarsi affatto, e una varietà di fattori può influenzare questo: freddo, stress, lungo viaggio, età.
Nel 1938 il tecnica di pianificazione della temperatura: I medici hanno notato che la temperatura basale (la temperatura all'interno del corpo) è sensibile all'ovulazione. Il grafico che la donna ha potuto costruire sulle sue misure le ha permesso di sapere quando è iniziata l'ovulazione e quando è finita, ma, purtroppo, non ha dato alcuna idea di quando inizia effettivamente il periodo fertile, quando l'uovo inizia a maturare.
Ci sono voluti altri 30 anni per combinare i due metodi: temperatura e calendario. È così che è apparso un metodo esteso per determinare la fertilità. Tuttavia, la sua precisione, sebbene fosse incomparabilmente superiore a tutte le opzioni precedenti, non poteva adattarsi alle donne.
E poi è stato creato il metodo Billings. Il dottor John Billings e sua moglie Evelyn hanno dedicato la loro intera vita alla ricerca sulla pianificazione familiare. Il loro lavoro ha aiutato a capirlo Una donna può ovulare solo una volta al mese e la cellula uovo vive e mantiene la capacità di concepire per non più di 24 ore.
Inoltre, i coniugi scienziati hanno stabilito l'effetto del muco cervicale sul comportamento dello sperma. Il muco secreto dalla cervice durante il periodo fertile riduce l'acidità dell'ambiente vaginale e favorisce l'avanzamento dello sperma verso il bersaglio: l'uovo. È la natura di tale muco che, secondo il metodo Billings, dovrebbe suggerire a una donna il momento più favorevole per il concepimento.
E quasi immediatamente dopo questa scoperta, il metodo sintotermico di riconoscimento della fertilità è stato presentato al mondo, l'autore del quale era una dottoressa austriaca, la dottoressa Rötzer. Ha incorporato gli sviluppi di tutti i predecessori. L'SMRP include tre componenti:
- indicatori di temperatura basale;
- monitorare la secrezione della cervice;
- posizione e condizioni della cervice.
Il metodo ha aperto nuove opportunità a milioni di donne: con il suo aiuto, anche quei rappresentanti del gentil sesso il cui ciclo non differisce in regolarità possono scoprire con grande precisione quando esattamente il loro corpo è pronto per concepire.
È interessante notare che il metodo è diventato il primo, essendo riuscito a dimostrare la sua efficacia per le donne che allattano, che generalmente non hanno idea dopo il parto, dopo quanto tempo, se allattano, il loro ciclo si riprenderà.
Il metodo richiede una grande organizzazione da parte di una donna, ma le dà l'opportunità ogni giorno di conoscere il più possibile il proprio stato riproduttivo, nonché nelle prime fasi di determinare alcune malattie e patologie ginecologiche e di altro tipo che influenzano il decorso del ciclo mestruale.
Il metodo è stato integrato e migliorato 40 anni fa a Birmingham, in Inghilterra, quindi la versione moderna del metodo è chiamata modifica di Birmingham. Il riconoscimento della fertilità sintotermica è diventato ancora più accurato: i medici britannici hanno introdotto la "doppia conferma".
Il ciclo femminile è stato suddiviso in:
- periodo di infertilità prima dell'ovulazione;
- il periodo di fertilità in cui il concepimento è massimo possibile;
- il periodo di infertilità post-ovulazione, quando l'uovo è già morto, e per questo motivo non è più possibile il concepimento.
Sia l'inizio che la fine di ciascuno di questi periodi devono essere confermati da doppi segni nella modifica inglese.
Dal 2002, la versione modificata di Birmingham del metodo sintotermico è stata insegnata in Russia. Oggi è utilizzato da oltre 100 paesi.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità, che di solito è piuttosto sospettosa nei confronti della contraccezione non barriera e non ormonale, è stata costretta ad ammettere i risultati di uno studio che ha dimostrato che l'accuratezza del metodo è fino al 98%.
Inoltre, l'OMS ha riconosciuto che molte coppie con infertilità accertata, grazie all'SMRP, erano ancora in grado di concepire e trasportare un bambino.
Come funziona?
Prima che una donna decida di utilizzare questo metodo, è meglio per lei frequentare lezioni speciali, in cui insegnanti esperti dell'SMPR forniranno le basi della fisiologia del corpo femminile, parleranno in dettaglio delle leggi del ciclo mestruale, del concepimento. Inoltre, a una donna verrà insegnato ad ascoltare attentamente il suo corpo e registrare i segni che consentiranno di trarre conclusioni sulla fertilità.
Il fatto è che una donna è fertile solo durante il giorno all'interno di un ciclo. Questo è lo stesso giorno in cui vive il suo uovo. Dopo le mestruazioni, inizia la fase luteale del ciclo, durante la quale i follicoli maturano nelle ovaie. Uno diventerà dominante e continuerà a crescere, il resto sarà soppresso dal background ormonale della donna.
Intorno alla metà del ciclo mestruale, il follicolo scoppia e rilascia un uovo maturo nell'ampia parte ampollare della tuba di Falloppio. Se in questo momento ci sono spermatozoi vivi nel tratto genitale, saranno in grado di fertilizzarlo (questo è possibile se il rapporto sessuale è stato 3-4 giorni prima dell'ovulazione). Se il rapporto sessuale avviene il giorno dell'ovulazione, anche il concepimento è molto probabile. Se fai sesso per un paio di giorni dopo l'ovulazione, la probabilità di concepimento sarà bassa, perché l'uovo morirà già.
Il metodo sintotermico permette di sapere esattamente quando inizia e quando finisce il periodo fertile, il che sarà utile sia per chi sta pianificando una gravidanza sia per chi usa la contraccezione.
Una donna ha bisogno di osservare i segni caratteristici della sua fertilità ogni giorno per diversi cicli (di solito almeno tre) per capire le caratteristiche del proprio ciclo, perché può durare non 28, ma 30 giorni o anche di più, l'ovulazione potrebbe non essere costante, ecc. I segni da monitorare sono la temperatura basale e il muco cervicale in combinazione con la posizione cervicale. La donna dovrebbe inserire i dati in una tabella speciale.
La temperatura basale viene misurata nei punti in cui passano i vasi sanguigni: ano, vagina, spazio sublinguale. La temperatura misurata nel retto e nella vagina è considerata più accurata. Durante la misurazione, è necessario seguire alcune regole.
- La posizione della misurazione non dovrebbe cambiare. Se una donna ha scelto il retto, allora dovrebbe prendere tutte le misurazioni successive solo in esso, senza cambiare il posto sulla vagina.
- Il termometro deve essere costante. Diversi termometri possono avere errori e tutto è importante per l'accuratezza diagnostica, fino a un decimo di grado. È meglio usare un termometro a mercurio, è più preciso di uno elettronico.
- Le misurazioni dovrebbero essere prese sempre allo stesso tempo, conveniente per la donna. Non è possibile misurare oggi alle 7 del mattino e domani alle 10. La misurazione viene eseguita immediatamente dopo il risveglio, prima che la donna si alzi dal letto e vada in bagno e in bagno. È importante che il risveglio sia facilitato da un'intera notte di sonno (nel caso estremo, almeno 3 ore di sonno).
All'inizio, ammettono molte donne, può essere difficile disciplinare te stesso. Ma poi misurare BT (temperatura basale) diventa la stessa cosa naturale di dover lavarsi i denti dopo essersi svegliati, andare in bagno. È importante inserire immediatamente le letture del termometro in un grafico speciale.
Il grafico che risulterà durante il ciclo mostrerà se c'è stata o meno ovulazione: sarà segnalato da un forte salto di temperatura ai valori subfebrilari. Questo è il modo in cui il corpo reagisce a livelli elevati di progesterone. Il grafico mostrerà come funzionano correttamente le ovaie nella seconda parte del ciclo femminile, se ci sono abbastanza ormoni per pianificare una gravidanza.
Una temperatura basale alta (più di 37,2 gradi) durante la seconda fase del ciclo, cioè dopo l'ovulazione, può parlare di concepimento.
Solo una volta che la temperatura scenderà di un giorno, nel momento in cui il bambino viene impiantato nell'endometrio dell'utero. La temperatura sarà quindi di nuovo alta.
L'esame della cervice viene eseguito con una chiara comprensione che la cervice non risponde al progesterone, ma agli estrogeni, un ormone sessuale femminile altrettanto importante. Sotto l'influenza degli estrogeni, si verifica la maturazione dell'uovo. E quindi il muco cervicale si diraderà gradualmente e diventerà più fibroso e abbondante. Spesso le donne lo confrontano con l'albume d'uovo crudo il giorno dell'ovulazione.
La posizione della cervice con l'inizio della finestra fertile è tale che si alza, si ammorbidisce e si apre leggermente. Le ghiandole all'interno del canale cervicale iniziano a lavorare sodo, assottigliando il muco. La quantità di muco chiaro raggiunge il picco appena prima dell'ovulazione. Non appena l'uovo lascia il follicolo, cioè si verifica l'ovulazione, inizierà a essere prodotto il progesterone e la cervice tornerà al suo stato originale.
La donna conduce l'esame della cervice da sola, con le mani pulite, inserendo delicatamente due dita nella vagina e mettendole sotto la cervice, più vicino all'ano. Tutto questo viene insegnato in corsi speciali, è possibile anche l'autoapprendimento. Ci sono molti tutorial video dettagliati e accessibili su Internet che ti insegneranno come riconoscere e correlare correttamente i segni di fertilità.
Sono possibili errori? Opinioni di medici e recensioni di donne
Questo metodo, come puoi vedere, non è calendario, non è legato ai calcoli del calendario, e quindi è più personalizzato, legato alle caratteristiche di una determinata donna. La sua efficacia è superiore al semplice conteggio dell'ovulazione sul calendario.
Il cosiddetto indice di Pearl è stato utilizzato per valutare l'efficacia del metodo di riconoscimento della fertilità sintotermica. Questo indice rappresenta essenzialmente la probabilità di una gravidanza non pianificata. Secondo studi su larga scala, a cui hanno preso parte migliaia di coppie utilizzando questo metodo, l'indice di Pearl era solo di 0,3. Significa che solo tre coppie su mille, secondo l'OMS, sono rimaste incinte, nonostante l'uso della tecnica. Questo è ciò che ha dato ai medici motivo di considerare il metodo abbastanza efficace.
In pratica, ahimè, le cose non vanno sempre così. L'opinione di ostetriche e ginecologi è quasi inequivocabile: il metodo sarà efficace solo se la donna osserva molte condizioni per l'autodiagnosi e non si sbaglia nell'interpretazione dei risultati. Qualsiasi errore può costare una gravidanza non pianificata e quindi non vale la pena considerare il metodo come un metodo contraccettivo affidabile per tutte le donne. Ma per concepire un bambino, è abbastanza adatto.
Secondo le donne, il metodo non è così difficile come sembra all'inizio.
Tutte le misurazioni e la fissazione di tutti i segni indicatori necessari non richiedono più di 10 minuti al giorno. Ma dopo tre mesi, la donna nota che il metodo non solo le fornisce preziose informazioni sulla salute, il ciclo e la fertilità delle proprie donne, ma promuove anche l'autodisciplina.
Informazioni sui metodi di insegnamento dell'SMRP - nel video qui sotto.
