Nei primi mesi di vita, il bambino si nutre esclusivamente di latte, dal seno della madre o sotto forma di latte artificiale se è impossibile allattare al seno. Per il bambino adulto, tale nutrizione sta già diventando insufficiente. È possibile iniziare a nutrire un bambino a 5 mesi, quando è giustificato, quali prodotti introdurre e come costruire un menu del giorno per il bambino?
Il latte materno come alimento migliore
Il latte dal seno della madre è l'alimento più ottimale per ogni bambino. Questo è un alimento perfettamente bilanciato, contenente non solo carboidrati, grassi, vitamine e proteine, che sono anche in qualsiasi miscela, ma anche sostanze speciali che non esistono nelle miscele. Queste sono immunoglobuline, che rafforzano la salute del bambino e proteggono il bambino dalle infezioni, fattori speciali responsabili della maturazione dell'intestino, sostanze ormonali e vari enzimi.
Questo è il motivo per cui i medici raccomandano di somministrare solo latte materno ai bambini fino a 6 mesi di età. L'alimentazione complementare dovrebbe essere iniziata prima di questo periodo solo se non è possibile allattare al seno, con malattie del bambino (ad esempio, con rachitismo o anemia), nonché con ipogalassia nella madre.
Nuovi prodotti nella dieta di un bambino allattato artificialmente
I bambini nutriti con una miscela, già a 4 mesi di età, iniziano a introdurre cibi complementari e si consiglia di fare conoscenza con le puree vegetali.
A 5 mesi di età, la porzione di verdura viene leggermente aumentata e vengono introdotti tali nuovi prodotti:
- Porridge. L'alimentazione dei cereali inizia con riso o grano saraceno. Puoi anche cucinare il porridge di mais per un bambino.
- Frutta. Per le prime puree di frutta si consiglia di assumere mele, banane o pere.
- Olio vegetale. Cominciano ad aggiungerlo al purè di verdure nella quantità di 1 grammo, che è circa 1/5 di cucchiaino.
L'introduzione degli stessi prodotti è consigliata anche nella dieta dei bambini che la madre non può allattare integralmente. Questi bambini iniziano a sostituire l'allattamento al seno con cibi complementari un po 'prima - da 4-5 mesi.
Quanto dovrebbe mangiare un bambino?
La quantità totale di cibo al giorno per un bambino di cinque mesi viene calcolata in base al suo peso corporeo. Il peso del bambino viene diviso per 7 e si ottiene la quantità totale di cibo che deve essere data al bambino al giorno. Dividendolo per il numero di pasti, si determina il volume di una poppata. In media, i bambini di 5 mesi mangiano 800-1000 ml di cibo al giorno. Per una poppata, un bambino di questa età riceve 160-200 ml di cibo.
Per quanto riguarda gli alimenti complementari introdotti nella dieta dei bambini artificiali a 5 mesi, le loro norme saranno le seguenti:
Dieta
In un bambino di cinque mesi, è già in corso il passaggio finale da 6 poppate a 5 pasti al giorno. Gli intervalli tra le poppate si allungano e iniziano ad essere di circa 3,5-4 ore. Il bambino può svegliarsi per la prima poppata alle 6 del mattino, quindi deve essere nutrito alle 9-10, alle 13-14 e alle 17-18, e l'ultima poppata sarà alle 21-22.
Menu di esempio
Per un bambino nutrito con latte artificiale, a 5 mesi dall'introduzione di nuovi prodotti, il menu sarà simile a questo:
Per un bambino la cui madre, a causa di una quantità insufficiente di latte, ha iniziato a nutrirsi dai 4-5 mesi di età, il menu giornaliero sarà qualcosa del genere:
Suggerimenti
Dare nuovi prodotti all'inizio della poppata e in modo che il loro gusto sia più familiare al bambino, aggiungere al nuovo cibo il cibo che il bambino già conosce (latte materno o la solita miscela).
Considera le seguenti sfumature:
- Dai a tuo figlio solo cibo fresco. Cuocere una porzione alla volta e non conservare cibi già pronti, e se hai usato purea già pronta dal negozio, dopo aver aperto il barattolo puoi farlo in frigorifero per non più di 24 ore.
- Quando si preparano alimenti complementari per un bambino di 5 mesi, è necessario utilizzare un setaccio o un frullatore in modo che il bambino riceva solo cibo omogeneo e ben tritato.
- Controlla sempre la temperatura del cibo prima di servire il cibo al tuo bambino.
- Non puoi costringere il bambino a provare cibi complementari se il bambino rifiuta, è capriccioso o stanco.
