I bambini di età superiore ai 4-6 mesi non possono più essere nutriti solo con latte materno o latte artificiale. Hanno bisogno di prodotti alimentari in grado di fornire al corpo in crescita preziose vitamine e minerali. A questo proposito, sono particolarmente importanti gli alimenti complementari alla frutta, che di solito iniziano con mele, pere e banane. Quando si può dare a un bambino un melograno, questo frutto è utile per i bambini, non è pericoloso per la presenza di semi e come introdurlo correttamente nella dieta dei bambini?
Beneficio
Il melograno è ricco di acidi organici, aminoacidi, polifenoli, vitamine (soprattutto acido ascorbico), pectine, minerali e molti altri preziosi composti.
L'uso del melograno ha il seguente effetto sul corpo umano:
- Rafforza il sistema immunitario e aumenta la resistenza al raffreddore.
- Aiuta a combattere i virus.
- Ha un effetto diuretico e coleretico.
- Aumenta i livelli di emoglobina.
- Influisce sulla coagulazione del sangue.
- Rafforza le gengive e ha proprietà antisettiche, che è importante per gengiviti, mal di gola o stomatite.
- Migliora l'appetito.
- Tonifica il sistema nervoso.
- Ha un effetto astringente.
Danno
Se il succo di melograno viene consumato non diluito, può danneggiare la mucosa del tubo digerente e lo smalto dei denti. Ecco perché il succo di melograno dovrebbe essere bevuto con acqua diluita e dopo aver bevuto il succo si consiglia di lavarsi i denti.
Dovresti anche assicurarti che il bambino non mangi accidentalmente un pezzo di buccia di melograno, poiché contiene alcaloidi pericolosi per le briciole.
Controindicazioni
Il succo di melograno non deve essere bevuto quando:
- Pancreatite;
- Gastrite;
- Ulcera peptica;
- Allergie al melograno;
- Stipsi;
- Oxaluria.
A che età puoi dare alimenti complementari?
In assenza di una tendenza alle allergie, il bambino può iniziare a dare melograni dall'età di un anno. I bambini di età superiore a 1 anno possono assaggiare il succo di questo frutto diluito con acqua, iniziando con un cucchiaino.
I semi di melograno, a causa della presenza di semi in essi, possono essere somministrati a bambini di età superiore a 3 anni. Si consiglia inoltre di posticipare la conoscenza del succo di melograno fino all'età di tre anni in caso di malattie allergiche in un bambino.
In quale forma è meglio dare a un bambino di un anno?
Il melograno per bambini di 1-3 anni è meglio somministrato sotto forma di succo. È importante ricordarsi di mantenere la moderazione e di non dare un prodotto del genere ogni giorno.
Dai al tuo bambino solo frutta dolce, poiché il succo di melograno acido contiene troppi acidi che possono danneggiare lo stomaco del bambino.
Nel prossimo video imparerai come pulire rapidamente un melograno.
Il melograno può essere mangiato con i semi e qual è la probabilità di appendicite?
Molti bambini mangiano il melograno senza sputare i semi, il che causa ansia ai genitori, poiché esiste una teoria che collega l'uso di questo frutto con i semi con l'apparenza di appendicite.
I medici dicono che una tale connessione non è stata dimostrata e il cibo difficile da digerire, che sono i semi di melograno, è più probabile che non causi un'infiammazione dell'appendice, ma un'intussuscezione dell'intestino. Tuttavia, questa patologia è causata non solo dai semi di melograno consumati in grandi quantità, ma anche da un eccesso di legumi e semi nella dieta.
In piccole quantità, i semi di melograno sono innocui e fuoriescono inalterati con le feci. Solo una quantità significativa di ossa mangiate è un pericolo per la salute dei bambini. Pertanto, quando si dà un melograno, i genitori dovrebbero comunque tenere conto dell'età del bambino e dell'immaturità dell'intestino del bambino.
Come si prepara il succo di melograno?
È molto facile preparare il succo di melograno a casa usando uno spremiagrumi. Dopo aver tagliato la melagrana in due metà, usa una pressa per spremere il succo. Non dovresti passare le melagrane attraverso uno spremiagrumi elettrico, poiché otterrai una grande quantità di torta e una piccola quantità di succo.
La seconda opzione per ottenere il succo è usare le mani sulla frutta. Puoi impastare la frutta con le dita o rotolarla con forza sul tavolo. Di conseguenza, i semi sotto la buccia verranno schiacciati e tutto ciò che devi fare è fare un piccolo foro nella buccia del melograno e spremere il succo in un bicchiere.
È ancora più facile estrarre il succo dai semi di melograno pelando il frutto dalla pelle e mettendo i semi in un setaccio. Premere su di loro dall'alto con una cotta, raccogliere il succo che scorre dal basso e filtrare attraverso una garza.
Per informazioni su come preparare il succo di melograno in 2 minuti, guarda il prossimo video.
Tassi di utilizzo
Bere succo di melograno è consigliato due volte a settimana, mentre dovrebbe essere diluito con acqua 1 a 1. I bambini da uno a tre anni possono bere fino a 100 ml di succo di melograno diluito al giorno. Per i bambini di 3-7 anni, la dose giornaliera di una bevanda così utile viene aumentata a 200-250 ml e per i bambini di età superiore a 7 anni - fino a 400 ml.
Si consiglia inoltre di mangiare la polpa di un melograno maturo non più di 2 volte a settimana. Per i bambini dai tre ai sette anni, è sufficiente mangiare da 1/4 a 1/2 di melograno alla volta. Un bambino di età superiore ai 7 anni può mangiare il frutto intero 1-2 volte a settimana.
Suggerimenti per la scelta
I melograni sono meglio acquistati al supermercato, non da una bancarella di strada. Scegli frutta di colore uniformemente rosso scuro o brunastro. Il melograno dovrebbe essere pesante, con una buccia intera senza macchie e soda al tatto. Le aree morbide del frutto indicano danni durante il trasporto o marciume. Un gambo di melograno maturo sarà asciutto.
Se raccogli un frutto leggero con un gambo non essiccato e una buccia liscia e uniforme, e quando fai clic su un melograno, il suono sarà attutito (un frutto maturo dovrebbe avere un suono con una tinta metallica), quindi un tale melograno è immaturo. Se sono visibili crepe sulla buccia, allora hai un frutto troppo maturo davanti a te.
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