Porridge per la prima poppata

Il porridge è un alimento per bambini importante ed essenziale. Sempre più pediatri sono propensi a garantire che gli alimenti complementari inizino con i cereali. Utile nel suo effetto sull'apparato digerente e ricco di microelementi, questo prodotto deve necessariamente essere al centro del menù del bambino. Il porridge per la prima poppata può essere preparato da solo o acquistato in confezioni. Quando si introducono tali alimenti complementari, i genitori dovrebbero sapere quando iniziare a dare al bambino il porridge e come farlo senza problemi.

A che età regalare
Puoi includere i cereali nelle pappe a partire dai 6 mesi di età. I bambini allattati artificialmente possono iniziare i cibi complementari a 5 mesi.
Gli esperti dicono che il tempo di introdurre i cereali nella dieta del bambino dipende dal ritmo individuale del suo sviluppo, dalle condizioni fisiche e dall'assenza di reazioni allergiche. Se il bambino non sta ingrassando bene, allora devi iniziare con i cereali, se il peso spinge bene, quindi con purea di verdure (link alle regole di seguito).
Prima di assecondare le loro briciole con i cereali, i genitori dovrebbero consultare un pediatra locale. Il medico consiglierà quale porridge è meglio iniziare, quanto offrire, cosa cercare.
Leggiamo dell'inizio degli alimenti complementari:
I primi alimenti complementari per i bambini allattati al seno
I primi alimenti complementari per bambini allattati con latte artificiale

Regole per l'introduzione di cereali

Affinché gli alimenti complementari non si trasformino in problemi da parte del sistema digerente, è importante seguire le regole di base:

Per la prima poppata, dovresti dare la preferenza porridge monocomponente senza latticiniprivo di glutine, zucchero, OGM, fruttosio e altri additivi artificiali;
La maggior parte dei bambini tollera bene il riso e il grano saraceno. Dopo che il bambino li ha imparati, puoi espandere il suo menu con mais e porridge di grano;
Si consiglia di iniziare gli alimenti complementari con le opzioni di "imballaggio" disponibili nelle farmacie e nei supermercati per bambini. Perché? Ci sono una serie di spiegazioni per questo: la loro composizione è equilibrata; sono progettati per un'età specifica; sono ipoallergenici; possono essere preparati rapidamente e comodamente, avendo letto in precedenza le istruzioni e le raccomandazioni;
Con una buona assimilazione di cereali senza latticini e l'assenza di allergie, dopo 4-7 settimane, si può introdurre latticini senza glutine, il cui valore nutritivo è molto più alto.

Come dare

I cereali per neonati offerti a un bambino per la prima volta dovrebbero essere del 5% (5 g di cereali per 100 ml di acqua)... Questa condizione è necessaria affinché la consistenza del porridge per la prima alimentazione sia ottimale.

Devi dare il porridge con un cucchiaino. Si consiglia di utilizzare cucchiai gommati, appositamente progettati per le gengive delicate del bambino. Il momento ottimale per i cibi complementari è la colazione.

Importante!
Succede che un bambino si rifiuta di mangiare cibi complementari da un cucchiaio, può rifiutare i cereali, quindi abbiamo scritto per te un articolo su come affrontarlo.
Qui, abbiamo scritto come insegnare a un bambino a mangiare da un cucchiaio - leggiamo.
[sc: rsa]

L'introduzione di alimenti complementari di solito inizia da 0,5-1 cucchiaini. porridge di riso o grano saraceno. In termini di consistenza, la pappa dovrebbe assomigliare al purè di patate. È importante assicurarsi che non vi siano grumi nel prodotto offerto al bambino. Dopo l'alimentazione complementare, al bambino viene offerto latte artificiale o latte artificiale.

Ogni giorno, aumenta la quantità di porridge offerta al bambino di 1 cucchiaino. Il secondo giorno di alimenti complementari, al bambino dovrebbero essere offerti 2 cucchiaini, il terzo giorno - 3 ore, ecc., Fino a quando una singola porzione è 150 g. Un'assunzione una tantum a 7-8 mesi dovrebbe essere 160-170 g, a 8 -9 mesi - circa 170-180 g. Più vicino all'anno, una singola porzione dovrebbe essere di 200 g. Non dimenticare che ogni bambino è diverso e prende determinati alimenti in modo diverso. Questo vale anche per il volume che il bambino può padroneggiare in una volta sola.

Entro 7-10 giorni, il volume consumato viene gradualmente portato a 100-150 g. Per 2 settimane si consiglia di dare al bambino un tipo di porridge. Nel tempo la consistenza dovrebbe già essere del 10% (10 g di cereali per 100 ml di acqua). Solo con una buona tolleranza e l'assenza di reazioni allergiche e altri problemi si può procedere all'introduzione del seguente tipo.

Varietà di cereali per bambini

L'opzione più adatta per la prima alimentazione sono i cereali senza latticini. Sono privi di zucchero, latte, amido, glutine e altri additivi. La composizione dei cereali senza latticini è idealmente adattata al sistema digestivo del bambino, che non è ancora maturato per digerire cibi solidi.

Grano saraceno... A causa del contenuto di proteine, ferro, magnesio, vitamine B1 e B2, il grano saraceno è considerato un cereale prezioso e dovrebbe essere un prodotto indispensabile nella dieta del bambino.

(Cucinare il porridge di grano saraceno)

Porrige di riso.Un prodotto ricco di fibre alimentari sane. Molti genitori pensano erroneamente che il consumo di riso possa causare stitichezza nei bambini. Tuttavia, non lo è. La farina di riso, che serve per preparare le pappe, non contiene riso schiacciato e non provoca costipazione.

(Cuocere il porridge di riso)

Porridge di mais... Anche il riso è superiore nelle sostanze nutritive. Ricco di proteine, ferro e fibre.

Fiocchi d'avena... È considerato utile grazie alle proteine vegetali e ai minerali (calcio, ferro, magnesio, vitamine B1, B2, PP). La quantità di grassi e fibre contenuti nella farina d'avena è 6 volte superiore al loro contenuto in altri cereali.

(Cucinare la farina d'avena)

Gli esperti nel campo degli alimenti per l'infanzia consigliano di introdurre i cereali nel seguente ordine: 1 - riso; 2 - grano saraceno; 3 - mais; 4 - grano; 5 - farina d'avena.

Per ogni tipo, è consigliabile aderire al regime di amministrazione stabilito - 2 settimane. Solo dopo, con la normale assimilazione, puoi iniziare a introdurre un altro porridge.

La maggior parte delle madri moderne utilizza prodotti in confezioni per alimenti complementari.

Prima di tutto, è veloce, semplice e conveniente.
Secondo, i produttori di alimenti per l'infanzia forniscono prodotti comprovati, di alta qualità ed equilibrati, completamente adattati al corpo del bambino.
In terzo luogo, puoi scegliere cereali ipoallergenici, senza glutine e senza latticini, che riducono notevolmente il rischio di sviluppare allergie nel tuo bambino.

Tuttavia, alcune madri preferiscono cucinare il porridge per il loro bambino da sole.

Cuciniamo noi stessi

Avendo deciso di cucinare il porridge a casa, è importante sapere come cucinarli. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno:

Il porridge per alimenti per bambini viene bollito solo in acqua!
Prima della cottura, i grani vengono macinati con un frullatore o un macinacaffè.
I cereali vengono presi al ritmo di 5-10 g per 100 ml di acqua.
La consistenza ottimale può essere ottenuta aggiungendo latte artificiale o latte materno alla pappa.
Non è necessario aggiungere zucchero e sale.

(3 ricette, vedi sopra)

Valutazione dei cereali per bambini

Le finestre dei supermercati per bambini sono piene di una varietà di prodotti alimentari. I genitori spesso si perdono e non sanno quale marca di cereali è meglio scegliere. La valutazione dei cereali di seguito ti aiuterà a navigare nella scelta.

"Nestlé".
"Gerber".
"Neinz".
"Hipp".
"Friso".
"Bambino".
"Il bambino".

(Scriveremo recensioni separate su ciascuna azienda)

Prima di effettuare una scelta a favore di un determinato prodotto alimentare, è opportuno leggere attentamente la composizione. Quindi, alcuni produttori aggiungono latte in polvere, aromi, emulsionanti, fruttosio, saccarosio, vanillina e altre sostanze ai prodotti alimentari per bambini che possono causare allergie in un bambino.

Una linea guida importante sarà come il bambino accetta questo nuovo alimento e come reagisce il suo corpo ad esso. Se tutto è in ordine, non c'è motivo di preoccuparsi!

Leggiamo ulteriormente: