Una madre felice è quella che ogni giorno guarda suo figlio fare colazione, pranzo e cena con appetito. Tuttavia, nonostante la persuasione dei genitori, i bambini spesso si rifiutano di mangiare. La perdita di appetito in un bambino può indicare che non si sente bene. Pertanto, non dovresti prendere il rifiuto del cibo solo come un capriccio, è meglio fare tutto il possibile per identificare la vera causa.
Kid mangiare
Possibili cause di diminuzione dell'appetito
Ogni donna è guidata dall'istinto di nutrire la propria prole. Pertanto, quando il bambino si rifiuta di mangiare, la madre, non capendo perché questo sta accadendo, prova ansia. Percepisce la situazione come una minaccia e si sforza con tutte le sue forze di nutrire il bambino, mostrando il suo ingegno:
- distrae il bambino con i cartoni animati;
- gli corre dietro con un cucchiaio;
- minaccia di punizione e giura.
In effetti, spesso i genitori stessi sono responsabili della perdita di appetito del bambino, il che rende la situazione ancora più difficile: non tutti gli adulti possono ammettere i propri errori e correggere il proprio comportamento.
Selettività alimentare
Se stiamo parlando di un bambino, 6-7 mesi, che rifiuta la purea di verdure o il kefir, niente panico, è meglio lasciare il pensiero di introdurre cibi complementari per altre due settimane. I pediatri affermano che il rifiuto del bambino di un gusto sconosciuto indica che non è ancora pronto per fare conoscenza con nuovi prodotti e non è affatto che il suo appetito abbia iniziato a scomparire.
Rifiuto di cibi complementari
Se un bambino di età superiore ai 2-3 anni passa attraverso i piatti, mangiandone uno con piacere, rifiutando l'altro, i genitori possono risolvere il problema in due modi:
- accettare e nutrire ciò che il piccolo ama;
- non prestare attenzione alla selettività e offrire solo ciò che gli adulti ritengono opportuno.
Interessante. Affamato, il bambino mangerà con appetito zuppa di broccoli, borscht e verdure in umido, senza guardare gli ingredienti. Pertanto, la domanda su cosa fare se il bambino ha perso l'appetito dovrebbe essere risolta semplicemente: lasciarlo solo fino al pasto successivo.
Spuntini frequenti
La colpa dei genitori è che consentono spuntini negli intervalli tra le poppate principali. Per questo motivo, il corpo digerisce costantemente piccole porzioni di cibo, incapace di accumulare la quantità necessaria di enzimi per far fronte al piatto principale. Il risultato è che il bambino non ha una sensazione di fame che cercherebbe di soddisfare a cena.
Diminuzione dell'appetito a causa di una malattia
Un bambino a qualsiasi età perde l'appetito se sperimenta un periodo acuto della malattia. Pertanto, prima di costringere un bambino a mangiare, è necessario prestare attenzione al suo aspetto e al suo comportamento.
Sintomi che indicano una violazione delle condizioni generali:
- pallore della pelle;
- fiato corto;
- alta temperatura;
- letargia.
Importante! Un bambino malato dovrebbe essere nutrito secondo l'appetito. La madre dovrebbe bere molta acqua per ridurre il rischio di disidratazione.
Gli adulti devono determinare se il bambino non vuole o non è in grado di mangiare. Accade spesso che il bambino afferri avidamente il seno, ma dopo pochi secondi lo butta via. In tali situazioni, non stiamo parlando del fatto che il bambino non ha appetito, cosa dovrebbero fare i genitori in questo caso - cercare ragioni, tra le quali possono essere:
- suzione dolorosa a causa della dentizione;
- incapacità di respirare a causa della congestione nasale;
- Il seno di una madre sottosviluppato o un foro del capezzolo ostruito che rende difficile la suzione.
Mal di gola, aumento della peristalsi intestinale durante la suzione nei neonati e sbalzi di temperatura stagionali possono ridurre l'appetito.
Mangiare con la forza
Il desiderio di nutrire la prole con qualsiasi mezzo si riduce al fatto che i genitori, per il bene della loro tranquillità, sono pronti a fare qualsiasi cosa per determinare la quantità richiesta di cibo nello stomaco del bambino. Alcune madri gridano, minacciando che il bambino non si alzi finché il piatto non sarà vuoto. Altri sono pronti a mettere un tavolo per la pappa davanti alla TV con i cartoni animati in modo che un cucchiaio dopo l'altro possa essere messo in un bambino appassionato fino a quando la coscienza della madre si calma.
Un simile comportamento da parte degli adulti è inaccettabile. I nutrizionisti notano che i bambini che sono stati alimentati forzatamente durante l'infanzia soffrono di incapacità di mangiare correttamente in età adulta. Se un bambino è stato costretto a mangiare verdure in umido o fegato fritto, con l'età il suo amore per questi piatti non aumenterà, al contrario, sorgeranno inconsciamente associazioni spiacevoli.
L'appetito è diverso
Quando il bambino ha mangiato bene per molto tempo, ma improvvisamente, senza una ragione apparente, l'appetito del bambino è scomparso, i genitori si chiedono cosa fare. I pediatri spiegano questo con la produzione spasmodica dell'ormone della crescita. Quando viene rilasciata una quantità sufficiente di esso, l'attività degli enzimi aumenta e i processi metabolici vengono accelerati, il che migliora l'appetito. Durante i periodi di diminuzione della produzione di ormoni della crescita, il bambino non ha bisogno di molta energia e, quindi, il suo interesse per il cibo diminuisce.
Errori comuni che fanno i genitori
La prima cosa che influenza l'appetito è il processo di introduzione di cibi complementari. Se la madre ha introdotto per la prima volta il bambino alla mela, alla pera e alla cagliata, è improbabile che voglia provare zucchine, tacchino e cavolo in seguito. Pertanto, non dovresti trascurare le raccomandazioni del pediatra, che chiede di iniziare cibi complementari con kefir non zuccherato e puree vegetali.
Il secondo errore significativo degli adulti è la prima conoscenza del bambino con patatine, cracker, soda e dolci. Avendo imparato il loro gusto, i bambini non vogliono più toccare le zuppe. Pertanto, quando in un bambino c'è una mancanza di appetito, le ragioni vanno ricercate nelle abitudini alimentari della famiglia.
Patatine fritte
Come migliorare l'appetito
Per aumentare l'interesse dei loro figli per il cibo, i genitori dovrebbero attenersi a tre regole:
- osservare il programma di alimentazione oraria;
- escludere spuntini tra una poppata e l'altra;
- per garantire lo spreco attivo di energia nei giochi all'aperto.
Inoltre, la mamma dovrebbe prestare attenzione al gusto dei piatti. Ai bambini non piacciono i cibi troppo salati o acidi. Pertanto, è meglio non aggiungere sale al cibo piuttosto che salarlo troppo. Papà può sempre aggiungere sale alla sua porzione direttamente nel piatto, se necessario, e il bambino non si strozzerà con cibi che non sono gustosi per lui.
Informazioni aggiuntive! I bambini spesso rifiutano il cibo perché viene servito caldo o freddo. Per evitare conflitti sulla base dell'alimentazione, la madre dovrebbe fare attenzione alla temperatura del cibo servito.
C'è il rischio di malnutrizione
Una nutrizione insufficiente può portare a problemi con lo sviluppo di organi e tessuti. I bambini hanno bisogno di un certo insieme di vitamine e minerali ogni giorno. La mancanza di magnesio porterà inevitabilmente a disturbi del sistema nervoso e alla mancanza di calcio - alla fragilità di ossa e denti. Inoltre, c'è il rischio di sviluppare la distrofia, una violazione del metabolismo delle sostanze, che può verificarsi sullo sfondo di un'alimentazione scorretta.
Aiuto medico
Se il bambino ha una mancanza di peso o un ritardo nello sviluppo, il pediatra lo noterà sicuramente al prossimo esame programmato. Naturalmente, i bambini dopo i 3 anni di età non vengono portati ai policlinici per la profilassi più volte all'anno. Pertanto, solo i genitori possono notare la presenza di problemi di salute. I tipici disturbi metabolici si manifestano in:
- capelli fragili;
- delaminazione delle unghie;
- fragilità di ossa e denti;
- disturbi del sonno.
Al primo sospetto di problemi di salute, dovresti contattare il tuo pediatra, che prescriverà un esame del sangue clinico e biochimico. Sulla base dei risultati dello studio, lo specialista darà un rinvio per il trattamento a un gastroenterologo, endocrinologo o psicoterapeuta.
Dr. Komarovsky sullo scarso appetito
Il famoso pediatra Komarovsky è sicuro che qualsiasi problema di appetito possa essere risolto in un massimo di 2 giorni. Per fare ciò, i genitori devono aderire alle regole di rispetto del regime alimentare. Ciò significa che se il bambino rifiuta la colazione, non è necessario giurargli contro, deve essere rilasciato per giocare prima di pranzo. Quando i genitori ricevono un rifiuto in risposta all'invito a tavola all'ora di pranzo, lascia il bambino da solo fino a cena. Affamato per la giornata, mangerà con piacere.
Colazione in famiglia
Aderendo alla dieta, evitando spuntini tra le poppate, i genitori arriveranno senza problemi e senza violenza al fatto che tutti i membri della famiglia, nessuno escluso, mangeranno con piacere e in tempo. Inoltre, è molto utile rafforzare i legami familiari più volte al giorno perché l'intera composizione si riunisca a tavola, dove i bambini seguiranno l'esempio degli adulti, e questi ultimi godranno del buon appetito dei loro figli.
