In precedenza, gli scienziati credevano che la colica di un bambino fosse direttamente correlata alla nutrizione di una madre che allatta. Ma è davvero così? In che modo i cibi che mangia la mamma influenzano i processi di formazione del gas in un neonato?
Niente oscura la vita di un neonato e dei suoi genitori più delle coliche che spesso danno fastidio al bambino. Il gonfiore tormenta notevolmente il bambino, impedendogli di dormire normalmente, mangiare e conoscere il mondo. Insieme a lui, anche i genitori soffrono, cercando di scoprire la causa dell'aumento della produzione di gas. In precedenza, gli scienziati credevano che la colica di un bambino fosse direttamente correlata alla nutrizione di una madre che allatta. Ma è davvero così? In che modo i cibi che mangia la mamma influenzano i processi di formazione del gas in un neonato?
Studi recenti hanno dimostrato che non esiste alcuna relazione tra la dieta di una madre che allatta e le coliche nel bambino. Tuttavia, le opinioni degli scienziati su questo tema erano divise. Piuttosto, è dovuto all'intolleranza individuale di mamma e bambino. Dopotutto, in questo caso, stiamo parlando solo di preferenze alimentari.
Raccomandazioni nutrizionali per una madre che allatta
I nutrizionisti britannici nel processo di ricerca hanno scoperto che la stragrande maggioranza delle persone mangia una quantità insufficiente di fibre sane. Per questo motivo, il Servizio Sanitario Nazionale del paese raccomanda vivamente che tutte le madri che allattano includano il maggior numero possibile di alimenti arricchiti di fibre nella loro dieta, assicurandosi che bevano abbastanza liquidi. Le madri dovrebbero aumentare gradualmente il numero di alimenti con fibre per non provocare un aumento della produzione di gas. Ogni donna dovrebbe avere una dieta equilibrata e razionale, rendendo la sua dieta il più completa possibile.
Tutti i neonati hanno una maggiore produzione di gas e coliche. È solo che alcuni bambini sono più preoccupati per le coliche di altri. Ma ad oggi, non ci sono prove dirette che esista una relazione diretta tra l'alimentazione della madre e le coliche del bambino. Questo problema molto spesso tormenta i neonati, perché il loro sistema digestivo non è ancora abbastanza maturo. Più il bambino diventa vecchio, meno è preoccupato per le coliche. Quando il bambino cresce, questa domanda smette di essere rilevante.
Causa delle coliche
I gas si formano quando i batteri nello stomaco iniziano a digerire attivamente i carboidrati dal cibo. Il gas nel corpo della madre si accumula nell'intestino, quindi non entra nel latte materno. Nel processo dell'allattamento al seno, il bambino sviluppa i propri gas, poiché i suoi batteri intestinali abbattono attivamente lo zucchero e l'amido che ha ricevuto dal latte materno.
Specialisti dell'allattamento e nutrizionisti sono sicuri che il problema delle coliche in un bambino sia collegato non solo all'alimentazione, ma anche a molti altri fattori: ad esempio, quando, durante l'allattamento, il bambino non prende correttamente il seno o è avido, inghiottendo così molta aria. Anche un bambino che piange violentemente o ha difficoltà a defecare (stitichezza frequente) può scatenare le coliche.
Pertanto, le moderne madri che allattano non dovrebbero esaurirsi con diete rigide e non è affatto necessario rinunciare ad alcuni alimenti - hanno solo bisogno di rendere la loro dieta equilibrata. Puoi introdurre un nuovo prodotto al giorno (un piccolo pezzo al mattino), quindi monitorare la reazione del bambino durante il giorno. Se tutto è in ordine, significa che questo prodotto può essere consumato in quantità maggiori. Anche la dieta di una madre varia è benefica per il bambino: il latte materno diventa più nutriente e, inoltre, il latte materno trasmette i sapori dei prodotti. Quindi, attraverso il seno della madre, il bambino si abitua gradualmente a una varietà di sensazioni gustative.
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