Divorzio dei genitori: come informarlo nel modo più indolore possibile al fine di prevenire gravi traumi psicologici. I consigli degli psicologi su cosa si può e non si può dire.
Dire a un bambino che i genitori stanno per divorziare non è facile. Forse questa conversazione diventerà una delle più difficili della tua vita. Anche se gli adulti capiscono che il divorzio è inevitabile, litigano costantemente o se ne sono già andati, i bambini non possono nemmeno immaginare la rottura della famiglia. Dopotutto, hanno vissuto con te dalla nascita, questo è naturale per loro e non può essere altrimenti.
Molte persone pensano che il divorzio sia una questione di vita quotidiana, tutto si risolverà presto e il bambino in un paio d'anni dimenticherà quello che gli è stato detto. Gli psicologi spiegano che la conversazione decisiva sarà ricordata per sempre. Non c'è modo di rendere indolore il divorzio di mamma e papà per un bambino. Inoltre, non esiste un metodo universale che consenta al bambino di sopravvivere più facilmente alla separazione dei suoi genitori. Puoi formulare alcune regole di comportamento che spesso aiutano, solo che devono essere adattate tenendo conto delle caratteristiche della famiglia.
Quando parlare a tuo figlio del divorzio dei genitori
È meglio informare il bambino sull'imminente divorzio in 2-3 settimane. A questo punto, sarai già sicuro della tua decisione e tuo figlio avrà il tempo di adattarsi ai cambiamenti. Altrettanto importante, non avrà la sensazione di essere escluso.
Non entrare in una conversazione di fretta, mentre vai a scuola, la mattina quando vai al lavoro o la sera prima di andare a letto. Scegli un giorno libero per la conversazione. Quindi sia mamma che papà avranno l'opportunità di calmare il bambino e rispondere alle domande che sicuramente avrà.
Fai squadra per una conversazione con un bambino
Nonostante i problemi nella relazione, i genitori dovrebbero mettere da parte il risentimento, i rimproveri e insieme parlare con calma al bambino di ciò che sta accadendo. Anche se il divorzio è un'iniziativa di uno dei coniugi, di 'al bambino che questa è la tua decisione comune. Usa il pronome "noi" più spesso quando spieghi perché stai per divorziare e come vivrai d'ora in poi.
Ricorda, questo non è il momento di arrabbiarsi e incolparsi a vicenda. Questa conversazione non è per te, ma solo per il benessere di tuo figlio. Deve rimanere fiducioso che i genitori stanno ancora agendo insieme. Pertanto, gli adulti dovrebbero concordare in anticipo come comportarsi durante una conversazione importante.
Parla a tutti i bambini contemporaneamente
Se hai più figli, riuniscili tutti per una conversazione sul divorzio. Se hai paura che l'anziano spaventerà il più giovane con la sua reazione (e gli scolari capiscono l'essenza del divorzio meglio dei bambini), parla a ciascuno separatamente. Comunque, sia come sia, entrambi i genitori dovrebbero parlare con il bambino contemporaneamente.
Spiega in modo semplice e conciso
Non importa quanti anni ha il bambino, devi parlargli del divorzio onestamente e con parole semplici. Non usare suggerimenti, non incolpare l'un l'altro, non trovare scuse e non ricordare le lamentele reciproche. I bambini hanno anche il diritto di sapere cosa sta succedendo nella loro famiglia, quindi spiega loro con calma perché stai divorziando, non nascondere nulla. Una motivazione complessa e prolissa non farà che confonderli. Puoi dire, ad esempio, in questo modo: “Tuo padre e io litigavamo spesso, quindi abbiamo deciso che non potevamo più vivere insieme. Questa è una decisione difficile, ma l'abbiamo presa insieme. Non è colpa tua, ti amiamo entrambi come prima. "
È importante che i bambini sappiano come cambierà la loro vita, se rimarrà stabile e sicura. Assicurati di dire loro che continuerai a prenderti cura di loro: aiutali a fare i compiti, fare una passeggiata, andare in vacanza insieme. Spiega quanto spesso il bambino vedrà il secondo genitore, discuti di come si terranno compleanni, concerti e altri eventi comuni.
Quanti dettagli parlare del divorzio dipende da te. In ogni caso, ricorda che l'importante è dire a tuo figlio informazioni veritiere. Se inizia a preoccuparsi, esprimi preoccupazioni, rispondi onestamente alle sue domande. Se tu stesso non sai ancora qualcosa, spiega gentilmente che andrà tutto bene, troverai una via d'uscita da questa situazione.
Cos'altro deve sapere un bambino sul divorzio
- Entrambi i genitori, mamma e papà, saranno più felici dopo il divorzio.
- Sebbene i genitori cesseranno di essere marito e moglie l'uno per l'altro, per il bambino rimarranno per sempre una mamma e un papà amorevoli.
- Nonne e nonni, zie, zii, cugini, sorelle saranno ancora parenti, quindi il rapporto con loro rimarrà lo stesso.
- Il bambino avrà 2 case contemporaneamente, dove sarà sempre accolto e amato.
- Nessuno è da incolpare per il divorzio, succede solo a volte con gli adulti.
Idealmente, dovresti cercare di assicurarti che il bambino possa continuare ad amare ogni genitore senza paura di tradire l'altro. Questa diventa una sfida per molte coppie che stanno divorziando. Tuttavia, è molto importante lottare per questo per non causare traumi psicologici al bambino.
Cosa non si può dire
Inutile negare che il divorzio sia un evento triste per tutta la famiglia, ma sarà un bene se riuscirai a mantenere rapporti buoni e rispettosi tra loro. Se uno dei genitori, durante la spiegazione, inizia a perdere la pazienza o in qualche altro modo a spaventare il bambino, il secondo deve salvare la situazione. Papà potrebbe dire: "La mamma è molto arrabbiata, è difficile per tutti noi. Facciamo una pausa e continuiamo a parlare più tardi. " Sii indulgente se tuo marito o tua moglie non stanno affrontando la situazione. Hai iniziato questa difficile conversazione per il bene dei bambini che sono molto difficili.
Gli psicologi danno qualche consiglio in più su cosa dire e cosa non fare:
- Dato che hai deciso di parlare a tuo figlio del divorzio, non dargli false speranze che i genitori torneranno insieme.
- Non rimproverare o insultare tuo marito / moglie in presenza di bambini.
- Se possibile, evita la frase "non ci amiamo più", altrimenti il bambino penserà che un giorno smetterai di amarlo anche tu.
- Non interferire con il rapporto del bambino con tuo marito / moglie, non manipolarlo, costringendolo a scegliere il genitore “cattivo” e “buono”. Non fare pressione sul bambino, costringendolo a prendere le tue parti.
- Proteggi i bambini da dettagli duri - da informazioni su infedeltà, problemi di denaro. Spiegare il divorzio in termini generali senza cercare di denigrare o ritrarre il coniuge come una vittima.
- Non lasciare che i tuoi figli sappiano di questioni legali.
- Non suscitare le emozioni del bambino ricordandogli costantemente del divorzio, parlando della vita dopo di esso.
- Non chiedere mai a tuo figlio chi ama di più.
- Non usare i bambini come intermediari nella tua relazione con tuo marito / moglie.
- Non placare tuo figlio con doni e disciplina per fare ammenda per il divorzio.
Reazione del bambino
Anche se i genitori hanno a lungo inacidito i rapporti, i bambini fino all'ultima speranza che possano fare pace e stare insieme. Pertanto, non dovresti pensare che sarà possibile preparare i membri più giovani della famiglia al divorzio in modo tale da essere assolutamente indolore per loro.
I bambini più grandi possono sopportare più facilmente la separazione tra mamma e papà rispetto ai neonati. Tuttavia, anche a 20 e 30 anni, le persone possono essere molto preoccupate per la distruzione della famiglia dei genitori, quindi devono anche parlare delicatamente dell'imminente divorzio.
Se i bambini sono piccoli, è necessario tenere conto delle loro caratteristiche:
- I bambini e i bambini in età prescolare sono spesso sconcertati dalla notizia del divorzio. A causa dello stress, hanno spesso problemi: insonnia, incubi. I bambini a volte hanno l'enuresi notturna che non avevano mai avuto prima. Succede che molto tempo dopo un divorzio, i bambini si arrabbino e si preoccupino quando incontrano un genitore che non vive più con loro.
- Un bambino in età scolare può fantasticare a lungo, sognare che i genitori possano un giorno fare la pace. Pertanto, parla a tuo figlio di cosa sta succedendo e perché. Ha davvero bisogno di una spiegazione e del tuo sostegno.
- I bambini più grandi capiscono meglio la situazione. Spesso sono più arrabbiati dei bambini e si offendono a lungo. Molti si attaccano molto a uno dei genitori e si schierano completamente dalla sua parte.
- L'adolescenza è un momento di drammatici cambiamenti nella vita e la ricerca della propria identità, amici e futuro. Durante questo periodo, il divorzio dei genitori diventa il collasso del mondo intero, sebbene la stabilità e la costanza siano estremamente importanti in questo momento. Tutto il resto comincia a sembrare all'adolescente inaffidabile, dubbioso. Pertanto, la separazione tra mamma e papà infligge spesso traumi psicologici anche a un bambino adulto.
I bambini reagiscono a un messaggio sul divorzio dei genitori in modi diversi, quindi preparati a tutto: scoppi d'ira, lacrime e ignorare la situazione. Alcuni di loro bombardano mamma e papà di domande. Altri tacciono e non mostrano affatto le loro emozioni: questi bambini hanno bisogno di un incentivo per parlare francamente con i loro genitori su un argomento dolente un po 'più tardi. Non forzare questa conversazione difficile. Prova a fare una domanda importante: forse il bambino stesso vuole esprimere ciò che sente. Chiedete cosa pensa il bambino dei cambiamenti nei piani e nella routine quotidiana dopo il divorzio. Chiedi a tuo figlio se ha amici i cui genitori sono divorziati e come vivono.
I bambini piccoli non sanno ancora come esprimere chiaramente i loro sentimenti, pensieri ed esperienze. Pertanto, è importante portarli delicatamente e naturalmente nella conversazione. Per capire cosa sta succedendo nell'anima di una briciola, osserva il suo stato d'animo.
Ascolta i bambini, incoraggia le conversazioni in cui parlano di ciò che pensano. La tristezza derivante dal pensiero di divorziare dai genitori a volte è molto più forte di quanto immaginano gli adulti. Ogni bambino è naturalmente egocentrico, quindi la prospettiva di trasferirsi in un'altra scuola o di essere separato dagli amici può diventare la sua principale preoccupazione. Assicurati di discutere questi punti.
Ci vuole tempo per capire la situazione. Pertanto, sia durante che dopo la conversazione decisiva, mamma e papà devono rimanere aperti alla comunicazione. È importante rispondere ai bisogni emotivi del bambino.
Se non riesci a trovare le parole giuste, non aver paura di chiedere aiuto a un bravo psicologo. Aiuterà te ei tuoi figli ad affrontare le difficoltà e ad imparare a vedere il futuro in modo positivo.
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