6 cose per aiutare il tuo bambino ad addormentarsi

I genitori devono insegnare ai loro figli molte attività che sembrano elementari agli adulti. All'inizio, il bambino non sa come tenere un cucchiaio, lavarsi i denti, andare alla pentola. Anche il bisogno di andare a letto a volte provoca una protesta in un bambino piccolo. Dopotutto, vuole così tanto giocare e sbizzarrirsi, ei suoi genitori lo costringono ad andare a letto.

Fino a quando il piccolo non realizza il fascino di una notte di sonno, gli adulti possono solo inventare diversi trucchi per calmarlo e metterlo a letto. In seguito si scopre che neanche questo è sufficiente. Di notte, molti bambini si svegliano più volte, hanno paura del buio o dei bambini e iniziano a chiamare la madre. Tutti i bambini hanno le proprie paure e caratteristiche, quindi è impossibile dare ai genitori un consiglio universale che li aiuterà a garantire al loro bambino un sonno profondo e profondo. Tuttavia, ci sono alcuni principi, in base ai quali insegnerai rapidamente al tuo bambino a seguire il regime.

1. Il tuo posto dove dormire

Il bambino ha bisogno di attrezzare un posto separato per riposare e il bambino dovrebbe essere consapevole che questo è il suo spazio per il riposo e il sonno. I genitori spesso portano i bambini molto piccoli a letto. Non c'è niente di sbagliato in questo, solo mamma e papà devono capire che questo non durerà per sempre. Oltretutto, anche un bambino ha bisogno di un angolo personale... Pertanto, lascia che il piccolo si abitui immediatamente al fatto che ha il suo letto. Altrimenti in seguito sarà molto più difficile insegnargli a dormire separatamente, ma un giorno dovrà ancora essere fatto.

Ecco alcuni suggerimenti utili per aiutare i genitori a creare un rifugio accogliente per il loro familiare più giovane:

Idealmente, il bambino dovrebbe avere una camera da letto separata in cui può sentirsi un vero maestro. Tuttavia, il bambino spesso deve condividere la stanza con i suoi genitori, suo fratello o sua sorella. In questo caso puoi farlo separare il posto letto del bambino posizionando uno schermo, un armadio o appendendo una tenda davanti a lui... Decora l'angolo dei bambini con piccole cose carine: poster con i personaggi dei tuoi cartoni animati preferiti, uno scaffale con giocattoli e libri di fiabe. Affinché il bambino possa dormire bene, deve provare conforto e sicurezza intorno a lui;
Lascia che tuo figlio si addormenti con i giocattoli che vuole. Un bambino può avere paura di dormire da solo. Ma in un abbraccio con un amico peluche, si sentirà protetto. La cosa principale è sedersi un po 'vicino al letto del bambino finché non si addormenta e assicurarsi anche che non ci siano altoparlanti tra i giocattoli. Altrimenti, di notte, se accidentalmente premuti, urleranno ad alta voce di quanto amano il loro piccolo padrone, il che lo spaventerà molto;
La culla è meglio posizionata in un angolo o accanto a un muro... Così il piccolo vedrà tutto ciò che sta accadendo intorno e si sentirà al sicuro. Questa semplice tecnica calmerà i bambini che hanno paura di rimanere all'oscuro, perché un "mostro spaventoso" può strisciare fuori da sotto il letto;
Non posizionare il letto del bambino vicino a una finestra o una batteria. Altrimenti, prenderà il raffreddore durante l'aerazione o soffrirà il caldo in inverno;
Se possibile, proteggi il bambino dall'esposizione a potenziali allergeni: non appendere tappeti che accumulano polvere sui muri della sua cameretta, porta via le piante da interno in fiore.

2. Letto accogliente

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai mobili per il bambino. Il letto e le sue sponde dovrebbero essere di un'altezza tale che il bambino esca senza l'aiuto degli adulti... È anche importante scegliere un materasso comodo, preferibilmente ortopedico. Altrimenti, il bambino si girerà a lungo, cercando di prendere una posizione comoda, e alla fine correrà nella stanza dai suoi genitori.

Per rendere più confortevole il posto letto del tuo bambino, decora la sua culla con un baldacchino. Un tale elemento decorativo sembra bello e ti consente anche di isolare uno spazio personale per un bambino che non ha la sua stanza. Essendo sotto la tettoia, il bambino sarà sicuro che di notte nessun mostro lo penetrerà. Questo gli permetterà di dormire sonni tranquilli fino al mattino.

Fissare la capottina più stretta in modo che il bambino non la accosti. Tuttavia, non dimenticare che il tessuto dovrà essere rimosso di tanto in tanto per il lavaggio. Accumula polvere, a cui il bambino può sviluppare allergie.

3. Tende oscuranti

L'ormone melatonina aiuta una persona ad addormentarsi e dormire bene. È un ormone che viene prodotto nel corpo al buio. Pertanto, assicurati che la luce dei lampioni e dei fari delle auto di passaggio non entri nella stanza del bambino. Per questo vale la pena acquistare tende oscuranti in tessuto opaco o persiane. In tali condizioni, il bambino inizierà a produrre melatonina, quindi si addormenterà sicuramente.

4. Luce notturna

Anche molti adulti si sentono a disagio nell'oscurità assoluta quando si svegliano di notte. Solo i genitori sanno che i mostri non esistono ei bambini pensano seriamente che qualcuno viva sotto i letti. Pertanto, svegliandosi di notte nel buio pesto, i bambini iniziano a piangere e chiamano la madre. Può essere difficile calmarli.

Lascia accesa la luce notturna nella nursery: la sua luce debole non disturberà il sonno, ma aiuterà il bambino a calmarsi se si sveglia nel cuore della notte. Il bambino potrebbe persino riuscire ad addormentarsi senza la presenza dei genitori.

5. Giocattolo per dormire

Non permettere a tuo figlio di portare tutto a letto? Quindi compragli un giocattolo speciale con cui dormire. Lascia che il tuo bambino scelga da solo un nuovo amico che lo proteggerà e lo spaventerà per tutta la notte. Con tale protezione, il bambino cesserà di avere paura di essere solo.

Un normale orsacchiotto o coniglio è adatto come amuleto notturno. Tuttavia, nei negozi puoi anche trovare giocattoli speciali per dormire, che emettono suoni. Ora i genitori non sono invitati a far dormire i loro bambini in assoluto silenzio, perché possono essere molto allarmati da qualsiasi fruscio. Per questo, sono stati creati moderni giocattoli per dormire. Imitano il battito del cuore della madre, il brontolio nel grembo materno, i suoni della pioggia e delle onde del mare. Ogni giocattolo ha un sensore di sonno all'interno. Se il bambino si sveglia nel cuore della notte, si attiva automaticamente un rumore programmato, che lo farà addormentare di nuovo.

6. Oli essenziali

Gli oli essenziali, che hanno un effetto calmante, aiutano a preparare il tuo bambino ad andare a letto. Hanno anche proprietà battericide e antisettiche. Fai il bagno al tuo bambino prima di andare a letto in una vasca da bagno con alcune gocce di oli essenziali o posiziona una lampada aromatica vicino al suo letto. Tutto ciò aiuterà il bambino a tuffarsi rapidamente tra le braccia di Morpheus ea dormire sonni tranquilli fino al mattino.