Alla sedicesima settimana di gravidanza, la tossicosi più grave e che crea dipendenza dovrebbe cessare, come se qualcuno l'avesse disattivata. Il bambino sotto il cuore della madre continua a crescere a un ritmo rapido.
Settimane e mesi
Il periodo di 16 settimane ostetriche è pari a quattro mesi lunari. Per ulteriori informazioni sul calcolo del termine, vedere qui.
Fiducia e stabilità
Il secondo trimestre è un momento di pace e fiducia. La minaccia di perdere un bambino sorge solo nelle situazioni più acute e difficili: una malattia grave, un incidente stradale. Una figura appagante non infastidisce, ma piace. La cosa principale è che l'aumento di peso è normale, cioè fino a 400 g a settimana. Gli sbalzi d'umore ora vengono ricordati con un sorriso e pensieri come "Ero davvero io?"
Sentire
Possono ancora essere molto individuali per ogni donna. Oltre alla tossicosi e all'instabilità emotiva, la sensibilità dolorosa del seno e / o dei capezzoli può ora scomparire completamente.
- L'appetito è notevolmente migliore. I capricci alimentari possono persistere, ma non sono così acuti. Ad esempio, potresti mangiare una porzione di gelato. Ma questo desiderio non ti porterà alle lacrime. Aspetterai con calma finché non potrai andare a comprare quello che vuoi.
- L'utero preme leggermente sul diaframma. A volte rende difficile respirare. Assicurati solo che quando soffi, le tue mani non si raffreddino, i tuoi polpastrelli non diventino blu e non ci sia la sensazione che stai per svenire.
- Il naso che cola fisiologico delle donne incinte potrebbe non andare via fino alla nascita stessa. Non utilizzare vasocostrittori. Porta con te una bomboletta spray di acqua di mare.
- Può comparire la sindrome del tunnel, cioè dolore e intorpidimento al polso.
- Un'altra sensazione specifica è il prurito ai palmi e ai piedi.
- Le mani, i piedi e il viso possono gonfiarsi leggermente. È sicuro se accade solo occasionalmente e passa rapidamente.
- La stitichezza si verifica quasi sempre, è solo necessario indebolire leggermente il regime di una corretta alimentazione.
E la cosa più importante! Le mamme magre, soprattutto quelle che non hanno avuto la prima gravidanza, possono sentire i primi movimenti del bambino! Assicurati di controllare i tuoi sentimenti, perché tremori leggeri e appena percettibili delle tue briciole possono essere confusi con manifestazioni di flatulenza. In ogni caso, il medico della clinica prenatale ti chiederà sicuramente se non ti sbagli. Sei sicuro che il bambino si stia muovendo? Annota la data, è importante.
Succede in un altro modo. Le mamme si preoccupano e si lamentano con i medici: "Sono passati quasi quattro mesi ormai, ma non sento nessun movimento". Va benissimo. La pratica di ostetriche e ginecologi mostra: molto spesso i primi movimenti fetali si fanno sentire a 20 settimane nelle donne che aspettano un bambino per la prima volta ea 18 settimane - durante le gravidanze successive.
Cosa può far male
Solo un po ', senza interferire, quasi tutto fa male di tanto in tanto:
- parte bassa della schiena - a causa della ristrutturazione del corpo;
- costole - se sei stato seduto in una posizione scomoda per molto tempo;
- gambe - dopo una lunga passeggiata o una lunga permanenza;
- pancia sotto o sui lati - con un brusco cambiamento di posizione;
- testa - in caso di superlavoro, qualsiasi esperienza.
Se il dolore, anche lieve, non si ferma quasi mai, informi il medico. Fai lo stesso per il dolore intenso.
Che aspetto ha il tuo corpo?
Sei bello! Non cercare difetti in te stesso e non pensare di essere diventato poco attraente. Sì, il corpo cambia notevolmente, ma questa è la norma.
Il petto
Sembra più piena. Senti la sua pesantezza. La pelle intorno ai capezzoli si è probabilmente scurita e su di essa si possono vedere protuberanze bianco-giallastre. Le vene scure possono apparire chiaramente sotto la pelle di ciascun seno. Assicurati che non ci siano smagliature. Per prevenirli, utilizzare una crema speciale o un buon olio d'oliva.
Stomaco
La tua vita è arrotondata e la pancia è visibile in qualsiasi abbigliamento attillato. Dovresti già avere dei comodi pantaloni premaman e possibilmente camicette e maglioni speciali. Potrebbero essere necessari collant speciali a seconda della stagione e del clima nella tua zona. E con il caldo, scegli prendisole belli e comodi.
Durante la gravidanza con i gemelli, la pancia cresce più velocemente e diventa evidente prima.
Pelle
La linea sottile tra la linea dei peli pubici e l'ombelico è ancora chiaramente visibile. Possono apparire macchie di età. Ma spesso, puoi semplicemente essere stupito di come la pelle incredibilmente morbida diventa tutto il tuo corpo. A causa dell'aumento del volume del sangue, può acquisire una speciale tinta rosa (invece della luce iniziale).
Foto di pance:
Cosa sta succedendo dentro di te
Il tuo corpo, se sei sano, sopporta bene il carico. Il cuore pompa un volume maggiore di sangue, i muscoli e la colonna vertebrale si adattano all'aumento di peso.
L'utero è cresciuto fino a pesare un quarto di chilogrammo. È interessante notare che il liquido amniotico ha circa lo stesso peso.
Allocazioni
Per giudicare correttamente le tue perdite vaginali, lavati ogni mattina e poi controlla le condizioni della tua biancheria intima. Se senti umidità, lo scarico è più abbondante di quanto dovrebbe essere. Se questo produce un odore sgradevole, un colore giallo o una secrezione coagulata, consultare il medico.
Ti sembra che l'acqua stia uscendo dalla tua vagina? Potrebbe essere una perdita di liquido amniotico. Chiedi al medico di fare un ulteriore controllo. Nelle farmacie ci sono pastiglie speciali che cambiano colore a seconda della natura e della composizione delle perdite vaginali. Possono essere piuttosto costosi.
La cosa più fastidiosa sono macchie marroni, macchie di sangue o sanguinamento reale. Consulta urgentemente un medico.
Le future mamme fanno spesso la domanda: ho bisogno di un prodotto speciale per l'igiene intima? Decidi tu stesso. Se sei abituato a qualcosa di specifico, non ha senso cambiare le tue abilità igieniche. Non vale la pena provare qualcosa di nuovo: durante la gravidanza, prodotti per l'igiene insoliti possono essere scarsamente tollerati dalla pelle, in particolare la pelle sensibile.
Il colostro, un liquido limpido, biancastro o giallastro che è la futura nutrizione del tuo bambino, potrebbe fuoriuscire dai tuoi capezzoli. Non esprimere goccioline e utilizzare imbottiture per reggiseno.
Dovresti indossare una benda?
Su Internet puoi trovare questo consiglio: indossa una benda per la lombalgia, ma solo se il bambino è posizionato correttamente. Ci sono alcune verità e idee sbagliate qui.
Vero: La benda aiuterà davvero a sostenere la tua pancia in crescita. Soprattutto con gravidanze multiple. Grazie a questo supporto, si riduce anche il carico sulla schiena.
Idea sbagliata: alla sedicesima settimana è ancora impossibile parlare della posizione corretta o errata del feto nell'utero. Il bambino dentro di te non ha ancora i crampi e potrebbe persino girarsi più di una volta durante il giorno. Il problema della posizione errata del bambino sorge dopo 32-36 settimane di gravidanza.
Cosa prescrivono i medici
Il medico ordinerà esami di laboratorio e altri esami medici in base alle sue condizioni generali. Ad esempio, se c'è motivo di sospettare lo sviluppo di patologie, è possibile controllare il liquido amniotico. Viene assunto in anestesia locale attraverso una puntura della pelle addominale sopra la cavità uterina. Il campione viene esaminato in laboratorio. In questo modo vengono rilevati fino a quaranta potenziali difetti e infezioni.
La procedura non è sicura al 100%. In casi molto rari, provoca un aborto spontaneo.
L'ecografia è prescritta per indicazioni speciali. Potresti avere una scansione Doppler. Questo test serve per controllare il flusso sanguigno nel cordone ombelicale. Se viene violato, il bambino non ha abbastanza nutrizione. Quindi il medico identificherà le cause della cattiva circolazione sanguigna e prescriverà un trattamento.
Sviluppo fetale
Ora il bambino cresce attivamente dalla testa ai talloni. Oltretutto:
- lo scheletro si sta attivamente irrigidendo;
- le gambe sono allungate;
- tutti i muscoli sono migliorati;
- alcuni sistemi funzionano abbastanza "in modo adulto": per esempio, il bambino ingoia il liquido amniotico, si trasforma in urina e viene escreto;
- il cuore batte circa il doppio di quello della madre e pompa il sangue perfettamente;
- tutte le nuove cellule del sangue si formano nel sangue del bambino, inizia a produrre una speciale emoglobina fetale;
- i genitali si sviluppano e se il bambino si gira con successo con un'ecografia, un medico esperto ti dirà se stai aspettando una ragazza o un ragazzo;
- le palpebre hanno quasi terminato il loro sviluppo e sono pronte per aprirsi;
- il bambino muove gli arti, si succhia il pollice e fa una smorfia.
Oltre alle dimensioni complessive di un corpo piccolo, durante un'ecografia, il medico controlla anche i parametri individuali. Ad esempio, gli avambracci del bambino sono lunghi 12-18 mm e la circonferenza della testa è di 11-13 cm.
Tutti i movimenti fetali sono inconsci, spontanei. Il viso del bambino è già abbastanza umano, solo gli occhi sembrano troppo sporgenti.
Il cordone ombelicale è ora lungo circa mezzo metro e ha un diametro di 20 mm. È flessibile e durevole.
Gravidanza congelata
In condizioni sfavorevoli, il feto può morire nell'utero. Ragione principale:
- infezioni;
- gravi anomalie dello sviluppo;
- conflitto rhesus;
- altri fattori negativi (stile di vita malsano, ecologia sfavorevole).
Quando la gravidanza muore, il feto morto rimane nell'utero e rappresenta una minaccia per la vita della donna. Se la gravidanza si interrompe, il medico scriverà un rinvio all'ospedale. Lì, con l'aiuto di farmaci speciali, verrà indotto il parto artificiale.
Le donne che hanno subito una gravidanza congelata non sono consigliate di pianificare il concepimento entro il prossimo anno.
Raccomandazioni
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Alla 16a settimana di gravidanza, segui le stesse linee guida nutrizionali:
- frequente;
- in piccole porzioni;
- colazione abbondante, ma cena leggera;
- 30% da frutta e verdura;
- carne - pesce magro, ma grasso (per importanti acidi organici);
- porridge: ogni giorno;
- scegli il pane con la crusca, integrale.
I nutrizionisti consigliano di abbandonare i formaggi morbidi e lavorati adesso a causa di additivi alimentari in loro. Prodotti esotici, nuovi e insoliti non sono raccomandati. Tutto il cibo deve essere completamente cotto: niente cibo giapponese con pesce crudo, bistecche con sangue e uova crude.
Altri suggerimenti:
- Indossare indumenti comodi che non sfreghino o schiaccino ovunque. La biancheria è realizzata solo con tessuti naturali.
- Lavati il seno con acqua fredda e lascialo nudo per 1-2 minuti. Fa bene alla pelle e ai muscoli.
- Cerca di evitare le aree fumatori. Per tua abitudine alle sigarette, se ce n'era, avresti dovuto rinunciare molto tempo fa.
- Dormi su un fianco con un cuscino sotto la pancia. Questa è la migliore posizione per dormire.
- Dimentica i tacchi per i prossimi mesi.
- Se hai mai avuto problemi ai reni, fai attenzione. Potrebbe valere la pena fare ulteriori test. A volte durante la gravidanza si verifica pielonefrite (malattia renale).
- Tieni sotto controllo la pressione sanguigna. Quando viene abbassato, il bambino potrebbe ricevere meno ossigeno e quando viene sollevato potresti sentirti male.
- Anche se ti senti bene, non andare in sauna e / o nello stabilimento balneare.
- Fai una passeggiata ogni giorno quando il tempo lo permette.
- Durante le stagioni calde, non rimanere a lungo al sole.
- Per il sesso, scegli le posizioni in cui puoi controllare tu stesso la profondità della penetrazione.
- Se sei ancora smemorato e distratto, avvia un'agenda giornaliera.
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Nella sedicesima settimana, puoi sperimentare appieno quanto sei forte, bella e felice.
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