L'età gestazionale standard è di 40 settimane. La decima settimana significa che molto presto un quarto del tempo prima della nascita del bambino verrà lasciato indietro. In questo momento, si stanno completando le fondamenta di tutti gli organi e sistemi del bambino. La mamma ora ha bisogno di essere molto attenta e attenta.
Sulla questione della data
I metodi per determinare la durata esatta della gravidanza sono diversi, puoi trovarli qui. Qualsiasi medico utilizzerà il termine ostetrico dal primo giorno del tuo ultimo periodo mestruale. Se conti dal concepimento, la decima settimana significa la dodicesima ostetrica.
Cosa succede a mamma e bambino
Alla 10a settimana ostetrica, la placenta e il cordone ombelicale nel loro insieme completano il loro sviluppo. Ora la donna e il suo bambino non ancora nato sono particolarmente legati. Attraverso le arterie e le vene della placenta e del cordone ombelicale, i nutrienti e l'ossigeno vengono forniti dalla madre al bambino e i prodotti di decomposizione (ad esempio, anidride carbonica) dal bambino alla madre. L'alcol, la nicotina e molti farmaci possono passare attraverso la placenta. Quindi la futura mamma deve ancora guardarsi da tutti i tipi di fattori negativi.
Per un bambino, un periodo di gestazione di 10 settimane significa la formazione finale di tutti gli organi e sistemi. Questo processo è chiamato organogenesi e ora è vicino al completamento.
Sviluppo fetale
Il tuo bambino è come
Ora il nascituro non è più considerato un embrione. Secondo le opinioni mediche, è un feto. E in apparenza - un uomo minuscolo dalla testa grande delle dimensioni di una grande fragola. Il corpo piccolo è lungo circa 31-42 mm e pesa circa 5 g.
Come si sta sviluppando il feto ora?
- Il feto non ha ancora ossa a tutti gli effetti, solo tessuto cartilagineo. La sua densità inizia a salire.
- Il viso è già formato, ma i muscoli del viso, della faringe e del collo stanno appena iniziando a svilupparsi.
- I rudimenti dei futuri peli compaiono in tutto il corpo.
- Nel cervelletto si stanno sviluppando connessioni neurali, che successivamente "comanderanno" i riflessi.
- Il cuore funziona in una modalità avanzata e fa 150-170 battiti al minuto.
- Il bambino si sta muovendo attivamente: si piega, allenta gli arti, può persino iniziare a succhiarsi il pollice. Se le gambe toccano la parete della vescica fetale, il bambino è abbastanza in grado di spingere. Ma questo non si sente: il bambino è ancora troppo piccolo.
- I piccoli padiglioni auricolari sono quasi completi.
- Il sistema nervoso inizia a dividersi in centrale e periferico.
- Si forma il diaframma, un muscolo speciale che separa il torace e la cavità addominale.
- I rudimenti dei denti da latte si sviluppano gradualmente.
- Di solito la coda scompare.
Ecco come appare il frutto:
Sentimenti di una donna
Tossicosi:
La tossicosi rimane il principale segno fisico della gravidanza. Può apparire se non è stato sentito prima. O rifiutare se è iniziato presto. Qui, i sentimenti di ogni donna possono differire notevolmente. Le principali manifestazioni di tossicosi:
- nausea (al mattino o durante il giorno);
- sensazione di un nodo alla gola;
- vomito;
- perdita o aumento dell'appetito;
- stranezze del tuo gusto alimentare.
Altre sensazioni:
- aumento della sensibilità dei capezzoli;
- instabilità emotiva, sbalzi d'umore;
- insonnia, seguita da letargia e sonnolenza;
- esacerbazione dell'olfatto, rifiuto di odori individuali e semplicemente molto forti;
- lieve congestione nasale;
- un aumento frequente della temperatura a 37,0-37,4 ° C (se maggiore, può essere un raffreddore o qualche tipo di infezione);
- lieve deterioramento della vista.
È rimasto molto poco fino alla fine del primo trimestre. Le tempeste ormonali dovrebbero placarsi presto. Quindi la tossicosi passerà e le condizioni generali diventeranno più stabili.
Modifiche esterne
La pancia è visibile alla settimana 10?
Tutto dipende dalla corporatura, dal peso iniziale delle donne. Nelle donne magre, un piccolo tubercolo, in cui il bambino "si nasconde", può comparire abbastanza presto. I proprietari di forme arrotondate, anche con uno sguardo ravvicinato allo specchio, potrebbero non vedere alcun cambiamento. Ma se nel guardaroba della futura mamma tutti i vestiti sono attillati, le cinture non convergono più né si stringono. E i seni non si adattano più ai vecchi reggiseni.
Foto di pance nella decima settimana (cliccabile)
È impossibile consentire la tenuta nei vestiti. La pressione di elementi di fissaggio e cinghie di vario tipo restringe i vasi sanguigni e può essere scomoda. Debolezza, disagio e una sensazione di intorpidimento sono chiari segni che è ora di aggiornare il tuo guardaroba.
In quale altro modo cambia il tuo aspetto durante la gravidanza?
- La pelle può essere incredibilmente liscia e morbida. Ma possono apparire brufoli o macchie dell'età. Se questo accade, non essere turbato. A volte una donna deve sopportare molto per il bene del bambino.
- La pelle intorno ai capezzoli può scurirsi notevolmente. Potrebbero comparire piccoli urti. Questi sono noduli di Montgomery, ghiandole sudoripare ingrossate. E sulla pelle dell'addome, una striscia scura è chiaramente visibile dall'ombelico al confine della crescita dei peli pubici.
- Il peso corporeo della futura mamma è un indicatore importante del suo benessere o, al contrario, di eventuali violazioni. Se la bilancia mostra un aumento di peso di 150-300 grammi a settimana, va bene. Sullo sfondo della tossicosi, il peso può diminuire leggermente. Se non c'è una forte debolezza, questa è anche la norma.
- Hai preso peso in una settimana? Questo è motivo di allarme. Mancano ancora 30 settimane al parto, cosa succede se il peso continua a crescere in questo modo? I chili in più sono un carico pesante sul corpo femminile. Questa condizione richiede uno stretto controllo medico.
- Lo stesso si può dire per l'edema. Molto spesso, colpiscono le gambe, specialmente nelle professioni "in piedi". Di solito i medici raccomandano due metodi: assumere diuretici o ridurre la quantità di liquidi che bevi. La cosa principale è non auto-medicare.
Allocazioni
Se di tanto in tanto esce dalla vagina una piccola quantità di muco chiaro o biancastro, questo è normale. Sfortunatamente, il mughetto (candidosi) si verifica spesso nelle donne in gravidanza. Questa malattia è evidenziata da una secrezione bianca e di formaggio con un odore sgradevole. Un medico dovrebbe curare il mughetto. Questa malattia è trasmessa sessualmente, quindi anche il padre del bambino avrà bisogno di terapia.
Lo scarico marrone è un sintomo allarmante. Dovrebbe essere segnalato al medico il prima possibile. E se l'emorragia è iniziata, è meglio chiamare un'ambulanza.
In rari casi, anche nella decima settimana, può iniziare una piccola secrezione più trasparente dai capezzoli. Questo è il colostro. Se il liquido macchia i tuoi vestiti, avrai bisogno di speciali imbottiture per reggiseno. Non puoi esprimere il colostro.
Possibili complicazioni
Alla decima settimana di gravidanza, la minaccia di aborto spontaneo o di mancata gravidanza è leggermente ridotta. Tuttavia, questo non significa che la futura mamma possa nuovamente andare in una cyclette o in una sauna. Devi sempre stare attento.
Se lo stomaco si tira leggermente o la parte bassa della schiena fa un po 'male, questo è normale. Dopotutto, i tessuti dei muscoli, dei legamenti e della pelle si allungano un po '. Ma quando lo stomaco fa davvero male, hai bisogno di un dottore.
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Qualsiasi dolore durante la gravidanza richiede attenzione. Dopo tutto, non puoi prendere analgesici. Ciò significa che devi padroneggiare metodi alternativi per affrontare il dolore. Prima di tutto, è consigliabile identificare ed eliminare la causa. Ad esempio, un mal di testa può essere dovuto all'anemia. In questo caso, la nutrizione proteica e / o gli integratori di ferro aiuteranno.
Durante la gravidanza, una donna può sviluppare emorroidi. L'utero si allarga e preme sull'intestino. Ci sono solo due misure preventive: una corretta alimentazione (quindi la sedia non sarà difficile) e il lavaggio con acqua fredda dopo ogni visita in bagno.
Le statistiche mostrano che le donne dai 40 anni in su hanno un rischio maggiore di avere un bambino con sindrome di Down. Per escludere questa malattia nella fase fetale, è possibile eseguire una biopsia dei villi coriali dell'ovulo. Il materiale viene prelevato attraverso una micro-puntura della parete addominale o attraverso la cervice. È importante sapere che nell'1-2% una tale procedura può provocare un aborto spontaneo.
Alla settimana 10, una donna può ancora abortire senza alcuna indicazione. Centinaia e migliaia di donne godono di questo diritto ogni giorno. L'interruzione artificiale della gravidanza è una procedura difficile. Pertanto, la decisione di abortire dovrebbe essere presa solo dalla donna stessa e solo per una buona ragione. Dovresti sempre ricordare che una gravidanza interrotta potrebbe essere l'ultima.
Supervisione del medico
Se la futura mamma non si è ancora registrata presso la clinica prenatale, è consigliabile farlo. Un ginecologo prescriverà un esame di una paziente incinta da diversi specialisti e test di laboratorio:
- sangue per gruppo, generale, test biochimici, zucchero, HIV, epatite e sifilide;
- urina per un'analisi generale;
- striscio vaginale per flora e infezioni.
A chi di noi non piace leggere i moduli di ricerca medica? È vero, quasi nulla è chiaro lì. Ma si può distinguere qualcosa. Molte donne sono sorprese e allarmate quando vedono un record del grado di pulizia vaginale. Soprattutto se la laurea non è la prima. In effetti, tutto è abbastanza semplice. Ci sono quattro gradi di purezza in totale. Il primo e il secondo sono la prova di uno stato di salute dei sistemi genitali e urologici femminili. Se specificato il terzo o quarto grado di purezza, questi sono chiari segni di infezioni - del tratto urinario o ginecologiche.
L'ecografia di routine viene eseguita raramente alla settimana 10. Ma se, per qualche motivo, è in programma uno studio, questa è l'occasione per guardare la tua "panciuta". A seconda dell'attrezzatura e della posizione del corpo minuscolo, puoi vedere un granello bianco oblungo su uno sfondo scuro, o anche il contorno del tuo ometto.
Dal momento della registrazione, è necessario visitare regolarmente la clinica prenatale. Il medico monitorerà l'aumento di peso della paziente, le sue condizioni generali e lo sviluppo del bambino.
Raccomandazioni per le future mamme
Ci sono due divieti assoluti nella vita di una donna incinta: alcol e nicotina. Il fumo passivo è anche il nemico di un bambino.
Sesso
Stranamente, le future mamme sono spesso preoccupate non per il cibo o lo sport, ma per un altro, più delicato. È possibile condurre una normale vita intima nella decima settimana? Non ci sono quasi restrizioni per questo. Se i rapporti sessuali dei futuri genitori sono armoniosi e la donna non ha sensazioni spiacevoli durante il rapporto, tutto è in ordine. Eppure ci sono controindicazioni al sesso:
- rischio di aborto spontaneo;
- aumento del tono uterino (determinato dal medico);
- posizione della placenta nella parte inferiore dell'utero, placenta previa;
- gravidanze con gemelli, terzine (questo è chiamato multiplo);
- una quantità anormalmente grande di liquido amniotico (polidramnios).
Se una donna ha avuto in precedenza un parto cesareo, il medico controllerà le condizioni della cicatrice interna. Se la sua inferiorità viene rivelata, la vita sessuale dovrà essere interrotta.
In tutte le questioni relative ai limiti della vita intima, la franchezza con il padre del bambino è particolarmente importante. Ciò non permetterà che sorgano incomprensioni e litigi.
Nutrizione
La nutrizione di una donna incinta dovrebbe garantire lo sviluppo del bambino, così come la salute e l'energia di sua madre. La regola principale è mangiare spesso e in piccole porzioni. È meglio cuocerlo a vapore, i prodotti possono essere bolliti o cotti al forno. La composizione del cibo per l'intero periodo di gravidanza praticamente non cambia:
- carne magra e pesce grasso (ricco di acidi benefici);
- frutta e verdura fresca (30% della dieta);
- porridge;
- latticini - dal latte al formaggio, tra cui scegliere.
Anche bere durante la gravidanza deve essere corretto. Anche in caso di forte sete, non versare in te un bicchiere d'acqua, succo di frutta o altri liquidi alla volta. Questo può sovraccaricare seriamente i reni. Puoi bere solo in piccole porzioni, ma spesso, soprattutto al caldo. Una donna incinta, che ha sempre con sé una bottiglia d'acqua, è molto saggia.
Devono essere esclusi dal cibo: dolci "vuoti" (caramelle, torte, cioccolato), cibo in scatola, piatti affumicati e piccanti. Tè e caffè dovranno essere limitati.
Se la tossicosi continua a tormentare, è meglio fare colazione a letto al mattino e poi sdraiarsi per un po '. È bene portare con sé un dolcetto per combattere la nausea durante il giorno. Può essere acqua minerale, una banana, una fetta di formaggio o una carota. Il prodotto di supporto viene identificato empiricamente.
Ora il movimento è davvero la vita. Pertanto, è imperativo camminare, camminare (ma non lungo le autostrade inquinate dal gas), fare yoga e nuotare in piscina. C'è un aspetto pericoloso associato al nuoto. Le donne incinte a volte hanno crampi ai muscoli delle gambe. Nel primo trimestre, questo è improbabile, ma possibile. Pertanto, è meglio non nuotare da soli in specchi d'acqua aperti e profondi.
Divieti
- Sollevare e trasportare pesi.
- Fai dei rifacimenti.
- Vai in un bagno caldo o in una sauna.
- Sii nervoso, permetti esperienze negative.
- Guarda film horror, thriller, film psicologicamente difficili.
- Leggi libri simili. I testi letterari possono essere percepiti anche più duramente dei film. Dopotutto, durante la lettura, l'immaginazione può iniziare a giocare pericolosamente.
- Superlavoro.
- Non dormire a sufficienza.
- Cammina con scarpe col tacco alto, piattaforme larghe o zeppe.
Aspettare un bambino è un intero cerchio di divieti. Ma allo stesso tempo - gioia, consapevolezza del loro ruolo enorme e la stretta felicità della maternità.
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